Трипхала и ајурведа

Три лековите биљке чине Трипхалу (на санскрту „три“ значи „три“, а „пхала“ значи „воће“). Трипхала је биљни препарат богат антиоксидансима који је описан као расајана (подмлађивач) лек од Стручњаци за ајурведу. Штавише, комбинација три воћа је одговорна за Трипхала бројне здравствене предности.

Трипхала се прави од сувог воћа три различите биљке: Терминалиа цхебула (црни миробалан), Терминалиа беллерица (копиле миробалан), и Пхиллантус емблица (емблиц миробалан или индијски огрозд). Плодови убрани у пролеће Терминалиа цхебула богати су танинима као што су гална киселина, елагинска киселина, хебулинска киселина, хебулинска киселина, хебулагинска киселина, неохебулинска киселина, корилагин, терхебин, пуникалагин и терфавин, флавоноиди (рутини, лутеолин и кверцетин), скробови, аминокиселине (глутаминске киселине, аспарагинска киселина, лизин, аргинин и пролин), ß-ситостерол, јантарна киселина, фруктоза и масне киселине.

Састојци Трипхале

Плодови од Терминалиа беллерица састоје се од протеина и уља која укључују омега-3 и омега-6 масне киселине (линолна киселина). Због високог садржаја масних киселина, ова биљка може утицати на ниво холестерола, повећавајући нивое липопротеина високе густине (доброг холестерола), док смањује нивое липопротеина ниске густине (лош холестерол), што је чини ефикасном у лечењу коронарне болести. Пхиллантхус емблица (амла) воће је богато аскорбинском киселином, односно витамином Ц.

Велика густина танина може допринети укупној горчини амле. Ово воће такође укључује пуникафолин и филанемблинин А, филемблин и друге полифеноле као што су гална киселина, елагинска киселина, флавоноиди и кемпферол.

Могуће терапеутске употребе Трипхале

Трипхала је тридошка Расаиана у Ајурведи, способна да уравнотежи и подмлађује три доше које регулишу људски живот: Вата, питта и Капха. Широко се користи код неколико болести због следећих ефеката: 

• лаксатив 
• антиинфламаторни
• антивирусно 
• Прочишћавање крви
• аналгетик 
• анти-артритиц 
• хипогликемијски 
• против старења 
• антибактеријски 

Дакле, Трипхала може да лечи умор и оксидативни стрес и може помоћи у лечењу заразних болести као што су туберкулоза, пнеумонија, симптоми АИДС-а и пародонтална болест, између осталог. Такође је одличан за главобољу, диспепсију, асцитес и леукореју.

Могуће предности Трипхале за ајурведу

Инфекције и Трипхала

• Трипхала и њене компоненте показале су моћне антимикробне ефекте против разних микроорганизама.
• Трипхала цхурна има доказано дејство против вируса хумане имунодефицијенције (ХИВ), може помоћи у терапији против вируса.
• Трипхала цхурна и Трипхала Масхи су показале антибактеријске ефекте против разних бактерија као што су Е. цоли и С. ауреус.

Трипхала за стоматолошку негу

• Трипхала је смањила нивое хемикалија које играју велику улогу у уништавању ткива током пародонтитиса.
• У клиничким тестовима, Трипхала водица за испирање уста била је подједнако ефикасна као и хлорхексидин у снижавању резултата плака и инхибицији Лацтобациллус ниво микроба бактерија.

Трипхала и стрес за ајурведу

• Трипхала суплементација може ублажити стрес.
• Третман Трипхала може спречити абнормалности у понашању изазване хладним стресом и биохемијске абнормалности повећањем пероксидације липида и нивоа кортикостерона.
• Код пацова, Трипхала штити од промена изазваних буком у антиоксидативном и ћелијском имунском одговору.

Јоинт и Трипхала

• Трипхала је спречила артритис изазван кристалима натријум урата код мишева (гихтни артритис) смањењем различитих параметара као што су запремина шапе, лизозомални ензими, пероксидација липида ß-глукуронидазе лактат дехидрогеназе и проинфламаторни цитокински тумор некрозе фактора-алфа, према истраживању фактора алфа.
• Може имати потенцијалну употребу у лечењу гихта код људи, међутим, важно је извршити више студија да би се потврдило.

