Preskúmajte našu kolekciu videí o Ayurvéde a objavte jednoduché spôsoby, ako vniesť rovnováhu a pohodu do svojho každodenného života.
Tieto krátke videá predstavujú praktické nápady, tipy a rady inšpirované ajurvédskymi princípmi, ktoré vám pomôžu integrovať holistické návyky do vášho každodenného života.
8 krokov Ashtanga jogy pre vyváženie tela a mysle
O tomto videu Aštanga joga je jeden z najkomplexnejších systémov…
Orieškové čokoládové tyčinky – lahodné a bohaté na živiny, skvelá alternatíva k proteínovým tyčinkám
O tomto videu Tieto superpotravinové energetické tyčinky sú lahodným a výživným občerstvením, perfektným…
Pitta dóša: Ako vyvážiť Pittu stravou a životným štýlom
O tomto videu V tomto videu sa dozviete, čo je Pitta dóša, ako…
Nízkosacharidový jogurtový piškótový koláč – bohatý na bielkoviny s krémovou textúrou
Tento nízkosacharidový jogurtový piškótový koláč je ľahký a na bielkoviny bohatý dezert s jemnou textúrou…
Meditácia pre začiatočníkov – pokoj a vnútorný pokoj
Meditácia je jednoduchá, ale účinná prax, ktorá pomáha upokojiť myseľ, znížiť stres a…
Vegánske krémové detoxikačné smoothie zo zeleru a avokáda
Zelené, osviežujúce smoothie s krémovou textúrou a silnými živinami, ktoré vám pomôžu zlepšiť…
Bezlepkové lahodné šošovicové rožky: Dokonalá alternatíva k chlebu s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín
Tieto červenošošovicové žemle sú bezlepkové, nízkosacharidové a bohaté na bielkoviny a sú výživnou alternatívou k tradičným…
Čo je pránájáma? Pochopenie PRÁNY + ÁJÁMY v joge a ajurvéde
O tomto videu V tomto videu z Ayurveda Yoga, náš expert na Ayurvedu Pardeep Singh…
Ako pripraviť arašidovo-maslové datľové štvorčeky – zdravé občerstvenie v štýle Snickers (bez pridaného cukru)
Nepečené arašidovo-maslové datľové štvorčeky vyrobené z ovsených vločiek, datlí, kakaového masla a horkej čokolády. A…
Jóga pre začiatočníkov: 7 veľmi jednoduchých ásan na zlepšenie flexibility a uvoľnenie napätia
O tomto videu V tomto videu z ajurvédskej jogy sa dozviete 7 veľmi…
VÁTA dóša: Ako vyvážiť Vátu jedlom a dennými návykmi
Naučte sa, ako vyvážiť Váta dóšu pomocou ajurvédskej výživy. V tomto videu vysvetľujeme…
Ako vyvážiť stravu pre Kapha dóšu – pochopenie elementov vody a zeme
V tomto videu sa dozviete, čo je Kapha dóša, ako Voda a Zem…
Ako pripraviť vegánsku kokosovú polievku zo sladkých zemiakov
Toto video ukazuje, ako pripraviť vegánsku kokosovú polievku zo sladkých zemiakov, ktorá podporuje relaxáciu…