Beleza e Ayurveda

A beleza é um desejo de todas as pessoas desde os primórdios das sociedades, principalmente das mulheres. Por isso, ao longo da história, e em todo o mundo, surgiram vários tratamentos e dicas para ficar mais bonita. O Ayurveda traz amplo conhecimento de beleza, com tratamentos totalmente naturais.

Fique linda

Muitos tipos de elementos são encontrados na natureza, que podem derrotar todas as doenças. Hoje em dia, muitos tipos de medicamentos e diferentes tipos de produtos começaram a chegar ao mercado. O Ayurveda também é considerado muito bom para a pele, não é caro nem faz mal ao usá-lo. Antigamente, as mulheres recorriam ao Ayurveda para se embelezarem, por isso também pensamos porque não lhe contar alguns desses remédios do Ayurveda, para que você possa capturar sua beleza por muito tempo.

Receitas de beleza ayurvédica

1. Para rugas – Se você quiser remover rugas do rosto, aplique óleo de mamona no rosto, isso deixará a pele muito macia e as rugas também diminuirão.

2. Pele limpa – Se houver manchas na pele, limpe o rosto e os poros mergulhando o algodão no creme de leite. Com isso, o rosto ficará limpo e os poros também se abrirão.

3. Hidratante Natural - Se sua pele for normal, faça você mesmo um hidratante natural. Para fazer isso, misture 4 colheres de coalhada e algumas gotas de limão e laranja em uma tigela e use como máscara no rosto. Depois de aplicar, limpe a máscara com algodão em 15 minutos.

4. Condicionador de pele – Para fazer isso, pegue duas colheres de creme e adicione mel. Aplique esta mistura no rosto por cinco minutos e depois limpe com um pano úmido ou algodão.

5. Toner- Se você pegar batata crua e aplicar no rosto, ela tonificará a pele e também eliminará o problema de pigmentação.

6. Pelos no rosto- Para removê-los, faça uma pasta com a mistura certa de óleo de gergelim, cúrcuma pó e farinha.

7. Se sua pele for oleosa ou normal, o frio não afetará muito, mas se você tiver pele seca, com certeza precisará de cuidados extras nesta estação. Durante os dias frios, a pele fica rachada ou seca devido aos ventos frios, principalmente a pele do rosto. Manter a umidade da pele não é difícil, você pode evitar os efeitos negativos do clima fazendo tratamentos faciais de acordo com a estação.

Glicerina e beleza para Ayurveda

Em primeiro lugar, limpe a pele do rosto com um limpador suave e lave com água. Agora misture quantidades iguais de glicerina e água de rosas e massageie levemente o rosto com ela. Na leve massagem no pescoço, mova as mãos um pouco estritamente para cima. Massageie o queixo enquanto estende as mãos.

Enquanto massageia as bochechas em movimentos circulares, mova a mão de baixo para cima. Com este processo a circulação sanguínea aumentará e o tom rosado da garganta permanecerá. Ao massagear a testa ou testa, mova as mãos ligeiramente obliquamente da esquerda para a direita. Cuidando da delicadeza dos olhos, gire os dedos de forma que a glicerina não entre nos olhos, pois pode causar irritação nos olhos.

A massagem com glicerina é necessária para os lábios no inverno. Acalma a pele seca e protege os lábios. Massageie os lábios uma vez no lado esquerdo e depois uma vez no lado direito. Também é uma ótima massagem para o nariz. Com isso, até a pele dura do nariz ficará macia e brilhante.

Se fizer esta massagem apenas duas a três vezes ao dia no inverno, se tiver tempo, o brilho da sua pele ficará visível e o seu efeito será permanente na pele.

Vamos saber…

As embalagens faciais usadas atualmente também são um pouco diferentes. O melhor pacote é considerado o pó de sândalo vermelho. Misture o creme de leite fresco em quantidade suficiente para formar uma pasta grossa. Aplique esta pasta no pescoço e em todo o rosto movendo as mãos de baixo para cima em movimentos circulares. Lave com água morna após quinze a vinte minutos. Isso removerá o ressecamento da pele.

Se você tem pele seca, adicione duas a três gotas de limão suco para óleo de amêndoa e misture o pó de sândalo. Aplique no rosto. Após cinco a sete minutos, retire esfregando com as mãos leves e lavando o rosto com água morna. Se o óleo de amêndoa não estiver disponível, você também pode usar leite desnatado. Isso aumentará a suavidade da pele e poderá reduzir manchas.

Se você ficar muito tempo ao sol, isso afetará a tez. Pegue leite cru e suco de limão em algodão e esfregue lentamente nessa pele. Isso trará a pele de volta à sua cor original.

O teor de ferro é alto na beterraba. O consumo regular traz brilho ao rosto.