Трипхала за дигестивни тракт за ајурведу

• Екстракти Трипхала цхурна праха и Трипхала Масхи спречили су дијареју изазвану рицинусовим уљем
• Екстракти су имали снажан антидијареални ефекат, што је показано повећаним временом прве дефекације, кумулативном фекалном тежином, временом проласка кроз црева, побољшаном запремином столице, учесталошћу столице, конзистенцијом столице, смањеним нивоом слузи у столици и надимањем.

Јетра и Трипхала

• У тестовима на мишевима, Трипхала је била корисна против оштећења јетре изазваних ацетаминофеном, али са мањом ефикасношћу од силимарина.
• Трипхала је снизила нивое проинфламаторних цитокина и липидних пероксида, а истовремено је обновила нивое многих антиоксидативних ензима и смањила оштећење јетре као што се види по нижим вредностима ензима јетре.

Дијабетес и Трипхала

• Студије на животињама су показале да давање исте количине трифале и њених одвојених састојака нормалним и дијабетичким пацовима изазваним алоксаном снижава нивое глукозе у серуму.
• Дакле, уз више истраживања, Трипхала би могла бити корисна у лечењу дијабетес код људи.

Такође погледајте наше чланке о тип КСНУМКС дијабетес тип КСНУМКС дијабетес.

Гојазност и Трипхала

• Након третмана мишева Трипхалом у студији против гојазности, њихово тело тежина била нижа у поређењу са контролним животињама.
• Гална киселина је фенолни молекул у трифали који је изабран као биоактивни маркер због своје активности против гојазности.

Трипхала и срце за ајурведу

• Утврђено је да Трипхала има утицај на смањење липида код пацова, уз значајно смањење укупног холестерола, липопротеина ниске густине, липопротеина веома ниске густине и слободне масне киселине, што указује на хипохолестеролемично стање.
• Ова својства га чине кардио-заштитни. 

Трипхала за кожу

• Локална примена екстракта трифале је помогла зарастању рана код пацова заражених разним бактеријама, према студији.
• Експерименти су открили да трипхала маст смањује број бактерија и подстиче затварање рана повећањем нивоа колагена, хексозамина и уронске киселине.

Радиопротективна активност

• Претклиничка испитивања су показала да Трипхала има радиопротективна својства када се узима орално.
• Најефикасније дејство Трипхале примећено је када се даје пре зрачења, смањујући оштећење ДНК у белим крвним зрнцима и ћелијама слезине и нормализујућу активност одређених ензима као што су ксантин оксидаза и супер оксидаза дисмутаза који се налазе у цревима.
• Ово указује да су уочени ефекти посредовани кроз инхибицију оксидативних оштећења у ћелијама и органима.

Имунитет и Трипхала за Ајурведу

• Трипхала је показала снажна имуномодулаторна својства на различитим животињским моделима.
• Сматра се да флавоноиди, танини, алкалоиди, гликозиди, сапонини и фенолне супстанце имају имуномодулаторна својства.
• Третман Трипхала повећао је антиоксидативну активност и снизио нивое кортикостерона код животиња изложених стресу од буке, према истраживању.

Антиоксидантна активност

• Према истраживањима, узимање трипхале појачава активност антиоксидативних ензима што је могло довести до значајног смањења карцинома желуца код мишева.
• Када су пацовима дали Трипхала и били подвргнути стресу од буке, пријављени су слични резултати.
• Овакви налази указују на способност трифале да делује као антиоксиданс и да штити од разних стресора и болести.

Очи и Трипхала

• Утврђено је да је Трипхала корисна у спречавању и смањењу формирања катаракте изазване селенитом, према студији.
• У испитивањима на животињама, трипхала је обновила нивое антиоксидативних ензима, што је резултирало смањењем нуклеарне катаракте. Према ајурведи, трипхала такође може помоћи у спречавању слепила и кратковидости.

Рак и Трипхала

• У студијама рака, трипхала је показала убијајућу активност на ћелије рака.
• Његова главна компонента гална киселина може бити одговорна за заустављање раста ћелија рака.
• Утврђено је да повећана концентрација трифале смањује одрживост ћелија рака дојке, а да нема ефекта на нормалне ћелије дојке.
• У ћелијама рака дојке, трифала је изазвала повећање интрацелуларних реактивних врста кисеоника.

