Biharat wek Dermanên Ayurvedic

Biharat di metbexê de ji bo çêkirina xwarinên xweş girîng in. Lêbelê, gelek biharat jî wekî dermanên Ayurvedic hêzdar dixebitin, pirsgirêkên cûrbecûr bi awayek 100% xwezayî derman dikin.

Biharata Safran wekî derman

Safran biharatek ecêb e, ku li çaraliyê cîhanê di gelek pêjgehan de ji bo çêkirina xwarinê xweş tê bikar anîn. Di heman demê de, ew derman û bîhnxweşek Ayurvedic hêzdar e.

Xişandina dara sandelê ya bi safran û danîna pasta wê li ser eniyê sar, aramî û enerjiyê dide ser, çav û mejî, xwînrijîna poz disekine û serêşê ji holê radike.

Heger pitikê serma hebe 1-2 gulên zefranê lêxin û di kevçîyek şîr de tevlihev bikin, sibê û êvarê bidin zarokê. Ji safran, nîsk û qiloç (di nav avê de) maçek çêkin û bi şev berî razanê mastê li eniyê, poz, sîng û piştê bixin.

Ji bo jinavbirina kurmikan, zefran û kamforê di her yekê de bixin nîv kevçîyek çay û di kevçîyek şîr de tevlihev bikin û 2-3 rojan bidin zarok.

Ji bo tedawiya îshalê 1-2 guliyên şefranê davêjin û 2-3 dilop av birijînin ser wê, çêlekek çêdikin û rojê sê caran bixwin. Li ser kevirekî cihê nîskê, kermê mangoyê, zencîreya ziwa û bi qasî caran bi avê biçînin û vê pasteyê bi safranê tevlihev bikin. Di kevçîyek avê de tevlihev bikin û bidin zarokê. Sibeh û êvarê bidin.

Turmeric (Kurkuma)

Heger di zik de kurm hebin, her sibeh 1 kevçîyekî çay toza zikê bi zikê vala bi ava teze ve ji bo hefteyekê dikare kurmê bikuje. Ger hûn bixwazin hûn dikarin hinek xwê jî têxin vê têkelê. Ev jî dê bi fêde be.

Ji bo ji holê rakin lekeyên rû, turmer û semaya reş bi qasî hev hûr bikin û paste bikin û bixin ser rû. Serîlêdana pasteya turmeric-şîr rengê çerm ronî dike û rûyê we xweş xuya dike.

Kuxikek piçûk turmerîk di devê xwe de bihêlin û dema ku hûn bikuxînin wê bimijin. Kuxik ji vê dernakeve. Ji bo ku porê nexwestî ji çerm derxînin, bi tevlihevkirina toza zikê bi rûnê gûzê gemar re pasteyek çêkin. Vê paste li ser parçeyên laşê xwe yên ku hûn dixwazin masê bikin. Ew çerm nerm dihêle û porê laşê nexwestî hêdî hêdî ji holê radike.

Tûza turmerîk, toza behîv, û kurk ger ji ber şewata rojê çerm bişewite an reng bişewite, li ser devera zirarê. Ev rengê çerm çêtir dike û di heman demê de çermê pîskirî yê ji ber şewata rojê sax dike. Ew bi rengek mîna lotionek sunscreen tevdigere. Ger di devê de pisîk hebin, bi toza zikê ku bi ava germ tê de hatiye tevlihevkirin, garg bikin.

Vîdyoya jêrîn ji me temaşe bikin Pisporê Ayurveda li ser çawaniya bikaranîna turmeric û feydeyên wê.

Turmeric dermanek ayurvedic hêzdar e û biharatek mezin e ku xwarina we xweş çêbike!

Xwîşk: bîhnxweş û saxlem

Nutmeg biharatek bêhna bîhnxweş û xweş e û di heman demê de dermanek bi hêz a Ayurvedic e.

