Wanene Dosha ku?

A zuciyar Ayurvedic warkarwa da kimiyyar rayuwa shine ƙaddarar tsarin mulkin doshas. Kowane mutum na musamman ne kuma yana da ma'amala mara misaltuwa akan matakan zahiri da tunani.

A cikin Ayurveda, "zama lafiya" yana nufin kasancewa cikin ma'auni na ciki tare da doshas. Rashin daidaituwa a cikin ikon tsarin mulki na jiki da tunani yana haifar da cututtuka.

Ingancin doshas guda uku na zahiri da na hankali suna kwatanta tsarin tsarin mulki na mutum ɗaya (Prakiti). Waɗannan ana kiran su musamman Vata, Pitta, da Kapha kuma suna wakiltar dakarun halittu waɗanda ke sarrafa kwayoyin halittarmu akan tsari da matakin aiki. Daga mahangar Ayurvedic, tsarin mulkin mu an kafa shi ne daga wani gauraya na musamman na Vata, Pitta, da Kapha.

Wannan yana haifar da nau'ikan Vata masu tsafta, nau'ikan Pitta, da nau'ikan Kapha da gauraye iri kamar su Vata Pitta, Vata Kapha, Pitta Kapha, da nau'in tridosha Vata Pitta Kapha. Ƙayyade dosha ku nemo manufa girke-girke don dosha.

Ƙaddara dosha ɗin ku

Da ke ƙasa akwai bayanin duk Prakritis. A hankali karanta kwatancen mutumtaka, halayen jiki, da matsalolin kiwon lafiya na gama gari kuma duba wanne kuka fi ganewa dashi. Idan bayan karanta wannan jagorar ba ku da tabbas, tuntuɓi wani Masanin Ayurvedic don taimaka muku gano dosha ɗinku kuma don wani Shawarar Ayurvedic.

Nau'in Vata Dosha

Mutanen da ke da rinjayen Vata dosha yawanci siriri ne, masu wiry, da kere-kere. Nau'in Vata suna tunani da magana da sauri.

Vata yana nufin iska kuma a cikin jikinmu, yana kama da tsarin juyayi, numfashi, zagayawa na jini, da dukkan karfin makamashi. Baya ga saurin fahimtarsu, tsananin sha'awarsu, da sha'awar ƙirƙira, nau'ikan Vata suma suna da damuwa, suna da matsalolin barci, matsalolin jini, rashin mai da hankali, bushewar fata, da ciki. danniya.

Abubuwan da ke waje kamar sanyi, yanayin iska, hayaniya akai-akai, rashin barci, tafiye-tafiye, da ƙari na abinci kamar emulsifiers da abubuwan adanawa na iya haifar da cututtukan da ke da alaƙa da Vata.

Fenugreek magani ne mai ƙarfi don daidaita Vata. Gano yadda ake amfani da shi don kwantar da wuce haddi Vata a cikin wannan labarin.

Kalli wannan bidiyo daga namu Masanin Ayurveda na Vata dosha

Nau'in Pitta Dosha

Mutanen da ke da ƙarfi Pitta mutane ne masu ƙarfi, masu kuzari, kuma mutane masu kishi. Don haka suna da yanke hukunci, masu hankali, masu ƙarfi, kuma masu saurin fushi.

Pitta yana nufin bile kuma yayi daidai da abubuwan wuta da ƙaramin adadin ruwa. Halayen jiki na Pitta sun kasance sama da duka a cikin tsarin narkewa da tsarin enzyme da kuma a cikin ikon gaba ɗaya na metabolism.

A ƙarshe, nau'ikan pitta galibi suna kama da ƙaramin dutsen mai aman wuta: suna da zafi da zafi, cike da sha'awa da bubbuwa tare da kuzarin rayuwa. Amma wannan babban tashin hankali kuma yana iya fitowa cikin sauƙi a cikin fushi ko kuma jarabar zargi. Bayan haka, mutanen da ke da babban Pitta yawanci suna samun nasara sosai a wurin aiki ko kuma cikin wasanni masu gasa. Har ila yau, suna farin cikin ɗaukar matsayi a cikin al'umma.

Kalli wannan bidiyo daga namu Masanin Ayurveda da Pitta dosha.

Nau'in Kapha Dosha

Nau'in Kapha suna da ƙarfi sosai, masu kulawa, masu ƙauna, da kuma mutane masu san tsaro. Suna dagewa, sau da yawa a ɗan jinkiri, kuma suna fama da gunaguni irin su zama nauyi mai yawa, rashin daidaituwa, phlegm na ciki, da kumburi da cunkoso a cikin sinus na gaba da huhu.

Fassara, Kapha na nufin gamsai. Ya dace da abubuwan da ke ƙasa da ruwa. Har ila yau, ana wakilta shi a cikin jiki ta hanyar tsarin lymphatic da rigakafi da tsarin kashi.

A ƙarshe, mutanen Kapha suna son jin daɗin yau da kullun kuma suna amsawa danniya, fushi, ko rikice-rikice na ciki tare da wuce gona da iri.

Kalli wannan bidiyo daga namu Masanin Ayurveda na Kapha dosha.

Nau'in Kapha Pitta

Idan akwai kundin tsarin mulki wanda ya yi alkawarin mulki, to shi ne Kapha Pitta. Jiki yana da ƙarfi kuma yana da ƙarfi, tsarin rigakafi ya kasance mai ƙarfi kuma ƙarfin hali da juriya a kowane aiki yana da kyau. Tare da kusan kuzarin da ba zai ƙarewa ba, waɗannan mutane suna bin manufofinsu ba tare da katsewa ba kuma kada (kusan) komai ya hana su. Lafiya da jimiri suna kwatanta jiki. Bugu da ƙari, ƙalubale daga aiki mai yawa, abinci mara kyau, da danniya kawai ya zama sananne bayan ƴan shekaru na tsananin amfani. Hakanan tunanin mutum na Kapha Pitta yana da tsabta da nutsuwa, tsantseni da haƙuri, azama da nutsuwa.

