Ohunelo smoothie alawọ ewe ti o dun ti o ṣe atilẹyin agbara detox adayeba ti ara ati fun ọ ni awọ didan
Ṣayẹwo gbogbo awọn ilana wa ni compendium Nibi. O tun le ṣayẹwo wa ikanni YouTube fun diẹ ẹ sii awọn fidio ohunelo.
Smoothies wulo, onitura, ni ilera ati ti nhu, aṣayan pipe fun ounjẹ aarọ rẹ, paapaa ti o ba wa ni ṣiṣe. Ohunelo Smoothie Green Power Smoothie jẹ pipe lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni ilana isọkuro adayeba, bi o ti ni awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ gẹgẹbi chlorella, ọlọrọ ni awọn antioxidants, awọn ọlọjẹ, awọn vitamin ati glutathione, nkan ti o ṣe iranlọwọ ninu ilana isọdọtun ti ara. Ni afikun, oje osan ẹjẹ jẹ ọlọrọ ni Vitamin C.
Smoothie yii jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ati pe yoo ran ọ lọwọ lati bẹrẹ ọjọ pẹlu agbara ati pe o jẹ pipe lati bẹrẹ ọsẹ lẹhin ipari ose ti o nšišẹ, yoo ṣe iranlọwọ pẹlu awọn hangovers ati igbelaruge ajesara rẹ.
Maṣe gbagbe lati ṣe oṣuwọn ohunelo naa ki o sọ asọye kini o ro nipa rẹ ni isalẹ nibi!
Green Power Smoothie
eroja
- 2 bananas (nipa 200 gr.)
- 200 ml ẹjẹ osan oje
- 100 ml omi tabi omi agbon
- 100-150 g owo owo
- 2 tsp chlorella lulú
ilana
- Illa gbogbo awọn eroja ni idapọmọra titi iwọ o fi gba ọra-wara, ohun elo ti o dara.
Fidio
awọn akọsilẹ
Ni akoko ooru, o le lo awọn ege ogede tio tutunini ti o ba fẹ mimu mimu. Vata: lo awọn eso didùn ti o pọn, owo ni iwọn kekere pitta: ọpọlọpọ awọn eso ti o dun ni a farada daradara, owo bi daradara Kapha: ropo ogede pẹlu mango tabi eso pishi. Owo, ati awọn ọya miiran, dara julọ fun iru Kapha kan. Ṣe o mọ kini a dosha jẹ? Wa dosha rẹ Nibi.
Ṣayẹwo jade gbogbo wa ilana Nibi.
Awọn ohun itọwo jẹ iyalenu dara julọ