Protizápalové zelené smoothie
Toto protizápalové zelené smoothie je zdrojom živín, ktorý podporuje prirodzený detoxikačný proces vášho tela. Hviezdna zložka, kel, je jednou z najvýživnejších dostupných listových zelených rastlín, nabitá vitamínmi C a K, ktoré posilňujú váš imunitný systém a podporujú zdravé kosti. Kel obsahuje aj betakarotén a antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zápaly a oxidačný stres.
Vegánske čerešňové čokoládové smoothie so superpotravinou Triphala
Toto Vegan Cherry Chocolate Smoothie je lahodné a krémové s čokoládovým nádychom. Smoothie je vynikajúca možnosť na raňajky alebo rýchle občerstvenie pre váš deň.
Toto smoothie obsahuje super jedlo z ajurvédy: Triphala má sladké, kyslé, sťahujúce a horké vlastnosti, ktoré pomáhajú tomuto smoothie vyvážiť všetky dóše.
Tridosha Balancing Smoothie recept
Tento recept na smoothie tridosha je nabitý antioxidantmi a je vyrobený z troch cenných prírodných doplnkov: triphala, pšeničná tráva a matcha. Táto kombinácia superpotravín sa spája v tomto lahodnom mangovom smoothie. Skoro by sme to mohli nazvať liekom, no taký, ktorý chutí, je prírodný a nemá žiadne zlé vedľajšie účinky.
Smoothie pre žiarivú pleť
Tento recept na smoothie rozžiari vašu pokožku, je to zelené lahodné smoothie, ktoré vašej pokožke poskytne cenné živiny.
Môžete zvážiť zmenu svojej kozmetickej rutiny a namiesto nanášania kolagénového séra na pokožku si pripravte toto smoothie.
Zdravá strava a doplnky kolagénu sú lepšie spôsoby, ako získať zdravú pokožku zvnútra.
Toto žiarivé smoothie pleti dodá:
Čokoládové pekanové smoothie
Toto čokoládové pekanové smoothie je snom pre milovníkov čokolády, ktorí sa chcú stravovať zdravo, no napriek tomu si dopriať svoje obľúbené sladké potešenie.
Toto smoothie ponúka zdravú a výživnú alternatívu klasických čokoládových dezertov, ktoré sú často plné cukru a nezdravých spracovaných tukov. Celkovo nejde o izolované zložky a ich potenciálne škodlivé účinky. Tajomstvom je jesť striedmo a dbať na to, aby vaše telo konzumovalo to, čo je pre vás momentálne prospešné.
Zelerovo-avokádový detox Smoothie
Toto zelené zelerovo avokádové detoxikačné smoothie je osviežujúce smoothie s krémovou textúrou a množstvom živín. Chutí dobre a cítite sa lepšie.
Smoothies sú ideálne na pridanie väčšieho množstva zeleniny a ovocia do vašej stravy praktickým, rýchlym a chutným spôsobom. Sú osviežujúce, všestranné možnosti a skvelý spôsob, ako začať deň.
Avokádo dodáva receptu na detoxikačné smoothie úžasnú krémovosť a je zdrojom zdravých vlasov. Ako zdroj sacharidov máme banán, prinášajúci viac energie. Zelený zeler je ďalšou superpotravinou, ktorú by sme mali pravidelne zaraďovať do nášho jedálnička. Znižuje zápaly v tele, zlepšuje trávenie, podporuje funkciu pečene a znižuje hladinu cukru v krvi.
Detoxikačné energetické smoothie
Tento recept na detoxikačné energetické smoothie je plný superpotravín! Je nielen lahodný a krémový, ale aj mimoriadne zdravý.
Pozrite si všetky naše recepty v prehľade tu. Ďalšie videá receptov nájdete aj na našom kanáli YouTube.
Raňajky sú pre ajurvédu najdôležitejším jedlom dňa. Raňajky by ste nikdy nemali vynechávať, aj keď sa ponáhľate. Navyše, najviac sa odporúča si toto jedlo pokojne vychutnať. Ak chcete lepšie porozumieť konceptu ajurvédskeho jedla, pozrite si našu stránku o ajurvédskom varení.
Mango lassi
Tento recept na mango lassi je osviežujúci nápoj s tropickým nádychom, najmä v letných mesiacoch. Lassi je tradičný indický nápoj, ktorý sa bežne pije pri konzumácii pikantných karí.
Tento recept je lahodný osviežujúci letný nápoj z ajurvédy. V ajurvéde sa neodporúča miešať ovocie a mliečne výrobky, výnimku predstavuje zrelé mango, čo robí tento recept ešte výnimočnejším.
Zelená sila smoothie
Zelená sila smoothie
Recept na lahodné zelené smoothie, ktoré podporuje prirodzenú detoxikačnú silu tela a dodáva vám žiarivú pokožku.
Smoothies sú praktické, osviežujúce, zdravé a chutné, perfektná voľba pre vaše raňajky, aj keď ste na úteku. Tento recept Green Power Smoothie je ideálny na pomoc vášmu telu v prirodzenom procese detoxikácie, pretože obsahuje aktívne zložky, ako je chlorella, bohatá na antioxidanty, bielkoviny, vitamíny a glutatión, látku, ktorá pomáha v procese detoxikácie tela. Okrem toho je šťava z krvavého pomaranča bohatá na vitamín C. Toto smoothie je bohaté na antioxidanty a pomôže vám začať deň s energiou a je ideálne na začiatok týždňa po náročnom víkende, pomôže vám pri opici a posilní vašu imunitu.
Zobuď ma smoothie
Zobuď ma smoothie
Výživný zelený nápoj Smoothie pre žiarivú pleť. Smoothie sú praktické, osviežujúce, zdravé a lahodné, perfektná voľba pre vaše raňajky, aj keď ste na úteku. Tento recept na zobuď ma smoothie obsahuje Mactha, ktorý má kofeín a ďalšie dôležité zlúčeniny, ako je L-theanín, ktoré keď sa spoja, dodajú vám energiu na celý deň! Matcha je veľmi zaujímavou alternatívou kávy, pretože vás neunavuje po znížení hladiny kofeínu vo vašom tele. Okrem toho posilní vašu pozornosť vďaka svojim ďalším komponentom.
Toto smoothie zobuď ma, okrem toho, že je chutné, bude pre teba silným spojencom, aby si mohol začať svoj deň so všetkým!