Beauté et Ayurvéda

La beauté est un désir de tous depuis le début des sociétés, en particulier des femmes. C'est pour cette raison qu'à travers l'histoire et dans le monde entier, il existe différents traitements et astuces pour être plus belle. L'Ayurveda apporte une connaissance approfondie de la beauté, avec des soins totalement naturels.

Reste beau

On trouve dans la nature de nombreux types d’éléments qui peuvent vaincre toutes les maladies. De nos jours, de nombreux types de médicaments et différents types de produits ont commencé à arriver sur les marchés. L'Ayurveda est également considéré comme très bon pour votre peau, son utilisation n'est ni coûteuse ni nocive. Autrefois, les femmes avaient recours à l'Ayurveda pour se embellir, alors nous avons également pensé pourquoi ne pas vous raconter quelques remèdes ayurvédiques, afin que vous puissiez capturer votre beauté pendant longtemps.

Recettes de beauté ayurvédiques

1. Pour les rides – Si vous souhaitez éliminer les rides du visage, appliquez de l’huile de ricin sur votre visage, cela rendra la peau très douce et les rides diminueront également.

2. Peau propre - S'il y a des taches sur la peau, nettoyez le visage et les pores en plongeant le coton dans le lait crème. Avec cela, le visage sera propre et les pores s'ouvriront également.

3. Hydratant naturel – Si votre peau est normale, préparez vous-même une crème hydratante naturelle. Pour réaliser cela, mélangez 4 cuillères à soupe de fromage blanc et quelques gouttes de citron et de l'orange dans un bol et utilisez-le comme masque sur votre visage. Après application, nettoyez ce masque avec du coton dans les 15 minutes.

4. Revitalisant pour la peau – Pour ce faire, prenez deux cuillères de crème et ajoutez-y du miel. Appliquez ce mélange sur votre visage pendant cinq minutes puis essuyez-le avec un chiffon ou un coton humide.

5. Toner – Si vous prenez de la pomme de terre crue et l’appliquez sur votre visage, cela tonifiera votre peau et éliminera également le problème de pigmentation.

6. Poils sur le visage- Pour les enlever, faites une pâte avec le bon mélange d'huile de sésame, Safran des Indes poudre et farine.

7. Si votre peau est grasse ou normale, le froid ne l'affectera pas trop, mais si vous avez la peau sèche, elle aura certainement besoin de soins supplémentaires cette saison. Pendant les journées froides, la peau devient gercée ou sèche à cause des vents froids, en particulier la peau du visage. Maintenir l'hydratation de la peau n'est pas difficile, vous pouvez éviter les mauvais effets de la météo en faisant des soins du visage selon la saison.

Glycérine et beauté pour l'Ayurveda

Tout d’abord, nettoyez la peau du visage avec un nettoyant doux et lavez-la à l’eau. Mélangez maintenant une quantité égale de glycérine et d’eau de rose et massez légèrement le visage avec. Lors d'un léger massage du cou, déplacez les mains vers le haut un peu strictement. Massez le menton tout en retirant les mains.

Tout en massant les joues en mouvements circulaires, déplacez la main de bas en haut. Avec ce processus, la circulation sanguine augmentera et la couleur rosée de la gorge persistera. Tout en massant sur le front ou le front, déplacez les mains légèrement en oblique de gauche à droite. En prenant soin de la délicatesse des yeux, faites pivoter les doigts de manière à ce que la glycérine ne pénètre pas dans les yeux, car elle pourrait provoquer une irritation des yeux.

Le massage à la glycérine est nécessaire pour les lèvres en hiver. Il apaise la peau sèche et protège vos lèvres. Massez les lèvres une fois sur le côté gauche puis une fois sur le côté droit. C'est aussi un excellent massage pour le nez. Grâce à cela, même la peau dure du nez deviendra douce et brillante.

Si vous faites ce massage seulement deux à trois fois par jour en hiver, si vous en avez le temps, alors l'éclat de votre peau sera visible et son effet sera permanent sur la peau.

Sachons…

Les masques utilisés de nos jours sont également légèrement différents. Le meilleur pack est considéré comme étant celui de la poudre de bois de santal rouge. Mélangez-y de la crème fraîche en quantité telle qu'elle devienne une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur le cou et sur l'ensemble du visage en déplaçant vos mains de bas en haut dans un mouvement circulaire. Laver à l'eau tiède après quinze à vingt minutes. Cela éliminera la sécheresse de la peau.

Si vous avez la peau sèche, ajoutez deux à trois gouttes de citron jus à huile d'amande et mélangez la poudre de bois de santal. Appliquez-le sur le visage. Au bout de cinq à sept minutes, retirez-le en le frottant avec les mains légères et en lavant le visage à l'eau tiède. Si l’huile d’amande n’est pas disponible, vous pouvez également utiliser du lait écrémé. Cela augmentera la douceur de la peau et pourra réduire les taches.

Si vous restez longtemps au soleil, cela a un effet sur le teint. Prenez du lait cru et le jus de citron dans du coton et frottez-le lentement sur cette peau. Cela ramènera la peau à sa couleur d’origine.

La betterave contient beaucoup de fer. Une consommation régulière de ce produit apporte de l'éclat au visage.

