Спецыі як аюрведические лекі

Спецыі неабходныя на кухні, каб прыгатаваць смачную ежу. Аднак некаторыя спецыі таксама дзейнічаюць як магутныя аюрведычныя лекі, лечачы розныя праблемы на 100% натуральным спосабам.

Вострыя прыправы шафран як лекі

Шафран - дзіўная вострыя прыправы, якая выкарыстоўваецца ў многіх кухнях свету, каб зрабіць ежу смачнай. Акрамя таго, гэта магутны аюрведический лек і спецыі.

Расціранне сандалавага дрэва з шафранам і нанясенне яго кашыцы на лоб дае галаве, вачам і мозгу прахалоду, спакой і энергію, спыняе крывацёк з носа і здымае галаўны боль.

Калі дзіця прастудзіўся, збіце 1-2 пялёстка шафрану і размяшайце ў адной лыжцы малака і давайце дзіцяці раніцай і ўвечары. Зрабіце пасту з шафрана, мушкатовага арэха і гваздзікі (у вадзе) і нанёс пасту на лоб, нос, грудзі і спіну ўвечары перад сном.

Каб знішчыць глістоў, шафран і камфару пакладзеце па палове чайнай лыжкі і размяшайце ў адной лыжцы малака і давайце дзіцяці на працягу 2-3 дзён.

Для лячэння дыярэі 1-2 пялёстка шафрану капніце 2-3 кроплямі вады, зрабіце кашыцу і прымайце тройчы ў дзень. Здрабніце мушкатовы арэх, ядро ​​манга, сухі імбір і бах аднолькавую колькасць разоў з вадой на асобным камені і змяшайце гэтую пасту з шафранам. Развядзіце яго ў адной лыжцы вады і дайце дзіцяці. Давайце раніцай і ўвечары.

Куркума (Куркума)

Калі ў страўніку ёсць глісты, прыём 1 чайнай лыжкі парашка куркумы кожную раніцу нашча з свежай вадой на працягу тыдня можа забіць глістоў. Калі вы хочаце, вы таксама можаце дадаць у гэтую сумесь трохі солі. Гэта таксама пойдзе на карысць.

Каб выдаліць плямы на твары, здрабніце куркуму і чорны кунжут у роўных колькасцях, зрабіце пасту і нанёс на твар. Нанясенне куркумово-малочнай пасты асвятляе скуру асобы і робіць ваш твар насычаным.

Трымайце невялікі камяк куркумы ў роце і смактаць яго, калі ў вас кашаль. Кашаль ад гэтага не ўзнікае. Каб выдаліць непажаданыя валасы са скуры, прыгатуйце пасту, змяшаўшы парашок куркумы з цёплым какосавым алеем. Памасіруйце гэтай пастай патрэбныя вам часткі цела. Ён захоўвае скуру мяккай і паступова выдаляе непажаданыя валасы на целе.

Вырабіце парашок куркумы, парашок міндаля і тварог на здзіўлены ўчастак, калі скура абпаленая або афарбаваная з-за сонечных апёкаў. Гэта паляпшае колер твару скуры, а таксама лечыць афарбаваную скуру з-за сонечных апёкаў. Ён дзейнічае як сонцаахоўны ласьён у шляху. Калі ў роце ёсць пухіры, палашчыце горла парашком куркумы, змяшаным з цёплай вадой.

Глядзіце відэа ніжэй з нашага Эксперт па аюрведе пра тое, як выкарыстоўваць куркуму і яе карысць.

Куркума - гэта моцнае аюрведычнае лекі і выдатная спецыя, каб зрабіць вашу ежу смачнай!

Мушкатовы арэх: духмяны і карысны

Мушкатовы арэх - гэта неверагодна духмяная і смачная вострыя прыправы, а таксама з'яўляецца магутным аюрведическим лекам.

Нягледзячы на ​​тое, што мушкатовы арэх карысны зімой, яго лячэбнае значэнне разглядаецца ў Аюрведе на працягу ўсяго года. Гэта абязбольвальнае, ветрогонное і супрацьгліставы сродак. Карысна для неўралагічнага інстытута. З'яўляючыся актыватарам печані і засваяльным, ён карысны для стрававальнай сістэмы.

Гэта карысна пры лячэнні такіх захворванняў, як бессань, кашаль, дыхавіца, ікаўка, заўчасная эякуляцыя і імпатэнцыя. Выкарыстоўваецца яго парашок і алей.

