Conseils ayurvédiques pour une vie saine
- Conseils généraux pour une vie saine grâce à l'Ayurveda
- Conseils ayurvédiques utiles pour une vie saine
- Quelques conseils simples de l'Ayurveda pour une vie saine
- Gommage du corps
- Rire
- Insomnie
- Problèmes de digestion
- Problèmes de rein
- Traitement de la toux
- Conseils santé pour guérir les maladies ayurvédiques
- Combinaisons alimentaires
- Minéraux essentiels pour votre corps
- Augmenter l'appétit
- La noix de cajou et quelques autres astuces spéciales
- Intellect
- Un dosage excessif de vitamine E peut être nocif
- Parcourez le recueil :
Intégrer les connaissances ayurvédiques dans votre vie quotidienne pourrait être plus facile que vous ne le pensez. Vous n'êtes pas obligé d'en suivre tous les aspects pour commencer à obtenir des résultats, à vous sentir et à vivre mieux. Le simple fait de suivre quelques conseils de vie sains en Ayurveda qui correspondent à votre style de vie personnel pourrait vous aider.
Conseils généraux pour une vie saine grâce à l'Ayurveda
1. Ceux-ci rendront les cheveux sains
Boire un verre d'eau avec des graines de lin à jeun. En buvant cela, le corps recevra des oméga 3 en abondance et la croissance des cheveux sera bonne et rapide. En plus, mangez-en un Amla chaque jour, les femmes peuvent utiliser l’huile d’amla pour rendre leurs cheveux brillants. De plus, faites tremper cinq amandes dans l’eau chaque soir et mangez-les avec les pelures le matin. Cela rend également les cheveux plus forts.
Si vos cheveux sont secs, une fois par semaine, effectuez un massage à l'huile chaude et à la vapeur sur les cheveux. L’huile chaude empêchera les cheveux de se dessécher et les rendra doux. De plus, le brossage sur cheveux secs en appuyant sur le cuir chevelu active les glandes sébacées, ce qui réduit la sécheresse des cheveux.
Gardez le henné sur les cheveux jusqu'à ce que la couleur apparaisse, puis lavez-les immédiatement. Plus le mehndi reste longtemps dans les cheveux, plus il absorbe l'humidité des cheveux longtemps.
2. Cela illuminera le visage
La vitamine A est principalement efficace pour éliminer les rides. La vitamine A est présente en abondance dans patates douces. Grâce à cela, la peau devient propre et lisse. De plus, les tomates gardent la peau saine. La vitamine A, la vitamine C et le potassium se trouvent dans les tomates. Mangez deux ou trois tomates par jour. En outre, mangez une demi-tasse de fruits hachés ou de salade de fruits.
La betterave contient beaucoup de fer. Une consommation régulière de ce produit apporte un éclat au visage.
3. Conseils de jardinage pour une vie saine issus de l'Ayurveda
Vous pouvez planter certains types spéciaux de plantes pour éliminer la pollution présente dans la maison.
Un palmier est une très bonne plante que vous pouvez planter dans votre salon. Il apporte une nouvelle fraîcheur à la maison en éliminant l'air pollué de la maison. De plus, vous pouvez facilement décorer cet arbre près du canapé ou du lit. Aussi, s’ils sont plantés près de la fenêtre, ce sera encore mieux.
4. Fait alimentaire : le torai est un légume sain
Il est faible en graisses saturées et en calories. De plus, le torai est riche en fibres alimentaires, vitamine C, riboflavine, zinc, magnésium et manganèse. De plus, il contient une grande quantité de bêta-carotène, ce qui est très bénéfique pour les yeux. Ainsi, son jus est bon pour le système digestif.
Conseils ayurvédiques utiles pour une vie saine
Cuisiner des conseils de vie saine grâce à l'Ayurveda
- Pendant que vous préparez le curry de chou, ajoutez-y une demi-cuillère à café de sucre. Le goût du légume augmentera et la couleur restera naturelle.
- Pendant que vous préparez le curry bhindi, pressez un peu citron après l'avoir coupé, son caractère gras disparaîtra. Le légume deviendra croustillant.