Soins de beauté contre les boutons de l'Ayurveda

Du trésor de l'Ayurveda, nous avons apporté des conseils simples et faciles, étonnants, en les adoptant, qui vous permettront également d'obtenir un corps sain. Présentant comment protéger la peau des boutons et des taches, ses remèdes maison faciles spécialement pour vous :

Mélangez 5 grammes de poudre de soufre dans 25 ml de glycérine et 25 ml d'eau de rose pure. Appliquez cette pâte sur les taches et boutons du visage et laissez-la toute la nuit. Laver le visage à l'eau le matin. Avec cette pâte, vous pouvez vous débarrasser du problème d’acné en une semaine. Appliquez-le trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Prenez 20 grammes de séché écorces d'orange, et 5 grammes de feuilles de neem séchées et broyez-les pour en faire de la poudre. Mélangez 5 grammes de poudre de bois de santal et de farine dans cette poudre. Ajouter 5 ml huile d'amande et une quantité égale d'huile de sésame à ce mélange. Maintenant, gardez ce mélange sur le visage pendant la nuit et lavez-le à l'eau le matin. Appliquez cette procédure 3 à 4 fois par semaine.

Faire bouillir 3 grammes (chacun) de feuilles de rosier, de séné, de neem, basilic et la chicorée. Filtrez ce mélange et ajoutez-y du sucre. Buvez ce mélange tous les soirs avant de dormir et vous verrez la différence dans les 15 jours.

La beauté des yeux avec l'Ayurveda

Les yeux sont les fenêtres de l'âme. Le regard est l’une des choses les plus attrayantes chez une personne. Les connaissances en beauté ayurvédiques peuvent vous aider à avoir un regard plus beau et plus saisissant.

Pour des yeux brillants

Les yeux doivent être lavés quotidiennement à l’eau froide dès que vous vous réveillez le matin. Ou tremper Triphala ou des feuilles de neem dans l'eau la nuit, filtrer cette eau et se laver les yeux augmente la vue.

Application du kajal en moutarde l'huile sur les paupières et le fait de garder de l'eau de rose sur les paupières gardent les yeux propres. Les yeux commencent à faire mal après avoir lu et écrit pendant une longue période. Gardez vos paumes légèrement sur les yeux entre les deux.

Exercice 5 minutes de Yoga des Yeux pendant la journée : les yeux en déplaçant les yeux à plusieurs reprises de haut en bas, de gauche à droite, en diagonale et en rond. Consommation de légumes verts frais, carottes, betteraves et ghee à base de lait, etc. améliore la vue.

Taches brunes sous les yeux

Les taches brunes sous les yeux sont un problème courant. Elles sont dues à un manque de sommeil, à une fatigue excessive, à une faiblesse ou à toute autre maladie. Elles sont souvent dues à des troubles du sommeil et des taches noires apparaissent sur les yeux. Dormir est essentiel à la santé. Si vous n’arrivez pas à dormir ou si vous êtes fatigué, vous devriez faire de l’exercice tous les matins.

La peau du contour des yeux est très délicate. C'est pourquoi il faut être très prudent lors de l'application de produits cosmétiques. Une crème ou une lotion hydratante doit être utilisée avant de dormir. Utilisez des cotons-tiges autour des yeux pour appliquer la lotion. La crème d'amande est la plus adaptée pour les yeux. Cela éclaircit également le teint et nourrit en même temps la peau. Ne laissez aucun produit cosmétique sur le contour des yeux pendant une longue période. N'appliquez pas de lotions ni de masques pour le visage autour des yeux. Le jus de concombre, le jus de pomme de terre et l'eau de rose doivent être trempés dans du coton et conservés sur les yeux.

Ajoutez une certaine quantité de safran au miel et bien mélanger. Appliquez cette pâte sur les cernes sous les yeux. L'application d'huile de ricin sur les cernes autour des yeux met fin aux cernes. L'application de jus de pomme de terre autour des yeux élimine les cernes.

Pack beauté pour le visage de l'Ayurveda

Pour faire un masque beauté issu de l'Ayurveda, réalisez une pâte en mélangeant de l'eau de coco, du lait cru, du jus de concombre, citron jus, farine de pois chiches et un peu de poudre de bois de santal pour rajeunir la peau bronzée. Appliquez-le une heure avant de prendre un bain. Faites-le deux fois par semaine. La peau deviendra brillante après être devenue lisse.

S'il reste des petits ou des gros boutons sur le visage, mélangez deux amandes moulues, deux cuillères de lait et une cuillère de poudre d'amandes séchées. épluchure d'orange poudre et frottez-la lentement sur le visage et laissez-la.

Beauté naturelle aux épinards et à l'Ayurveda

Le légume épinard est très utile pour les femmes. Si les femmes veulent augmenter la beauté naturelle et les rougeurs de leur visage, elles devraient alors consommer des épinards. jus régulièrement.

Il a été observé expérimentalement que la consommation continue d’épinards améliore le teint. S'il est consommé cru, il est plus bénéfique et bénéfique que de le manger après la friture. La purification et la force du sang sont soutenues par les épinards.

Broyer les épinards avec la menthe dans un moulin et les masser donne un éclat rosé à la peau. Les épinards écrasés sont également utiles pour les cheveux. Les cheveux poussent en buvant quotidiennement du jus d’épinards.

Traitement des taches de rousseur

Pour éliminer les taches de rousseur du visage, prenez la moitié citron et une demi cuillère à café Safran des Indes. Mélangez ces choses ensemble pour faire une pâte. Appliquez le masque de ce mélange trois à quatre fois par semaine sur le visage.

Les taches de rousseur disparaîtront et votre visage brillera également. Frotter frais citron sur le visage est également bénéfique pour les taches de rousseur. Des taches de rousseur sur le visage apparaissent également en raison de la forte lumière du soleil. Par conséquent, évitez autant que possible que votre visage soit affecté par la forte lumière du soleil.

Manger des pommes et frotter la pulpe de pomme sur le visage élimine également les taches de rousseur. Le manque de sommeil la nuit provoque également des taches de rousseur sur le visage, qu'il faut éliminer en se lavant soigneusement le visage avant de dormir la nuit.

