Dermanên Ayurvedic Grîp û Gewrê, Kapha Doshaya Xwe Bi Xwezayî Balan Dikin

Dermanên Ayurvedic ji bo grîp û qirikê ji bo balansa we Kapha Dosha bi xwezayî dikare bibe alîkar ku pêşî li nerehetiyên zivistanê bigire û sivik bike. Her ku demsal diguherin û em ji rojên germ ên havînê derbasî serma û şiliya zivistanê dibin, laşê me jî diguhere. Guhertinek girîng zêdebûna Kapha Dosha ye, ku dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî alerjî, grîp, avakirina mucus, û kuxikê hişk.

Ayurveda vê yekê fêrî me dike Kapha Dosha bi xwezayî di şert û mercên sar û şiltir de zêde dibe. Ji ber vê yekê gelek kes tengahiyê û pirsgirêkên nefesê dikişînin, nemaze di serê sibê û şevê de dema ku Kapha bi xwezayî serdest e. Ji bo domandina hevsengiyê û pêşîgirtina nexweşiyê, pêdivî ye ku meriv dermanên germbûn û teşwîqkirinê têxe nav rûtînên me yên rojane.

Watch me pisporê Ayurvedic vîdyoya li ser van Dermanên Ayurvedîk ên Xwezayî ji bo balansa Kapha Dosha xwe xwezayî.

Dermanên hêsan ên Ayurvedic ji bo grîp û qirikê

Ayurveda tekez dike ku li metbexa me li malzemeyên dermankirinê digerin. Gelek biharatên kevneşopî yên Hindî ne tenê bîhnfirehiya xwarinê zêde dikin lê di heman demê de ji bo nexweşiyên hevpar jî wekî dermanên hêzdar in.

Ji bo kuxikê, zuwabûna qirikê, û nîşanên gripê, em dikarin sê malzemeyên bi hêz bikar bînin:

• Ginger (perçe kirin)
• Îsota reş (tevahiya îsotê)
• Kulîlk

Van pêkhateyan ji hêla başkirina mêzînê, teşwîqkirina gerîdeyê û hilberîna germê di laş de dibe alîkar ku berhevbûna Kapha kêm bikin.

Du Rêyên Bikaranîna Vê Dermanê

1. Xwarina pêkhateyan (Zû û bi bandor)

Ger wextê we kêm be, ev rêbaza herî hêsan û herî bi bandor e:

• Take du perçeyên piçûk ên ginger, çar îsota reş, û du kulîlk.
• Di devê xwe de bihêlin û bihêlin ku ew hêdî hêdî wekî lozîkê bihelin.
• Gava ku hûn malzemeyan dimijînin, ew ê ava ku germiyê çêdike, tevliheviyê paqij dike û qirikê rihet dike berdin.
• Heke hûn ji biharatê hesas in, dest pê bikin yek perçek ji ginger, du îsota reş, û yek kulîlk.
• Vê yekê her sibe berî derketina ji malê û vebijarkî bi şev piştî xwarinê bikin da ku arîkariya digestiyê bikin û di şevekê de avabûna Kapha kêm bikin.

2. Înfuzyona Herbal (Ji bo Bikaranîna Malê)

Ger wextê we zêdetir hebe, hûn dikarin înfuzyonek giyayî ya hênik amade bikin:

• Kelandin qedehek û nîv av.
• Lêzêdekirin çar îsota reş, du qirik, û du pariyên gêzerê.
• Bihêlin heta ku av bibe qedehekê.
• Hiş bikin û lê zêde bikin kevçîyek hingiv ji bo bandorên aram ên zêde.
• Berî razanê vê germê vexwin da ku qerebalixiyê kêm bikin û xewa bêhnvedanê pêşve bibin.

Divê Kî Ji Vê Çareseriyê Dûr Bide?

Dema ku ev derman bi bandor e, dibe ku ew ji bo her kesî ne maqûl be:

• Mirovên bi serdestiya Pitta (yên ku bi xwezayî di laşê wan de pir germ heye) divê bi hişyarî bikar bînin, ji ber ku dibe ku germahiya hundur zêde bike.
• Eger tu yî alerjîk ji yek ji pêkhateyên, ji bikaranîna wan dûr bixin.
• Ger piştî vexwarinê germahiya zêde bi we re çêbibe, mîqdarê kêm bikin an karanîna xwe berdin.

Thoughts Final

Ev dermanê Ayurvedic bi nifşan ve hatî bikar anîn û ji bo şerkirina pirsgirêkên Kapha-yê di mehên sar de rêyek bi bandor, xwezayî berdewam dike. Tevlihevkirina van biharatên germkirinê di rûtîniya weya rojane de dikare bibe alîkar ku Kapha Dosha we bi xwezayî hevseng bike û pêşî li nexweşiyên demsalî bigire.

Vê dermanê biceribînin û ezmûna xwe parve bikin! Tendurist bimînin û xwe biparêzin, ji ber ku tenduristiya baş dewlemendiya me ya herî mezin e.

Namaste!