Explorez notre collection de vidéos sur l'Ayurveda et découvrez des moyens simples d'apporter équilibre et bien-être à votre quotidien.
Ces courtes vidéos présentent des idées pratiques, des conseils et des recommandations inspirés des principes de l'Ayurveda, vous aidant à intégrer des habitudes holistiques dans votre routine quotidienne.
Les 8 étapes de l'Ashtanga Yoga pour équilibrer le corps et l'esprit
À propos de cette vidéo : L’Ashtanga Yoga est l’un des systèmes les plus complets de…
Barres chocolatées aux noix – Délicieuses et riches en nutriments, une excellente alternative aux barres protéinées
À propos de cette vidéo : Ces barres énergétiques aux super-aliments sont une collation délicieuse et riche en nutriments, parfaite…
Pitta Dosha : Comment équilibrer Pitta par l’alimentation et le mode de vie
À propos de cette vidéo Dans cette vidéo, vous découvrirez ce qu'est le Pitta Dosha, comment…
Gâteau éponge au yaourt faible en glucides – riche en protéines et à la texture crémeuse
Ce gâteau éponge au yaourt faible en glucides est un dessert léger et riche en protéines à la texture moelleuse…
Méditation pour débutants – Calme et paix intérieure
La méditation est une pratique simple mais puissante qui aide à calmer l'esprit, à réduire le stress et…
Smoothie détox végétalien crémeux au céleri et à l'avocat
Un smoothie vert et rafraîchissant à la texture onctueuse et riche en nutriments pour vous aider à…
Petits pains aux lentilles délicieux et sans gluten : une alternative parfaite au pain, faible en glucides et riche en protéines.
Sans gluten, pauvres en glucides et riches en protéines, ces petits pains aux lentilles corail constituent une alternative nutritive aux pains traditionnels…
Qu’est-ce que le Pranayama ? Comprendre le PRANA et l’AYAMA en yoga et en Ayurvéda
À propos de cette vidéo Dans cette vidéo d'Ayurveda Yoga, notre expert en Ayurveda, Pardeep Singh…
Comment préparer des carrés aux dattes et au beurre de cacahuète – Une collation saine de type Snickers (sans sucre ajouté)
Carrés aux dattes et au beurre de cacahuète sans cuisson, à base d'avoine, de dattes, de beurre de cacao et de chocolat noir.
Yoga pour débutants : 7 asanas très faciles pour améliorer la flexibilité et relâcher les tensions
À propos de cette vidéo Dans cette vidéo d'Ayurveda Yoga, vous apprendrez 7 choses très importantes…
Dosha Vata : Comment équilibrer Vata grâce à l’alimentation et aux habitudes quotidiennes
Apprenez à équilibrer le dosha Vata grâce à la nutrition ayurvédique. Dans cette vidéo, nous expliquons…
Comment équilibrer son alimentation pour le dosha Kapha – Comprendre les éléments Eau et Terre
Dans cette vidéo, vous découvrirez ce qu'est le Kapha Dosha, et comment l'Eau et la Terre…
Comment préparer une soupe végétalienne à la patate douce et au lait de coco
Cette vidéo montre comment préparer une soupe végétalienne à la patate douce et au lait de coco qui favorise la détente…