Cuidados de beleza para espinhas do Ayurveda

Do tesouro do Ayurveda, trouxemos dicas especiais, incríveis, simples e fáceis, com as quais você também pode obter um corpo saudável. Apresentando como manter a pele longe de espinhas e manchas, são remédios caseiros fáceis especialmente para você:

Misture 5 gramas de enxofre em pó em 25 ml de glicerina e 25 ml de água de rosas pura. Aplique esta pasta nas manchas e espinhas do rosto e deixe agir durante a noite. Lave o rosto com água pela manhã. Com esta pasta, você pode se livrar do problema de acne em uma semana. Aplique três vezes por semana para obter melhores resultados.

Pegue 20 gramas de seco cascas de laranjae 5 gramas de folhas secas de nim e triture-as para fazer pó. Misture 5 gramas de pó de sândalo e farinha neste pó. Adicione 5ml óleo de amêndoa e uma quantidade igual de óleo de gergelim a esta mistura. Agora mantenha essa mistura no rosto durante a noite e lave com água pela manhã. Aplique este procedimento 3-4 vezes por semana.

Ferva 3 gramas (cada) de folhas de rosa, sene, nim, manjericão e chicória. Filtre esta mistura e adicione açúcar. Beba esta mistura todas as noites antes de dormir e você verá a diferença em 15 dias.

A beleza dos olhos com Ayurveda

Os olhos são as janelas da alma. O olhar é uma das coisas mais atraentes de uma pessoa. O conhecimento da beleza ayurvédica pode te ajudar a ter um olhar mais bonito e marcante.

Para olhos brilhantes

Os olhos devem ser lavados diariamente com água fria assim que você acordar pela manhã. Ou mergulhe triphala ou folhas de nim na água à noite, filtrar essa água e lavar os olhos aumenta a visão.

Aplicando kajal feito de mostarda óleo nas pálpebras e manter água de rosas nas pálpebras mantém os olhos limpos. Os olhos começam a doer depois de ler e escrever por muito tempo. Mantenha as palmas das mãos levemente sobre os olhos.

Exercite 5 minutos de Eye Yoga durante o dia: os olhos movendo repetidamente os olhos de cima para baixo, esquerda-direita, diagonal e redondo. O consumo de vegetais verdes frescos, cenoura, beterraba e ghee feito de leite, etc. melhora a visão.

Manchas escuras sob os olhos

Manchas escuras sob os olhos são um problema comum, são causadas por falta de sono, fadiga excessiva, fraqueza ou qualquer doença. Muitas vezes são devidos a distúrbios do sono e manchas pretas aparecem nos olhos. Dormir é essencial para a saúde. Se você não consegue dormir ou está cansado, faça exercícios todas as manhãs.

A pele ao redor dos olhos é muito delicada. É por isso que se deve ter muito cuidado ao aplicar cosméticos. Um creme ou loção hidratante deve ser usado antes de dormir. Use cotonetes ao redor dos olhos para aplicar a loção. O creme de amêndoa é mais adequado para os olhos. Isso também limpa a tez e ao mesmo tempo nutre a pele. Não deixe nenhum cosmético na área dos olhos por muito tempo. Não aplique loções faciais e compressas ao redor dos olhos. Suco de pepino, suco de batata e água de rosas devem ser embebidos em algodão e mantidos nos olhos.

Adicione alguma quantidade de açafrão ao mel e misture bem. Aplique esta pasta nas olheiras. Aplicar óleo de mamona nas olheiras ao redor dos olhos acaba com as olheiras. Aplicar suco de batata ao redor dos olhos limpa as olheiras.

Pacote facial de beleza do Ayurveda

Para fazer uma máscara facial de beleza do Ayurveda, faça uma pasta misturando água de coco, leite cru, suco de pepino, limão suco, grama de farinha e um pouco de pó de sândalo para rejuvenescer a pele bronzeada. Aplique uma hora antes do banho. Faça isso duas vezes por semana. A pele ficará brilhante depois de ficar lisa.

Se ficarem espinhas pequenas ou grandes no rosto, misture duas amêndoas moídas, duas colheres de leite e uma colher de pó seco. casca de laranja pó e esfregue lentamente no rosto e deixe agir.

Beleza Natural com Espinafre e Ayurveda

O vegetal de espinafre é muito útil para as mulheres. Se as mulheres desejam aumentar a beleza natural e a vermelhidão do rosto, devem consumir espinafre suco regularmente.

Foi observado experimentalmente que o consumo contínuo de espinafre melhora a tez. Se for comido cru, é mais benéfico e benéfico do que comê-lo depois de frito. A purificação e a força do sangue são apoiadas pelo espinafre.

Moer espinafre com hortelã em um moedor e massagear dá um brilho rosado à pele. O espinafre esmagado também é útil para o cabelo. O cabelo cresce bebendo suco de espinafre diariamente.

Tratamento para sardas

Para limpar sardas faciais, pegue metade limão e meia colher de chá cúrcuma. Misture essas coisas para fazer uma pasta. Aplique a máscara desta mistura três ou quatro vezes por semana no rosto.