Імпатэнцыя

Змяшаўшы молаты мушкатовы арэх з малаком і выпіваючы яго тройчы на ​​тыдзень, вылечыце імпатэнцыю. Гэта таксама павялічвае сэксуальную сілу. Акрамя таго, яго парашок і алей выкарыстоўваюцца для лячэння заўчаснага семявывяржэння.

Скурныя плямы

Натрыце мушкатовы арэх з вадой на камені і прыгатуйце пасту. Нанясенне гэтай пасты на павекі і вакол вачэй паляпшае зрок, выдаляе плямы на скуры асобы. Наносіце пасту пастаянна на працягу некалькіх дзён.

Пераварванне малака для дзяцей

Калі дзіця пасля адлучэння ад грудзей дрэнна засвойвае малако, змяшайце адну частку малака з паловай часткі вады і заварыце ў ім мушкатовы арэх. Гэта малако трохі астудзіце і дайце цёплым, з лыжачкі дзіцяці, гэта малако засвоіць дзіця.

боль у суставах

Боль у суставах цела з'яўляецца сімптомам артрыту. Акрамя рэўматызму, масаж з мушкатовым арэхам і гарчычным алеем дапамагае пры ўдарах, расцяжэннях і хранічных запаленнях. Яе масаж надае целе цяпло, надае спрыт, здымае засмучэнні ў выглядзе поту.

боль у жываце

Калі ў вас звычайны боль у жываце, прыміце 2-3 кроплі алею мушкатовага арэха з цукар або шклянку вады для неадкладнага палягчэння. Аналагічна, пры зубным болі, акунанне ватовага тампона ў алей мушкатовага арэха і ўтрыманне яго ў карэннай поласці зуба здымае боль. Гэты алей на кароткі час прыводзіць да адключэння свядомасці органа, і боль спыняецца.

Мята перачная

Мята перачная - смачная вострыя прыправы і моцнае аюрведычнае лекі.

• Зварыўшы 10 грам мяты і 20 грам джаггера ў 200 мл вады і выпіўшы гэта, можна вылечыць крапіўніцу, якая паўтараецца.

• Закіпяціць мяту ў вадзе і дадаць трохі цукар і п'ю яго як гарачы чай здымае жар і лечыць слабасць, выкліканую ліхаманкай.

• Здрабніце лісце мяты і змяшайце іх з мёд і ешце яго павольна патроху тройчы ў дзень, каб пазбавіцца ад дыярэі.

• Здрабніце 20-25 лісцікаў зялёнай мяты, 10 г цукровага пяску і кроп, і 2-3 насення чорнага перцу і адцісніце іх у баваўняную чыстую тканіну. Змешванне адной лыжкі гэтага соку ў кубку цёплай вады і выпіванне спыняе ікаўку.

• Свежую зеляніну мяты здрабніце і нанёс на твар на дваццаць хвілін. Затым памыйце твар халоднай вадой. Гэта зніжае цяпло скуры.

• Здрабніце зялёную мяту і дадайце тры кроплі цытрына соку і нанёс на твар. Дайце пастаяць некаторы час. Пасля прамыйце твар халоднай вадой. Пры выкарыстанні на працягу некалькіх дзён, гэта можа дапамагчы ад вугроў, і ззянне твару расквітнее.

• Здрабненне свежых лісцікаў мяты і іх панюханне чалавека, які страціў прытомнасць, здымае непрытомнасць.

• Алкагольны а адвар мяты і сухога імбіра палягчае ліхаманку, выкліканую прастудай.

Практычныя спосабы выкарыстання экстракта мяты ў якасці лекі для аюрведы

• Нанясенне экстракта мяты на месца ўкусу скарпіёна або баррэ выцягвае яд, а таксама супакойвае боль.

• Каляндра замачыць, кроп, і кмена ў роўных частках і здрабніце іх. Затым змяшайце 100 мл вады і працадзіце. Змяшайце экстракт мяты і выпіце пры ванітах.

• Дастаньце экстракт мяты, растварыце яго ў мыльнай вадзе і нанёс на галаву. Пакіньце на галаве на 15-20 хвілін. Пасля прамыйце галаву вадой. Правёўшы гэты эксперымент два-тры разы, вошы, якія ўпалі ў валасы, загінуць.

Практычныя спосабы выкарыстання соку мяты ў якасці лекі для аюрведы

• Піць мяту сок пры глістах.

• Змяшаўшы ў роўных колькасцях мяту, лук і цытрына сок пры халеры карысны. Пры ванітах-паносе або халеры прымайце кожныя дзве гадзіны па палове шклянкі соку мяты.

• Піць мяту сок змешаны з вадой пры нястраўнасці карысна.