Mutane daga kasuwanci da siyasa:

A ƙarshe, yawancin mutane masu kwarjini daga rayuwar siyasa da tattalin arziƙi suna da tsarin mulkin Kapha Pitta, wanda ke taimaka musu su tsira daga rayuwa mai wahala ta manaja tare da tafiye-tafiye da yawa, abinci mara kyau, da gasa mai tsauri.

Nau'in Kapha Vata

Mutanen da ke da tsarin mulkin Kapha-Vata mutane ne masu ban sha'awa masu ban sha'awa waɗanda koyaushe suna bayyana sabbin abubuwan mamaki. Na farko, rinjayen abubuwan da suka bambanta na iska, ƙasa, da ruwa suna nunawa a cikin nau'ikan kaddarorin akan matakin tunani da na zahiri. A gefe guda, rabon Vata yana ba da haske, kerawa, da rashin dawwama. Ana iya ganin wannan, alal misali, a cikin siriri jiki, hanyar magana da sauri, da rashin natsuwa na ciki. Bangaren Kapha, a gefe guda, yana nunawa cikin nauyi, kwanciyar hankali, da danshi. Alal misali, fata na iya zama mai kauri sosai, mai saurin riƙe ruwa da cellulite, ko kuma mutum yana iya damuwa sosai game da aminci da al'adu. Bambance-bambancen yadda Vata da Kapha ke bayyana ra'ayoyinsu sun bambanta kuma suna ba da sha'awa da ƙwarewa iri-iri.

Jama'a, mai son sani, da zamantakewa:

A ƙarshe, suna da matukar dacewa da zamantakewa, shahararru, da sadarwa. Bangaren Vata dosha a bude yake, mai son sani, kuma yana son yin magana yayin da Kapha ke matukar kulawa, zamantakewa, da maraba. Haɗin da ya dace don tattaunawa mai ban sha'awa da kyakkyawar abota.

Nau'in Vata-Pita

Mutanen da ke da tsarin mulkin Vata-Pitta sun dace da salon rayuwa na zamani. Kuna da ban sha'awa, jin daɗi, ƙauna, kuma mai raye-raye, kuna da hankali sosai, kuma kuna iya sadarwa sosai. Da kyau, kyawawan halaye na Vata, tare da farin cikin motsi, ƙirƙira, da saurin fahimta, an haɗa su da ƙudurin Pitta, hankali, da halayen jagoranci. Jiki yana da siriri kuma mai ƙarfi, gashi mai kyau da taushi kuma dukkan halayen suna fitar da kuzari da kuzari mai kyau.

Rashin jituwa na duka kuzarin jiki

Abin takaici, a mafi yawan lokuta, ba kawai kyawawan halaye na doshas ne ke haɗuwa ba. A cikin yanayin rashin lafiya, yawancin mutanen da ke da tsarin mulki na Vata-Pitta suna fama da rashin jituwa na duka doshas, ​​wanda sau da yawa yakan bayyana kansa a cikin juyayi da rashin kwanciyar hankali (Vata), tashin hankali na ciki da rashin jin daɗi (Pitta), rashin barci, ciwon kai, ƙazantattun fata. , da kuma m ciki.

Motsi shine fifiko

A matakin jiki, motsi yana kan gaba tare da tsarin tsarin Vata-Pitta, saboda duka Vata da Pitta suna da ƙarfi sosai. Mutanen Vata-Pitta yawanci suna da motsa jiki sosai kuma suna da ingantaccen metabolism. Jiki yana da laushi kuma duk da haka yana cike da kuzari. Bugu da ƙari, fatar jiki sau da yawa yana da hankali kuma yana amsawa ga sinadarai. A matsayinka na mai mulki, jin daɗin abinci mai dadi ya riga ya daraja sosai a lokacin ƙuruciya, kuma akwai kuma dandano na kiɗa, zane-zane, da sauran zane-zane na gani. Sha'awar ingantacciyar hanyar rayuwa mai ma'ana ta ruhaniya na iya zama mai ƙarfi sosai.

TriDosha: Nau'in Vata Pitta Kapha

Idan kana da abin da ake kira tsarin mulki na sama dosha, wanda ya ƙunshi kusan daidai gwargwado na dukkan abubuwa, kana ɗaya daga cikin zaɓaɓɓun zaɓaɓɓu waɗanda aka haife su da ma'auni na zahiri a jiki da tunani.

Yawancin mutane suna kamuwa da cututtuka daga rashin daidaituwa na doshas guda uku a tsawon rayuwarsu, irin su matsalolin barci na Vata, rashin jin daɗi na Pitta, da kuma ruwan Kapha. Amma mutane kaɗan ne kawai suka rarraba duk doshas a cikin ingantacciyar hanya, wanda ke haifar da ingantaccen tsarin ɗabi'a.

Jiki, hankali, da ruhi suna cikin daidaito da gaske. Ana lura da daidaitaccen tsarin mulki na tridosha ta gaskiyar cewa babu matsananciyar halaye. Jiki, hankali, da ruhi suna cikin daidaituwa da gaske kuma dukkan halaye da ayyuka suna samuwa gwargwadon iyawa. Yawancin nau'ikan Vata Pitta Kapha suna da matsakaicin gini, fata ta al'ada, da ingantaccen metabolism. A matakin hauka, suna da ƙirƙira da sauri na Vata, kwarjini da azama na Pitta, da kirki da kwanciyar hankali na Kapha.