As sardas vão acabar e seu rosto também vai brilhar. Esfregando fresco limão no rosto também é benéfico para sardas. Sardas no rosto também ocorrem devido à forte luz solar. Portanto, não deixe o rosto ser afetado pela forte luz solar, tanto quanto possível.

Comer maçãs e esfregar polpa de maçã no rosto também remove as sardas. A falta de sono à noite também causa sardas no rosto, para removê-las lave bem o rosto antes de dormir à noite.

Depois disso, moa três ou quatro amêndoas em uma colher de creme e faça uma mistura de ambas, depois aplique essa mistura no rosto, massageie com as mãos leves e vá dormir. Acorde de manhã e lave o rosto.

Cuidados de beleza com os cabelos do Ayurveda

Para evitar queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema que pode colocar qualquer pessoa sob estresse. Hoje, todas as outras pessoas têm que enfrentar o problema da queda de cabelo. Se você também está preocupado com esse problema, adote definitivamente os fundos ayurvédicos fornecidos abaixo.

• Normalmente, mel está facilmente disponível na casa de todos. Todo mundo conhece as propriedades medicinais do mel. O mel tem efeito refrescante e é capaz de curar muitas doenças. A queda de cabelo também pode ser interrompida com mel.

• Se o cabelo cair, faça uma pasta com uma colher de chá de mel e uma colher de chá de canela em pó em azeite quente. Aplique esta pasta na cabeça antes de tomar banho. Após 15 minutos, lave a cabeça com água morna. Ao fazer isso, o problema da queda de cabelo começará a diminuir dentro de alguns dias.

• A mistura de canela e mel é muito eficaz. Segundo o Ayurveda, muitas doenças podem ser tratadas com sua mistura. Eles devem ser usados ​​para manter a pele e o corpo brilhantes e saudáveis.

• Beba água de coco regularmente. Ferva o amaranto em óleo de coco e aplique nos cabelos.

• Ferva a água do banho, acrescente o amaranto e ferva. Em seguida, aplique na cabeça e deixe agir por 15 minutos.

• Se você fuma ou usa drogas, pare. A queda de cabelo diminuirá em breve.

• Beba cada vez mais água e reduza a ingestão de Chá e café.

• A massagem capilar é considerada essencial na Ayurveda. Neste caso, a cabeça deve ser bem massageada com óleo de coco ou óleo de amêndoa.

• Coloque folhas de hena mostarda óleo e aqueça. Deixe esfriar e aplique no cabelo, pode reduzir a queda do cabelo.

Se você usar aloe vera assim o cabelo não cairá

Aloe vera tem muitas propriedades preventivas de muitas doenças. Devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, o aloe vera cura rapidamente a ferida devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Mantém o nível de açúcar no sangue. É benéfico para hemorróidas, diabetes, doenças uterinas, dores de estômago, dores nas articulações, doenças de pele, acne, pele seca, pele queimada pelo sol, rugas, manchas no rosto, olheiras, calcanhares rachados. Aloe vera é muito bom para o cabelo. Os benefícios do aloe vera são muitos. Não só deixa o cabelo bonito e brilhante, mas também fortalece a raiz do cabelo e também é eficaz para dar vida ao cabelo. Para deixar o cabelo bonito, aplique gel de aloe vera na cabeça e lave a cabeça depois de mantê-lo por meia hora. Aloe vera também ajuda no problema da calvície e queda excessiva de cabelo.

Suco de limão pode ajudar a prevenir queda de cabelo

Em caso de queda ou quebra de cabelo, misturar duas vezes óleo de coco em suco de limão e massagear suavemente a raiz do cabelo com as pontas dos dedos pode impedir a queda do cabelo.

Moa finamente as folhas de jujuba e as folhas de nim, misture suco de limão nele e aplique nos cabelos e lave os cabelos após duas horas. Ao usá-lo por um mês, novos cabelos crescem e a queda pode parar.

Misture o suco de um limão com o leite e deixe na cabeça por meia hora. Em seguida, lave a cabeça com água morna. Isso pode reduzir a queda do cabelo e fazer com que ele cresça mais rápido.

Cuidados gerais com os cabelos de beleza Ayurveda

As folhas de hibisco atuam como um condicionador natural do cabelo e aumentam a espessura do cabelo. O cabelo não fica branco antes do tempo. Isso também pode ajudar a reduzir a queda de cabelo. Isso pode tratar muitas deficiências do couro cabeludo.

Faça uma pasta misturando duas colheres de glicerina, 100 gramas de coalhada, duas colheres de vinagre, duas colheres de óleo de coco. Aplique esta pasta nos cabelos por meia hora, depois limpe os cabelos com água. Aplicar azedo coalhada no cabelo por algum tempo e depois lave o cabelo com água morna. O cabelo ficará muito macio.

