Аюрведа, традыцыйная індыйская сістэма медыцыны, прапануе падыходы для лячэння рассеянага склерозу, хранічнага неўралагічнага захворвання, якое дзівіць цэнтральную нервовую сістэму. Хоць Аюрведа не абяцае вылячэння, яна накіравана на палягчэнне сімптомаў і паляпшэнне якасці жыцця. Вось некаторыя аюрведычныя падыходы, якія могуць быць карыснымі пры рассеяным склерозе.
Харчаванне і дыета (Ахара)
Паколькі рассеяны склероз часта разглядаюць як а Вата хвароба ў Аюрведе, а Вата-балансіруючая дыета, які ўключае цёплую, тлустую і багатую пажыўнымі рэчывамі ежу, можа дапамагчы. Сюды ўваходзяць малочныя прадукты, арэхі, насенне і вараная гародніна. Акрамя таго, вельмі важна пазбягаць цяжка засваяльнай і нездаровай ежы, каб прадухіліць назапашванне таксінаў, якія могуць пагоршыць сімптомы безуважлівага склерозу.
травы (Дравягуна)
- Ашваганда: адаптогенная трава, якая дапамагае ўмацаваць нервовую сістэму і паменшыць стрэс.
- Брахмі (Bacopa monnieri): спрыяе разумовай яснасці і нейропротекторное.
- Куркума (Curcuma longa): Аказвае супрацьзапаленчае і антіоксідантное дзеянне.
Алейны масаж (Абхьянга)
Абх'янга, спецыяльны аюрведычны масаж з алеямі, мае шмат тэрапеўтычных пераваг, рэгулярны масаж усяго цела з цёплым кунжутным або травяным алеем можа дапамагчы супакоіць Вату і паслабіць мышцы.
Ачышчальныя працэдуры (панчакарма)
Панчакарма - гэта магутныя аюрведычныя сродкі ачышчэння, якія дапамагаюць выводзіць таксіны з арганізма. Лячэбная клізма басці і шырадхара, алейная тэрапія для арашэння ілба, могуць дапамагчы аднавіць баланс дош і ачысціць арганізм ад таксінаў.
Ёга і медытацыя
Ёга, пранаяма і медытацыя з'яўляюцца неверагоднымі інструментамі індыйскай медыцыны, якія дапамагаюць у падыходзе Аюрведы да палягчэння безуважлівага склерозу. Мяккія практыкаванні ёгі спрыяюць умацаванню цягліц і павышэнню гнуткасці, не перагружаючы нервовую сістэму. Акрамя таго, пранаямы, магутныя дыхальныя практыкаванні ёгі, спрыяюць павышэнню ёмістасці лёгкіх і дапамагаюць паменшыць стрэс. Больш за тое, медытацыя падтрымлівае эмацыянальнае і псіхічнае здароўе і дапамагае справіцца з псіхалагічным стрэсам, выкліканым рассеяным склерозам.
Змены ладу жыцця (Віхара)
Зніжэнне напружання з'яўляецца яшчэ адным ключавым аспектам цэласнага лячэння безуважлівага склерозу і можа быць дасягнута з дапамогай рэгулярных практыкаванняў на расслабленне і збалансаванага ладу жыцця. Акрамя таго, рэгулярны рытм сну і няспання спрыяе стабілізацыі нервовай сістэмы.
Аюрведа можа палепшыць лячэнне рассеянага склерозу і дапоўніць традыцыйнае лячэнне, але не можа замяніць яго. Важна працаваць у цесным кантакце са сваім лекарам і кваліфікаваным спецыялістам Спецыяліст па аюрведы каб пераканацца, што аюрведычныя падыходы выкарыстоўваюцца бяспечна і ў спалучэнні з вашым традыцыйным лячэннем. Персаналізацыя плана лячэння мае вырашальнае значэнне для дасягнення найлепшых вынікаў.