Après cela, broyez trois ou quatre amandes dans une cuillère de crème et faites un mélange des deux, puis appliquez ce mélange sur le visage, massez-le avec les mains légères et allez dormir. Réveillez-vous le matin et lavez-vous le visage.

Soins capillaires de beauté ayurvédiques

Pour éviter la chute des cheveux

La perte de cheveux est un problème qui peut mettre n’importe qui sous pression. stressAujourd'hui, une personne sur deux doit faire face au problème de la perte de cheveux. Si vous êtes également concerné par ce problème, adoptez sans hésiter les remèdes ayurvédiques ci-dessous.

• Normalement, miel est facilement disponible chez chacun. Tout le monde connaît les propriétés médicinales du miel. Le miel a un effet rafraîchissant et est capable de guérir de nombreuses maladies. La chute des cheveux peut également être stoppée avec du miel.

• Si les cheveux tombent, faites une pâte composée d'une cuillère à café de miel et d'une cuillère à café de cannelle en poudre dans de l'huile d'olive chaude. Appliquez cette pâte sur la tête avant de prendre un bain. Après 15 minutes, lavez la tête à l'eau tiède. En faisant cela, le problème de la chute des cheveux commencera à s’atténuer en quelques jours.

• Le mélange de cannelle et de miel est très efficace. Selon l’Ayurveda, de nombreuses maladies peuvent être traitées avec leur mélange. Ils doivent être utilisés pour garder la peau et le corps éclatants et sains.

• Buvez régulièrement de l'eau de coco. Faites bouillir l'amarante dans l'huile de coco et appliquez-la sur les cheveux.

• Faites bouillir l'eau du bain, ajoutez l'amarante et faites-la bouillir. Ensuite, appliquez-le sur la tête et laissez-le agir 15 minutes.

• Si vous fumez ou consommez de la drogue, arrêtez. La chute des cheveux va bientôt diminuer.

• Buvez de plus en plus d'eau et réduisez votre consommation de the et du café.

• Le massage capillaire est considéré comme essentiel en Ayurveda. Dans ce cas, la tête doit être bien massée avec de l'huile de coco ou huile d'amande.

• Mettez des feuilles de henné moutarde l'huile et faites-la chauffer. Refroidissez-le et appliquez-le sur les cheveux, cela peut réduire la chute des cheveux.

Si vous utilisez de l'aloe vera de cette façon, les cheveux ne tomberont pas.

L’Aloe Vera possède de nombreuses propriétés préventives contre de nombreuses maladies. En raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques, l'aloe vera guérit rapidement la plaie grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques.

Il maintient le taux de sucre dans le sang. Il est bénéfique pour les hémorroïdes, diabète, maladies utérines, maux d'estomac, douleurs articulaires, troubles cutanés, acné, peau sèche, peau brûlée par le soleil, rides, taches sur le visage, cernes sous les yeux, talons crevassés. L'aloe vera est très bon pour les cheveux. Les bienfaits de l'aloe vera sont nombreux. Il rend non seulement vos cheveux beaux et brillants, mais renforce également les racines des cheveux et est également efficace pour donner vie aux cheveux. Pour rendre les cheveux beaux, appliquez du gel d'aloe vera sur la tête et lavez-la après l'avoir gardée pendant une demi-heure. L'aloe vera aide également à résoudre le problème de la calvitie et de la chute excessive des cheveux.

Le jus de citron peut aider à prévenir la chute des cheveux

En cas de chute ou de casse des cheveux, mélanger deux fois de l'huile de coco à le jus de citron et masser doucement les racines des cheveux avec le bout des doigts pourrait arrêter la chute de vos cheveux.

Broyer finement les feuilles de jujube et les feuilles de neem, mélanger le jus de citron dedans et appliquez-le sur les cheveux et lavez les cheveux après deux heures. En l'utilisant pendant un mois, de nouveaux cheveux poussent et leur chute peut s'arrêter.

Mélangez le jus d'un citron avec du lait et laissez-le sur la tête pendant une demi-heure. Lavez ensuite la tête à l'eau tiède. Cela peut réduire la chute des cheveux et accélérer leur croissance.

Général Ayurveda Beauté Soins capillaires

Les feuilles d'hibiscus agissent comme un revitalisant naturel pour les cheveux, ce qui augmente l'épaisseur des cheveux. Les cheveux ne blanchissent pas avant l’heure. Cela peut également aider à réduire la chute des cheveux. Cela permet de traiter de nombreuses déficiences du cuir chevelu.

Réalisez une pâte en mélangeant deux cuillères de glycérine, 100 grammes de fromage blanc, deux cuillères de vinaigre, deux cuillères d'huile de coco. Appliquez cette pâte dans les cheveux pendant une demi-heure, puis nettoyez les cheveux à l'eau. Appliquer de l'aigre fromage blanc dans les cheveux pendant un certain temps, puis lavez les cheveux à l'eau tiède. Les cheveux deviendront très doux.

Soins capillaires et alimentation

La qualité de vos cheveux dépend de leur état de santé général. Protéines Une alimentation riche, avec une utilisation exubérante de fruits et de légumes frais, est bonne pour des cheveux beaux et sains. Beaucoup d'eau et beaucoup de fruits et légumes frais. La vitamine E peut aider vos cheveux à avoir plus de brillance et vous pouvez obtenir cette vitamine indispensable en incluant du riz brun, des noix, blé germes et légumes à feuilles vertes dans votre alimentation.

