Ji bo bikarhênerên smartphone û komputerê pratîka yogayê ya bilez

yoga ji bo çekan

Naha, pir kes tevahiya rojê li ber komputer, smartphone an amûrên din ên elektronîkî rûniştin derbas dikin. Ev dibe sedema tengezarî û êşê di mil, dest, pêş û milan de. Di vê gotarê de, em ê li ser pratîkek yogayê ya bilez û hêsan ji bo bikarhênerên smartphone û komputerê biaxivin ku dê tavilê di van êşan de ji we re bibe alîkar. Ya herî baş, hûn dikarin van temrînan di navberek bilez de, dema ku rûniştin, bikin.

şaşî: Content parastî ye !!
Ayurveda-Compendium