• Піць 3 г соку мяты пасля награвання кмена, асафетыда, чорны перац і трохі солі карысныя пры болях у жываце і анарэксіі.

• Піць мятный сок падчас родаў палягчае.

Лук

Калі з вуха цячэ, ёсць боль або прыпухласць, то палягчае прыгатаванне соку з цыбулі і льнянога семя і закапванне ў вуха некалькі разоў па дзве кроплі.

Пры апёку неадкладна прыкладзеце да месца паразы здробнены лук.

Пры ўкусе атрутных насякомых, такіх як задзірыны, шматножкі і скарпіёны, здрабненне цыбуліны і нанясенне пасты на месца ўкусу можа дапамагчы пазбавіцца ад атруты. Пры ўкусе кошкі або сабакі пакладзеце сок цыбулі і мяты ў медны посуд і наносіце на пашкоджанае месца да звароту да лекара.

Калі хто страціў прытомнасць з-за істэрыі або псіхічнай траўмы, то каб прывесці яго ў прытомнасць, панюхайце здробненую цыбуліну, яна адразу прыходзіць у прытомнасць.

Каб пазбавіцца ад камянёў у мачавой бурбалцы, дадайце цукар у цыбульны сок і зрабіце сіроп і прымайце яго рэгулярна, гэта можа дапамагчы разбіць камень. Робячы гэта лячэнне, не ешце памідоры, цэлы месяц і рыс. Нарэшце, з'ешце агурок і піце шмат вады.

Выпіўшы шклянку цыбульнага соку можна значна паменшыць эфект ап'янення.

Часнок як аюрведическое лекі

Жаванне 2-3 зубчыкаў сырога часныку штодня і іх з'яданне павялічвае сэксуальную сілу і здольнасць нашага арганізма змагацца з хваробамі. Акрамя таго, ён карысны для вачэй, так як ачышчае крышталік нашага вока.

Таксама часнык карысны тым, хто вядзе вельмі сэксуальнае жыццё, так як, нягледзячы на ​​празмерны сэкс, няма пачуцця стомленасці. Акрамя таго, пры яго ўжыванні нервовая сістэма застаецца здаровай. Рэгулярнае ўжыванне часныку таксама прыводзіць да здаровай выпрацоўцы спермы.

Уключыце ў ежу часнык, ён прыносіць шмат карысці і робіць ежу смачнай, гэта моцная спецыя, якая дзейнічае як аюрведычнае лекі.

Гарчыца

Гарчыца - важная частка індыйскай кухні, яе алей і насенне былі часткай індыйскай кухні на працягу стагоддзяў. Акрамя таго, лісце вельмі карысныя, а алей таксама выдатна падыходзіць для масажу.

Як выкарыстоўваць гарчычнае алей у якасці аюрведычнага лекі

Масаж гарчычным алеем паляпшае кровазварот, умацоўвае мышцы і паляпшае структуру скуры. Дзецям таксама можна рабіць масаж гарчычнікамі. Таксама гарчычнае алей з'яўляецца антыбактэрыйным.

Гарчычнае алей змяшчае олеіновая і лінолевая кіслаты, якія з'яўляюцца карыснымі для валасоў тоўстымі кіслотамі, сілкуючы карані валасоў. Уцірайце гэта алей два разы на тыдзень у карані, каб паменшыць выпадзенне валасоў.

Расціранне гарчычным алеем зубоў і дзёсен умацоўвае іх. Гэта таксама карысна для пацыентаў з пиореей.

Акрамя гэтага, ён таксама дае шмат пераваг пры прастудзе, галаўных болях і болях у целе.

Ўласцівасці аллилизотиоцианата, якія прысутнічаюць у гарчычным алеі, дзейнічаюць як лепшае лекі ад скурных захворванняў. Акрамя таго, гэта прадухіляе рост грыбка ў любым месцы цела.

Гарчыца умацоўвае імунітэт. Таксама яна забяспечвае арганізм цяплом, ужыванне гарчыцы ў халоднае надвор'е дапамагае не адчуваць холаду.

Калі вы не адчуваеце голаду, то пачніце рыхтаваць ежу на гарчычным алеі, якое можа павысіць апетыт.

Гарчычнае алей змяшчае вітамін Е. Нанясенне яго на скуру абараняе ад ультрафіялетавых прамянёў сонца.

Масаж з гарчычным алеем таксама можа дапамагчы вылечыць артрыт і болі ў суставах. Хворым на артрыт масажуйце гарчычным алеем, змешаным з камфарай, гэта прынясе карысць.

Ужыванне гарчычнага алею таксама нязначна зніжае рызыку ішэмічнай хваробы сэрца хваробы.