- Pendant la préparation des légumes de Jimikand, après les avoir coupés, ajoutez une cuillère de myrobolan poudre en les faisant bouillir. Ainsi, Jimikand ne se coincera pas dans la gorge et ne jettera pas son eau bouillie. Parce que cet effet vient aussi en lui.
- Pendant que vous préparez le pudding à la semoule, faites rôtir un peu de farine de pois chiches et le pudding deviendra encore plus délicieux.
- Avant de préparer le moong dal, faites-le rôtir légèrement dans une poêle vide puis préparez-le. Ce sera plus savoureux.
- Ajoutez un peu de semoule tout en pétrissant la pâte pour faire des Poori, puis les Poori resteront gonflés plus longtemps et resteront savoureux.
- Si vous voulez faire des légumes avec moins ghee et de l'huile, puis au lieu de faire une autre poêle, faites-la en antiadhésive, vous n'aurez alors aucune crainte de brûler et de coller.
- Si vous aimez le curry de colocasia juteux, après l'avoir préparé, broyez-en un peu. moutarde et ajoutez-le à ébullition, le goût augmentera.
Conseils nutritionnels ayurvédiques pour une vie saine
- Tulsi – Si vous continuez à consommer 5 à 6 feuilles de Tulsi par jour, la maladie restera loin de vous.
- Doit prendre de la vitamine C, la majeure partie de la vitamine C se trouve dans Amla. Prenez des fruits et légumes à feuilles vertes, cela augmente l’immunité du corps.
- Protéines– Il nous protège des microbes extérieurs en agissant comme des anticorps dans notre organisme.
- Le miel – Prendre une pincée de cannelle mélangée à du miel ne provoque pas la typhoïde.
Conseils de soins personnels de l'Ayurveda pour une vie saine
- Malgré tout cela, gardez des pensées positives. C’est à cause de pensées négatives qu’un homme va vers l’échec et reste malheureux. N'essayez pas d'augmenter vos besoins. Il y a toujours de la tension pour y parvenir.
- Buvez de l'eau dans un récipient en cuivre, conservez-la toute la nuit et buvez-la le matin. L'eau conservée dans un récipient en cuivre est pure.
- Massage - Continuez à masser le corps souvent, surtout la tête. Cela soulage stress. Continuez également à verser de l'huile dans les oreilles. Réchauffez légèrement moutarde l'huile doit être versée dans le nez et les oreilles deux jours par semaine. Il n'y aura aucun effet du rhume et de la grippe.
- L'oignon– Pour éviter les coups de chaleur en été, mangez de l’oignon et gardez avec vous un petit oignon rond sans le peler. Vous n’aurez alors pas de coup de chaleur.
- Dents – Massez les dents en mélangeant moutarde huile avec du sel. Les dents iront bien. Lorsque vous allez déféquer, gardez vos dents supérieures et inférieures serrées ensemble, cela rend les dents fortes et il n'y a aucune crainte de paralysie dans le corps.
- Respiration – Respirez profondément tous les jours, dormez sur le côté gauche la nuit et sur le côté droit pendant la journée. Cela améliorera votre respiration. Les poumons seront sains.
Quelques conseils simples de l'Ayurveda pour une vie saine
- Pour une bonne santé, mangez des aliments fibreux, mangez du pain composé de blé farine sans la tamiser.
- Vous pouvez améliorer votre santé en mangeant des aliments végétariens.
- La farine d'orge peut être ajoutée à la soupe aux légumes.
- Consommez plus de fruits que jus.
- Assurez-vous d'utiliser des fruits secs dans la nourriture.
- Lavez les légumes ou les fruits qui peuvent être consommés avec la peau et mangez-les soigneusement.
- Réduisez la consommation d’aliments emballés.
- Consommer miel occasionnellement dans la nourriture.
- Manger du porridge sucré ou salé au petit-déjeuner est bénéfique pour la santé.
- Ne mangez pas le ventre en le considérant comme une poubelle.
- Mangez du lait, du pain, des œufs, des biscuits, des fruits et jus, mangez des flocons d'avoine au petit-déjeuner.
- Mangez les choses frites en dernier.
- Incluez de plus en plus de légumes verts, de salade, de lentilles et fromage blanc.
- Que ce soit le jour ou le dîner, mangez à l'heure.
