Якая ваша Доша?

У цэнтры аюрведычнага лячэння і навукі аб жыцці ляжыць вызначэнне канстытуцыі дош. Кожны чалавек унікальны і мае непараўнальнае ўзаемадзеянне на фізічным і псіхалагічным узроўнях.

У Аюрведе «быць здаровым» азначае знаходжанне ва ўнутраным балансе з дошамі. Дысбаланс у фізічных і разумовых канстытуцыйных сілах выклікае хваробы.

Якасць трох дош фізічнага і разумовага характару апісвае індывідуальную базавую канстытуцыю (Пракрити). Яны канкрэтна называюцца Вата, Пітта і Капха і ўяўляюць сабой біялагічныя сілы, якія кантралююць наш арганізм на структурным і функцыянальным узроўні. З аюрведычнага пункту гледжання наша канстытуцыя складаецца з унікальнай сумесі Ваты, Пітты і Капхі.

Гэта прыводзіць да чыстых тыпаў Вата, тыпаў Пітта і тыпаў Капха, а таксама змешаных тыпаў, такіх як Вата-Пітта, Вата-Капха, Пітта-Капха і тып трыдошы Вата-Пітта Капха. Вызначце сваю дошу і знайдзіце ідэальныя рэцэпты для вашай дошы.

Вызначце сваю дошу

Ніжэй прыводзіцца апісанне ўсіх Пракрытыс. Уважліва прачытайце апісанне характару, фізічных рыс і найбольш распаўсюджаных праблем са здароўем і паглядзіце, з якімі з іх вы больш за ўсё ідэнтыфікуеце сябе. Калі пасля прачытання гэтага кіраўніцтва вы не ўпэўненыя, звярніцеся да Эксперт па аюрведы каб дапамагчы вам даведацца пра сваю дошу і для ан Аюрведычная кансультацыя.

Тып Вата Доша

Людзі з дамінуючай Вата-дошай звычайна вельмі стройныя, пругкія і творчыя. Тыпы Вата думаюць і гавораць хутка.

Вата азначае паветра, і ў нашым целе гэта сінонім нервовай сістэмы, дыхання, кровазвароту і ўсяго энергетычнага патэнцыялу. У дадатак да іх хуткага разумення, моцнага энтузіязму і нястомнай цягі да творчасці, тыпы Вата таксама схільныя быць нервовымі, мець праблемы са сном, кровазваротам, адсутнасць увагі, сухую скуру і ўнутраныя стрэс.

Знешнія фактары, такія як халоднае, ветранае надвор'е, пастаянны шум, недасыпанне, паездкі і харчовыя дабаўкі, такія як эмульгатары і кансерванты, таксама могуць прывесці да захворванняў, звязаных з Вата.

Пажитник з'яўляецца магутным сродкам для балансавання Ваты. Даведайцеся, як выкарыстоўваць яго, каб супакоіць лішак Ваты у гэтым артыкуле.

Праверце гэта відэа з нашага Эксперт па аюрведе на Вата доша

Тып Пітта Доша

Людзі з моцнай Піттай - моцныя, энергічныя і гарачыя людзі. Такім чынам, яны рашучыя, разумныя, валявыя, схільныя да эмацыйных выбухаў.

Піта азначае жоўць і адпавядае элементам агню і невялікай колькасці вады. Фізічныя рысы Пітты перш за ўсё ў стрававальнай і ферментнай сістэмах, а таксама ў агульнай магутнасці абмену рэчываў.

Нарэшце, пітта-тыпы часта падобныя на невялікі вулкан: яны палымяныя і гарачыя, поўныя энтузіязму і кіпяць жыццёвай энергіяй. Але гэта высокае напружанне таксама можа лёгка выліцца ў выбухі гневу або цынічнай залежнасці ад крытыкі. Акрамя таго, людзі з высокай Пітта звычайна вельмі паспяховыя на працы або ў спартыўных спаборніцтвах. Таксама яны з задавальненнем займаюць адказныя пазіцыі ў грамадстве.

Праверце гэта відэа з нашага Эксперт па аюрведе на Пітта дошу.

Тып Капха Доша

Тыпы Капха вельмі ўстойлівыя, клапатлівыя, любячыя і клапатлівыя пра бяспеку. Яны ўстойлівыя, часта трохі павольныя, і, як правіла, пакутуюць ад такіх скаргаў, як вялікая вага, нягнуткасць, унутраная мокрота, а таксама запаленне і застой у лобнай пазусе і вобласці лёгкіх.

У перакладзе Капха азначае слізь. Ён адпавядае элементам зямлі і вады. Таксама ён прадстаўлены ў арганізме лімфатычнай і імуннай сістэмамі і касцяной структурай.

Нарэшце, людзі Капха любяць штодзённыя пачуццёвыя задавальнення і рэагуюць на іх стрэс, гнеў або ўнутраныя канфлікты з празмернымі перакусамі.

Праверце гэта відэа з нашага Эксперт па аюрведе на капха-дошу.