Cuidados com os cabelos e alimentação

A qualidade do seu cabelo depende da sua saúde geral. Proteína uma alimentação rica, com uso exuberante de frutas e vegetais frescos é boa para cabelos bonitos e saudáveis. Muita água e muitas frutas e vegetais frescos. A vitamina E pode ajudar seu cabelo a ter mais brilho e você pode obter essa vitamina tão necessária incluindo arroz integral, nozes, trigo germes e vegetais de folhas verdes em sua dieta.

O crescimento, o brilho e a saúde dos cabelos são regidos pelo nosso sistema interno do corpo. O cuidado adequado é essencial para um cabelo saudável. Desde o início dos tempos, sabe-se que as mulheres usam vários alimentos para realçar a beleza, resolver problemas de pele e cabelo e fornecer soluções para problemas comuns.

Nesse caso, você pode considerar fazer algumas mudanças na dieta saudável. Uma dieta que contenha muitas frutas e vegetais frescos, cálcio através de laticínios com baixo teor de gordura e carnes magras, como peru, frango e peixe, é o ideal. Sabe-se que sua dieta melhora muitas coisas, incluindo a qualidade do seu cabelo e a rapidez com que ele pode crescer. Fazer essas mudanças simples pode ajudar no processo de crescimento do cabelo. Não só o seu cabelo pode voltar a crescer mais rapidamente, mas também é provável que pareça mais saudável e, em última análise, mais bonito.

Se você deseja que seu cabelo cresça longo e saudável, certifique-se de cuidar dele o máximo possível. Use um cuidado de beleza do Ayurveda. Lembre-se sempre de evitar usar escova no cabelo molhado.

calvície

Às vezes, devido a ferimentos na cabeça, doenças, diabetes, leucemia, cáries, micose, eczema, etc., o cabelo da nossa cabeça começa a cair lentamente. Este tipo de queda de cabelo assume a forma de calvície e aumenta. Preocupação, problema, choque e acidente também causam queda de cabelo na cabeça. Mas existem alguns remédios ayurvédicos que podem ser tentados para eliminar o problema da calvície e também para tornar o cabelo forte e bonito. A deficiência de nutrientes essenciais como iodo, vitamina do complexo B, ferro, cobre e vitamina A também tem um efeito negativo em nosso corpo. Como resultado, os cabelos da cabeça ficam secos e gradualmente começam a quebrar e cair. É por isso que comer brotou trigo, moong etc. em tal situação é muito benéfico. Junto com isso, junto com paneer, castanha d'água, espinafre batua, ervilha, tomate etc., a salada também deve ser ingerida na alimentação.

Mastigar quantidades iguais de gergelim preto e bhringraj misturados pela manhã com o estômago vazio, diariamente, durante três meses, ajuda o cabelo a crescer mais rápido e espesso e pode reduzir a queda do cabelo. Aplicar pasta de amaranto na careca regularmente durante um mês é benéfico. Ao lavar a cabeça com seu decocção, junto com o crescimento do cabelo, apoiará a cor natural do seu cabelo.

O óleo de mamona também é muito útil. A calvície pode ser melhorada massageando a cabeça com óleo diariamente durante dois meses à noite. Aplique sementes de Jamalgote com limão suco no local da calvície e depois de algum tempo lave a cabeça. Um bom efeito pode ser visível em poucos dias. Misture o suco Dhatura no óleo de coco e aplique diariamente antes do banho durante quinze dias, os benefícios serão visíveis em alguns meses.

Caspa

Misture 100 gramas de óleo de coco com 4 gramas de cânfora e coloque essa mistura em uma garrafa. Duas vezes ao dia após o banho, com os cabelos secos e à noite, antes de dormir, massageie bem o couro cabeludo. Os benefícios começarão a partir do segundo dia.

Cabelo grisalho prematuro

Tome uma colher de Amla pó com dois goles de água como a última coisa na hora de dormir. Tem um bom efeito no envelhecimento prematuro dos cabelos e na perda de brilho do rosto. Ao mesmo tempo, a voz torna-se doce e pura e a rouquidão na garganta também é curada com isso.

Cabelo seco

Se o seu cabelo estiver seco, uma vez por semana, faça massagem com óleo quente e vapor no cabelo. O óleo quente evitará que o cabelo resseque e o deixará macio.

Mantenha a hena no cabelo até a cor chegar e depois lave imediatamente. Quanto mais tempo o mehndi permanece no cabelo, mais tempo ele absorve a umidade do cabelo.

Escovar os cabelos secos pressionando o couro cabeludo ativa as glândulas sebáceas, o que reduz o ressecamento dos cabelos.

Bonitos lábios

Cuidado labial de beleza ayurvédica

Os lábios começam a rachar no frio. Nessa situação, a beleza dos lábios começa a desaparecer. Se você também se incomoda com rachaduras ou escuridão em seus lábios, com algumas dicas fáceis fornecidas a seguir, você pode realçar a beleza de seus lábios.

• Aplicar glicerina nos lábios duas vezes ao dia é benéfico. Moa o cardamomo e misture com manteiga e aplique duas vezes ao dia durante pelo menos sete dias.

