Doshas ati Awọn eroja Agbara

Awọn eroja marun ni awọn orisii ṣe awọn agbara agbara agbara mẹta ti a npe ni doshas. Pẹlupẹlu, ọrọ Sanskrit "dosha" tumọ si "nkankan ti o yipada" tabi "nkan ti o le jẹ ti iwọntunwọnsi". Nitorina ko si aye laisi doshas. Bayi, awọn doshas wọnyi ni a npe ni Kapha (Earth & Water), Pitta (Fire & Water), ati Vata (Ether & Air). Awọn ọna pupọ lo wa lati dọgbadọgba awọn doshas, ​​ounjẹ jẹ ọkan ninu wọn. Fun apẹẹrẹ, satelaiti ti o ni anfani lati dọgbadọgba gbogbo awọn doshas mẹta jẹ Kitchari.

Awọn eroja Agbara

Gẹgẹbi Ayurveda, eniyan jẹ kekere kekere ti Agbaye. Ohun gbogbo ti o wa ni Agbaye jẹ aṣoju ninu ara eniyan ni ọna kan tabi omiiran. Lẹhinna, iyatọ ti ẹda ni Agbaye ati awọn eniyan ni awọn eroja 5: Earth, Water, Fire, Air, and Ether (Space).

Earth

O jẹ ipo ti o lagbara ti nkan na tabi ohun elo iduroṣinṣin. Nitorinaa awọn ẹya eroja wọnyi jẹ iduroṣinṣin, ailagbara, ati iduroṣinṣin. Lẹhinna, ninu ara eniyan, awọn egungun, awọn sẹẹli, ati awọn tisọ wa, ie awọn ọna ṣiṣe gbigbe ẹjẹ ati atẹgun.

omi

Ẹya yii ṣe afihan awọn ayipada tabi awọn nkan riru. Pẹlupẹlu, ninu ara eniyan, o jẹ ẹjẹ, omi-ara, ati awọn olomi miiran.

Fire

O ṣe aṣoju agbara ti o yi awọn nkan ti o lagbara pada si omi ati gaseous ati ni idakeji. Nitorina o jẹ fọọmu laisi nkan. Paapaa, o jẹ agbara ifamọra interatomic ati intermolecular ninu ara eniyan. Yato si, awọn ina ano digests ounje titan o sinu sanra ati isan; o nmu iṣẹ ṣiṣe ti iṣan (pẹlu awọn ikunsinu ati awọn ero).

air

O ti wa ni a gaseous fọọmu ti nkan na. Afẹfẹ jẹ alagbeka ati iyipada. Eyi ni aye laisi fọọmu. A ko le ri o, sugbon a le lero ti o. Afẹfẹ ṣe atilẹyin awọn aati ifoyina ti o waye ninu ara eniyan, ie nigbati agbara ba yipada lati fọọmu kan si ekeji. Pẹlupẹlu, ina ko le wa laisi afẹfẹ.

Ete

Ohun elo yii jẹ aaye ti o ṣetọju aye, eyi ni ijinna, eyiti o ya ohun kan si omiiran. Nitorinaa, awọn ọta inu ara eniyan jẹ iru awọn aye-aye ni Agbaye: fun 0,001% ti awọn patikulu ti o gba agbara, 99,999% aaye wa.

Doshas

Ti o ba fẹ akoonu diẹ sii lori idamo dosha rẹ, ṣayẹwo yi itọnisọna. Ni afikun, ti o ba fẹ ijumọsọrọ ti ara ẹni lati ṣe idanimọ dosha rẹ ati awọn iṣeduro ti ara ẹni fun ọ, kan si kan Ayurvedic amoye.

Kapha dosha

Kapha jẹ iwọntunwọnsi ti Earth ati Omi. Gẹgẹ bẹ, o duro fun eto ati ilana ororo.
Awọn agbara Kapha: tutu, ororo, eru, aimi, lọra, ipon, rirọ, ati tẹẹrẹ. Ninu ara eniyan, dosha yii jẹ aṣoju nipasẹ awọn sẹẹli, awọn olomi, ati mucus.

Awọn ami pe kapha dosha rẹ ko ni iwọntunwọnsi

• Imu ikun ti o pọju ninu imu ati awọn iho ẹnu ati awọn ifun
• Agidigidi
• Eefin ero
• Agidi

Awọn ami ti aini ti Kapha

• Gbẹgbẹ ninu awọn atẹgun atẹgun
• Inability si idojukọ

Ṣayẹwo fidio yii lati ọdọ wa Ayurveda amoye lori Kapha dosha.

