Ласі з манга

Гэты рэцэпт ласі з манга - гэта асвяжальны напой з трапічным адценнем, асабліва ў летнія месяцы.

Праверце ўсе нашы рэцэпты ў кампендыуме тут. Вы таксама можаце праверыць наш канал YouTube для атрымання дадатковай колькасці відэа з рэцэптамі.

Ласі — традыцыйны індыйскі напой, яго вельмі часта п'юць падчас вострых страў. кары.

Гэты рэцэпт - смачны асвяжальны летні напой з Аюрведы. У Аюрведе не рэкамендуецца змешваць садавіна і малочныя прадукты, выключэнне складае саспелае манга, што робіць гэты рэцэпт яшчэ больш асаблівым.

Паспрабуйце гэты смачны і традыцыйны рэцэпт Mango Lassi і будзеце здзіўлены. Не забудзьцеся ацаніць рэцэпт і каментаваць, што вы думаеце пра яго тут!

Ласі з манга

Асвяжальны напой з трапічным адценнем, асабліва ў летнія месяцы.

5 ад 1 галасоў

друк рэцэпту Рэцэпт шпількі

Prep Час 15 пратакол мін

агульны час 15 пратакол мін

Курс сняданак

кухня Аюрведа

порцыі 2

Калорыі 163 кілакалорый

Інгрэдыенты

  

• 300 g манга (спелы, салодкі)
• 300 ml пахта або 200 мл какосавага ёгурта, 100 мл вады і цытрынавага соку для веганскай альтэрнатывы
• парашка кардамона
• карыца
• імбір

інструкцыі

 

• Змяшайце ўсе інгрэдыенты блендеров і атрымлівайце асалоду ад асвяжальным напоем. Выкарыстанне замарожанага манга і свежых лісця мяты робіць выдатны асвяжальны напой, асабліва для тыпу Пітта.

Відэа

нататкі

Каларыйнасць разлічвалася на адну порцыю.

У індыйскай кухні яго выкарыстоўваюць у якасці напою, асабліва пры ўжыванні вострага кары.

У Аюрведе не рэкамендуецца змешваць садавіна і малочныя прадукты, выключэнне складае саспелае манга. Калі вы выкарыстоўваеце ёгурт замест пахта, дадайце столькі ж вады, каб разбавіць ёгурт і палегчыць яго пераварванне.

Рэкамендацыі для дош:

Вата: халодныя напоі не з'яўляюцца добрым выбарам для Ваты або ў халодны, ветраны сезон. Пакаёвая тэмпература лепш падтрымліваць энергію Ваты ў раўнавазе, а не пагаршаць яе.

Дадайце трохі карыцы і імбірнага парашка.

Піта: гэты напой валодае астуджальным дзеяннем. Мята і кардамон таксама выдатна падыходзяць для Пітта-дошы.

Капха: манга - добры выбар для капхі. Даданне імбіра зробіць яго яшчэ лепш. Паколькі малочныя прадукты павялічваюць энергію капха, веганская альтэрнатыва можа быць лепшым варыянтам.

Ці ведаеце вы, што а доша ёсць? Даведайцеся сваю дошу тут.

ключавое слова Аюрведа, здаровае харчаванне

Праверце ўсе нашы рэцэпты тут.