• Antes de tomar banho, coloque um quarto de colher de óleo de amendoim na palma da mão e esfregue na palma com o dedo. Em seguida, massageie nos lábios. É benéfico para os lábios.

• Aplicando mostarda óleo no umbigo antes de dormir evita lábios rachados.

• Misturando um pouco de sal ghee e aplicá-lo nos lábios e no umbigo evita rachaduras nos lábios.

• Comer cinco amêndoas todas as manhãs e noites evita lábios rachados.

• Aplique um pouco de creme misturado com pétalas de rosa frescas nos lábios. Fazendo isso regularmente, os lábios florescerão como uma rosa.

• Aplique manteiga fresca nos lábios secos.

• Mix noz-moscada, pétalas de rosa frescas e manteiga fresca e aplique nos lábios.

• Misture azeite e vaselina e aplique nos lábios rachados três ou quatro vezes ao dia. Após tratamento regular por três a quatro dias, as rachaduras nos lábios começarão a cicatrizar ou a ser preenchidas.

• Se os lábios permanecerem muito rachados, aplique suco de tomate misturado com ghee ou manteiga. Continue este remédio até que a pele dos lábios fique lisa.

• Seja qual for o clima, não deixe a falta de vitaminas A e do complexo B no organismo, para que não afete os lábios. Para isso continue ingerindo vegetais verdes, leite, ghee, manteiga, frutas frescas e sucos em sua dieta diária.

Remédios naturais de beleza do Ayurveda

O que você faz para deixar seus lábios lindos? Batom, protetor labial, hidratante e outros enfeites. Porém, muitos produtos aplicados nos lábios podem prejudicá-los a longo prazo, ao invés de embelezá-los. Aqui estão alguns remédios naturais para seus lindos lábios

Cuidado labial Ayurveda Beauty com manteiga de cacau

Tome duas colheres de sopa de manteiga de cacau e meia colher de chá de cera de mel. Coloque a cera em uma panela sobre água fervente e derreta. Adicione manteiga de cacau. Agora, depois de esfriar, aplique essa mistura nos lábios com o auxílio de um pincel. Isso deixará os lábios macios e sua escuridão poderá desaparecer.

Creme de leite

Para remover o ressecamento dos lábios, misture uma pitada de cúrcuma em um pouco de creme e massageie lentamente nos lábios regularmente. Você verá que com este remédio caseiro seus lábios começarão a ficar macios e rosados ​​em poucos dias.

Cuidado labial de beleza ayurvédica com pétalas de rosa

Pétalas de rosa são muito benéficas para remover a escuridão dos lábios. Com o seu uso regular, a cor dos lábios pode ficar mais rosada e brilhante, para isso, moa pétalas de rosa e adicione um pouco limão a ele.

Você sabia que a escuridão dos lábios também pode ser removida com limão? Para isso, esfregue o espremido limão em seus lábios de manhã e à noite.

Açafrão

Para remover a escuridão dos lábios, esmerilhe açafrão em leite cru e esfregue nos lábios. Seu uso não só remove a escuridão dos lábios, mas também os torna mais atraentes do que antes.

Mel

Com o uso de mel, seus lábios ficam brilhantes e macios em poucos dias. Para isso, pegue um pouco de mel no dedo e esfregue suavemente nos lábios ou misture um pouco de mel e aplique nos lábios. Faça isso duas vezes por dia e veja o efeito.

Cuidado labial de beleza ayurvédica com azeite

Se os lábios estiverem completamente rachados e houver escuridão neles, misturar azeite e vaselina e aplicá-los nos lábios rachados três ou quatro vezes ao dia é benéfico. Ao aplicar a pasta nos lábios continuamente por 4-5 dias, as rachaduras dos lábios também começam a preencher e os lábios também começam a ficar mais rosados.

Beleza e beterraba para Ayurveda

A beterraba também é chamada de máquina de fazer sangue. A beterraba é igualmente benéfica para os lábios. Aplicar um pedaço de beterraba nos lábios deixa-os rosados ​​​​e brilhantes.

Durma bem, mantenha a beleza

Para se manter fresco e cheio de energia ao longo do dia, é necessário ter um sono bom e reparador durante toda a noite, mas a ansiedade, a posição de dormir e as circunstâncias podem dificultar o seu sono.

Ioga e meditação

Se uma pessoa faz regularmente ioga e a meditação, então é menos provável que tenham o problema de não dormir à noite. O Yoga reduz o cansaço e o estresse do corpo, para que você possa dormir bem.

Evite chá e café

Não beba muito café ou chá com cafeína antes de dormir ou à noite, pois o chá e o café contêm substâncias que aumentam a estimulação e despertam o cérebro. Em tal situação, pode haver o problema de não conseguir dormir.

Defina uma hora de dormir

Defina seu horário de dormir e acordar, quando você se acostumar, você automaticamente começará a dormir nesse horário. Não fique acordado até tarde da noite, pois isso deixa você sem sono, aumentando a produção do nocivo hormônio adrenalina. O resultado disso é que você não dorme nada. Prepare-se para dormir em um horário determinado.