La croissance, la brillance et la santé des cheveux sont régies par notre système interne du corps. Des soins appropriés sont essentiels pour des cheveux sains. Depuis la nuit des temps, on sait que les femmes utilisent divers aliments pour améliorer leur beauté, résoudre les problèmes de peau et de cheveux et apporter des solutions aux problèmes courants.

Si tel est le cas, vous voudrez peut-être envisager de modifier votre alimentation sainement. Une alimentation riche en fruits et légumes frais, calcium L'idéal est de consommer des produits laitiers faibles en gras et des viandes maigres, comme la dinde, le poulet et le poisson. On sait que votre alimentation améliore de nombreux éléments, notamment la qualité de vos cheveux et la vitesse à laquelle ils peuvent pousser. Faire ces changements simples peut aider au processus de croissance des cheveux. Non seulement vos cheveux peuvent repousser plus rapidement, mais ils ont également tendance à paraître plus sains et, en fin de compte, plus beaux.

Si vous voulez que vos cheveux poussent longs et en bonne santé, vous devez vous assurer que vous en prenez autant soin que possible. Utilisez un soin de beauté ayurvédique. N'oubliez jamais que vous devez éviter d'utiliser une brosse sur vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés.

Calvitie

Parfois en raison d'un traumatisme crânien, de maladies, diabète, leucémie, carie, teigne, eczéma, etc., les cheveux de notre tête commencent à tomber lentement. Ce type de perte de cheveux prend la forme d'une calvitie tout en augmentant. L'inquiétude, les ennuis, les chocs et les accidents provoquent également une chute des cheveux sur la tête. Mais il existe des remèdes ayurvédiques qui peuvent être essayés pour se débarrasser du problème de la calvitie et rendre les cheveux forts et beaux. La carence en nutriments essentiels comme l'iode, le complexe de vitamines B, le fer, le cuivre, la vitamine A ont également un effet néfaste sur notre corps. En conséquence, les cheveux de la tête deviennent secs et commencent progressivement à se casser et à tomber. C'est pourquoi manger germé le blé, le moong, etc. dans une telle situation est très bénéfique. Parallèlement à cela, avec le paneer, la châtaigne d'eau, le bathua aux épinards, les pois, les tomates, etc., la salade doit également être prise dans la nourriture.

Mâcher quotidiennement une quantité égale de sésame noir et de bhringraj mélangés le matin à jeun pendant trois mois aide les cheveux à pousser plus rapidement et plus épais et peut réduire leur chute. L’application régulière de pâte d’amarante sur la calvitie pendant un mois est bénéfique. En se lavant la tête avec son décoction, ainsi que la croissance des cheveux, il soutiendra la couleur naturelle de vos cheveux.

L'huile de ricin est également très utile. La calvitie peut être améliorée en massant quotidiennement la tête avec son huile pendant deux mois la nuit. Appliquez les graines de Jamalgote avec citron jus sur le lieu de la calvitie, puis laver la tête après un certain temps. Un bon effet peut être visible en quelques jours. Mélangez le jus de Dhatura à l'huile de coco et appliquez-le quotidiennement avant le bain pendant quinze jours, les bienfaits seront visibles dans quelques mois.

Pellicules

Mélangez 100 grammes d'huile de coco avec 4 grammes de camphre et mettez ce mélange dans une bouteille. Deux fois par jour après le bain, lorsque les cheveux sont secs et le soir avant de vous coucher, massez soigneusement le cuir chevelu. Les bénéfices commenceront dès le deuxième jour.

Grisonnement prématuré des cheveux

Prenez une cuillerée de Amla poudre avec deux gorgées d'eau en dernière chose au coucher. Il a un bon effet sur le vieillissement intempestif des cheveux et la perte d'éclat du visage. En même temps, la voix devient douce et pure et l'enrouement dans la gorge en est également guéri.

Cheveux secs

Si vos cheveux sont secs, une fois par semaine, effectuez un massage à l'huile chaude et de la vapeur sur les cheveux. L’huile chaude empêchera les cheveux de se dessécher et les rendra doux.

Gardez le henné sur les cheveux jusqu'à ce que la couleur apparaisse, puis lavez-les immédiatement. Plus le mehndi reste longtemps dans les cheveux, plus il absorbe l'humidité des cheveux longtemps.

Le brossage sur cheveux secs par pression sur le cuir chevelu active les glandes sébacées, ce qui réduit la sécheresse des cheveux.

Belles lèvres

Soin des Lèvres Beauté Ayurvédique

Les lèvres commencent à se fissurer par temps froid. Dans une telle situation, la beauté des lèvres commence à disparaître. Si vous êtes également gêné par les gerçures ou la noirceur de vos lèvres, alors avec quelques conseils simples donnés ci-dessous, vous pouvez améliorer la beauté de vos lèvres.

• Appliquer de la glycérine sur les lèvres deux fois par jour est bénéfique. Broyez la cardamome, mélangez-la avec du beurre et appliquez-la deux fois par jour pendant au moins sept jours.

• Avant de prendre un bain, prenez un quart de cuillère d'huile d'arachide dans la paume et frottez-la avec le doigt. Massez-le ensuite sur les lèvres. C’est bénéfique pour les lèvres.

• Application moutarde l'huile sur le nombril avant de dormir évite les lèvres gercées.

• Mélanger un peu de sel ghee et son application sur les lèvres et le nombril évite les gerçures des lèvres.

• Manger cinq amandes matin et soir évite les lèvres gercées.

• Appliquez un peu de crème mélangée à des pétales de roses fraîches sur les lèvres. En faisant cela régulièrement, les lèvres fleuriront comme une rose.

• Appliquez du beurre frais sur les lèvres sèches.

