Истражите нашу колекцију ајурведских видео снимака и откријте једноставне начине да унесете равнотежу и благостање у свој свакодневни живот.
Ови кратки видео снимци представљају практичне идеје, савете и смернице инспирисане ајурведским принципима, помажући вам да интегришете холистичке навике у своју свакодневну рутину.
8 корака Аштанга јоге за равнотежу тела и ума
О овом видеу Аштанга јога је један од најкомплетнијих система…
Чоколадне плочице са орашастим воћем – Укусне и богате хранљивим материјама, одлична алтернатива протеинским плочицама
О овом видеу Ове енергетске плочице са суперхраном су укусна и хранљива ужина, савршена…
Пита доша: Како уравнотежити Питу са исхраном и начином живота
О овом видеу У овом видеу ћете сазнати шта је Пита Доша, како…
Бисквит са јогуртом и ниским садржајем угљених хидрата – богат протеинима и кремастом текстуром
Овај бисквит са јогуртом и ниским садржајем угљених хидрата је лаган и протеинима богат десерт са меком текстуром…
Медитација за почетнике – Смиреност и унутрашњи мир
Медитација је једноставна, али моћна пракса која помаже у смиривању ума, смањењу стреса и…
Вегански кремасти детокс смути од целера и авокада
Зелени, освежавајући смути са кремастом текстуром и моћним хранљивим материјама који ће вам помоћи да…
Укусне кифлице од сочива без глутена: савршена алтернатива хлебу са ниским садржајем угљених хидрата и богатом протеинима
Без глутена, са ниским садржајем угљених хидрата и богатим протеинима, ове црвене лепиње од сочива су хранљива алтернатива традиционалним…
Шта је Пранајама? Разумевање ПРАНЕ + АЈАМЕ у јоги и ајурведи
О овом видеу У овом видеу из Ајурведа јоге, наш стручњак за Ајурведу Пардип Синг…
Како направити коцкице од урми са путером од кикирикија – здрава ужина у стилу Сникерса (без додатог шећера)
Коцкице од урми са путером од кикирикија без печења направљене од овса, урми, какао путера и црне чоколаде. А…
Јога за почетнике: 7 веома лаких асана за побољшање флексибилности и ослобађање од напетости
О овом видеу У овом видеу из Ајурведске јоге, научићете 7 веома…
ВАТА доша: Како уравнотежити Вату храном и свакодневним навикама
Научите како да уравнотежите Вата дошу кроз ајурведску исхрану. У овом видеу објашњавамо…
Како уравнотежити храну за Капха дошу – Разумевање елемената воде и земље
У овом видеу ћете сазнати шта је Капха доша, како Вода и Земља...
Како направити веганску супу од слатког кромпира и кокоса
Овај видео приказује како се припрема веганска чорба од слатког кромпира и кокоса која подржава опуштање…