Доше и енергетски елементи

Пет елемената у паровима чине три динамичке енергије које се називају доше. Штавише, санскритска реч „доша“ значи „нешто што се мења“ или „нешто што може бити ван равнотеже“. Дакле, нема живота без доша. Дакле, ове доше се зову Капха (Земља и Вода), Питта (Ватра и Вода) и Вата (Етар и Ваздух). Постоји много начина да се уравнотеже доше, а храна је један од њих. На пример, јело које може да уравнотежи све три доше је Китцхари.

Енерги Елементс

Према Ајурведи, човек је мала минијатура Универзума. Све што постоји у Универзуму представљено је у људском телу у овом или оном облику. Затим, разноврсност суштине у Универзуму и људским бићима састоји се од 5 елемената: Земље, Воде, Ватре, Ваздуха и Етра (Простора).

Земља

То је чврсто стање супстанце или стабилна супстанца. Дакле, ове карактеристике елемената су стабилност, непокретност и чврстоћа. Затим, у људском телу постоје кости, ћелије и ткива, односно системи који транспортују крв и кисеоник.

вода - Water

Овај елемент симболизује промене или нестабилне супстанце. Штавише, у људском телу су крв, лимфа и друге течности.

Ватра

Представља снагу која претвара чврсте супстанце у течне и гасовите и обрнуто. Дакле, то је облик без супстанце. Такође, то је интератомска и интермолекуларна привлачна сила у људском телу. Осим тога, елемент ватре вари храну претварајући је у сало и мишиће; стимулише нервну активност (укључујући осећања и мисли).

ваздух

То је гасовити облик супстанце. Ваздух је покретљив и испарљив. Ово је постојање без форме. Не можемо то да видимо, али можемо да осетимо. Ваздух подржава оксидационе реакције које се јављају у људском телу, односно када енергија прелази из једног облика у други. Такође, ватра не може постојати без ваздуха.

Етер

Овај елемент је простор који одржава постојање, ово је раздаљина, која одваја један предмет од другог. Сходно томе, атоми у људском телу су слични планетама у Универзуму: за 0,001% наелектрисаних честица постоји 99,999% простора.

Доше

Ако желите више садржаја о идентификацији ваше доше, погледајте ово Водич. Поред тога, ако желите личну консултацију да бисте идентификовали вашу дошу и персонализоване препоруке за вас, контактирајте Ајурведски стручњак.

Капха досха

Капха је равнотежа Земље и Воде. Сходно томе, он представља структуру и принцип помазања.
Капха особине: хладна, масна, тешка, статична, спора, густа, мекана и љигава. У људском телу ову дошу представљају ћелије, течности и слуз.

Знаци да је ваша капха доша неуравнотежена

• Вишак слузи у носној и усној шупљини и цревима
• Упорност
• Тунелско размишљање
• Тврдоглавост

Знаци недостатка Капхе

• Сувоћа у дисајним путевима
• Немогућност фокусирања

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Капха доши.

Питта досха

Пита је енергија која резултира динамичком интеракцијом ватре и воде. Ови елементи су супротни један другом, али оба симболизују трансформације. Осим тога, ватра и вода су у стању да мењају једна другу. Дакле, Питта је принцип трансформације.
Квалитете Пите: врућа, течна, уљана, покретљива, продорна, лагана и киселкастог мириса. Штавише, јавља се у људском телу у облику фермената који регулишу варење и хормона одговорних за метаболизам. На крају, на психичком нивоу, Питта подржава трансформацију медуларних импулса у мисли.

Знаци да је ваша Питта доша неуравнотежена

• Пептични улкус
• Хормонски поремећаји
• Иритација коже
• Бурне емоције

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Пита доши.

Знаци недостатка Питте

• лоша пробава
• Успорава метаболичке процесе
• Компликује менталну активност

Вата досха

вата је енергија која се састоји од ваздуха и етра; ово је принцип кретања. Дакле, квалитете Вате: сува, хладна, лагана, променљива, покретна, неправилна, бистра и груба. Дакле, у људском телу је представљен транспортом нервних импулса, ваздуха, крви, хране, отпада и мисли. У међувремену, недостатак Вата узрокује смрт нервних ћелија, затвор, конгестивне ефекте, безбрижност и непромишљеност

Знаци да је ваша Вата доша неуравнотежена

• Нервна иритација
• Високи крвни притисак
• Флатуленција
• Збрка мисли
• збуњеност

Пискавица је моћан лек за балансирање Вате. Откријте како да га користите да смирите вишак Вате у овом чланку.

Знаци недостатка Вате

• смрт нервних ћелија
• Затвор
• Конгестивни ефекат
• Унцонцерн
• Непромишљеност

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Вата доши.

Баланс доша

Доше и климатски услови

Баланс доша у природи се мења у зависности од времена:

• Капха преовлађује зими и рано пролеће када је време хладно и влажно.
• Питта преовлађује од касног пролећа до ране јесени када је вруће и суво.
• Вата преовлађује у јесен и рану зиму када је хладно и суво време.

Годишња доба и доше:

• Лето: Вата-, Питта++, Капха-
• Јесен: Вата+, Питта-, Капха-
• Зима: Вата+, Питта-, Капха+
• Пролеће: Вата-, Питта+, Капха+

Доше и животне фазе

Такође је природно да се равнотежа доша мења са годинама:

• Од 0 до 18 година је време Кафе
• Од 18 до 55 година је време Пите
• Преко 55 година је време Вате

Доше и дневни циклус

Такође, баланс доше се мења током дана

• 2:00 – 6:00 (зора): Вата време, најбоље је време за устајање и медитате.
• 6:00 – 10:00: Капха време, тако да овај период није прикладан за устајање и варење хране.
• 10:00 – 2:00: Питта време, метаболички процеси су најактивнији у то време и то је најбоље време за јело.
• 2:00 – 6:00 (залазак сунца): друго Вата време, такође ово је најбоље време за интелектуалну активност.
• 6:00 – 10:00: друго Капха време, препоручљиво је да одспавате током овог времена.
• 10:00 – 2:00: Друго Питта време, је период сна брзог покрета очију, са светлим сновима.

Таква подела је погодна у пролеће и јесен када је дан приближно једнак ноћи. Такође, зими, трајање ноћних доша периода се повећава, а дневних доша периода се смањује. Тако се лети дешава супротно.