Pitta dosha

Pitta jẹ agbara ti o mu abajade ibaraenisepo ti ina ati omi. Awọn eroja wọnyi jẹ idakeji si ara wọn, ṣugbọn awọn mejeeji ṣe afihan awọn iyipada. Yato si, ina ati omi ni o lagbara ti yi pada kọọkan miiran. Nitorinaa, Pitta jẹ ilana iyipada.
Awọn agbara ti Pitta: gbona, olomi, ororo, alagbeka, titẹ sii, ina, ati oorun ekan. Pẹlupẹlu, o waye ninu ara eniyan ni irisi ferments ti n ṣakoso tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn homonu lodidi fun iṣelọpọ agbara. Ni ikẹhin, lori ipele ariran, Pitta ṣe atilẹyin iyipada ti awọn ifarabalẹ medullary sinu awọn ero.

Awọn ami pe Pitta dosha rẹ ko ni iwọntunwọnsi

• Awọn ọgbẹ peptic
• Awọn rudurudu Hormonal
• Irunu ara
• Awọn ẹdun rudurudu

Ṣayẹwo fidio yii lati ọdọ wa Ayurveda amoye lori Pitta dosha.

Awọn ami ti Aini Pitta

• Indigestion
• Fa fifalẹ awọn ilana iṣelọpọ
• Complicates opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe

Vata dosha

Owu owu jẹ agbara ti o wa ninu afẹfẹ ati ether; eyi jẹ ilana agbeka. Nitorinaa, awọn agbara ti Vata: gbẹ, tutu, ina, iyipada, alagbeka, alaibamu, ko o, ati inira. Nitorinaa, ninu ara eniyan o jẹ aṣoju nipasẹ gbigbe awọn itusilẹ aifọkanbalẹ, afẹfẹ, ẹjẹ, ounjẹ, awọn egbin, ati awọn ero. Nibayi, aini Vata fa iku sẹẹli nafu, àìrígbẹyà, awọn ipa iṣọn, aibikita, ati aibikita.

Awọn ami ti Vata dosha rẹ ko ni iwọntunwọnsi

• Ibanujẹ aifọkanbalẹ
• Ilọ ẹjẹ titẹ
• Flatulence
• Idarudapọ awọn ero
• Imuju

Fenugreek jẹ atunṣe to lagbara fun iwọntunwọnsi Vata. Ṣe afẹri bii o ṣe le lo lati tunu Vata pupọju ni nkan yii.

Awọn ami ti aini ti Vata

• iku sẹẹli nafu
• Imukuro
• Ipa idiwo
• Aibikita
• Àìrònú

Ṣayẹwo fidio yii lati ọdọ wa Ayurveda amoye lori Vata dosha.

Dọgbadọgba ti Doshas

Doshas ati Afefe Awọn ipo

Iwọntunwọnsi Doshas ni awọn iyipada iseda da lori oju ojo:

• Kapha bori ni igba otutu ati ibẹrẹ orisun omi nigbati oju ojo ba tutu ati tutu.
• Pitta bori lati opin orisun omi titi di kutukutu Igba Irẹdanu Ewe nigbati o gbona ati ki o gbẹ.
• Vata bori ni Igba Irẹdanu Ewe ati ni kutukutu igba otutu nigbati oju ojo ba tutu ati ki o gbẹ.

Awọn akoko ati awọn doshas:

• Ooru: Vata-, Pitta++, Kapha-
• Igba Irẹdanu Ewe: Vata+, Pitta-, Kapha-
• Igba otutu: Vata+, Pitta-, Kapha+
• Orisun omi: Vata-, Pitta+, Kapha+

Doshas ati aye awọn ipele

O tun jẹ adayeba pe iwọntunwọnsi doshas ti yipada pẹlu ọna ọjọ-ori:

• Lati ọdun 0 si 18 ni akoko Kapha
• Lati ọdun 18 si 55 jẹ akoko ti Pitta
• Ju ọdun 55 ni akoko Vata

Doshas ati Diurnal ọmọ

Tun dosha iwontunwonsi ayipada nigba ọjọ

• 2:00 owurọ - 6:00 owurọ (owurọ): Akoko Vata, o jẹ akoko ti o dara julọ lati dide ati paapaa lati dide ṣe àṣàrò.
• 6:00 am - 10:00 am: akoko Kapha, nitorina akoko yii ko yẹ fun dide ati jijẹ ounjẹ.
• 10:00 am - 2:00 pm: akoko Pitta, awọn ilana iṣelọpọ agbara julọ ni akoko yii ati pe o jẹ akoko ti o dara julọ fun jijẹ.
• 2:00 pm - 6:00 pm (oorun Iwọoorun): akoko Vata keji, tun ni akoko ti o dara julọ fun iṣẹ ọgbọn.
• 6:00 pm - 10:00 pm: akoko Kapha keji, ni imọran lati ya oorun ni akoko yii.
• 10:00 pm - 2:00 owurọ: akoko Pitta keji, jẹ akoko ti oorun gbigbe oju iyara, pẹlu awọn ala didan.

Iru pipin jẹ rọrun ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe nigbati ọjọ ba fẹrẹ dogba ni alẹ. Paapaa, ni igba otutu, iye akoko awọn akoko doshas alẹ pọ si, ati awọn akoko doshas ọjọ dinku. Bayi, ninu ooru, idakeji ṣẹlẹ.