S blížiacou sa zimou mnohí z nás (vrátane našich detí) zápasia s pretrvávajúcim kašľom, ktorý sa zdanlivo nedá utriasť. Zatiaľ čo voľnopredajné lieky môžu ponúknuť určitú úľavu, prírodné ajurvédske lieky na kašeľ poskytujú jednoduché, účinné a holistické riešenia na upokojenie hrdla a hrudníka.
Dnes si povieme o dvoch ajurvédskych riešeniach, ktoré zmierňujú kašeľ od prvého dňa a môžu ich používať dospelí aj deti. Sledujte naše Ajurvédsky odborník's video o týchto Natural Ajurvédske lieky na kašeľ nižšie.
1. Zázvorovo-medový elixír: Upokojujúci liek
Zázvor je sila prírodných liečivých vlastností. V kombinácii s medom vytvára silné prírodné ajurvédske lieky na kašeľ. Môžete si ho pripraviť takto:
Zložky:
- 1 čajová lyžička čerstvo nastrúhaného zázvoru (extrahujte jeho šťavu)
- 2 lyžičiek med
Inštrukcie:
- Nastrúhajte čerstvý zázvor a vytlačte z neho šťavu.
- Zmiešajte jeden diel zázvorovej šťavy s dvojnásobným množstvom medu.
- Miešajte, kým nezískate hladkú tekutinu.
Ako používať:
- Užívajte lyžicu tohto elixíru podľa potreby počas dňa.
- Deti staršie ako dva roky môžu tiež využiť tento liek. Môžete mierne znížiť množstvo zázvoru, aby ste predišli nepríjemným pocitom.
- Po užití zmesi vypite pohár teplej vody, aby ste zvýšili jej účinky.
Zázvor má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, zatiaľ čo med pôsobí ako prírodný upokojujúci prostriedok, ktorý upokojuje hrdlo. Spoločne poskytujú okamžitú úľavu od kašľa a podráždenia.
2. Natieranie hrudníka horčičným olejom: Na prekrvené hrudníky
Keď je kašeľ sprevádzaný preťažením hrudníka, tento liek z horčičného oleja funguje ako mágia.
Zložky:
- 1 lyžica horčičného oleja
- Štipka himalájskej ružovej soli
Inštrukcie:
- Zmiešajte horčičný olej so štipkou himalájskej soli.
- Zmes zohrejte metódou bain-marie (misku so zmesou vložte do teplej vody, kým sa jemne nezohreje).
Ako používať:
- Teplú zmes jemne vmasírujte na hrudník a hornú časť chrbta.
- Uistite sa, že zmes je príjemne teplá, nie horúca, aby ste predišli podráždeniu.
Upozornenie: ľudia, ktorí sú alergickí na horčičný olej, by sa mali vyhnúť tomuto lieku.
Horčičný olej je známy svojimi hrejivými vlastnosťami, pomáha zmierniť dýchacie ťažkosti a preťaženie. Soľ zlepšuje vstrebávanie a upokojuje svaly hrudníka, čím podporuje lepšie dýchanie.
Tieto jednoduché, ale účinné prírodné ajurvédske lieky na vykašliavanie ponúkajú prirodzený a účinný spôsob, ako zvládnuť zimný kašeľ pre celú rodinu. Nezabudnite sa podeliť o túto múdrosť s ostatnými, ktorí z toho môžu mať úžitok, a dajte mi vedieť, ako tieto prostriedky fungujú pre vás v komentároch nižšie!
Zostaňte v teple, zostaňte zdraví a prijmite liečivú silu ajurvédy.
Ďakujem veľmi pekne, funguje to!