Une délicieuse recette de smoothie vert qui soutient le pouvoir détox naturel du corps et vous donne une peau éclatante
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Les smoothies sont pratiques, rafraîchissants, sains et délicieux, l'option parfaite pour votre petit-déjeuner, même si vous êtes pressé. Cette recette de Green Power Smoothie est parfaite pour aider votre corps dans le processus naturel de détoxification, car elle contient des ingrédients actifs tels que la chlorelle, riche en antioxydants, protéines, vitamines et glutathion, une substance qui aide au processus de détoxification de l'organisme. De plus, le jus d’orange sanguine est riche en vitamine C.
Ce Smoothie est riche en antioxydants et vous aidera à commencer la journée avec énergie et est parfait pour commencer la semaine après un week-end chargé, il aidera contre la gueule de bois et renforcera votre immunité.
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Smoothie énergie verte
Ingrédients
- 2 bananes (environ 200 gr.)
- 200 ml jus d'orange sanguine
- 100 ml eau ou eau de coco
- 100-150 g bébé épinard
- 2 cuillère à café poudre de chlorella
Instructions de Pose et d'Entretien
- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture crémeuse et onctueuse.
Vidéo
Remarques
En été, vous pouvez utiliser des morceaux de banane surgelés si vous souhaitez une boisson rafraîchissante. Vata : utilisez des fruits mûrs sucrés, des épinards en petites quantités Pitta : la plupart des fruits sucrés sont bien tolérés, les épinards également Kapa : remplacez la banane par de la mangue ou de la pêche. Les épinards et autres légumes verts sont excellents pour un type Kapha. Savez-vous ce qu'un dosha est? Découvrez votre dosha ici.
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Le goût est étonnamment très bon