Калі ў вас сухая скура, утрыце гарчычнае алей у ногі і рукі перад купаннем. Гэта сілкуе скуру, робячы яе увлажненной.

Здрабніце насенне гарчыцы і нанёс гэтую пасту на азызлыя ўчасткі, гэта можа дапамагчы вылечыць любыя ацёкі. Акрамя таго, ядуць гэтую пасту павольна с мёд лечыць мокроту і кашаль.

Базілік як аюрведическое лекі

Кожны раз, калі на дрэве Тулсі шмат кветак, напрыклад Манджыры, іх трэба зрываць, калі яны саспеюць, інакш мурашы і казуркі прывязваюцца да дрэва Тулсі і знішчаюць яго. Захавайце гэтыя прыгатаваныя мандзіры. Аддзеліце і збярыце чорныя насенне.

Заўчасная эякуляцыя, імпатэнцыя і дэфіцыт спермы: штодзённы прыём 5 грам насення базіліка з цёплым малаком на ноч дапамагае вылечыць праблему і павялічвае сэксуальную сілу.

Нерэгулярнасць менструацыі: прыём 5 грам насення базіліка з вадой або малаком раніцай і ўвечары з дня наступлення менструацыі да дня заканчэння менструацыі можа дапамагчы рэгуляваць менструацыю.

Лісце тулсі валодаюць гарачым эфектам, але гародніна прахалодным. Калі змяшаць насенне базіліка з некаторымі пялёсткамі руж і выпіць у малацэ або лассі, гэта дае шмат прахалоды летам. Акрамя гэтага, ён таксама лечыць праблемы з страваваннем.

Імбір: неверагодная вострыя прыправы

Імбіру прыпісваюць некалькі гаючых уласцівасцяў. Кажуць, што ён дапамагае пры галаўных і страўнікавых болях, валодае супрацьзапаленчым эфектам і нават падтрымлівае стабільны ўзровень цукру ў крыві. Але што можа востры корань? І як дзейнічаюць якія рэчывы?

Аюрведычныя лячэбныя ўласцівасці імбіра

імбір не толькі надае стравам асаблівы густ і пякучы жар, але цяпер таксама шырока выкарыстоўваецца як натуральны лекавы сродак. У традыцыйнай кітайскай медыцыне і Аюрведе асаблівы корань выкарыстоўваецца для лячэння на працягу 5000 гадоў. І свежы варыянт, і парашок з клубняў валодаюць шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі. Інгрэдыенты натуральнай лекавай расліны павінны, напрыклад, спрыяць страваванню, стымуляваць кровазварот і быць антыбактэрыйным. Сапраўды гэтак жа гарачы адвар лустачак імбіра павінна дапамагчы пры прастудзе і нават актывізаваць спальванне тлушчу ў арганізме. Гэта моцнадзейная вострыя прыправы і аюрведычнае лекі

Як дзейнічаюць імбірныя рэчывы?

Аднак было незразумела, якое рэчыва імбіра да якіх рэакцый прыводзіць у арганізме. Даследчыкі з Мюнхенскага тэхнічнага ўніверсітэта цяпер выявілі, як імбірна-рэзкія рэчывы актывізуюць імунную сістэму. Для гэтага яны даследавалі эфект імбірны чай з 50 -100 г свежых, вычышчаных і здробненых клубняў імбіра і кіпеню. Даследчыкі далі напою настаяцца 15 хвілін, а потым адсеялі.

З папярэдняга даследавання ўжо было вядома, што ўжыванне імбірнага гарбаты прыводзіць да таго, што розныя рэзкія рэчывы з клубня, перш за ўсё так званы 6-гінгерол, трапляюць непасрэдна ў кроў. Рэчыва з'яўляецца галоўным вастрыца імбіра. Вядома, што рэзкае рэчыва аказвае свой «смакавы» эфект праз так званы рэцэптар TRPV1, пішуць даследчыкі ў заяве з універсітэта.

Даследчая група пад кіраўніцтвам Габі Андэрсэн з Інстытута біялогіі харчовых сістэм Лейбніца ведала, што 6-гінгерол звязваецца з гэтым канкрэтным рэцэптарам у нервовых клетках, які, акрамя цяпла і болевых раздражняльнікаў, таксама вызначае востры густ чылі і імбіра. Падчас далейшага даследавання даследчыкі нарэшце выявілі, што гэтыя рэцэптары таксама знаходзяцца ў дзвюх трацінах белых крывяных цельцаў нашай імуннай сістэмы, так званых нейтрафільных гранулацытаў. Яны змагаюцца з патагеннымі мікраарганізмамі і прыпісваюцца неспецыфічнай прыроджанай імуннай сістэме.