- Mangez toujours lentement et paisiblement, ne mangez pas à la hâte, sinon vos intestins devront faire le travail de vos dents, ce qui aura un effet néfaste sur votre digestion.
- Mangez des sucreries mais sans excès.
- Si vous voulez manger du paratha, mangez-le après l'avoir cuit sur un support antiadhésif, appliquez moins d'huile et ghee.
- Mangez moins de pommes de terre, si vous en mangez, faites-les bouillir car l'amidon est retiré, puis mangez-les avec du sel et du poivre noir.
- Mangez du riz après avoir retiré l'amidon. Pour cela, lavez le riz puis faites-le cuire dans l'eau bouillante, lorsque le riz est cuit, égouttez l'eau. Évitez de manger du riz frit.
- Utilisez plus germé légumineuses, céréales, carottes, fruits dans les aliments.
- Utilisez des légumes à feuilles fibreuses dans vos aliments. Cela gardera l’estomac propre.
- Assurez-vous de prendre citron dans l'alimentation, il comble la carence en vitamine C.
- Mangez moins de fast-food, de pâtisseries, de gâteaux.
- Jeûne un jour par semaine.
- Ne buvez pas de lait concentré en prenant du lait écrémé.
Gommage du corps
Prenez un bain après avoir frotté sept choses et prenez un bain avec l'ébullition de sept choses :
1 blé
2 riz (Ceux qui mangent du jowar peuvent prendre du jowar et ceux qui mangent du riz peuvent prendre du riz)
3 lunes
4 grammes
5 urad
6 orge
7 mole
Préparez un mélange à parts égales, broyez-le dans un broyeur, faites une solution de cette poudre et prenez un bain avec, appliquez-le d'abord sur le front (appliquez avec les trois doigts du milieu comme des cendres). Je ne peux pas dire combien d'avantages il y aura, cela pourrait vous aider la Dépression et de garder les follicules du corps en bonne santé.
Rire
Dans la vie ordinaire d'aujourd'hui, avec la pression du travail en plus, beaucoup d'entre nous ne se souviennent même pas de la dernière fois où nous avons éclaté de rire. Bien que rire soit très important pour nous tous, nous l’ignorons. Mes amis, j'essaie de partager quelques informations sur la façon dont le rire peut rendre notre vie saine et heureuse, si vous l'aimez, vous rirez. Alors découvrons les cinq bienfaits du rire :
Les cinq bienfaits du rire selon l'Ayurveda pour une vie saine
1. Le rire exerce la Cœur. Ainsi, la circulation sanguine est bonne. En riant, des substances chimiques endorphines sont libérées par le corps, cette substance rend le Cœur fort. En conséquence, le rire réduit les risques de crise cardiaque.
2. Selon les recherches, les cellules cancéreuses et de nombreux types de bactéries et virus nocifs sont détruits en présence d’oxygène. Nous obtenons plus d'oxygène en riant et le système immunitaire du corps devient également plus fort.
3. Si l'humour méditation le yoga se fait le matin, puis il y a du bonheur tout au long de la journée. Si ce yoga est pratiqué la nuit, on dort bien. Rire Yoga conduit à la sécrétion de nombreux types d'hormones dans notre corps, à cause desquelles les gens souffrent de diabète, maux de dos et stress sont un avantage.
4. Le rire augmente également l'énergie positive, une matinée heureuse rend l'environnement de bureau heureux. Alors mes amis, pourquoi ne pas commencer notre journée par un grand rire en lisant ou en écoutant quelques blagues ?
5. Rire pendant une heure par jour consomme 400 calories d'énergie, grâce à quoi l'obésité est également sous contrôle. De nos jours, de nombreux clubs de comédie s’efforcent également d’éliminer le stress de la vie par le rire.
Mes amis, la nature nous donne aussi un message : après la pluie, le soleil, les fleurs qui s'épanouissent et les arbres verts qui se balancent nous rendent heureux. En voyant leur bonheur, nos Cœur « Nous devenons également heureux, de la même manière, lorsque nous restons tous heureux et en bonne santé, nous pouvons rendre heureux l’environnement qui nous entoure. On dit que la santé est au-dessus de la richesse ».
