Nipa Ayurveda

Ayurveda le yi igbesi aye rẹ pada!
Mu ara rẹ, ọkan ati ẹmi sinu iwọntunwọnsi.
Ayurveda jẹ eto ilera ti awọn eniyan ni India ti lo fun diẹ sii ju ọdun 5000 lọ. O tẹnumọ ilera ti o dara, idena, ati itọju aisan.

Itumọ, Ayurveda tumọ si ọgbọn igbesi aye tabi imọ-jinlẹ igbesi aye. Ni afikun, ọrọ naa wa lati Sanskrit ati pe o jẹ awọn ọrọ Ayus (igbesi aye) ati Veda (imọ). Pẹlupẹlu, o jẹ apapọ iriri ati imọ-jinlẹ ti o dojukọ awọn apakan ti ara, ọpọlọ, ẹdun, ati ti ẹmi ti o ṣe pataki si ilera eniyan ati arun. Bi abajade, o ni ẹtọ pipe.
Ayurveda fun igbesi aye ojoojumọ rẹ!

Central eroja ti Ayurveda

• Awọn ayipada ijẹẹmu
• Awọn imuposi ẹmi
• Yoga imuposi
• Awọn imuposi iṣaro
• Oogun oogun
• Ayurvedic ifọwọra
• Awọn ilana iwẹnumọ

David Frawley, ògbógi Ayurveda ará Amẹ́ríkà kan, kọ̀wé pé: “Òfin ìpilẹ̀ṣẹ̀ ni: ohunkóhun tí a bá lè ṣe fún ara wa láti fún ìlera ara wa lókun àwọn iṣẹ́ ìlera wa dára ju ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń ṣe fún wa lọ.”

Mẹta agbekale ti aye: Doshas

Dosha jẹ ọrọ aarin ni Ayurveda, eyiti o wa lati Sanskrit ati tumọ si “aṣiṣe”, ṣugbọn o le tumọ bi “eyiti o le fa awọn iṣoro”. Awọn doshas mẹta ti ẹkọ tridosa ti o ṣe afihan oogun Brahmanic - Vata, Pitta, ati Kapha -. Nitorinaa, awọn doshas fun eniyan ni awọn ofin wọn ati ṣe ilana awọn iṣẹ ti ara ati ti ọpọlọ. Gẹgẹbi eyi, gbogbo eniyan ni a bi pẹlu adalu doshas (Prakiti) ti o jẹ alailẹgbẹ fun u. Eyi ni ipinnu nipasẹ ofin ti awọn obi, akoko ti oyun, ati awọn ifosiwewe miiran.

Orileede ti o wa titi ni ibimọ (Prakriti) duro fun iwuwasi ẹni kọọkan ti ipo iwọntunwọnsi fun eniyan oniwun. Ọkan ninu awọn doshas mẹta le jẹ pataki julọ, fun apẹẹrẹ pẹlu ofin Vata kan. O jẹ nikan nigbati iwọntunwọnsi ti doshas di aiṣedeede ibatan si ofin t’olofin, eyiti o le ṣẹlẹ nipasẹ awọn iwa buburu, ounjẹ ti ko tọ, iṣẹ apọju, bbl, pe aibikita, ipo pathogenic ti o lagbara (Vikriti) dide ati ọkan di ipalara.

Ayurveda gbìyànjú lati ṣetọju ipo Prakriti. Nitorinaa, ninu ọran ti aisan, oogun gbogbogbo yii ṣe itọju aisan naa nipa ofin tabi dosha aiṣedeede ni ọna ti ipo iwọntunwọnsi ẹni kọọkan tun pada.

Iṣẹ apinfunni wa pẹlu Ayurveda

Ti o ba lero pe igbesi aye rẹ tabi ara ko ni iwọntunwọnsi - Awọn doshas rẹ ko ni iwọntunwọnsi, Ayurveda-Compendium yii jẹ fun ọ!
Ibi-afẹde wa kii ṣe lati bo 100% ti gbogbo imọ Ayurvedic ni awọn ọdun 5000 sẹhin, ṣugbọn o yẹ ki o ran ọ lọwọ nigbakan pẹlu alaye gbogbogbo ni igbesi aye ojoojumọ rẹ. O le wa ọpọlọpọ awọn imọran fun awọn akọle oriṣiriṣi. Wa awọn imọran wo ni ibamu pẹlu igbesi aye ojoojumọ rẹ.

Ni ikẹhin, fun ẹni kọọkan ati iranlọwọ ni ikọkọ, o jẹ pataki gaan lati kan si ohun kan Ayurveda alamọja.
Fun idi eyi, ọkan aṣayan ti o ni laarin yi Syeed ni lati beere ijumọsọrọ igba fidio ikọkọ pẹlu alamọja Ayurveda kan.

Ṣawakiri akojọpọ naa:

0. Ayurvedic ijumọsọrọ Amoye
1. Nipa Ayurveda
1.1. Doshas ati Awọn eroja Agbara
1.2. Ewo ni Dosha rẹ?
1.3. Yoga, Pranayama ati Iṣaro
2. Igbesi aye ilera
3. Ẹwa ati Ayurveda
4. Ṣe iwọntunwọnsi Iwọn rẹ
5. Awọn oogun Ayurvedic
6. Ṣe iwọntunwọnsi Wahala rẹ
7. Ayurveda Sise
7.1. Awọn Ilana Ayurveda
8. Àtọgbẹ ati Ayurveda
9. Yoga, Iṣaro ati Pranayama
10. Ọna Ayurveda fun Arun