• Mélanger noix de muscade, des pétales de roses fraîches et du beurre frais et appliquer sur les lèvres.

• Mélangez l'huile d'olive et la vaseline et appliquez sur les lèvres gercées trois à quatre fois par jour. Après un traitement régulier de trois à quatre jours, les fissures de vos lèvres commenceront à cicatriser ou à se combler.

• Si les lèvres restent trop gercées, appliquez alors du jus de tomate mélangé à ghee ou du beurre. Continuez ce remède jusqu'à ce que la peau des lèvres devienne lisse.

• Quelle que soit la météo, ne laissez pas le manque de complexe de vitamines A et B pénétrer dans l'organisme, afin qu'il n'affecte pas les lèvres. Pour cela, continuez à prendre des légumes verts, du lait, ghee, beurre, fruits frais et jus dans votre alimentation quotidienne.

Remèdes de beauté naturels de l'Ayurveda

Que faites-vous pour rendre vos lèvres belles ? Rouge à lèvres, baume à lèvres, crème hydratante et ainsi de suite. Or, de nombreux produits appliqués sur les lèvres peuvent les endommager à long terme, au lieu de les embellir. Voici quelques remèdes naturels pour vos belles lèvres

Soin des lèvres Ayurveda Beauty au beurre de cacao

Prenez deux cuillères à soupe de beurre de cacao, une demi-cuillère à café de cire de miel. Mettez la cire dans une casserole au-dessus de l'eau bouillante et faites-la fondre. Ajoutez-y du beurre de cacao. Maintenant après refroidissement, appliquez ce mélange sur les lèvres à l'aide d'un pinceau. Cela rendra les lèvres douces et leur noirceur pourra disparaître.

Crème de lait

Pour éliminer la sécheresse des lèvres, mélangez une pincée de Safran des Indes dans un peu de crème et massez-la lentement sur les lèvres régulièrement. Vous verrez qu’avec ce remède maison, vos lèvres commenceront à devenir douces et roses en quelques jours.

Soin Beauté Ayurvédique Des Lèvres Aux Pétales De Rose

Les pétales de rose sont très bénéfiques pour éliminer la noirceur des lèvres. Avec son utilisation régulière, la couleur des lèvres peut devenir plus rose et brillante, pour cela broyer des pétales de rose et en ajouter un peu citron à elle.

Savez-vous que la noirceur des lèvres peut également être éliminée avec du citron ? Pour cela, frottez le pressé citron sur vos lèvres matin et soir.

Safran

Pour éliminer la noirceur des lèvres, broyez safran dans du lait cru et frottez-le sur les lèvres. Son utilisation élimine non seulement la noirceur des lèvres, mais les rend également plus attrayantes qu'auparavant.

Le miel

Avec l'utilisation de miel, vos lèvres deviennent brillantes et douces en quelques jours. Pour cela, prenez un peu de miel dans votre doigt et frottez-le délicatement sur vos lèvres ou mélangez un peu de miel et appliquez-le sur vos lèvres. Faites-le deux fois par jour et voyez son effet.

Soin beauté des lèvres ayurvédique à l'huile d'olive

Si les lèvres sont complètement gercées et qu'elles sont sombres, il est bénéfique de mélanger de l'huile d'olive et de la vaseline et de l'appliquer sur les lèvres gercées trois ou quatre fois par jour. En appliquant leur pâte sur les lèvres en continu pendant 4 à 5 jours, les fissures des lèvres commencent également à se combler et les lèvres commencent également à devenir plus roses.

Beauté et betterave pour l'Ayurveda

La betterave est également appelée machine à faire du sang. La betterave est également bénéfique pour les lèvres. L'application d'un morceau de betterave rouge sur les lèvres rend les lèvres roses et brillantes.

Dormez bien, gardez la beauté

Pour rester frais et plein d'énergie tout au long de la journée, il est nécessaire d'avoir un sommeil réparateur tout au long de la nuit, mais l'anxiété, la position de sommeil et les circonstances peuvent gêner votre sommeil.

Yoga et méditation

Si une personne fait régulièrement Yoga et mes méditation, ils sont alors moins susceptibles d'avoir le problème de ne pas dormir la nuit. Le yoga réduit la fatigue et stress de votre corps, afin que vous puissiez bien dormir.

Évitez le thé et le café

Ne buvez pas trop de café ou de thé contenant de la caféine avant de vous coucher ou le soir car le thé et le café contiennent des substances qui augmentent la stimulation et réveillent le cerveau. Dans une telle situation, il peut y avoir un problème de ne pas dormir.

Définir une heure de coucher

Fixez votre heure de sommeil et de réveil, lorsque vous vous y habituerez, vous commencerez automatiquement à dormir à cette heure-là. Ne restez pas éveillé jusque tard dans la nuit, cela vous rend insomniaque, ce qui augmente la production d'hormone nocive d'adrénaline. Le résultat est que vous ne dormez pas du tout. Préparez-vous à dormir à heure fixe.

Bonne distance de la télévision

Ne vous asseyez pas près de la télévision et de l'ordinateur une demi-heure avant de dormir, car la lumière provenant de l'écran du téléviseur et de l'ordinateur continue de donner à notre corps l'impression qu'il fait encore jour. Pour cette raison, notre corps n’est pas prêt à dormir. Vous pouvez lire des livres avant de dormir.

Musicothérapie

Il y a de la magie dans la musique. Il réduit la fatigue de l’esprit, ce qui réduit également la fatigue du corps. Écoutez le doux kirtan avant de dormir, le sommeil vient vite.

Massage Des Pieds

Massez vos pieds pour mieux dormir. Après une journée fatigante, masser vos pieds vous détend et vous aide à bien dormir.

