Азнаёмцеся з нашай калекцыяй відэа па Аюрведзе і адкрыйце для сябе простыя спосабы прыўнесці баланс і дабрабыт у сваё паўсядзённае жыццё.
Гэтыя кароткія відэа прадстаўляюць практычныя ідэі, парады і рэкамендацыі, натхнёныя прынцыпамі Аюрведы, якія дапамагаюць вам інтэграваць галістычныя звычкі ў свой штодзённы распарадак дня.
8 крокаў Аштанга-ёгі для гармоніі цела і розуму
Пра гэта відэа Аштанга-ёга — адна з найбольш поўных сістэм…
Арэхавыя шакаладныя батончыкі - смачныя і багатыя пажыўнымі рэчывамі, выдатная альтэрнатыва пратэінавым батончыкам
Пра гэтае відэа Гэтыя энергетычныя батончыкі з суперфудам — смачная і пажыўная закуска, ідэальная…
Піта-доша: як збалансаваць Піту з дапамогай дыеты і ладу жыцця
Пра гэтае відэа У гэтым відэа вы даведаецеся, што такое Піта-доша, як…
Нізкаўгляводны ёгуртавы бісквіт - багаты бялком з крэмавай тэкстурай
Гэты нізкавугляводны ёгуртавы бісквіт — лёгкі і багаты бялком дэсерт з мяккай тэкстурай…
Медытацыя для пачаткоўцаў - спакой і ўнутраны спакой
Медытацыя — гэта простая, але эфектыўная практыка, якая дапамагае супакоіць розум, зняць стрэс і…
Веганскі крэмавы дэтокс-смузі з салеры і авакада
Зялёны асвяжальны кактэйль з крэмавай тэкстурай і магутнымі пажыўнымі рэчывамі, які дапаможа вам…
Смачныя булачкі з сачавіцы без глютена: ідэальная альтэрнатыва хлебу з нізкім утрыманнем вугляводаў і высокім утрыманнем бялку
Гэтыя булачкі з чырвонай сачавіцы не ўтрымліваюць глютена, з нізкім утрыманнем вугляводаў і багатыя бялком, і з'яўляюцца пажыўнай альтэрнатывай традыцыйным…
Што такое пранаяма? Разуменне ПРАНЫ + АЯМЫ ў ёзе і аюрведзе
Пра гэтае відэа У гэтым відэа з Аюрведычнай ёгі наш эксперт па Аюрведзе Пардзіп Сінгх…
Як прыгатаваць фінікавыя квадрацікі з арахісавым маслам - здаровая закуска ў стылі Снікерса (без дадання цукру)
Фінікавыя квадрацікі з арахісавым маслам без выпечкі, прыгатаваныя з аўса, фінікаў, масла какава і цёмнага шакаладу. А…
Ёга для пачаткоўцаў: 7 вельмі простых асан для паляпшэння гнуткасці і зняцця напружання
Пра гэтае відэа У гэтым відэа з аюрведычнай ёгі вы даведаецеся 7 вельмі…
ВАТА-доша: як збалансаваць Вату з дапамогай ежы і штодзённых звычак
Даведайцеся, як збалансаваць Вата-дошу з дапамогай аюрведычнага харчавання. У гэтым відэа мы тлумачым…
Як збалансаваць харчаванне для Капха-дошы - разуменне стыхій вады і зямлі
У гэтым відэа вы даведаецеся, што такое Капха-доша, як вада і зямля…
Як прыгатаваць веганскі суп з салодкай бульбы і какоса
У гэтым відэа паказана, як прыгатаваць веганскі суп з салодкай бульбы і какоса, які спрыяе расслабленню…