Cashew Banana Smoothie

Ohunelo smoothie ti o rọrun ati onitura ti a ṣe pẹlu ogede ati cashews lati bẹrẹ ọjọ tuntun.

Smoothies wulo, tutu, ni ilera ati ti nhu, awọn pipe aṣayan fun aro rẹ, paapa ti o ba ti o ba wa lori sure. Banana yii ati ohunelo Smoothie cashew jẹ onitura, iwọntunwọnsi ati ti nhu!!

Ogede jẹ orisun ti awọn carbohydrates, lati fun ni agbara fun ọjọ rẹ. Eso bota ati chia jẹ ọlọrọ ni awọn ọra ti o dara ati awọn ọlọjẹ, bakanna bi awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants.

Chia tun jẹ ounjẹ nla, pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani fun iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ọlọrọ ni okun ijẹẹmu. O dara nigbagbogbo lati ṣafikun eroja yii sinu awọn ilana oriṣiriṣi mi lati mu profaili ijẹẹmu dara sii.

Ohunelo yii tun jẹ nla fun awọn ounjẹ ti o dojukọ àdánù làìpẹ nitori ti o jẹ ọlọrọ ni ti ijẹun okun okun ati ki o nse satiety.

Oṣuwọn ohunelo naa ki o jẹ ki a mọ ohun ti o ro nipa rẹ ni apakan awọn asọye!

Ṣayẹwo gbogbo awọn ilana wa ni compendium Nibi. O tun le ṣayẹwo wa ikanni YouTube fun diẹ ẹ sii awọn fidio ohunelo.

Cashew Banana Smoothie

Ohunelo smoothie ti o rọrun ati onitura ti a ṣe pẹlu ogede ati cashews lati bẹrẹ ọjọ tuntun.

5 lati 1 Idibo

Tẹ ohunelo Pin Ohunelo

Akoko akoko 10 iṣẹju mins

Aago Aago 10 iṣẹju mins

dajudaju Ounjẹ aṣalẹ

Agbegbe Ayurveda

Iṣẹ 1

Awọn kalori 255 kcal

Equipment

• 1 idapọmọra

eroja

  

• 1 kuro ogede tutunini
• 250 ml wara
• 1 tbsp irugbin irugbin chia
• 2 tbsp Bota Cashew
• Epo igi
• Sweetener Aṣayan

ilana

 

• Fi gbogbo awọn eroja kun si alapọpo.
• Papọ titi ti o fi ni itọra didan ki o sin lẹsẹkẹsẹ

Fidio

awọn akọsilẹ

A ṣe iṣiro iye caloric fun iṣẹ kan.

Ti o ko ba le rii ohun elo kan ni agbegbe rẹ, lero ọfẹ lati yọkuro tabi paarọ rẹ bi o ṣe rii pe o yẹ.

Koko Ayurveda, Ounje ilera, Ajewebe, Pipadanu iwuwo

Ṣayẹwo jade gbogbo wa ilana Nibi.