À medida que o inverno se aproxima, muitos de nós (incluindo nossos filhos) lutamos contra tosses persistentes que parecem impossíveis de curar. Embora medicamentos de venda livre possam oferecer algum alívio, os remédios ayurvédicos naturais para tosse fornecem soluções simples, eficazes e holísticas para acalmar a garganta e o peito.
Hoje vamos falar sobre duas soluções ayurvédicas que aliviam a tosse desde o primeiro dia e podem ser usadas por adultos e crianças. Assista ao nosso Especialista ayurvédicovídeo sobre estes naturais Remédios Ayurvédicos para tosse abaixo.
1. Elixir de gengibre e mel: um remédio calmante
O gengibre é uma potência de propriedades curativas naturais. Combinado com mel, ele cria poderosos remédios ayurvédicos naturais para tosse. Veja como você pode prepará-lo:
Ingredientes:
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado (extraia seu suco)
- 2 colheres de chá de mel
instruções:
- Rale o gengibre fresco e esprema o suco.
- Misture uma parte de suco de gengibre com o dobro da quantidade de mel.
- Mexa até obter um líquido homogêneo.
Como usar:
- Tome uma colher deste elixir conforme necessário ao longo do dia.
- Crianças com mais de dois anos também podem se beneficiar deste remédio. Você pode reduzir um pouco a quantidade de gengibre para evitar qualquer desconforto.
- Após tomar a mistura, beba um copo de água morna para potencializar seus efeitos.
Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, enquanto o mel atua como um demulcente natural, acalmando a garganta. Juntos, eles fornecem alívio imediato da tosse e irritação.
2. Esfregar o peito com óleo de mostarda: para peitos congestionados
Quando a tosse é acompanhada de congestão no peito, este remédio com óleo de mostarda funciona como mágica.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de óleo de mostarda
- Uma pitada de sal rosa do Himalaia
instruções:
- Misture óleo de mostarda com uma pitada de sal do Himalaia.
- Aqueça a mistura em banho-maria (coloque a tigela com a mistura em água morna até aquecer suavemente).
Como usar:
- Massageie a mistura morna suavemente no peito e na parte superior das costas.
- Certifique-se de que a mistura esteja confortavelmente morna, não quente, para evitar irritação.
Atenção: Pessoas alérgicas ao óleo de mostarda devem evitar este remédio.
O óleo de mostarda é conhecido por suas propriedades de aquecimento, ajudando a aliviar o desconforto respiratório e a congestão. O sal aumenta a absorção e acalma os músculos do peito, promovendo uma melhor respiração.
Esses remédios ayurvédicos naturais simples, mas poderosos, para tosse oferecem uma maneira natural e eficaz de controlar tosses de inverno para toda a família. Lembre-se de compartilhar essa sabedoria com outras pessoas que podem se beneficiar e me conte como esses remédios funcionam para você nos comentários abaixo!
Mantenha-se aquecido, saudável e abrace o poder de cura do Ayurveda.
Muito obrigado, funciona!