Колькі імбіра трэба?

Далейшыя лабараторныя тэсты, праведзеныя даследчай групай, паказалі, што нават вельмі нізкая канцэнтрацыя крыху менш за 15 мікраграмаў 6-гінгерола на літр пажыўнай асяроддзя дастатковая, каб прывесці клеткі ў стан павышанай гатоўнасці. Клеткі, стымуляваныя імбірным рэзкім рэчывам, прыкладна на 30 працэнтаў мацней рэагавалі на фальшывую бактэрыяльную інфекцыю ў параўнанні з кантрольнымі клеткамі. Яны адказалі рознымі механізмамі абароны.

«Такім чынам, па меншай меры ў эксперыменце, вельмі нізкіх канцэнтрацый 6-гингерола дастаткова, каб паўплываць на актыўнасць імунных клетак праз рэцэптар TRPV1. У крыві такіх канцэнтрацый тэарэтычна можна дасягнуць, выпіўшы добры літр імбірнага гарбаты», — цытуецца Андэрсэн у заяве. Нават калі многія пытанні ўсё яшчэ застаюцца без адказу, вынікі лабараторнага даследавання даюць важкія навуковыя доказы таго, што імбір умацоўвае імунную сістэму. Акрамя таго, каманда можа праўдападобна растлумачыць, як гэта адбываецца ў арганізме.

Пры млоснасці і артрозе

Шэраг папярэдніх даследаванняў у значнай ступені прадэманстраваў іншыя карысныя для здароўя эфекты імбіра. Рэзкія рэчывы не толькі актывізуюць ахоўную сістэму арганізма, але і дапамагаюць збалансаваць узровень цукру ў крыві, як паказваюць дзве публікацыі за 2020 год. Таксама аб уплыве на млоснасць, укалыхванне і млоснасць пры цяжарнасці існуюць вынікі некалькіх даследаванняў, якія даказваюць дзеянне імбіра ў гэтых выпадках. Тым не менш, цяжарным жанчынам неаднаразова рэкамендуецца ўжываць ежу ў ўмераных колькасцях, гэта значыць не больш за 6 грам у дзень, і звяртацца да яе толькі пры лёгкіх формах млоснасці і ваніты.

Імбір таксама можа палегчыць боль у хворых астэаартоз і, такім чынам, павялічыць рухомасць. Навуковыя доказы гэтага былі прадстаўлены рознымі даследчыцкімі групамі. Імбір таксама ўяўляе асаблівую цікавасць з-за яго ўздзеяння на нервовыя клеткі. Ужо ёсць навуковыя доказы таго, што інгрэдыенты імбіра пры рэгулярным ужыванні могуць спыніць страту клетак, якая можа адбыцца пры нейрадэгенератыўных захворваннях, такіх як хвароба Альцгеймера. Падобныя эфекты таксама прыпісваюць шафрану, размарыну, карыцы і куркуме.

Спрэчны, як сродак для разрэджвання крыві

У той жа час, аднак, эфекты таксама прыпісваюцца суперпрадуктам, якія яшчэ не былі навукова даказаны або не даказаны. Да іх ставяцца кроворазжижающие ўласцівасці, прафілактыка сэрца атакі, або прамое ўздзеянне на страта ў вазе. Але незалежна ад таго, чаму вы рэгулярна ясьце імбір, глытаеце імбірныя капсулы або п'яце гатовыя шоты або імбірны чай, вы павінны ведаць, што нават папулярным узмацняльнікам здароўя можна перадазіраваць. Бо вострыя інгрэдыенты могуць прывесці да раздражненне слізістай абалонкі страўніка. Гэта можа прывесці да непрыемных і непажаданых пабочных эфектаў, такіх як боль у страўніку, метэарызм або дыярэя.

Ёсць розныя падрабязнасці аб максімальнай колькасці штодзённага спажывання імбіра ў дзень. У любым выпадку, вы павінны адрозніваць, выкарыстоўваеце вы свежы імбір або прымаеце яго ў выглядзе парашка. Арыенціровачнае значэнне для свежага клубня складае 50 грам у дзень, для высушанага варыянту даюцца максімальныя дозы ад двух да пяці грам. Але нават гэтага можа быць занадта шмат для людзей з адчувальным страўнікам і праблемамі стрававання або жоўці. Такім чынам, калі вы сумняваецеся, вам варта загадзя параіцца з які лечыць лекарам аб індывідуальным спажыванні імбіра.