Doşa we kîjan e?

Di dilê dermankirina Ayurvedic û zanistiya jiyanê de destnîşankirina destûra doshas e. Her mirov yekta ye û di asta laşî û derûnî de têkiliyek bêhempa heye.

Di Ayurveda de, "tenduristbûn" tê wateya ku bi doshayan re di hevsengiya hundurîn de be. Nehevsengiya hêzên destûrî yên laşî û derûnî dibe sedema nexweşiyan.

Kalîteya sê doşayên laşî û derûnî destûra bingehîn a kesane (Prakriti) diyar dike. Vana bi taybetî Vata, Pitta û Kapha têne gotin û hêzên biyolojîkî yên ku organîzma me li ser astek avahî û fonksiyonel kontrol dikin temsîl dikin. Ji nêrînek Ayurvedic, destûra me ji tevliheviyek bêhempa ya Vata, Pitta û Kapha pêk tê.

Ev di encamê de celebên Vata yên safî, celebên Pitta, û celebên Kapha û hem jî celebên tevlihev ên wekî Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha, û celebê tridosha Vata Pitta Kapha. Doşa xwe diyar bikin û bibînin recipes îdeal ji bo dosha te.

Doşa xwe diyar bikin

Li jêr danasîna hemî Prakritis e. Bi baldarî danasînên kesayetiyê, taybetmendiyên laşî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên herî gelemperî bixwînin û bibînin ku hûn herî zêde bi kîjan nas dikin. Ger piştî xwendina vê rêbernameyê hûn ne ewle ne, bi an re têkilî daynin Pisporê Ayurvedic ku ji we re bibe alîkar ku hûn doşa xwe kifş bikin û ji bo an Şêwirmendiya Ayurvedic.

Cureyê Vata Doşa

Kesên ku xwedan doşa Vata ya serdest bi gelemperî pir zirav, zirav û afirîner in. Cureyên Vata zû difikirin û diaxivin.

Vata tê wateya hewayê û di laşê me de, ew bi pergala nervê, nefes, gera xwînê û tevahiya potansiyela enerjiyê re hevwate ye. Digel têgihîştina wan a bilez, dilşewatiya xurt, û xwesteka bêwestan a afirandinê, celebên Vata di heman demê de meyldar dibin ku aciz bibin, pirsgirêkên xewê, pirsgirêkên gerguhêz, kêmbûna balê, çerm hişk û hundurîn hene. dûbare.

Faktorên derve yên wekî hewaya sar, bayê, dengê domdar, kêmbûna xew, rêwîtî, û pêvekên xwarinê yên wekî emulsifier û parastvanan jî dikarin bibin sedema nexweşiyên girêdayî Vata.

Fenugreek ji bo hevsengkirina Vata dermanek hêzdar e. Vebînin ka meriv wê çawa bikar tîne da ku Vata-ya zêde aram bike di vê gotarê de.

Vê vîdyoyê ji me temaşe bikin Pisporê Ayurveda li ser doşa Vata

Tîpa Pitta Dosha

Kesên bi Pitta-ya xurt mirovên hêzdar, enerjîk û dilxwaz in. Ji ber vê yekê ew bibiryar, jîr, xwedî îrade û meyla derketina hestyarî ne.

Pitta tê wateya bilûrê û bi hêmanên agir û mîqdarek piçûk a avê re têkildar e. Taybetmendiyên laşî yên Pitta berî her tiştî di pergalên digestive û enzîmê de û hem jî di hêza giştî ya metabolîzmê de ne.

Di dawiyê de, celebên pitta bi gelemperî dişibin volqanek piçûk: ew agir û germ in, bi coş û enerjiya jiyanê tijî ne. Lê ev tansiyona bilind di heman demê de dikare bi hêsanî di derketina hêrs an jî girêdayiya cinîkî ya rexneyê de derkeve holê. Wekî din, mirovên bi Pitta-ya bilind bi gelemperî li kar an di werzîşên pêşbaziyê de pir serfiraz in. Di heman demê de, ew kêfxweş in ku di civakê de pozîsyonên berpirsiyariyê digirin.

Vê vîdyoyê ji me temaşe bikin Pisporê Ayurveda li ser Pitta dosha.

Tîpa Kapha Dosha

Cûreyên Kapha mirovên pir bi îstîqrar, lênêr, evîndar û ewledar in. Ew domdar in, bi gelemperî hinekî hêdî ne, û meyla wan ji gilî û gazincên wekî giraniya zêde, neguhêzbar, felqbûna hundurîn, û her weha iltîhaba û qerebalixiya li sinusê pêşiyê û devera pişikê ye.

Wergerandin, Kapha tê wateya mucus. Ew bi hêmanên erd û avê re têkildar e. Di heman demê de, ew di laş de ji hêla pergalên lîmfatîk û parastinê û avahiya hestî ve tê temsîl kirin.

Di dawiyê de, mirovên Kapha ji kêfên hestyarî yên rojane hez dikin û bertek nîşan didin dûbare, hêrs, an nakokiyên hundurîn bi xwarina zêde.

Vê vîdyoyê ji me temaşe bikin Pisporê Ayurveda li ser Kapha dosha.

Tîpa Kapha Pitta

Ger destûrek heye ku soz dide hêzê, wê hingê ew Kapha Pitta ye. Laş bi hêz û zexm e, pergala xweparastinê saxlem dimîne û di her çalakiyê de bîhnfirehî û bîhnfirehiya xweş e. Bi enerjiya hema bêserûber, ev mirov armancên xwe yên bênavber dişopînin û nahêlin (hema hema) tiştek wan rawestîne. Tenduristî û bîhnfirehiya laş diyar dike. Wekî din, dijwariyên ji pir kar, xwarina xelet, û dûbare encax piştî çend salan ji îstîsmarkirina zexm xuya dibe. Hişê kesê Kapha Pitta di heman demê de bi zelalî û aramî, hişmendî û bîhnfirehiyê, biryardarî û aramiyê jî tête diyar kirin.

