Која је твоја Доша?

У срцу ајурведског лечења и науке о животу је одређивање конституције доша. Свака особа је јединствена и има неупоредиву интеракцију на физичком и психичком нивоу.

У Ајурведи, "бити здрав" значи бити у унутрашњој равнотежи са дошама. Неравнотежа у физичким и менталним уставним моћима узрокује болести.

Квалитет три физичке и менталне доше описује индивидуалну основну конституцију (Пракрити). Они се посебно зову Вата, Питта и Капха и представљају биолошке силе које контролишу наш организам на структурном и функционалном нивоу. Са ајурведске тачке гледишта, наша конституција је формирана од јединствене мешавине Вате, Питте и Капхе.

Ово резултира чистим типовима Вата, Питта типовима и Капха типовима, као и мешовитим типовима као што су Вата Питта, Вата Капха, Питта Капха и тридосха тип Вата Питта Капха. Одредите своју дошу и пронађите идеални рецепти за вашу дошу.

Одредите своју дошу

Испод је опис свих Пракритис. Пажљиво прочитајте описе личности, физичке особине и најчешће здравствене проблеме и видите са којим се највише идентификујете. Ако након читања овог водича нисте сигурни, контактирајте Ајурведски стручњак да вам помогне да откријете своју дошу и за Ајурведске консултације.

Тип Вата доше

Људи са доминантном Вата дошом су обично веома витки, жилави и креативни. Вата типови мисле и говоре брзо.

Вата значи ваздух и у нашем телу је синоним за нервни систем, дисање, циркулацију крви и цео енергетски потенцијал. Поред брзог разумевања, снажног ентузијазма и неуморне жеље за стварањем, Вата типови такође имају тенденцију да буду нервозни, имају проблеме са спавањем, проблеме са циркулацијом, недостатак фокуса, суву кожу и унутрашње стрес.

Спољашњи фактори као што су хладноћа, ветровито време, стална бука, недостатак сна, путовања и адитиви у храни као што су емулгатори и конзерванси такође могу довести до болести повезаних са Ватом.

Пискавица је моћан лек за балансирање Вате. Откријте како да га користите да смирите вишак Вате у овом чланку.

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Вата доши

Тип Питта Досха

Људи са јаком Питтом су моћни, енергични и страствени људи. Дакле, они су одлучни, интелигентни, јаке воље и склони емоционалним изливима.

Питта значи жуч и одговара елементима ватре и мале количине воде. Физичке особине Питте су пре свега у дигестивном и ензимском систему, као иу укупној снази метаболизма.

На крају, типови питта често су слични малом вулкану: ватрени су и врући, пуни ентузијазма и пуне животном енергијом. Али ова висока напетост такође може лако да избије у изливе беса или циничну зависност од критике. Осим тога, људи са високом Питтом обично су веома успешни на послу или у такмичарским спортовима. Такође, радо преузимају одговорне позиције у друштву.

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Пита доши.

Тип Капха Досха

Капха типови су веома стабилни, брижни људи са пуно љубави и свесни безбедности. Они су упорни, често помало спори и имају тенденцију да пате од тегоба као што су већа тежина, нефлексибилност, унутрашња слуз, као и запаљење и загушење у фронталном синусу и подручју плућа.

У преводу, Капха значи слуз. Одговара елементима земља и вода. Такође, у телу га представљају лимфни и имуни систем и структура костију.

Коначно, Капха људи воле свакодневна сензуална задовољства и реагују на њих стрес, бес или унутрашњи сукоби са претераним грицкањем.

Погледајте овај видео од нашег Стручњак за ајурведу на Капха доши.

Тип Капха Пита

Ако постоји устав који обећава моћ, онда је то Капха Пита. Тело је снажно и робусно, имуни систем остаје стабилан, а издржљивост и истрајност у било којој активности су одлични. Са готово неисцрпном енергијом, ови људи неометано следе своје циљеве и не дозвољавају да их (скоро) ништа не заустави. Здравље и издржљивост карактеришу тело. Штавише, изазови због превише посла, погрешне хране и стрес постају приметне тек након неколико година интензивне прекомерне експлоатације. Ум Капха Питта особе такође карактерише јасноћа и смиреност, проницљивост и стрпљење, одлучност и смиреност.

