Крэмавы дал з чырвонай сачавіцы з салодкай бульбай (лёгкі і пажыўны)
Цёплая, крэмавая, маляўнічая і цудоўна сытная, гэтая чырвоная сачавіца дал з салодкай бульбай — гэта простая страва, натхнёная аюрведы, багатая раслінным бялком, клятчаткай і пажыўнымі гароднінай. Чырвоная сачавіца рыхтуецца адносна хутка і выдатна спалучаецца з салодкай бульбай, памідорамі, перцам і какосавым малаком, ствараючы багатую і сытную страву, якая ідэальна падыходзіць для ўтульнай вячэры. […]
Мяккія і пышныя нізкавугляводныя булачкі (без збожжа)
Калі вы сумуеце па свежым хлебе падчас нізкавугляводнай дыеты, гэтыя нізкавугляводныя булачкі — выдатная альтэрнатыва традыцыйнаму хлебу на аснове збожжа. Зробленыя ўсяго з некалькіх інгрэдыентаў, яны маюць мяккую, злёгку жавальную тэкстуру і ўтрымліваюць бялок і клятчатку. Іх адметная тэкстура паходзіць ад бульбяной клятчаткі, якая вельмі адрозніваецца ад бульбяной […]
Халодны суп з агуркоў і авакада на кефіры
Шукаеце асвяжальную і пажыўную страву, якая будзе гатовая за лічаныя хвіліны? Гэты халодны суп з агуркоў і авакада на кефіры — ідэальны выбар для цёплых дзён, калі вы хочаце чагосьці лёгкага, крэмавага і сытнага, не марнуючы гадзін на кухні. Гэты астуджаны суп, прыгатаваны са свежых агуркоў, саспелых авакада, багатага на прабіётыкі кефіру, часныку і араматычных траў, напоўнены […]
Нізкаўугляводны шакаладны мус: крэмавы, з высокім утрыманнем бялку і без цукру
Калі вы шукаеце здаровы дэсерт, які будзе прыемным і адначасова дапаможа вам дасягнуць поспеху ў падтрыманні здароўя, гэты нізкавугляводны шакаладны мус можа стаць вашым новым любімым рэцэптам. Насычаны, крэмавы і натуральна смачны, ён надае прыемны смак шакаладнага пудынгу, але прыгатаваны з карысных інгрэдыентаў, якія прапануюць значна больш, чым проста выдатны смак. Гэты просты рэцэпт […]
Пухнатыя і безглютенавыя: паспрабуйце гэтыя смачныя нізкавугляводныя бліны
Пухнатыя бліны без адчування цяжару? Так, калі ласка. Гэтыя нізкавугляводныя бліны — пажыўная альтэрнатыва традыцыйным блінам, яны прыгатаваныя з какосавай мукі, насення чыі і лупіны псіліума для прыемнай тэкстуры і збалансаванай энергіі. Натхнёныя прынцыпамі Аюрведы, яны натуральным чынам не ўтрымліваюць глютен і могуць быць лёгка адаптаваны да розных дош.
Як прыгатаваць веганскі суп з салодкай бульбы і какоса
У гэтым відэа паказана, як прыгатаваць веганскі суп з салодкай бульбы і какоса, які спрыяе расслабленню і лепшаму сну. Даведайцеся пра пакрокавы рэцэпт, прынцыпы Аюрведы, якія ляжаць у аснове інгрэдыентаў, і пра тое, як гэтая пажыўная вячэра дапамагае супакоіць нервовую сістэму і спрыяць спакойнай ночы.
Смачная запечаная каляровая капуста з веганскім соусам з хрэну
Каляровая капуста — адна з тых універсальных гародніны, якія можна ператварыць у смачную і духмяную страву ўсяго з некалькіх простых інгрэдыентаў. У гэтым рэцэпце запечанай каляровай капусты з веганскім соусам з хрэнам суквецці каляровай капусты пакрываюцца сагравальнымі спецыямі, злёгку абсмажваюцца ў духоўцы і спалучаюцца з крэмавым веганскім соусам з хрэнам, які ўраўнаважвае вастрыню і свежасць. […]
Паста з каляровай капусты з веганскім маянэзам з кешью
Калі вы шукаеце лёгкую, але пажыўную закуску, гэтая паста з каляровай капусты з веганскім маянэзам з кешью — ідэальны выбар. Спалучэнне далікатнага густу каляровай капусты на пару з крэмавым насычэннем маянэзу на аснове кешью стварае карысную страву на расліннай аснове, якая адначасова смачная і карысная для арганізма.
Смачныя булачкі з сачавіцы без глютена: ідэальная альтэрнатыва хлебу
Адкрыйце для сябе смачныя булачкі з сачавіцы без глютена, ідэальныя для аматараў здароўя, якія шукаюць карысную альтэрнатыву хлебу.
Салата з манга і сачавіцы з тофу
Адкрыйце для сябе яркі салата з сачавіцы і манга з тофу, ідэальны для аматараў здароўя, якія шукаюць аюрведычны баланс і густ.