À propos de l'Ayurvéda

L'Ayurvéda peut changer votre vie !
Équilibrez votre corps, votre esprit et votre âme.
L'Ayurveda est un système sain que les Indiens utilisent depuis plus de 5000 XNUMX ans. Il met l'accent sur la bonne santé, la prévention et le traitement des maladies.

Traduit, Ayurveda signifie sagesse de la vie ou science de la vie. En outre, le terme vient du sanskrit et est composé des mots Ayus (vie) et Veda (connaissance). De plus, c'est une combinaison d'expérience et de philosophie qui se concentre sur les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels qui sont importants pour la santé humaine et maladie. Par conséquent, il a une prétention holistique.
L'Ayurvéda pour votre quotidien !

Éléments centraux de l'Ayurveda

• Changements diététiques
• Techniques de respiration
• Techniques de yoga
• Techniques de méditation
• Phytothérapie
• Massage ayurvédique
• Techniques de purification

David Frawley, un expert américain contemporain en Ayurveda, écrit : « La règle de base est la suivante : tout ce que nous pouvons faire pour renforcer notre propre santé fonctionne mieux que ce que les autres font pour nous. »

Trois principes de vie : les Doshas

Dosha est un terme central de l'Ayurveda, qui vient du sanskrit et signifie « erreur », mais peut être traduit par « ce qui peut causer des problèmes ». Les trois doshas de l'enseignement tridosa qui caractérisent la médecine brahmanique – Vata, Pitta et Kapha -. Ainsi, les doshas donnent aux gens leur constitution et régulent leurs fonctions physiques et mentales. Selon cela, chaque être humain naît avec un mélange de doshas (Prakriti) qui lui est propre. Ceci est déterminé par la constitution des parents, le moment de la conception et d'autres facteurs.

La constitution fixée à la naissance (Prakriti) représente la norme individuelle d'un état d'équilibre pour la personne concernée. L'un des trois doshas peut prédominer, par exemple avec une constitution Vata. Ce n’est que lorsque l’équilibre des doshas devient déséquilibré par rapport à la constitution, ce qui peut se produire à cause de mauvaises habitudes, d’une mauvaise alimentation, du surmenage, etc., qu’un état non naturel et potentiellement pathogène (Vikriti) apparaît et que l’on devient vulnérable.

L'Ayurveda s'efforce de maintenir l'état de Prakriti. Ainsi, en cas de maladie, cette médecine holistique traite la maladie liée à la constitution ou à un dosha déséquilibré de manière à rétablir l'état d'équilibre individuel.

Notre mission avec l'Ayurveda

Si vous avez l’impression que votre vie ou votre corps n’est pas en équilibre – Vos doshas ne sont pas en équilibre, ce Compendium Ayurveda est fait pour vous !
Notre objectif n'est pas de couvrir 100% de toutes les connaissances ayurvédiques des 5000 dernières années, mais il devrait vous aider parfois avec des informations générales dans votre vie quotidienne. Vous pouvez trouver de nombreux conseils sur divers sujets. Découvrez les conseils qui correspondent à votre quotidien.

Enfin, pour une aide spécifique individuelle et privée, il est indispensable de s'adresser à un Spécialiste de l'Ayurvéda.
À cette fin, une option dont vous disposez au sein de cette plateforme est de demandez une séance de consultation vidéo privée avec un spécialiste de l'Ayurveda.