Личности из бизниса и политике:

Најзад, многе харизматичне личности из политичког и економског живота имају Кафа Пита конституцију, која им помаже да преживе напоран живот менаџера са пуно путовања, нередовних оброка и тешком конкуренцијом.

Тип Капха Вата

Људи са Капха-Вата конституцијом су изузетно занимљиве личности које увек откривају нова изненађења. Прво, доминација контрастних елемената ваздуха, земље и воде показује се у разним својствима на психолошком и физичком нивоу. С једне стране, Вата удео даје лакоћу, креативност и несталност. То се може видети, на пример, у витком телу, бржем начину говора и унутрашњем немиру. Капха део, с друге стране, показује тежину, стабилност и влагу. На пример, кожа може бити веома дебела, склона задржавању течности и целулиту, или особа може бити веома забринута за безбедност и традиције. Разноликост у начину на који се Вата и Капха изражавају је разнолика и даје различита интересовања и вештине.

Друштвен, радознао и друштвен:

На крају, они су веома друштвени, популарни и комуникативни. Вата доша део је отворен, радознао и воли да прича док је Капха веома брижна, друштвена и гостољубива. Идеална мешавина за узбудљив разговор и добро пријатељство.

Вата-Питта тип

Људи са Вата-Питта конституцијом савршени су за модеран начин живота. Ви сте привлачни, забавни, пуни љубави и живахни, имате будан ум и веома сте добри у комуникацији. У идеалном случају, позитивне особине Вате, са његовом радошћу кретања, креативношћу и брзим разумевањем, упарене су са Питином одлучношћу, интелигенцијом и лидерским квалитетима. Тело је витко и моћно, коса фина и мека, а цела личност емитује виталност и позитиван динамизам.

Дисхармонија обе телесне енергије

Нажалост, у већини случајева не мешају се само позитивне особине доша. У случају болести, многи људи са Вата-Питта конституцијом пате од дисхармоније обе доше, која се често изражава у нервози и немиру (Вата), унутрашњој напетости и раздражљивости (Питта), поремећајима сна, главобољама, нечистоћама коже. и осетљив стомак.

Кретање је приоритет

На физичком нивоу, кретање је у првом плану са Вата-Питта конституцијом, јер су и Вата и Питта веома динамичне доше. Вата-Питта људи су обично веома атлетски и имају добар метаболизам. Физик је деликатан, а опет пун енергије. Поред тога, кожа је често осетљива и реагује на хемијске супстанце. По правилу, уживање у слатким јелима је већ у детињству веома цењено, а постоји и укус за музику, сликарство и друге визуелне уметности. Жеља за здравим и духовно оријентисаним начином живота такође може бити веома јака.

ТриДосха: Вата Питта Капха тип

Ако имате оно што се зове сама доша конституција, која се састоји од готово једнаких пропорција свих елемената, ви сте један од неколико одабраних који су рођени са великом природном равнотежом у телу и уму.

Већина људи развије болести због неравнотеже три доше током свог живота, као што су проблеми са Ватиним спавањем, Питтина раздражљивост и Капхино задржавање воде. Али само неколико људи је фундаментално расподелило све доше на позитиван начин, што доводи до веома стабилне и фаворизоване структуре личности.

Тело, ум и душа су заиста у равнотежи. Уравнотежена тридоша конституција примећује се по томе што нема екстремних особина. Тело, ум и душа су заиста у равнотежи и све особине и функције су доступне у довољној мери. Већина типова Вата Питта Капха има средњу грађу, нормалну кожу и добар метаболизам. На психичком нивоу, поседују креативност и брзу духовитост Вате, харизму и одлучност Пите и љубазност и спокојство Кафе.