Bí ìgbà òtútù ṣe ń sún mọ́lé, ọ̀pọ̀ lára wa (títí kan àwọn ọmọ wa) ń tiraka pẹ̀lú ìkọ́ líle tí ó dà bí ẹni pé kò lè mì. Lakoko ti awọn oogun lori-counter le funni ni iderun diẹ, awọn atunṣe Ayurvedic adayeba fun iwúkọẹjẹ pese awọn ọna ti o rọrun, ti o munadoko, ati pipe lati mu ọfun ati àyà mu.
Loni a yoo sọrọ nipa awọn ojutu Ayurvedic meji ti o jẹ ki Ikọaláìdúró kuro ni ọjọ kinni ati pe awọn agbalagba ati awọn ọmọde le ṣee lo. Wo wa Ayurvedic amoye's fidio nipa awọn Natural Awọn atunṣe Ayurvedic fun Ikọaláìdúró ni isalẹ.
1. Atalẹ-Honey Elixir: A soothing atunse
Atalẹ jẹ ile agbara ti awọn ohun-ini iwosan ti ara. Ni idapọ pẹlu oyin, o ṣẹda awọn atunṣe ayurvedic adayeba ti o lagbara fun iwúkọẹjẹ. Eyi ni bii o ṣe le mura silẹ:
eroja:
- 1 teaspoon ti Atalẹ grated titun (jade oje rẹ)
- Awọn ṣibi 2 ti oyin
ilana:
- Grate titun Atalẹ ki o si fun pọ jade awọn oniwe-oje.
- Illa omi atalẹ kan pẹlu ilọpo meji ti oyin.
- Aruwo titi ti o fi gba omi didan.
Bawo ni lati Lo:
- Mu sibi kan ti elixir yii bi o ṣe nilo jakejado ọjọ naa.
- Awọn ọmọde ti o ju ọdun meji lọ tun le ni anfani lati inu atunṣe yii. O le dinku opoiye Atalẹ diẹ diẹ lati yago fun eyikeyi aibalẹ.
- Lẹhin ti o mu adalu, mu gilasi kan ti omi gbona lati jẹki awọn ipa rẹ.
Atalẹ ni o ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial, lakoko ti oyin n ṣe bi demulcent adayeba, ti nmu ọfun. Papọ, wọn pese iderun lẹsẹkẹsẹ lati iwúkọẹjẹ ati ibinu.
2. Ewebe Epo Musitadi Biba: Fun Awọn Apo Iyanju
Nigba ti iwúkọẹjẹ ti wa ni de pelu àyà go slo, yi atunse epo musitadi ṣiṣẹ bi idan.
eroja:
- 1 tablespoon eweko epo
- Fun pọ ti iyo Himalayan Pink Pink
ilana:
- Illa epo eweko pẹlu fun pọ ti iyo Himalayan kan.
- Mu adalu naa gbona ni lilo ọna bain-marie (gbe ekan naa pẹlu adalu ni omi gbona titi ti o fi gbona ni rọra).
Bawo ni lati Lo:
- Ṣe ifọwọra adalu gbona rọra lori àyà ati ẹhin oke.
- Rii daju pe adalu naa gbona ni itunu, ko gbona, lati yago fun ibinu.
ìkìlọ: awọn eniyan ti o ni inira si epo eweko yẹ ki o yago fun atunṣe yii.
Epo eweko ni a mọ fun awọn ohun-ini imorusi rẹ, ṣe iranlọwọ lati jẹ ki aibalẹ atẹgun ati idinku. Iyọ ṣe imudara gbigba ati ki o mu awọn iṣan àyà mu, igbega simi ti o dara julọ.
Awọn atunṣe ayurvedic adayeba ti o rọrun sibẹsibẹ ti o lagbara fun iwúkọẹjẹ nfunni ni ọna adayeba ati imunadoko lati ṣakoso awọn Ikọaláìdúró igba otutu fun gbogbo ẹbi. Ranti lati pin ọgbọn yii pẹlu awọn miiran ti o le ni anfani, ati jẹ ki n mọ bi awọn atunṣe wọnyi ṣe ṣiṣẹ fun ọ ninu awọn asọye ni isalẹ!
Wa gbona, duro ni ilera, ki o gba agbara iwosan ti Ayurveda.
O ṣeun pupọ, o ṣiṣẹ!