Ayurveda, tsarin likitancin gargajiya na Indiya, yana ba da hanyoyin da za su taimaka tare da sclerosis mai yawa, cututtukan cututtuka na kullum wanda ke shafar tsarin kulawa na tsakiya. Ko da yake Ayurveda bai yi alkawarin magani ba, yana da nufin rage alamun bayyanar cututtuka da inganta yanayin rayuwa. Anan akwai wasu hanyoyin Ayurvedic waɗanda zasu iya taimakawa ga Multiple Sclerosis.
Abinci da abinci (Ahara)
Tun da sau da yawa sclerosis da yawa ana la'akari a Vata cuta in Ayurveda, a Abinci mai daidaitawa, wanda ya hada da dumi, mai da abinci mai gina jiki, zai iya taimakawa. Waɗannan sun haɗa da kayan kiwo, goro, iri da dafaffen kayan lambu. Bugu da ƙari, yana da matukar muhimmanci a guje wa abinci mai wuyar narkewa da kayan abinci don hana tarawa da guba wanda zai iya tsananta bayyanar cututtuka na sclerosis.
ganye (Dravyaguna)
- Ashwagandha: Wani ganye mai dacewa wanda ke taimakawa wajen ƙarfafa tsarin juyayi da rage damuwa.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Yana haɓaka tsabtar tunani kuma yana da kariya.
- turmeric (Curcuma longa): Yana da anti-mai kumburi da tasirin antioxidant.
Massage mai (Abhyanga)
Abhyanga, tausa na musamman na Ayurvedic tare da mai, yana da fa'idodi da yawa na warkewa, tausa na yau da kullun na cikakken jiki tare da ruwan sesame mai dumi ko mai na ganye zai iya taimakawa wajen kwantar da Vata da shakatawa tsokoki.
Hanyoyin tsaftacewa (Panchakarma)
Magungunan Panchakarma sune kayan aikin tsarkakewa na Ayurvedic masu ƙarfi waɗanda ke taimakawa cire gubobi daga jiki. Basti, hanyoyin enema na magani, da shirodhara, maganin ban ruwa na goshin man fetur, na iya taimakawa wajen dawo da ma'auni na doshas da kuma lalata jiki.
Yoga da tunani
Yoga, Pranayama da tunani kayan aikin likitancin Indiya ne masu ban mamaki don taimakawa a cikin tsarin Ayurveda don kawar da Sclerosis da yawa. Ayyukan yoga masu laushi suna taimakawa ƙarfafa tsokoki da inganta sassauci ba tare da yin amfani da tsarin juyayi ba. Bugu da kari, Pranayamas, motsa jiki mai ƙarfi na numfashi na yoga, yana haɓaka ƙarfin huhu da taimakawa rage damuwa. Bugu da ƙari, tunani yana tallafawa lafiyar tunani da tunani kuma yana taimakawa wajen magance matsalolin tunani na sclerosis da yawa.
Canje-canjen salon rayuwa (Vihara)
Rage damuwa wani mahimmin al'amari ne na cikakken kulawa na sclerosis da yawa kuma ana iya samun su ta hanyar motsa jiki na yau da kullum da kuma daidaitaccen salon rayuwa. Bugu da ƙari, kullun barci na yau da kullum da farkawa yana taimakawa wajen daidaita tsarin jin tsoro.
Ayurveda na iya inganta sclerosis da yawa kuma ya dace da magani na al'ada, amma ba zai iya maye gurbinsa ba. Yana da mahimmanci ku yi aiki tare da likitan ku da ƙwararrun ƙwararru Kwararren Ayurvedic don tabbatar da cewa ana amfani da hanyoyin Ayurvedic lafiya kuma a hade tare da maganin ku na al'ada. Keɓance tsarin jiyya yana da mahimmanci don cimma sakamako mafi kyau.