Her çend nutmeg di zivistanê de bikêrhatî ye jî, girîngiya wê ya derman di seranserê salê de li Ayurveda tête hesibandin. Analjîk, karmînatîf û anthelmîntîk e. Ji bo enstîtuya neurolojîk bikêr e. Ji ber ku çalakkerek kezebê û jêhatî ye, ji bo pergala digestiyê bikêr e.

Ew di dermankirina şert û mercên mîna bêxewî, kuxik, bêhna kurt, hûsîn, ejakulasyona pêşwext, û bêhêziyê de bikêr e. Toz û rûnê wê tê bikaranîn.

Bêqûdretî

Tevlihevkirina gêzerê bi şîr û vexwarina wê heftê sê caran dibe alîkar ku bêhêziyê qenc bibe. Ev jî hêza cinsî zêde dike. Ji bilî vê, toz û rûnê wê ji bo dermankirina ejakulasyona pêşwext tê bikaranîn.

Deqên çerm

Xwîşkê bi avê li ser kevir bixin û pasteyekê amade bikin. Çêkirina vê pasteyê li ser pal û dora çavan çavan zêde dike, û lekeyên li ser çermê rû ji holê radike. Çend rojan bi domdarî mastê bişînin.

Milk Digestion ji bo pitikan

Heger pitik piştî şîrmijandinê şîr baş nehêle, parek şîr bi nîvê avê tevlihev bikin û mêşekî tê de bikelînin. Vî şîr piçekî hênik bikin û germ bikin, bi kevçîyekê bidin zarokê, ev şîr ji hêla zarokê ve tê xwar.

êşa movikan

Êşa di movikên laş de nîşaneya gewrîtisê ye. Ji xeynî romatîzmê, masajkirina bi rûnê mêş û xerdelê rehetiyê dide birîn, şilbûn û iltîhaba kronîk. Masajkirina wê germahiyê tîne laş, diltengiyê tîne, nexweşiyên di forma xwêdanê de ji holê radike.

Êşa xwînê

Heke êşa zikê we ya asayî hebe, 2-3 dilopên rûnê gwîzê bi îekir yan jî qedehek av ji bo sivikkirina tavilê. Bi heman awayî, di rewşa êşa diranan de, pembûyek di rûnê gwîzê de têxin û di valahiya diran-molar de bigirin êşê sivik dike. Ev rûn wî organî ji bo demek kurt bêhiş dike û êş radiweste.

Nehne

Peppermint biharatek xweş û dermanek bi hêz a Ayurvedic e.

• Bi kelandina 10 gram nêrza û 20 gram mêşhingiv di 200 ml avê de û vexwarina wê dikare mêşên dûbare yên gewr derman bike.

• Nanê di nav avê de kelandin û hinekê lê zêde kirin îekir û wek germ vedixwe çay tayê radike û qelsiya ku ji tayê çêdibe derman dike.

• Pelên mintê hûr bikin û bi wan re tevlihev bikin hûngiv û rojê sê caran hêdî hêdî bixwin da ku ji îshalê xelas bibin.

• 20-25 pelên nêrza kesk, 10 gram şêkir û fennel, û 2-3 tovên îsota reş û wan bixin nav cawekî pak û paqij. Tevlihevkirina kevçîkek ji vê ava xwar di tasek ava germ de û vexwarina wê xitimandinê rawestîne.

• Mintê teze-kesk hûr bikin û bîst deqîqeyan li ser rûyê xwe bidin. Paşê rû bi ava sar bişo. Ew germahiya çerm kêm dike.

• Minta kesk hûr bikin û sê dilop lê zêde bikin leymûn ava wê bikin û li ser rûyê xwe bikin. Bila ji bo demekê bimîne. Pişt re rû bi ava sar bişo. Bi karanîna çend rojan re, ew dikare ji pizrikan re bibe alîkar û ronahiya rû dê şîn bibe.

• Perçiqandina pelên mêwên teze û bîhnkirina wan li ser kesê ku bêhiş bûye, bêhişbûnê ji holê radike.