Insomnie
Si vous souffrez d'insomnie, sachez que garder vingt et une feuilles de basilic sous leur oreiller est bénéfique, mais ne cueillez pas les feuilles de basilic après midi ; C'est un péché de ne pas le casser après 12 heures, cette procédure est très utile. Si vous prenez un bain après avoir broyé basilic feuilles et frottez-les, vous n'aurez alors plus chaud.
Problèmes de digestion
Si l'indigestion s'aggrave, mélangez le céleri, séchez-le gingembre et du poivre noir et prenez une pincée de cette poudre, la digestion se passera bien… Prenez-la le matin et mangez après 2/3 heures…
Conseil de vie sain de l'Ayurveda pour les gaz
Il existe 80 types de problèmes d'air, un bon remède est : Conservez 100 grammes de coriandre (sèche), 100 grammes de myrobolan, et 50 grammes de sucre en poudre, prendre 6 grammes le matin et 6 grammes le soir pour se débarrasser de tous les défauts de l'air, problèmes de gaz.
Jus d'Amla pour votre estomac
Amla le jus doit être consommé et les problèmes d'estomac disparaîtront. Prenez de la poudre d'amla quotidiennement, préparez une solution et buvez-la, puis l'estomac ira bien. Boire continuellement pendant 7 jours. La purification du centre racine est donc effectuée.
Avant les rituels, prenez du jus d'amla tous les matins au petit-déjeuner pendant 5 à 7 jours, afin que les nadis restent purs.
Problèmes de rein
En cas de problème rénal, buvez quotidiennement 50 grammes de légume ou de jus de satay (Punarnava).
Prenez 50 grammes de poils de maïs et faites-les bouillir dans deux litres d'eau, casserole découverte et à feu doux. Ensuite, attendez que l’eau réduise de moitié son volume (à un litre) et buvez lentement l’eau restante tout au long de la journée. En conséquence, la fonction rénale s'améliorera et votre rein pourra commencer à guérir grâce à cette procédure.
Conseils santé pour guérir les maladies ayurvédiques
1. Moudre Fenugrec, sec gingembre et Safran des Indes ensemble. Ensuite, prenez-en deux cuillerées avec de l'eau chaude chaque matin et soir après les repas, c'est bénéfique.
2. Chaque matin à jeun, prenez une cuillerée de poudre Fenugrec graines mélangées avec 1 gramme de kalonji et jetez-les d'un coup.
3. Prendre graines de fenugrec avec une demi-cuillère à café d'eau toujours à jeun le matin, l'après-midi et le soir après avoir mangé. En conséquence, cela gardera toutes les articulations fortes et les douleurs articulaires ne surviendront jamais.
4. Mélanger Safran des Indes, du jaggery, du fenugrec en poudre et de l'eau, chauffez-le et appliquez-le sur les genoux la nuit. Attachez-y un bandage et laissez-le attaché toute la nuit. Ensuite, retirez le pansement le matin et nettoyez-le. L'effet se fera sentir dans un moment.
5. Prendre 2 noix avec des graines de lin soulage les douleurs articulaires.
6. Manger du laddus de fenugrec soulage les douleurs dans les mains, les pieds et les articulations.
7. Après 30 ans, les articulations du corps restent fortes grâce à la prise de graines de fenugrec. De plus, des maladies comme le diabète, la tension artérielle et l’arthrite sont évitées jusqu’à un âge avancé.
8. Faites rôtir les graines de fenugrec dans une poêle ou une poêle jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Broyer quand il refroidit. Prendre une demi-cuillère à café chaque matin avec un verre d'eau.
9. Broyer le fenugrec et en prendre 2 cuillères en hiver et une cuillère en été avec de l'eau le matin.
10. Manger fenugrec germé et après l'avoir mangé, ne mangez rien pendant une demi-heure.
Combinaisons alimentaires
Il est très important dans notre vie de savoir quelles combinaisons alimentaires sont bonnes ou mauvaises. Dans l’Ayurveda aussi, on raconte beaucoup de choses sur la combinaison des aliments. En conséquence, de nombreuses substances se mélangent les unes aux autres et deviennent comme du poison, comme le miel et ghee devenir un poison en les mangeant ensemble.