Старење и Трипхала

• На ћелије људске коже, екстракт трифале може имати снажан ефекат против старења.
• Стимулише гене који синтетишу колаген-1 и еластин и антиоксидативне гене одговорне за ћелијске антиоксиданте у ћелијама људске коже.
• Због присуства заштитних фитокемикалија, потискује синтезу меланина и хиперпигментацију.

Више информација можете пронаћи у Овај рад

Трипхала цхурна (прах) за ајурведу

Харитаки, Бибхитаки и Амалаки су у праху да би се направила Трипхала цхурна (прах). Штавише, према истраживању, препоручљиво је да ајурведа узима Трипхалу са гхијем, медом или млеком.

Испирање очију: Потопите једну кашику Трипхала праха у посуду са водом ноћу. Затим га ујутру филтрирајте крпом и том водом исперите очи. Овај експеримент је веома користан за очи. Поред тога, ово чини очи чистима, а вид суптилним. Помаже у лечењу иритације очију, црвенила итд.

Испирање грла: Прво, држите Трипхалу намочену у води преко ноћи. Ову воду држите у устима након прања зуба ујутру. Извадите га након неког времена. Због тога зуби и десни остају јаки до старости. Уништава неукус, лош задах и чиреве у устима.

Потрошња Трипхала праха са мешавином крављег гхее а мед (више гхее а мање меда) такође може бити благодат за очи.

Поред тога, Трипхала је корисна код свих уринарних поремећаја и дијабетеса. Такође, узимање Трипхале са млаком водом ноћу помаже код затвора.

Штавише, његова редовна употреба уз уздржану исхрану може спречити појаву очних болести попут катаракте, глаукома, кратковидости итд.

Последња, препоручена доза Трипхале: Узмите 2 до 4 грама праха после ручка или увече са млаком водом.

Трипхала кватха (децокција)

Да бисте га направили, помешајте прах са водом и прокувајте. Затим филтрирајте децукцију кроз чисту крпу. Дакле, филтрат се може користити за лечење стања коже као што су еризипел, ерупције, повећање скротума, бол у грчевима, инфестација црвима и уринарне болести. Примењује се директно на отворене ране и очи, као и гргља током фарингитиса.

Пијење млаког одвара Трипхала помешаног са мед може помоћи код гојазности. Такође, декокција Трипхала има антисептичко дејство, а употреба у ранама може помоћи да брзо зарасту.

Трипхала таила (уље) и ајурведа

Да бисте направили овај лек из ајурведе, скувајте Трипхала прах са уљем. Затим га можете користити као испирање грла, бурмут, клистир и орално за лечење гојазности и свраба.

Трипхала маси (пепео)

Да бисте га направили, загревајте трифала прах дуго времена на ниској температури у контролисаном окружењу. Поред тога, Масхи/Маси је међупроизвод који садржи органске и неорганске састојке. Маши је црне боје и има висок садржај угљеника и оксида. Можете користити Трипхала масхи, када се помеша са медом, за лечење меких шанкра и рана.

Трипхала гритха (у гхи или прочишћеном путеру)

Прави се кувањем пасте од трифале, трикату (биљно једињење индијске дуге паприке (Пипер лонгум), Црни бибер (Пипер нигрум), И Ђумбир (Зингибер оффицинале) ин гхее и млеко, као и грожђе (Витис винифера), Иестамадху (Глициррхиза глабра), Кутки (Пицрорхиза корроа), и кардамом (Елеттариа кардамом). Штавише, често се користи за лечење очних стања као што су коњуктивитис, слепило и катаракта. Трипхала гритха се такође користи за лечење жутице, леукореје, тумора, седења и губитка косе.

Ајурведске мере предострожности које треба предузети са Трипхалом

Терминалиа цхебула (један део Трипхала): Немојте га користити ако имате акутни кашаљ, дијареју или дизентерију у раној фази.

Опрез: Слабе, изнурене, са температуром људи и труднице не би требало да конзумирају Трипхала. Ако желите да конзумирате млеко, онда држите размак од 2 сата између конзумирања млека и Трипхала.

На крају, за више информација о мерама предострожности за узимање Трипхале, погледајте Овај рад.