Kesayetiyên ji karsazî û siyasetê:

Di dawiyê de, gelek kesayetiyên karîzmatîk ên ji jiyana siyasî û aborî xwedan destûrek Kapha Pitta ne, ku ji wan re dibe alîkar ku jiyana dijwar a rêveberek bi gelek rêwîtiyê, xwarinên nerêkûpêk, û pêşbaziya dijwar bijîn.

Tîpa Kapha Vata

Kesên bi destûrek Kapha-Vata kesayetiyên pir balkêş in ku her gav surprîzên nû vedibêjin. Ya yekem, serdestiya hêmanên dijber ên hewa, erd û avê di asta psîkolojîk û laşî de di cûrbecûr taybetmendiyên xwe de xuya dike. Ji aliyekî ve, parvekirina Vata sivikî, afirînerî û bêdawîbûnê dide. Ev dikare were dîtin, wek nimûne, di bedenek zirav, bi awayek zûtir a axaftinê, û bêhntengiya hundurîn. Ji hêla din ve, beşa Kapha di giranî, aramî û şilbûnê de nîşan dide. Mînakî, dibe ku çerm pir stûr be, mêldarê girtina şilî û selulîtê be, an jî mirov dikare ji ewlehî û kevneşopiyan pir bi fikar be. Cûrwaziya ku Vata û Kapha xwe çawa îfade dikin cihêreng in û cûrbecûr berjewendî û jêhatîbûnê didin.

Civaknas, meraqdar, û civakî:

Di dawiyê de, ew pir civakî, populer û ragihandinê ne. Beşa Vata dosha vekirî ye, meraq e, û ji axaftinê hez dike dema ku Kapha pir lênihêr, civakî û bi xêrxwaz e. Ji bo danûstendinek balkêş û hevalbendiyek baş tevliheviya îdeal.

Tîpa Vata-Pitta

Kesên bi destûrek Vata-Pitta ji bo şêwaza jiyana nûjen bêkêmasî ne. Hûn balkêş in, kêfxweş in, evîndar in, û jîndar in, hişê we hene û di ragihandinê de pir baş in. Bi îdeal, taybetmendiyên erênî yên Vata, bi kêfa xwe ya tevgerê, afirînerî û têgihîştina bilez, bi biryardarî, hişmendî û serkirdayetiya Pitta re têne hev kirin. Laş zirav û bi hêz e, por xweş û nerm e û tevahiya kesayet zindîtî û dînamîzma erênî derdixe holê.

Neramoniya herdu enerjiyên laş

Mixabin, di pir rewşan de, ne tenê taybetmendiyên erênî yên doshayan e ku tevlihev dikin. Di bûyera nexweşiyekê de, gelek kesên xwedan makezagonek Vata-Pitta ji bêahengiya her du doşayan dikişînin, ku pir caran xwe di nav nervebûn û bêhntengiyê (Vata), tansiyona hundurîn û hêrsbûnê (Pitta), nexweşiyên xewê, serêş, nepaqijiya çerm de diyar dikin. , û zikê hestiyar.

Tevgera pêşîn e

Di asta fizîkî de, tevger bi destûrek Vata-Pitta li pêş e, ji ber ku hem Vata û hem jî Pitta doşayên pir dînamîk in. Mirovên Vata-Pitta bi gelemperî pir werzîş in û xwedan metabolîzmayek baş in. Fîzîk nazik e û di heman demê de tijî enerjî ye. Wekî din, çerm pir caran hestiyar e û li hember maddeyên kîmyewî reaksiyonê dike. Wekî qaîdeyek, kêfa xwarinên şîrîn jixwe di zaroktiyê de pir tê nirx kirin, û di heman demê de tama muzîkê, wênesaziyê û hunerên dîtbarî yên din jî heye. Daxwaza jiyanek tendurist û giyanî dikare pir xurt be.

TriDosha: Tîpa Vata Pitta Kapha

Ger we ya ku jê re destûrek sama dosha tê gotin heye, ku hema hema ji rêjeya wekhev a hemî hêmanan pêk tê, hûn yek ji çend kesên bijartî ne ku di laş û hişê de bi hevsengiyek xwezayî ya mezin ji dayik bûne.

Pir kes di jiyana xwe de ji bêhevsengiya sê doşayan nexweşiyan çêdikin, wek pirsgirêkên xewê yên Vata, hêrsbûna Pitta, û ragirtina avê ya Kapha. Lê tenê çend kesan di bingeh de hemî doşa bi rengek erênî belav kirine, ku rê li ber avahiyek kesayetiyek pir bi îstîqrar û bijarte digire.

Laş, hiş û giyan bi rastî di hevsengiyê de ne. Destûra hevseng a tridosha ji hêla vê rastiyê ve tê dîtin ku taybetmendiyên tundûtûjî tune. Laş, hiş û giyan bi rastî di hevsengiyê de ne û hemî taybetmendî û fonksiyon bi qasî têr peyda dibin. Pir celebên Vata Pitta Kapha xwedan avahiyek navîn, çermê normal, û metabolîzma baş e. Di asta derûnî de, ew xwedî afirîner û hişmendiya bilez a Vata, karîzma û biryardariya Pitta, û dilovanî û aramiya Kapha ne.