Boa distância da TV

Não se sente perto da TV e do computador meia hora antes de dormir porque a luz que vem da TV e da tela do computador continua fazendo nosso corpo sentir que ainda é dia. Por causa disso nosso corpo não está pronto para dormir. Você pode ler livros antes de dormir.

Terapia musical

Há magia na música. Reduz o cansaço da mente, o que também reduz o cansaço do corpo. Ouça o doce kirtan antes de dormir, o sono vem rapidamente.

Massagem nos pés

Massageie os pés para dormir melhor. Depois de um dia cansativo, massagear os pés relaxa e ajuda a dormir bem.

Halitose

Manter um cravo na boca e chupá-lo regularmente após as refeições ajuda a acabar com o mau hálito.

Raiva

Para o Ayurveda, a beleza é uma questão de dentro e de fora. Se você não estiver em equilíbrio, então seu carisma não é bonito para outras pessoas.

A raiva se acalma comendo duas maçãs doces maduras sem descascá-las com o estômago vazio pela manhã. Coma por quinze dias continuamente. Aquele que joga utensílios e outras coisas, o mal-humorado também conseguirá se livrar da raiva.

Pessoas cujo cérebro ficou fraco e alunos que não se lembram da lição, a fraqueza do cérebro desaparece em poucos dias e o poder da memória aumenta. Ao mesmo tempo, devido ao cérebro fraco, persistem resfriados, que também desaparecem.

Existe um ditado que diz: “Coma uma maçã por dia para manter o médico longe”.

Ou coma um pedaço de groselha marmelada diariamente pela manhã e beba leite depois de comer uma colher de gulkand à noite. Muita raiva irá parar e seu carisma mudará.

Cuidados de beleza para espinhas com Ayurveda

Misture igual quantidade de água de rosas em limão suco e aplique no rosto. Depois de meia hora lave o rosto com água doce. Com o uso de 10-15 dias a acne pode melhorar. Ou simplesmente esfregando cascas de limão lentamente no rosto antes de tomar banho e depois de algum tempo lavar o rosto com água morna também ajuda no tratamento da acne em poucos dias.

cuidar

Não estoure ou coce suas espinhas. Isso faz com que eles se espalhem ainda mais e causem cicatrizes permanentes na pele.

Opção

Esfregar noz-moscada no leite de vaca cru sobre uma pedra, tanto que fica revestido. Aplique no rosto e deixe secar no rosto. Em seguida, lave com água morna e limpe. Ao fazer esta atividade duas vezes ao dia, dentro de dois a três dias, as cicatrizes de acne podem melhorar e o rosto ficar radiante.

Se desejar, esfregue noz-moscada em leite cru e aplique sobre acne e manchas pretas na hora de dormir e lave pela manhã.

Mesmo depois disso, em duas a quatro semanas, a acne e as manchas pretas podem ser reduzidas e o rosto brilha.

Dicas naturais antienvelhecimento

A dieta inadequada é responsável pela pele pouco saudável na maioria das circunstâncias. Bem, diferentes tipos de pele requerem outras dietas. Mas a seguir está a lista de coisas essenciais para uma pele bonita e saudável:

Você deveria beber cada vez mais água. Porque a água é o melhor remédio para a pele. Ele não apenas refresca, mas também dá um brilho incrível à sua pele.

Assim como nosso corpo precisa de oxigênio, nossa pele precisa de vitaminas. A seguir estão os nomes de algumas vitaminas que ajudam a manter o brilho da pele.

Com o envelhecimento, as alterações começam a aparecer no rosto. Nessa situação, a ingestão de vitamina C pode ser benéfica. A estudo mostrou que a vitamina C ajuda as células que nos fazem parecer mais velhos. Os pesquisadores forneceram informações sobre o benefícios da vitamina C no estudo.

Pesquisador e autor Duanqing Pei disse que a vitamina C fornece força às células que ficam fracas com a idade. Ele disse que foi feito um experimento em ratos a esse respeito, que se mostrou bem-sucedido.

Pei disse que este estudo foi feito no âmbito do sistema de “reprocessamento” de células. Ele disse que este experimento em humanos também será bem-sucedido. O estudo foi publicado na edição online da revista científica 'Célula-tronco'.

Vitamina C

É encontrada em todas as frutas suculentas como laranjas, limõese limão doce.

Vitamina A

Suas principais fontes são mamão, laranja e ovo.

Vitamina B

Pode ser encontrada em todos os vegetais folhosos, incluindo frutas.

Vitamina E

Pode ser encontrada em amendoim e outras sementes oleaginosas. Manter uma pele saudável não é tão difícil. Só preciso cuidar da pele.