• Vexwarin a decoction ji nêrza û zincîra hişk arîkariyê ji taya ku ji ber sermayê çêdibe peyda dike.

Rêbazên pratîkî yên karanîna ekstrakta mintê wekî dermanek ji bo Ayurveda

• Çêkirina ekstrakta nenê li ser cihê lêxistina dûpişk an jî barekî jehrê dikişîne û êşê jî aram dike.

• Korîner birijînin, fennel, û kîmyona li parên wekhev û wan hûr bikin. Dû re 100 ml av tevlihev bikin û parzûn bikin. Ekstrakta nenê tevlihev bikin û dema vereşînê vexwin.

• Derxistina mentixê derdixin û di ava sabûnê de bihelînin û bidin serê xwe. 15-20 deqeyan li ser serê xwe bihêlin. Pişt re serî bi avê bişon. Bi kirina vê azmûnê du-sê caran mêşên ku ketine porê wê bimirin.

Rêbazên pratîkî yên karanîna ava mintê wekî dermanek ji bo Ayurveda

• Mint vexwin av ji bo kurmên rovî.

• Têkelkirina miqdarek wekhev mêw, pîvaz û leymûn ava kolerayê bi fêde ye. Ger vereş-îshal an jî kolera hebe, her du saetan carekê nîv qedeh ava nêrza bixwin.

• Mint vexwarin av bi avê re têkelê di rewşa nexwarinê de bi feyde ye.

• Vexwarina 3 gram ava nêrza piştî germkirina kîmyona, asafoetida, îsota reş, û hinek xwê ji bo êşa mîde û anoreksiyê bi fêde ye.

• Vexwarina ava mintê di dema radestkirinê de hêsantir dike.

Pîvaz

Heger guh diherike, êş an jî werimandin tê de heye, wê çaxê pîvaz û ava tovê kenê pijandin û du dilop di guh de çend caran avêtin rehetiyê dide.

Ger we şewitî, tavilê pîvaza pelçiqandî li cîhê ku zirar dîtiye bişînin.

Dema ku kêzikek jehrî wek kêzik, sedpez û dûpişk biteqîne, pîvazekê biperçiqîne û paste li kêzikê bikişîne dikare ji jehrê re bibe alîkar. Dema ku pisîk an jî kûçik lê çikiya, ava pîvaz û mênteyê têxin nav alaveke sifir û heta ku hûn bi doktor re neçin, li cihê ku lê ketiye bixin.

Heger kesek ji ber hîsterya an jî travmaya derûnî bêhiş bûye, wê demê ji bo ku wî bînin ser hişê xwe, bêhna pîvazê pelçiqandine, ew tavilê hişyar dike.

Ji bo ku kevirên mîzê ji holê rakin, şekir di ava pîvazê de bikin û şerbetekê çêkin û bi rêkûpêk bixwin, ew dikare bibe alîkar ku kevir bişikîne. Dema ku hûn vê dermankirinê dikin, tomato, heyv û birinc nexwin. Herî dawî xiyar bixwin û gelek av vexwin.

Vexwarina qedehek ava pîvazê dikare bandora serxweşiyê pir kêm bike.

Sîr wekî dermanê Ayurvedic

Rojane 2-3 qulikên sîr xav bixurînin û bixwin hêza seksê û hêza laşê me ya li hember nexweşiyan zêde dike. Ji bilî vê, ji ber ku lensên çavên me paqij dike, ji bo çavan sûdmend e.

Sîr ji bo kesên ku di warê seksê de pir aktîf in jî bi fêde ye, ji ber ku tevî seksê zêde jî hîsa westandinê nemaye. Wekî din, pergala nervê bi karanîna wê saxlem dimîne. Bikaranîna birêkûpêk a sîr jî dibe sedema hilberîna spermê saxlem.

Sîr di xwarinê de têxin nav xwarinê, ew gelek feydeyan tîne û xwarinê xweş dike, ew biharatek hêzdar e ku wekî dermanek Ayurvedic tevdigere.