Différents sucs digestifs sont nécessaires pour digérer différents éléments alimentaires. La digestion de l'amidon se fait par le jus alcalin tandis que le de protéines est digéré par l'acide. Si les deux types d’aliments sont consommés ensemble, les sucs digestifs des deux seront produits ensemble. De cette façon, le jus acide et le jus alcalin deviennent ensemble inefficaces, ce qui fait que les protéines commencent à pourrir. À cause de quoi le processus de digestion ne fonctionne pas.
De même, en mangeant beaucoup de choses comme des légumes, des fruits, des cornichons, fromage blanc, kheer, bonbons, papad, etc. en même temps, la réaction chimique démarre et le système digestif se détériore.
Par conséquent, manger un seul type d’aliment à la fois constitue un régime alimentaire approprié. C'est vrai, la nourriture mélangée n'est pas une bonne idée. À un moment donné, le mélange des moindres mines peut être facilement digéré.
Mangez des fruits et de la salade au moins une fois par jour, mais pas ensemble.
Combinaisons inappropriées
Banane au lait et caillé.
Radis avec du lait ou du caillé.
Caillé avec du lait.
Eau chaude avec du miel et toute autre substance chaude.
Miel et Radis.
Khichdi et Kheer.
Melon et concombre.
Concombre au lait.
Caillé, Fromage.
Légumes aux fruits.
Radis ou caillé le soir.
Caillé chaud.
Ghee conservé dans un vase de bronze pendant dix jours.
Patate douce, pomme de terre, kachalu aux lentilles.
Daal et riz ou daal et roti.
Pain au lait ou au caillé.
informations:
Ceux qui doivent manger des lentilles avec du roti et du riz devraient également consommer des légumes en bonne quantité.
Combinaisons appropriées
Lait et dattes.
Riz et noyau de noix de coco.
Daal et caillé.
Fenouil avec de la goyave.
Bathua et caillé raita.
Feuilles de carottes et de fenugrec.
Caillé et poudre d'Amla.
Légume vert avec de l'amidon.
Agrumes aux noix.
Lentilles et légumes.
Bouillie de légumes et de riz.
Légume à feuilles vertes avec roti.
Légumineuses germées et noix de coco crue.
Minéraux essentiels pour votre corps
Minéraux essentiels et sources majeures
1. Calcium – lait, épinards, tomates, choux, légumes verts, fruits frais.
2. Phosphore – lait, grains germés, légumes verts, céréales fraîches.
3. Potassium – Céréales germées, légumes verts.
4. Sodium – Fromage, lait, fromage cottage, légumes verts, fruits frais.
5. Chlore – sel, lait, légumes verts, grains germés.
6. Fer – légumes verts, fruits frais, céréales germées, Kurban, Kalidaksh, Sésame, Sev, Raisins.
7. Manganèse- légumes verts, fruits, grains germés.
8. Cuivre – Légumes verts frais, céréales germées.
9. Iode – sel iodé, lait, fruits de mer.
10. Florin – légumes verts, fruits, pousses.
11. Zinc – blé germé, levure, etc.
12. Cobalt – Aliments germés.
13. Molybdène – Légumes verts, fruits frais, germes.
14. Silyphone – céréales, légumes verts, fruits frais, aliments vivants, etc.
Augmenter l'appétit
Le feu de notre corps travaille à digérer les aliments consommés, si ce feu ralentit pour une raison quelconque, alors les aliments ne sont pas digérés correctement, en raison d'une mauvaise digestion des aliments, de nombreuses maladies surviennent dans le corps. À cause de quoi l'appétit s'arrête et les plaintes d'indigestion, d'indigestion, de gaz, de bile, etc. cessent d'arriver, l'appétit s'arrête, le corps commence à se détériorer, le goût se gâte, l'estomac commence à ressentir une lourdeur, à cause de maux d'estomac, l'esprit commence rester mauvais ou comprendre que le corps tout le système est gâté, pour cela il faut toujours éviter Mandagni et ces médicaments doivent être utilisés en cas de douleur.
Nous avons ici de nombreux conseils de vie saine pour vous aider à augmenter l’appétit grâce à l’Ayurveda. Prenez celui qui vous convient le mieux.
Conseils de vie saine pour augmenter l'appétit grâce à l'Ayurveda
- Si vous n'avez pas faim, prendre une demi-livre de sucre en poudre dans une tasse d'eau tiède deux ou trois fois par jour ouvre votre appétit.