Amoreira: uma verdadeira fonte de antienvelhecimento

Amoreira, uma fruta deliciosa, doce e delicada, tem muitas propriedades benéficas que podem ser benéficas em muitas doenças. Acredita-se que o resveratrol encontrado na amoreira limpa a poluição espalhada pelo corpo e remove as coisas infectadas.

Se você está preocupado com rugas, não há nada com que se preocupar. Para isso, beba amora suco. Seu rosto ficará brilhante e fresco.

- Amoreira tem propriedades anti-idade. Ao mesmo tempo, torna a pele jovem e ajuda a suavizar as rugas.

- A amoreira também traz marrom ao cabelo, pois contém 79% mais antioxidantes.

Além disso, Amoreira tem muitos outros benefícios, como seu uso regular pode prevenir doenças oculares, câncer de pulmão e câncer de próstata.

Cuidados de beleza ayurvédicos com mel

Mel: É muito útil para suavizar rugas. Suaviza a pele seca e torna-a sedosa e brilhante.

Método: Aplique uma fina camada de mel no rosto. Deixe descansar por 15-20 minutos, depois molhe o algodão e limpe. Use mel com pele oleosa adicionando quatro a cinco gotas de suco de limão.

Neem

Neem: Aumenta a imunidade da pele. É benéfico para acne.

Método: Moa 4-5 folhas de nim e aplique misturadas com multani mitti, lave com água morna após a secagem.

Cuidados de beleza ayurvédicos com banana

Banana: Aperta a pele e ajuda a suavizar as rugas.

Método: Amasse uma banana madura e aplique no rosto. Lave com água fria depois de meia hora.

Alimentos orgânicos: beleza ayurvédica por dentro

Quem não se emociona com a sensação de parecer jovem em todos os momentos e em qualquer idade! Olhos brilhantes, bochechas suaves e pele brilhante. O que as pessoas não fazem para obtê-los? Mesmo depois de usar todos os tipos de loções, cremes e terapias de pele de todo o mundo, tornou-se comum ver a velhice antes da idade. Se você quiser evitar chegar à velhice antes da idade, preste atenção apenas à sua comida e bebida.

Esqueça o uso de grãos e vegetais contendo fertilizantes químicos disponíveis no mercado. Em vez disso, use alimentos orgânicos. O custo dos alimentos orgânicos pode ser alto, mas ao consumir principalmente alimentos orgânicos, você pode economizar dinheiro reduzindo o uso de cremes, loções e outros cosméticos. Portanto, considere-os como fonte de boa saúde e pele brilhante.

Além dos alimentos orgânicos, também é necessário ter uma alimentação balanceada para uma boa saúde. A menos que você seja saudável por dentro, como seu rosto pode parecer saudável? Uma boa saúde também proporciona uma pele brilhante. Para conseguir isso, associe-se a frutas, vegetais e grãos orgânicos. Inclua alimentos ricos em bons antioxidantes em sua dieta.

Além disso, nutrientes como o ômega 3 também contribuem para deixar o rosto brilhante. Tome este nutriente na forma de alimentos em vez de comprimidos ou cápsulas. Os alimentos orgânicos não contêm fertilizantes químicos ou pesticidas.

Os alimentos preparados por este método são produzidos de forma natural. Não existe nenhum elemento presente nestes que possa prejudicar a sua saúde. A maioria das celebridades também parece jovem o tempo todo apenas por causa de um bom plano alimentar. Se você também deseja uma pele brilhante e sem rugas, adote uma alimentação balanceada e coma alimentos orgânicos.

banho de ervas

Aishwarya Rai é uma daquelas celebridades que se entrega a um luxuoso banho de ervas para um rejuvenescimento saudável. Não há nada mais revitalizante que um banho de ervas.

No entanto, um banho de ervas em um spa é considerado caro e poucas pessoas podem pagar por isso. Em um mundo onde todos estão se tornando ecologicamente corretos a cada dia, tomar um banho de ervas é uma das melhores maneiras de trazer uma variedade de ervas para casa.

As ervas são os ingredientes básicos de quase todos os produtos de beleza hoje em dia, que você não pode ignorar. Há uma lenda francesa em The Herbal Bath que conta a história de uma garota francesa que usava misturas de ervas para manter sua pele jovem e bonita.

Acredita-se que Ninon de Lenclos também era considerada atraente por jovens com mais de 70 anos. Entre seus muitos segredos de beleza, os banhos de ervas também encontram lugar. Você pode seguir os passos dela, aplicando um tratamento de banho de ervas sem ir a um spa.

Aqui estão algumas misturas de banho de ervas para fazer em casa sem gastar muito.

Receitas de banho de beleza com ervas do Ayurveda

Mistura de banho de ervas para pele seca ou rachada

Material:

Pétalas de rosa secas – 1 xícara

Flores secas de lavanda – 1/2 xícara

Treliça 30,5 cm x 61 cm

como fazer

Pegue a malha, dobre ao meio para fazer um pedaço quadrado de 30,5 cm.

Coloque a mistura dentro do pano.