Xerdel

Xerdel beşeke girîng a pêjgeha Hindistanê ye, rûn û tovên wê bi sedsalan beşek ji pêjgeha Hindî ye. Ji bilî vê, pelên pir bikêr in û rûn jî ji bo masajê pir baş e.

Meriv çawa rûnê Xerdelê wekî dermanek Ayurvedic bikar tîne

Masîja rûnê xerdelê gera xwînê baştir dike, masûlkeyan xurt dike û tevna çerm baştir dike. Zarok jî dikarin bi plastîkên xerdelê bên masajkirin. Di heman demê de rûnê xerdelê antîbakterî ye.

Di rûnê xerdelê de asîdên oleîk û lînoleîk hene, ku ji bo por asîdên rûn ên bikêr in, ku rihên porê xweş dikin. Vê rûnê heftê du caran di nav rehên xwe de masûj bikin da ku wendabûna por kêm bikin.

Çêkirina rûnê xerdelê li ser diran û benîşt wan xurt dike. Ji bo nexweşên pyorrhea jî sûdmend e.

Ji xeynî vê, ji bo serma, serêş û êşa laş jî gelek feydeyê dide.

Taybetmendiyên allyl isothiocyanate ku di rûnê xerdelê de hene ji bo nexweşiyên çerm wekî dermanê çêtirîn dixebitin. Di heman demê de, ew pêşî li mezinbûna fungusê li her deverê laş digire.

Xerdel parastinê xurt dike. Di heman demê de germê dide laş, xwarina xerdelê di hewaya sar de dibe alîkar ku sar nebe.

Ger hûn xwe birçî hîs nekin, wê hingê dest bi çêkirina xwarinên xwe di rûnê xerdelê de bikin, ev jî dikare îşta we zêde bike.

Di rûnê xerdelê de Vîtamîn E heye. Çêkirina wê li ser çerm ji tîrêjên ultraviolet ên rojê diparêze.

Masskirina bi rûnê xerdelê jî dikare ji bo dermankirina gewrîtis û êşa movikan bibe alîkar. Nexweşên gewrîtisê divê rûnê xerdelê ku bi kamforê re têkelkirî masaj bikin, ew ê sûdmend be.

Xwarina rûnê xerdelê jî hinekî rîska koroner kêm dike dil nexweşî.

Ger çermê we zuwa be, berî serşuştinê rûnê xerdelê bixin nav ling û destên xwe. Ev çerm xwar dike, wê hîdrote dike.

Tovên xerdelê hûr bikin û vê pasteyê li deverên werimî bixin, ew dikare ji bo dermankirina her cûre werimandinê bibe alîkar. Di heman demê de, xwarina vê paste hêdî hêdî bi hûngiv felq û kuxikê derman dike.

Basil wekî dermanê Ayurvedic

Dema ku dara Tulsî, ango Mancîrî, gelek kulîlk hebe, divê di dema gihîştinê de were berhev kirin, nexwe, mêş û kêzik bi dara Tulsî ve tê girêdan û wê ji holê radikin. Van mancirên pijandî xilas bikin. Tovên reş ji hev veqetînin û berhev bikin.

Ejakulasyona pêşwext, bêhêzbûn û kêmbûna semenê: Bi şev vexwarina 5 gram tovên rihanê bi şîrê germ re dibe alîkar ku pirsgirêk çareser bibe û hêza seksê zêde bike.

Nerêkûpêkiya Mejîyê: Serê sibê û êvarê 5 gram tovên rihanê bi av an şîr ve ji roja ku mejî tê heya roja ku mêj dibe, dikare bibe alîkar ku meriv birêkûpêk bike.

Pelên Tulsi xwedî bandorek germ in lê sebze hênik e. Ger em tovên rihanê bi hin pelên gulê re tevlihev bikin û di şîr an de vexwin lassie, di havînê de gelek sariyê dide. Ji bilî vê, ew pirsgirêkên digestive jî derman dike.

