Манго ласси

Овај рецепт за манго ласси је освежавајући напитак са тропским додиром, посебно у летњим месецима.

Погледајте све наше рецепте у зборнику ovde. Такође можете да проверите наш ИоуТубе канал за више видео записа о рецептима.

Ласи је традиционално индијско пиће, веома је уобичајено да се пије уз зачињена јела. цурриес.

Овај рецепт је укусно освежавајуће летње пиће из ајурведе. У ајурведи се не препоручује мешање воћа и млечних производа, а изузетак представља зрели манго, што овај рецепт чини још посебнијим.

Испробајте овај укусни и традиционални рецепт Манго Ласси и будите задивљени. Не заборавите да оцените рецепт и коментаришете шта мислите о њему овде!

Манго ласси

Освежавајуће пиће са тропским додиром, посебно у летњим месецима.

5 од 1 глас

Принт Реципе Пин Реципе

Преп Време 15 записник минс

Укупно време 15 записник минс

Курс доручак - Breakfast

Кухиња Ајурведа

Сервиси 2

Калорије 163 ккал

Састојци

  

• 300 g манго (зрело, слатко)
• 300 ml буттермилк или 200 мл кокосовог јогурта, 100 мл воде и лимуновог сока за веганску алтернативу
• кардамон прах
• цимет
• ђумбир

инструкције

 

• Све састојке помешајте блендером и уживајте у освежавајућем напитку. Коришћење смрзнутог манга и свежих листова нане чини одличан освежавајући напитак, посебно за Питта типове.

Video

белешке

Калоријска вредност је израчуната по порцији.

У индијској кухињи се користи као пиће, посебно када се једе зачињени кари.

У ајурведи се не препоручује мешање воћа и млечних производа, а изузетак представља зрели манго. Ако користите јогурт уместо млаћенице, додајте исту количину воде да бисте разблажили јогурт и олакшали варење.

Препоруке за доше:

Вата: хладна пића нису добар избор за Вату или током хладне, ветровите сезоне. Собна температура је боља да Вата енергија буде у равнотежи, уместо да је погоршава.

Додајте мало цимета и ђумбира у праху.

Пита: ово пиће има ефекат хлађења. Мента и кардамон су такође одлични за Питта дошу.

Капха: манго је добар избор за Капха. Додавање ђумбира ће учинити још бољим. Како млечни производи повећавају Капха енергију, веганска алтернатива може бити боља опција.

Да ли знате шта а доша је? Сазнајте своју дошу ovde.

Кључна реч Ајурведа, здрава храна

Погледајте све наше рецепте ovde.