Halitose

Garder un clou de girofle dans la bouche et le sucer régulièrement après les repas permet de stopper la mauvaise haleine.

Colère

Pour l’Ayurveda, la beauté est une question intérieure et extérieure. Si vous n’êtes pas dans votre équilibre, alors votre charisme n’est pas beau pour les autres.

La colère se calme en mangeant deux pommes sucrées mûres sans les éplucher le matin à jeun. Mangez pendant quinze jours sans interruption. Celui qui jette des ustensiles et autres choses, le grincheux pourra aussi se débarrasser de la colère.

Les personnes dont le cerveau est devenu faible et les étudiants qui ne se souviennent pas de la leçon, alors la faiblesse du cerveau disparaît en quelques jours et la puissance de la mémoire augmente. En même temps, à cause d'un cerveau faible, les rhumes persistent, qui disparaissent également.

Il y a un dicton : « Mangez une pomme par jour pour éloigner le médecin. »

Ou manger un morceau de groseille à maquereau marmelade tous les jours le matin et buvez du lait après avoir mangé une cuillère de gulkand le soir. Beaucoup de colère cessera et votre charisme changera.

Soins de beauté des boutons avec Ayurveda

Mélangez une quantité égale d’eau de rose dans citron jus et appliquez-le sur le visage. Après une demi-heure, lavez le visage à l'eau fraîche. Avec l'utilisation de 10 à 15 jours, l'acné peut s'améliorer. Ou simplement en frottant écorces de citron lentement sur le visage avant de prendre un bain et après un certain temps, laver le visage à l'eau tiède aide également à lutter contre l'acné en quelques jours.

prends soin

Ne faites pas éclater et ne grattez pas vos boutons. Cela les amène à se propager davantage et à provoquer des cicatrices permanentes sur la peau.

Option

Frotter noix de muscade dans du lait cru de vache sur une pierre, à tel point qu'elle s'enrobe. Appliquez-le sur le visage et laissez-le sécher sur votre visage. Lavez-le ensuite à l'eau tiède et essuyez-le. En faisant cette activité deux fois par jour, en deux à trois jours, les cicatrices d'acné peuvent s'améliorer et le visage devient éclatant.

Si vous le souhaitez, frottez noix de muscade dans du lait cru et appliquez-le sur l'acné et les points noirs au coucher et lavez-le le matin.

Même après cela, en deux à quatre semaines, l’acné et les taches noires pourraient être réduites et le visage éclatant.

Conseils anti-âge naturels

Une mauvaise alimentation est responsable d’une peau malsaine dans la plupart des cas. Eh bien, différents types de peau nécessitent d’autres régimes. Mais voici la liste des choses essentielles pour une peau saine et belle :

Vous devriez boire de plus en plus d'eau. Parce que l’eau est le meilleur remède pour la peau. Non seulement il vous rafraîchit, mais il donne également un éclat incroyable à votre peau.

Tout comme notre corps a besoin d’oxygène, notre peau a besoin de vitamines. Voici les noms de certaines vitamines qui aident à maintenir l’éclat de votre peau.

Avec le vieillissement, des changements commencent à apparaître sur le visage. Dans une telle situation, un apport en vitamine C peut être bénéfique. UN étude a montré que la vitamine C aide les cellules qui nous font paraître plus vieux. Les chercheurs ont donné des informations sur bienfaits de la vitamine C dans l'étude.

Chercheur et auteur Duanqing Pei a déclaré que la vitamine C donne de la force aux cellules qui s'affaiblissent avec l'âge. Il a déclaré qu'une expérience avait été réalisée sur des rats à cet égard et qu'elle s'était avérée fructueuse.

Pei a déclaré que cette étude a été réalisée dans le cadre du système de « retraitement » des cellules. Il a déclaré que cette expérience sur les humains s'avérerait également fructueuse. L'étude a été publiée dans l'édition en ligne de la revue scientifique « Cellule souche ».

Vitamine C

On le retrouve dans tous les fruits juteux comme les oranges, citronset du citron vert doux.

Vitamine A

Ses principales sources sont la papaye, l’orange et l’œuf.

La vitamine B

On le retrouve dans tous les légumes à feuilles, y compris les fruits.

Vitamine E

On le trouve dans les arachides et autres graines oléagineuses. Garder une peau saine n’est pas si difficile. Il suffit de prendre soin de la peau.

Le Mûrier : une véritable source d'Anti-Âge

Mûre, un délicieux fruit sucré, délicat et doux, possède de nombreuses propriétés bénéfiques qui peuvent s'avérer être une aubaine dans de nombreuses maladies. On pense que le resvératrol présent dans le mûrier nettoie la pollution répandue dans le corps et élimine les éléments infectés.

Si vous êtes gêné par les rides, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Pour cela, buvez du mûrier jus. Votre visage deviendra lumineux et frais.

- Mûre possède des propriétés anti-âge. En même temps, il rend la peau jeune comme la jeunesse et aide à lisser les rides.

– Le mûrier apporte également du brun aux cheveux, car on y trouve 79 pour cent d’antioxydants en plus.

Par ailleurs, Mûre présente de nombreux autres avantages, tels que son utilisation régulière peut prévenir les maladies oculaires, le cancer du poumon et le cancer de la prostate.

Soins de beauté ayurvédiques au Miel

Le miel: Il est très utile pour lisser les rides. Il adoucit la peau sèche et la rend soyeuse et brillante.

Méthode : Appliquer une fine couche de miel sur le visage. Laissez agir 15 à 20 minutes, puis imbibez du coton et essuyez-le. Utilisez du miel pour les peaux grasses en ajoutant quatre à cinq gouttes de le jus de citron.