Ginger: biharateke bêbawer

Ginger ji gelek taybetmendiyên dermankirinê re tê hesibandin. Tê gotin ku ew ji serêş û êşa mîdeyê re dibe alîkar, xwedan bandorek dijî-înflamatuar e, û tewra şekirê xwînê jî sabît dike. Lê koka tûj dikare çi bike? Û kîjan maddeyên çawa dixebitin?

Taybetmendiyên dermanên Ayurvedic Ginger

Ginger ne tenê tamek taybetî û germa şewitandî dide xwarinê lê niha wekî dermanek xwezayî jî bi berfirehî tê bikar anîn. Di Bijîjka Kevneşopî ya Çînî û Ayurveda de, koka taybetî 5000 sal e ji bo qenckirinê tê bikar anîn. Hem guhertoya nû û hem jî toza ji çîçekan gelek taybetmendiyên teşwîqkirina tenduristiyê hene. Divê malzemeyên ji nebata dermanê xwezayî, wek nimûne, helandinê pêşve bibin, gerîdeyê teşwîq bikin û antîbakterî bin. Bi heman awayî, germ decoction ji pariyên zencîreyê divê ji sermayê re bibe alîkar û hem jî şewitandina rûnê di laş de çalak bike. Ew biharatek hêzdar û dermanê Ayurvedic e

Ma madeyên ginger çawa dixebitin?

Lêbelê, ne diyar bû ku kîjan maddeya ginger di laş de dibe sedema kîjan reaksiyonên. Lêkolînerên li Zanîngeha Teknîkî ya Munchenê naha keşif kirin ka maddeyên zirav-pişk çawa pergala berevaniyê çalak dikin. Ji bo vê yekê, wan bandorek lêkolîn kirin çaya ginger ji 50-100 gram lûlên zencîreya teze, paqijkirî û pelçiqandî û ava kelandî tê çêkirin. Lekolînwan 15 hûrdeman hişt ku vexwim biqelişe û dûv re jî sift kirin.

Jixwe di lêkolînek berê de dihat zanîn ku vexwarina çaya zencîreyê dibe sedem ku maddeyên cûrbecûr yên tûj ên lûlê, berî her tiştî bi navê 6-gingerol, rasterast têkeve nav xwînê. Madeya tûjkerê sereke yê gêzerê ye. Lekolînwanan di daxuyaniyekê de ji zanîngehê dinivîsin ku madeya tûj bi bandora xwe ya "tahma" bi riya receptora bi navê TRPV1 heye.

Tîma lêkolînê ya bi serokatiya Gaby Andersen ji Enstîtuya Leibniz ji bo Biyolojiya Pergalên Xwarinê dizanibû ku 6-gingerol bi vê receptorê taybetî yê di şaneyên nervê re girêdide, ku ji bilî germ û êşê, tama tûj a çîlî û gêzerê jî tespît dike. Di dema lêkolînên din de, lêkolîner di dawiyê de kifş kirin ku van receptoran jî di du-sêyan şaneyên xwînê yên spî yên pergala meya berevaniyê de, ku jê re granulocîtên neutrofîl tê gotin, cih digirin. Van patojenên dagirker şer dikin û ji pergala berevaniya ne-taybet, xwerû re têne destnîşan kirin.

Ji te re çiqas zencîr lazim e?

Zêdetir ceribandinên laboratîfê ji hêla koma lêkolînê ve destnîşan kir ku tewra pir kêm ji 15 mîkrogramên 6-gingerol li ser lîtreyek navgîna çandê jî bes e ku hucreyan bixe hişyariya zêde. Hucreyên ku ji hêla maddeya tûj a zencefîlê ve têne teşwîq kirin, li gorî şaneyên kontrolê ji sedî 30 bi hêztir bertek nîşanî enfeksiyonek bakterî ya sexte dan. Wan bi mekanîzmayên cûda yên parastinê bersiv da.

