Her ku zivistan nêzîk dibe, gelek ji me (zarokên me jî di nav de) bi kuxikên domdar ên ku hejandina wan ne mumkun xuya dike re têdikoşin. Digel ku dermanên bê jimare dibe ku hin rehetiyê pêşkêş bikin, dermanên Ayurvedîkî yên xwezayî ji bo kuxikê çareseriyên sade, bibandor û tevayî peyda dikin da ku qirik û sîngê xweş bikin.
Îro em ê behsa du çareseriyên Ayurvedic bikin ku ji roja yekem ve kuxikê sivik dikin û hem ji hêla mezinan û hem jî ji hêla zarokan ve têne bikar anîn. Li me temaşe bikin Pisporê Ayurvedic's vîdyoya li ser van xwezayî Dermanên Ayurvedic ji bo Kuxikê jêrîn.
1. Ginger-Honey Elixir: Dermanek Bêhnxweş
Ginger hêzek taybetmendiyên dermankirina xwezayî ye. Bi hingiv re, ew ji bo kuxikê dermanên ayurvedîkî yên xwezayî yên hêzdar diafirîne. Li vir çawa hûn dikarin wê amade bikin:
Ingredients:
- 1 kevçîya çayê zencîra ku teze hatiye rijandin (ava wê derdixe)
- 2 kevçîyên çayê hûngiv
Agahdarî:
- Zencîreya teze hûr bikin û ava wê derxin.
- Parçeyek ava zencîreyê bi du qat mîqdara hingiv re tevlihev bikin.
- Heya ku hûn şikilek nermî bistînin.
Çawa bikar bînin:
- Di tevahiya rojê de wekî ku hewce ye kevçîyek ji vê elîxirê bigirin.
- Zarokên ji du salî mezintir jî dikarin ji vê dermanê sûd werbigirin. Hûn dikarin mîqdara zencîreyê hinekî kêm bikin da ku ji nerehetiyê dûr bikevin.
- Piştî ku têkelê bistînin, qedehek ava germ vexwin da ku bandorên wê zêde bikin.
Ginger xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antî-mikrobî ye, di heman demê de hingiv wekî hilmek xwezayî tevdigere, qirikê xweş dike. Bi hev re, ew tavilê ji kuxîn û acizbûnê xilas dikin.
2. Xerdelê Rûnê Sîngê Xerdelê: Ji bo Sîngên Tevgirtî
Dema ku kuxik bi xitimîna sîngê re were, ev dermanê rûnê xerdelê mîna sêrbaziyê dixebite.
Ingredients:
- 1 kevçîyê xwarinê rûnê xerdelê
- Pîrek xwêya pembe ya Hîmalaya
Agahdarî:
- Rûnê xerdelê bi pişkek xwêya Hîmalaya tevlihev bikin.
- Bi rêbaza bain-marie têkelê germ bikin (tasa bi têkelê re têxin ava germ heya ku bi nermî germ bibe).
Çawa bikar bînin:
- Têkelê germ bi nermî li ser sîng û pişta jorîn masê bikin.
- Piştrast bikin ku têkel bi rehetî germ e, ne germ e, da ku ji acizbûnê dûr nekevin.
Gazî: kesên ku ji rûnê xerdelê re alerjîk in divê xwe ji vê dermanê dûr bixin.
Rûnê xerdelê bi taybetmendiyên xwe yên germkirinê tê zanîn, ji bo sivikkirina nerehetiya nefesê û tevliheviyê dibe alîkar. Xwê vegirtinê zêde dike û masûlkeyên sîngê rehet dike, nefesê çêtir pêşve dike.
Van dermanên xwezayî yên sade lê bi hêz ji bo kuxikê ji bo birêvebirina kuxikên zivistanê ji bo tevahiya malbatê rêyek xwezayî û bi bandor pêşkêşî dikin. Bînin bîra xwe ku hûn vê şehrezayiyê bi yên din ên ku dikarin sûd werbigirin re parve bikin, û ji min re bihêlin ku di şîroveyên jêrîn de van dermanan ji we re çawa dixebitin!
Germ bimînin, sax bimînin, û hêza dermankirinê ya Ayurveda hembêz bikin.
Gelek spas, ew dixebite!