- Prendre du myrabalan avec des éclats de niboli augmente l'appétit et détruit également les maladies cutanées du corps.
- Prendre quotidiennement du babeurre met fin à l’indigestion.
- Faire tremper les piments rouges citron jus pendant quarante jours. En manger une demi-cuillère à thé chaque jour augmente l’appétit.
- La faim s'ouvre en suçant les tranches de tomate mûre.
- Sortez la pulpe de deux dattes et faites-la cuire dans trois cents grammes de lait, buvez le lait quand le jus des dattes sort, cela rend les aliments digestibles et provoque aussi la faim.
- Boire le jus d'un mélange de betterave, carotte, tomate, chou, épinards et autres légumes verts et légumineuses, une demi-heure avant les repas, augmente l'appétit.
- Consommer des pommes augmente l’appétit et purifie le sang.
- Faire tremper une miche de fenouil dans l'eau, puis mélangez quatre fois le sucre candi dans cette eau et faites cuire. Mangez lentement, petit à petit. Ce sirop augmente l'appétit.
- Prendre du litchi avant les repas augmente la puissance digestive et l'appétit.
- La grenade est également un apéritif, sa consommation augmente l'appétit.
- Potable citron le jus mélangé quotidiennement à de l'eau augmente l'appétit.
- Boire un demi-verre de jus d'ananas avant les repas augmente l'appétit.
- Manger des graines de pastèque augmente l’appétit.
- Le fruit ou le jus de beel stimule également l’appétit.
- Manger du chutney à base de feuilles de tamarin augmente l’appétit et aide également à la digestion des aliments.
Conseils pour augmenter l'appétit grâce à l'Ayurveda avec du gingembre pour une vie saine
- En fabriquant de la poudre de harad, de jaggery et de sec gingembre et en le prenant quotidiennement avec un peu de lactosérum, l'appétit s'ouvre.
- Consommer de la poudre de harad avec du gingembre sec et du jaggery ou avec du sel gemme guérit la dyspepsie.
- Mélanger la poudre de gingembre sec ghee et laissez-le dans votre bouche en mangeant petit à petit. Alors. buvez beaucoup d’eau chaude, cela vous donne faim.
- Fenouil, sec gingembre et le sucre candi doit être pris quotidiennement à parts égales avec de l’eau fraîche, il renforce le pouvoir digestif.
- En prenant la poudre de jawakhar et le gingembre sec avec de l’eau tiède, on met fin à l’indigestion.
- Mélanger le vinaigre, le gingembre séché, le sel noir rôti miel et de la fleur d'asafetida dans le mélange, l'appétit augmente après avoir mangé quotidiennement.
- Réalisez une poudre en prenant de la menthe sèche, de la grosse cardamome, du gingembre, fenouil, fleur de rose, coriandre, cumin blanc, grenade, prune et myrobolan en quantité égale, cela supprimera sûrement le feu lent.
- Broyez un gramme de piment rouge dans du gingembre et citron jus, puis mélangez-le avec autant de poivre noir. Prenez une demi-cuillère à café et laissez-la dans votre bouche pendant un moment puis buvez-la.
- Manger pelé gingembre mélangé quotidiennement avec du sel gemme, avant les repas, il augmente l'appétit.
Conseils de vie sains de l'Ayurveda avec du sel pour augmenter l'appétit
- Lécher le sel noir élimine les gaz et augmente l’appétit. Ce sel nettoie également l'estomac.
- Broyez des parts égales de sel gemme, d'asafetida, de graines de carambole et Triphala et broyez-les pour en faire une poudre, prenez du vieux jaggery égal à cette poudre et mélangez-le à l'intérieur de la poudre entière. Ensuite, commencez à prendre une demi-cuillère à café par jour avec de l’eau fraîche. Sera digéré et la faim augmentera également.
- Pain préparé en mélangeant du sel gemme et des graines de carambole son de blé, augmente beaucoup l'appétit.
- Broyez 40 grammes de cumin, 10 grammes de gros sel. Mettez deux grammes de cette poudre dans une bouteille propre, ajoutez de l'eau et buvez-la tous les matins. Cela augmentera l’appétit et mettra fin aux maladies de Vata.