"Bi vî rengî, bi kêmî ve di ceribandinê de, hûrgelên pir kêm 6-gingerol bes in ku bandorê li çalakiya hucreyên berevaniyê bi riya receptora TRPV1 bikin. Di nav xwînê de, bi teorîk ve meriv dikare bi vexwarina lîtreyek çaya zencîreyek baş were bidestxistin, "Andersen di daxuyaniyê de tê gotin. Her çend gelek pirs hîn jî bêbersiv bimînin jî, encamên lêkolîna lêkolîneran ji laboratûwarê delîlên zanistî yên bihêz peyda dikin ku gêzerê pergala berevaniyê zêde dike. Wekî din, tîm dikare bi maqûl rave bike ka ev di laş de çawa diqewime.

Ji bo nausea û arthrosis

Hejmarek lêkolînên berê bi piranî bandorên din ên teşwîqkirina tendurustiyê yên ginger destnîşan kirine. Madeyên tûj ne tenê pergala berevaniya laş çalak dikin, ew di heman demê de alîkariya balansa şekirê xwînê jî dikin, wekî ku du weşanên ji sala 2020-an nîşan didin. Di heman demê de li ser bandora li ser gêjbûn, nexweşiya tevgerê û diltengiya ducaniyê jî encamên gelek lêkolînan hene ku bandorên zincê di van rewşan de îsbat dikin. Lê ji bo jinên ducanî gelek caran tê gotin ku xwarinê bi nermî bikar bînin, ango rojane 6 gram zêdetir nebin, û tenê bi awayên sivik ên gêjbûn û vereşînê bikar bînin.

Zencefîl dikare êşa nexweşên osteoarthritis jî sivik bike û bi vî rengî bibe sedema tevgerbûna zêde. Ji bo vê yekê delîlên zanistî ji hêla tîmên lêkolînê yên cihêreng ve hatin pêşkêş kirin. Zencefîl jî ji ber bandorên xwe yên li ser şaneyên nervê balkêş e. Jixwe delîlên zanistî hene ku malzemeyên di zencîreyê de ger bi rêkûpêk werin vexwarin, dikarin windabûna hucreyê ya ku dibe ku di nexweşiyên neurodejenerative yên wekî Alzheimer de çêbibin rawestîne. Bandorên bi vî rengî ji bo safran, rozmarî, darçîn, û turmerîk jî têne hesibandin.

Nakokî wekî rijandina xwînê

Di heman demê de, lêbelê, bandor jî ji superxwarina ku hîn bi zanistî nehatiye îsbat kirin an nehatiye îsbat kirin jî têne destnîşan kirin. Di nav wan de taybetmendiyên rijandina xwînê, pêşîlêgirtina dil êrîşan, an jî bandorek rasterast li ser kîloyan. Lê ferq nake ku hûn çima bi rêkûpêk zencîr dixwin, kapsulên zincê daqurtînin, an şûşeyên amade an çaya zencîreyê vedixwin, divê hûn hay jê hebin ku tewra baştirkirina tenduristiyê ya populer jî dikare zêde doz were girtin. Ji ber ku hêmanên tûj dikarin bibin sedema acizbûna mûkoza mîdeyê. Ev dikare bibe sedema bandorên aliyî yên ne xweş û nexwestî yên wekî êşa mîdeyê, metelok, an îshal.

Di derbarê rêjeya herî zêde ya vexwarina zencîreya rojane ya rojane de hûrguliyên cûda hene. Di her rewşê de, divê hûn ferq bikin ka hûn zincê nû bikar tînin an di forma tozê de digirin. Nirxa rênîşandanê ji bo gulikê nû 50 gram e, ji bo guhertoya hişkkirî dozên herî zêde di navbera du û pênc gram de têne dayîn. Lê tewra vana jî ji bo kesên ku zikê wan hesas in, û pirsgirêkên digestive an jî bîlanê pir zêde dibin. Heke hûn ji ber vê yekê nebawer in, divê hûn berê bi bijîjkê beşdar re li ser vexwarina zencîreya kesane biaxivin.