Entrer en

Neem : Il augmente l’immunité de la peau. C’est bénéfique pour l’acné.

Méthode : broyez 4 à 5 feuilles de neem et appliquez-les mélangées avec du multani mitti, lavez-les à l'eau tiède après séchage.

Soins de beauté ayurvédiques à la Banane

Banane : Elle raffermit la peau et aide à lisser les rides.

Méthode : Écrasez une banane mûre et appliquez-la sur le visage. Laver à l'eau froide après une demi-heure.

Alimentation biologique : la beauté ayurvédique de l'intérieur

Qui n'est pas enthousiasmé par le sentiment d'avoir l'air jeune à tout moment et à tout âge ! Des yeux brillants, des joues lisses et une peau éclatante. Qu’est-ce que les gens ne font pas pour les obtenir ? Même après avoir utilisé toutes sortes de lotions, crèmes et thérapies cutanées du monde entier, il est devenu courant de voir la vieillesse avant l'âge. Si vous voulez éviter de franchir le seuil de la vieillesse avant l’âge, faites uniquement attention à votre alimentation et à vos boissons.

Oubliez l'utilisation de céréales et de légumes contenant des engrais chimiques disponibles sur le marché. Utilisez plutôt des aliments biologiques. Le coût des aliments biologiques peut être élevé, mais en consommant principalement des aliments biologiques, vous pouvez économiser de l’argent en réduisant l’utilisation de crèmes, lotions et autres produits cosmétiques. Considérez-les donc comme une source de bonne santé et d’éclat de la peau.

Outre l’alimentation biologique, il est également nécessaire d’adopter une alimentation équilibrée pour être en bonne santé. À moins que vous ne soyez en bonne santé de l’intérieur, comment votre visage peut-il paraître sain ? Une bonne santé donne également une peau éclatante. Pour l’obtenir, associez-vous à des fruits, légumes, céréales bio. Incluez des aliments riches en bons antioxydants dans votre alimentation.

En dehors de cela, des nutriments comme les oméga 3 contribuent également à rendre le visage brillant. Prenez ce nutriment sous forme de nourriture plutôt que de pilules ou de gélules. Les aliments biologiques ne contiennent ni engrais chimiques ni pesticides.

Les aliments préparés selon cette méthode sont produits de manière naturelle. Ils ne contiennent aucun élément susceptible de nuire à votre santé. La plupart des célébrités ont également l’air jeunes tout le temps uniquement grâce à un bon régime alimentaire. Si vous souhaitez également une peau éclatante et sans rides, alors adoptez une alimentation équilibrée et mangez bio.

Bain aux herbes

Aishwarya Rai Bachchan fait partie de ces célébrités qui s'offrent un somptueux bain aux herbes pour un rajeunissement sain. Il n’y a rien de plus revitalisant qu’un bain aux herbes.

Cependant, un bain aux herbes dans un spa est considéré comme une affaire coûteuse et peu de gens peuvent se le permettre. Dans un monde où tout le monde devient chaque jour plus respectueux de l'environnement, prendre un bain aux herbes est l'un des meilleurs moyens d'introduire une variété d'herbes dans les maisons.

De nos jours, les herbes sont les ingrédients de base de presque tous les produits de beauté et vous ne pouvez pas les ignorer. Il existe une légende française sur The Herbal Bath qui raconte l'histoire d'une jeune Française qui utilisait des préparations de bain aux herbes pour garder sa peau jeune et belle.

On pense que Ninon de Lenclos était également considérée comme attirante par les jeunes hommes jusqu'à 70 ans. Parmi ses nombreux secrets de beauté, les bains aux herbes trouvent également leur place. Vous pouvez suivre ses traces en vous offrant un bain aux herbes sans aller au spa.

Voici quelques mélanges de bains aux herbes à réaliser à la maison sans se ruiner.

Recettes de bain de beauté aux herbes de l'Ayurveda

Mélange de bain à base de plantes pour peau sèche ou gercée

Matériel :

Pétales de roses séchées – 1 tasse

Fleurs de lavande séchées – 1/2 tasse

Treillis 30,5 cm x 61 cm

comment faire

Prenez le grillage, pliez-le en deux pour obtenir un morceau carré de 30,5 cm.

Placez le mélange à l'intérieur du chiffon.

La cravate se termine ensemble.

Placez-le dans une casserole et ajoutez 14 litres d'eau bouillante. Couvrez la casserole et laissez-la reposer au moins une heure.

Versez le liquide aux herbes que vous avez préparé et le chiffon avec les herbes dans l'eau du bain. Pendant le bain, pressez le chiffon avec des herbes pour extraire davantage de ses propriétés.

Bains aux herbes pour les muscles endoloris et les articulations raides

Matériel :

½ tasse de feuilles de mélisse séchées

½ tasse de feuilles de romarin séchées

fleurs de camomille séchées ¼ tasse

Treillis 30,5 cm x 61 cm

comment faire

Prenez le tissu, pliez-le en deux pour obtenir un morceau carré de 30,5 cm.

Mettez le tout au milieu et nouez-le autour.

Mettez le sachet dans une casserole et ajoutez 14 litres d'eau bouillante et laissez infuser au moins une heure.

Versez le liquide aux herbes que vous avez préparé et le chiffon avec les herbes dans l'eau du bain. Pendant le bain, pressez le chiffon avec des herbes pour extraire davantage de ses propriétés.

Bains aux herbes contre le rhume et la congestion

Matériel :

1/2 tasse de feuilles de thym séchées

Feuilles de sauge séchées – 1 tasse

Feuilles de romarin séchées – ¼ tasse

Treillis 30,5 cm x 61 cm

Comment faire :

Prenez le filet et pliez-le en deux pour en faire un morceau carré de 30,5 cm.