Тып Капха-Пітта

Калі і ёсць канстытуцыя, якая абяцае ўладу, то гэта Капха-Пітта. Цела моцнае і трывалае, імунная сістэма застаецца стабільнай, а цягавітасць і настойлівасць у любой дзейнасці выдатныя. Гэтыя людзі з амаль невычэрпнай энергіяй няспынна ідуць да сваіх мэтаў і не дазваляюць (амаль) нічому іх спыняць. Здароўе і цягавітасць характарызуюць цела. Акрамя таго, праблемы з-за занадта шмат працы, няправільнае харчаванне, і стрэс становяцца прыкметнымі толькі праз некалькі гадоў інтэнсіўнай празмернай эксплуатацыі. Розум чалавека Капха-Пітта таксама характарызуецца яснасцю і спакоем, праніклівасцю і цярпеннем, рашучасцю і спакоем.

Асобы з бізнесу і палітыкі:

Нарэшце, многія харызматычныя асобы з палітычнага і эканамічнага жыцця маюць канстытуцыю Капха-Пітта, якая дапамагае ім выжыць у напружаным жыцці кіраўніка з вялікай колькасцю паездак, нерэгулярным харчаваннем і жорсткай канкурэнцыяй.

Тып Капха Вата

Людзі з канстытуцыяй Капха-Вата - надзвычай цікавыя асобы, якія заўсёды адкрываюць новыя сюрпрызы. Па-першае, дамінаванне кантрасных элементаў паветра, зямлі і вады выяўляецца ў разнастайнасці уласцівасцей на псіхалагічным і фізічным узроўні. З аднаго боку, доля Вата дорыць лёгкасць, крэатыўнасць і нясталасць. Гэта можна заўважыць, напрыклад, у стройным целе, больш хуткай манеры размовы і ўнутранай неспакойнасці. Частка Капха, з іншага боку, паказвае цяжар, ​​стабільнасць і вільготнасць. Напрыклад, скура можа быць вельмі тоўстай, схільнай да затрымкі вадкасці і целлюліту, або чалавек можа быць вельмі заклапочаны бяспекай і традыцыямі. Разнастайнасць таго, як Вата і Капха выказваюць сябе, разнастайныя і даюць розныя інтарэсы і навыкі.

Камунікабельны, цікаўны і сацыяльны:

Нарэшце, яны вельмі сацыяльныя, папулярныя і камунікатыўныя. Частка Вата-дошы адкрытая, цікаўная і любіць размаўляць, у той час як Капха вельмі клапатлівая, сацыяльная і гасцінная. Ідэальная сумесь для захапляльнай гутаркі і добрага сяброўства.

Тып Вата-Пітта

Людзі з канстытуцыяй Вата-Пітта ідэальна падыходзяць для сучаснага ладу жыцця. Вы прывабныя, вясёлыя, кахаючыя і жывыя, маеце пільны розум і вельмі добрыя ў зносінах. У ідэале станоўчыя рысы Ваты, з яе радасцю руху, крэатыўнасцю і хуткім разуменнем, спалучаюцца з рашучасцю, інтэлектам і лідэрскімі якасцямі Пітты. Цела стройнае і магутнае, валасы тонкія і мяккія, а ўся асоба вылучае жыццёвую сілу і пазітыўны дынамізм.

Дысгармонія абедзвюх энергій цела

На жаль, у большасці выпадкаў змешваюцца не толькі станоўчыя рысы дош. У выпадку захворвання многія людзі з канстытуцыяй Вата-Пітта пакутуюць ад дысгармоніі абедзвюх дош, якая часта выяўляецца ў нервовасці і неспакоі (Вата), унутраным напружанні і раздражняльнасці (Пітта), парушэннях сну, галаўных болях, забруджванні скуры , і адчувальны страўнік.

Рух у прыярытэце

На фізічным узроўні рух знаходзіцца на першым плане з канстытуцыяй Вата-Пітта, таму што і Вата, і Пітта - вельмі дынамічныя дошы. Людзі Вата-Пітта звычайна вельмі спартыўныя і маюць добры метабалізм. Целасклад далікатнае і пры гэтым поўнае энергіі. Акрамя таго, скура часта адчувальная і рэагуе на хімічныя рэчывы. Як правіла, ужо ў дзяцінстве высока цэніцца захапленне салодкім, з'яўляецца смак да музыкі, жывапісу і іншым выяўленчым мастацтвам. Імкненне да здаровага і духоўна арыентаванага ладу жыцця таксама можа быць вельмі моцным.

Трыдоша: тып Вата-Пітта-Капха

Калі ў вас так званая канстытуцыя сама доша, якая складаецца амаль з роўных прапорцый усіх элементаў, вы адзін з нямногіх выбраных, якія нарадзіліся з выдатным натуральным балансам цела і розуму.

У большасці людзей на працягу жыцця развіваюцца хваробы з-за дысбалансу трох дош, напрыклад, праблемы са сном Вата, раздражняльнасць Пітта і затрымка вады Капха. Але толькі нешматлікія людзі фундаментальна размеркавалі ўсе дошы пазітыўным чынам, што прыводзіць да вельмі стабільнай і спрыяльнай структуры асобы.

Цела, розум і душа сапраўды ў раўнавазе. Збалансаваная канстытуцыя тридоши прыкметная тым, што ў ёй няма экстрэмальных рыс. Цела, розум і душа сапраўды знаходзяцца ў раўнавазе, і ўсе рысы і функцыі даступныя ў дастатковай ступені. Большасць тыпаў Вата Пітта Капха маюць сярэднюю камплекцыю, нармальную скуру і добры метабалізм. На псіхічным узроўні яны валодаюць крэатыўнасцю і кемлівасцю Ваты, харызмай і рашучасцю Пітты, а таксама дабрынёй і спакоем Капхі.