Пра аюрведу

Аюрведа можа змяніць ваша жыццё!
Прывядзіце сваё цела, розум і душу ў раўнавагу.
Аюрведа - гэта здаровая сістэма, якой людзі ў Індыі карыстаюцца больш за 5000 гадоў. Ён падкрэслівае добрае здароўе, прафілактыку і лячэнне хвароб.

У перакладзе Аюрведа азначае жыццёвая мудрасць або навука аб жыцці. Акрамя таго, тэрмін паходзіць з санскрыту і складаецца са слоў Аюс (жыццё) і Веда (веды). Больш за тое, гэта спалучэнне вопыту і філасофіі, якія засяроджваюцца на фізічных, разумовых, эмацыйных і духоўных аспектах, якія важныя для здароўя чалавека і хвароба. У выніку ён мае цэласную прэтэнзію.
Аюрведа для вашай паўсядзённым жыцці!

Цэнтральныя элементы аюрведы

• Змены ў харчаванні
• Тэхніка дыхання
• Тэхнікі ёгі
• Метады медытацыі
• Фітатэрапія
• Аюрведический масаж
• Метады ачышчэння

Дэвід Фроўлі, сучасны амерыканскі эксперт па аюрведе, піша: «Асноўнае правіла: усё, што мы можам зрабіць для сябе для ўмацавання ўласнага здароўя, працуе лепш, чым тое, што робяць для нас іншыя».

Тры прынцыпы жыцця: Дошы

Доша - цэнтральны тэрмін у Аюрведе, які паходзіць з санскрыту і азначае «памылка», але можа быць перакладзены як «тое, што можа выклікаць праблемы». Тры дошы вучэння трыдоша, якія характарызуюць брахманскую медыцыну - Вата, Пітта і Капха -. Такім чынам, дошы даюць людзям канстытуцыю і рэгулююць іх фізічныя і разумовыя функцыі. Згодна з гэтым, кожны чалавек нараджаецца з унікальнай для яго сумессю дош (Пракрити). Гэта вызначаецца канстытуцыяй бацькоў, часам зачацця і іншымі фактарамі.

Замацаваная пры нараджэнні канстытуцыя (Пракрити) уяўляе сабой індывідуальную норму збалансаванага стану для адпаведнага чалавека. Адна з трох дош можа пераважаць, напрыклад, пры канстытуцыі Вата. Толькі калі баланс дош парушаецца ў параўнанні з канстытуцыяй, што можа адбыцца з-за шкодных звычак, няправільнага харчавання, ператамлення і г.д., узнікае ненатуральны, патэнцыйна патагенны стан (Вікрыці), і чалавек становіцца ўразлівым.

Аюрведа імкнецца падтрымліваць стан Пракрити. Такім чынам, у выпадку хваробы гэтая цэласная медыцына лечыць хваробу канстытуцыі або незбалансаваную дошу такім чынам, што аднаўляецца стан індывідуальнай раўнавагі.

Наша місія з Аюрведа

Калі вы адчуваеце, што ваша жыццё або цела не ў раўнавазе - вашы дошы не ў раўнавазе, гэты аюрведы-кампендыум для вас!
Наша мэта не складаецца ў тым, каб ахапіць 100% усіх аюрведычных ведаў за апошнія 5000 гадоў, але гэта павінна дапамагчы вам часам з агульнай інфармацыяй у вашым паўсядзённым жыцці. Вы можаце знайсці шмат парад на розныя тэмы. Даведайцеся, якія парады падыходзяць да вашай паўсядзённым жыцці.

Нарэшце, для індывідуальнай і прыватнай канкрэтнай дапамогі сапраўды неабходна звязацца з Спецыяліст па аюрведе.
Для гэтага ў вас ёсць адзін варыянт на гэтай платформе запытайце прыватную відэакансультацыю са спецыялістам па аюрведе.

Праглядзіце кампендыум:

0. Аюрведычная кансультацыя эксперта
1. Аб аюрведе
1.1. Дошы і энергетычныя элементы
1.2. Якая ваша Доша?
1.3. Ёга, пранаяма і медытацыя
2. Здаровае жыццё
3. Прыгажосць і Аюрведа
4. Збалансуйце сваю вагу
5. Аюрведычныя лекі
6. Збалансуйце свой стрэс
7. Аюрведа Кулінарыя
7.1. Рэцэпты аюрведы
8. Дыябет і аюрведа
9. Ёга, медытацыя і пранаяма
10. Аюрведычны падыход да хвароб