Versez le mélange au centre du tissu et nouez les extrémités ensemble.

Placer le sachet dans une casserole et ajouter 14 litres d'eau bouillante.

Couvrir la casserole et réserver une heure.

Versez le liquide aux herbes que vous avez préparé et le chiffon avec les herbes dans l'eau du bain. Pendant le bain, pressez le chiffon avec des herbes pour extraire davantage de ses propriétés.

Soins de beauté naturels de l'Ayurveda

Les légumes ne sont pas seulement bons pour la santé, mais ils peuvent aussi contribuer à votre beauté. incroyable? Alors essayez ces remèdes efficaces. La peau éclatante de jour en jour vous fera comprendre que les légumes embellissent aussi.

Tomate rouge : Mélange citron jus dans le jus de tomate et son application élimine le problème des pores ouverts. Si vous avez la peau grasse, coupez une tomate en deux et frottez-la sur votre visage. Après un certain temps, lavez votre visage et essuyez-le. Cela élimine l’excès de gras.

Pomme de terre : Placer de fines tranches de pomme de terre sur les yeux soulage les yeux fatigués. Le jus de pomme de terre cru élimine les cernes sous les yeux. Ne jetez pas l'eau restante après avoir fait bouillir les pommes de terre, plongez-y la main pendant un certain temps, puis lavez-la à l'eau claire. Vos mains deviendront propres et douces.

Concombre : Le concombre est un nettoyant naturel. C’est très bénéfique pour les peaux grasses. Mélangez la poudre de bois de santal avec le jus de concombre et faites une pâte. Appliquez-le sur le visage. Laver après un certain temps. Avec son utilisation régulière, il peut lisser les taches de rousseur. En dehors de cela, appliquer du jus de concombre mélangé à de l'eau de rose et quelques gouttes de le jus de citron éclaircit le teint.

Menthe : La menthe peut vous soulager du problème de l’acné. Mélangez la poudre de bois de santal et le Multani mitti dans de la pâte de menthe et appliquez-la sur le visage. Laver une fois sec. Son utilisation régulière est utile pour éliminer les boutons.

Le radis, la fierté de la salade : Le radis peut redonner vie à votre visage flétri. Mélanger du beurre avec du jus de radis et l’appliquer régulièrement sur le visage aide à lutter contre la sécheresse et les taches de rousseur. Le jus de radis aide à éliminer les points noirs.

Soins naturels de la peau de l’Ayurveda

Faites des efforts pour faire briller votre peau naturelle grâce aux soins de beauté ayurvédiques.

Aucune crème au monde ne peut changer votre peau naturelle, vous devriez donc essayer de rendre votre peau naturellement saine et attrayante.

Pour donner un teint clair à votre peau, mélangez votre sauge, Safran des Indes, chironji Prenez-le et faites de la poudre. Mélangez le tout une cuillère chacun, ajoutez 6 cuillères à soupe de miel et faites une pâte en ajoutant citron jus et eau de rose. Appliquez cette pâte sur le visage, le cou, les bras et après une heure lavez le visage à l'eau tiède. Répétez cette opération deux fois par semaine pour laisser votre peau briller.

Faire de la poudre en séchant zestes de citron et d'orange. Appliquez cette poudre mélangée à du lait sans crème une fois par semaine, la peau aura un bel éclat. Consommant safran ou une cuillerée de curcuma jeLe lait en hiver purifie également le sang.

Thérapie de boue

La fangothérapie apporte de la fraîcheur au corps. Le sol, après avoir dissous et absorbé les substances contaminées du corps, les élimine finalement du corps. Les bandages de boue et les bains de boue sont ses principaux remèdes. C'est un soin de beauté issu de l'Ayurveda.

Comment est le sol ?

Trouvez un sol disponible, adapté au bain de boue. Le sol utilisé doit être propre, exempt de cailloux, de pierres et d'engrais chimiques et doit se trouver à 50-80 cm sous le sol. Alternativement, vous pouvez acheter de la boue spéciale. La boue de la mer morte est vraiment efficace pour votre belle peau.

Bain de boue sèche

Tamisez la terre propre avec un chiffon puis frottez les parties du corps avec. Lorsque tout le corps a été frotté avec de la boue, asseyez-vous au soleil pendant 15 à 20 minutes, puis prenez un bain à l'eau froide en frottant votre corps avec un chiffon.

Bain de boue humide

Faites une pâte en faisant fondre l'argile et en la filtrant avec un chiffon propre pendant la nuit, frottez-la sur tout le corps et placez-la au soleil pendant 20 à 30 minutes. Lorsque la terre est complètement sèche, prenez un bain d'eau froide en frottant tout le corps avec un chiffon.

Avantages du sol

La terre aide à traiter diverses maladies comme la constipation, la faiblesse nerveuse, les céphalées de tension, l’hypertension artérielle, l’obésité, et surtout tous types de maladies de peau, etc. Aussi, elle peut être utilisée pour transmettre la force vitale et rendre le corps rayonnant.

Que la maladie soit à l’intérieur ou à l’extérieur du corps, le sol aspirera lentement son poison et sa chaleur et contribuera à la détruire depuis la racine même. C'est la spécialité du sol.

Ne réutilisez pas la terre qui a été utilisée une fois.

Si le sol est trop collant, ajoutez-y du sable.

Les personnes souffrant d’infections et extrêmement faibles ne devraient pas prendre de bain de boue. Après avoir pris un bain à l’eau froide, appliquez de l’huile ou de la lotion sur le corps.