- Prenez un décoction de feuilles mûres de tamarin doux, de sel gemme ou de sel noir, de poivre noir et d'asafetida, guérit la dyspepsie.
La noix de cajou et quelques autres astuces spéciales
S'il y a une fissure aux chevilles des pieds, s'il y a un ver dans l'estomac, alors laissez les enfants manger les 2/3 noix de cajou avec miel après avoir bien mâché… et si les adultes sont 5/7 noix de cajou…..dans les vers, la lèpre, les gencives noires etc. Sera à l'aise
L'utilisation de anacardier renforce également l'esprit.
Protection de la mémoire
Ne vous promenez pas tête nue au soleil, le pouvoir mémoire est faible.
Fiction alchimique
Mélanger Triphala + Huile de sésame + Miel et conservez-le. Mangez 10 grammes par jour et buvez de l'eau tiède, les douleurs d'estomac, les problèmes menstruels et les problèmes d'asthme disparaîtront.
En prenant cela pendant 1 mois, le corps est purifié, et si vous le faites pendant 3 mois, alors le visage brillera – une réaction chimique se produit.
Pour l'asthme
Gardez la fibre de coco sur le feu, filtrez le chiffon, prenez un peu de cendre avec miel pendant 1 mois, l'asthme disparaîtra.
Lèvres gercées
Ceux dont les lèvres sont gercées mettent de l'huile dans le nombril, ainsi les lèvres ne seront pas gercées.
Quand ne pas cueillir le basilic ?
Basilic ne doit pas être cueilli après midi, les fleurs et les feuilles ne doivent pas être cueillies. De plus, les feuilles de basilic ne sont pas considérées comme rassis avant 12 jours.
Un dosage excessif de vitamine E peut être nocif
Dans une étude récente menée à Londres, la prise de compléments alimentaires en vitamine E a révélé une révélation choquante. Dans leur étude sur des souris, les chercheurs ont découvert que deux substances les plus couramment utilisées comme antioxydants, dont la vitamine E, provoquaient la progression du cancer du poumon plutôt que de le prévenir.
L'auteur principal de l'étude, le biologiste moléculaire Martin Bergo de l'Université de Göteborg en Suède, et les co-auteurs ont averti que le message principal de cette recherche est que ces antioxydants ne réduisent pas le risque de cancer, mais peuvent protéger contre certains types de cancer. Ils ne font que l’augmenter dans une certaine mesure.
Bergo, avec son collègue, a effectué cette recherche sur des souris infectées par le cancer du poumon suite à des modifications génétiques. Ils ont d'abord décidé de donner aux rats un antioxydant appelé N-acétylcystéine (NAC), selon un article publié dans le numéro d'une revue de recherche. Il a ensuite utilisé un autre antioxydant couramment utilisé, la vitamine E, sur des rats. Ensuite, ils ont administré quotidiennement ces substances aux rats, cinq à cinquante fois la limite prescrite.
Il convient de mentionner que les compléments alimentaires que nous prenons contiennent également quatre à 20 fois plus de vitamine E que l’apport quotidien recommandé pour l’homme. Ainsi, les scientifiques ont constaté que l’effet des deux antioxydants était similaire. Ces compléments alimentaires contenant des quantités excessives de vitamine E peuvent avoir des conséquences fatales, même pour les personnes souffrant de problèmes pulmonaires courants. Les scientifiques ont également exprimé leur inquiétude quant à la pratique courante consistant à traiter ces patients avec de la vitamine E.
Parcourez le recueil :
0. Consultation d'experts ayurvédiques
0.1. Traitements ayurvédiques
1. À propos de l'Ayurvéda
2. Vie saine
2.1. Reste en bonne santé
2.2. Conseils ayurvédiques pour une vie saine
2.3. La loi de la nature pour l'Ayurveda
2.4. Gardez votre cœur en bonne santé
3. Beauté et Ayurvéda
4. Équilibrez votre poids
5. Médicaments ayurvédiques
6. Équilibrez votre stress
7. Cuisine ayurvédique
7.1. Recettes ayurvédiques
8. Diabète et Ayurvéda
9. Yoga, méditation et pranayama
10. Approche ayurvédique des maladies