Amarre as pontas juntas.

Coloque em uma panela e acrescente 14 litros de água fervente. Tampe a panela e deixe descansar por pelo menos uma hora.

Despeje o líquido de ervas que você preparou e o pano com as ervas na água do banho. Durante o banho, aperte o pano com ervas para extrair mais de suas propriedades.

Banhos de ervas para dores musculares e articulações rígidas

Material:

½ xícara de folhas secas de erva-cidreira

½ xícara de folhas secas de alecrim

flores secas de camomila ¼ xícara

Treliça 30,5 cm x 61 cm

como fazer

Pegue o tecido, dobre ao meio para fazer um pedaço quadrado de 30,5 cm.

Coloque toda a mistura no meio e amarre.

Coloque o sachê em uma panela e adicione 14 litros de água fervente e deixe em infusão por pelo menos uma hora.

Despeje o líquido de ervas que você preparou e o pano com as ervas na água do banho. Durante o banho, aperte o pano com ervas para extrair mais de suas propriedades.

Banhos de ervas para resfriados e congestão

Material:

1/2 xícara de folhas secas de tomilho

Folhas secas de sálvia – 1 xícara

Folhas secas de alecrim – ¼ xícara

Treliça 30,5 cm x 61 cm

Como fazer :

Pegue a malha e dobre-a ao meio, formando um pedaço quadrado de 30,5 cm.

Despeje a mistura no centro do tecido e amarre as pontas.

Coloque o sachê em uma panela e adicione 14 litros de água fervente.

Tampe a panela e guarde por uma hora.

Despeje o líquido de ervas que você preparou e o pano com as ervas na água do banho. Durante o banho, aperte o pano com ervas para extrair mais de suas propriedades.

Tratamento de beleza natural do Ayurveda

Os vegetais não são apenas úteis para a saúde, mas também podem aumentar a sua beleza. inacreditável? Então experimente estes remédios eficazes. A pele brilhante no dia a dia vai fazer você perceber que os vegetais também embelezam.

Tomate Vermelho: Mistura limão suco em suco de tomate e aplicá-lo elimina o problema de poros abertos. Se você tem pele oleosa, corte um tomate ao meio e esfregue no rosto. Depois de algum tempo, lave o rosto e limpe-o. Fazer isso remove o excesso de oleosidade.

Batata: Colocar fatias finas de batata sobre os olhos proporciona alívio aos olhos cansados. Suco de batata crua remove olheiras. Não jogue fora a água restante após ferver as batatas, mergulhe a mão nela por um tempo e depois lave com água limpa. Suas mãos ficarão limpas e macias.

Pepino: O pepino é um limpador natural. É muito benéfico para quem tem pele oleosa. Misture o pó de sândalo com suco de pepino e faça uma pasta. Aplique no rosto. Lave depois de algum tempo. Com seu uso regular, pode suavizar sardas. Além disso, aplicar suco de pepino misturado com água de rosas e algumas gotas de suco de limão limpa a tez.

Hortelã: A hortelã pode aliviar o problema da acne. Misture pó de sândalo e Multani mitti em pasta de menta e aplique no rosto. Lave quando estiver seco. Seu uso regular é útil na remoção de espinhas.

Rabanete, o orgulho da salada: O rabanete pode trazer nova vida ao seu rosto murcho. Misturar manteiga no suco de rabanete e aplicá-la regularmente no rosto ajuda no combate ao ressecamento e às sardas. O suco de rabanete ajuda a eliminar cravos.

Beleza Natural Cuidados com a Pele da Ayurveda

Faça um esforço para fazer sua pele brilhar naturalmente usando tratamentos de beleza do Ayurveda.

Nenhum creme no mundo pode mudar a sua pele natural, então você deve tentar tornar a sua pele naturalmente saudável e atraente.

Para dar uma aparência clara à sua pele, misture sua sálvia, cúrcuma, chironji Pegue e faça pó. Misturando tudo uma colher de cada, adicione 6 colheres de mel e faça uma pasta adicionando limão suco e água de rosas. Aplique esta pasta no rosto, pescoço, braços e após uma hora lave o rosto com água morna. Repita isso duas vezes por semana para deixar sua pele brilhar.

Faça pó secando cascas de limão e laranja. Aplique este pó misturado com leite sem creme uma vez por semana, a pele terá um brilho atraente. Consumindo açafrão ou uma colher de açafrão euO leite no inverno também purifica o sangue.

Terapia com lama

A terapia com lama proporciona frescor ao corpo. O solo, após dissolver e absorver as substâncias contaminadas do corpo, finalmente as remove do corpo. Bandagens de lama e banhos de lama são seus principais remédios. É um tratamento de beleza da Ayurveda.

Como está o solo?

Encontre solo disponível que seja adequado para banho de lama. O solo utilizado deve estar limpo, livre de seixos, pedras e fertilizantes químicos e deve estar 50-80 cm abaixo do solo. Alternativamente, você pode comprar lama especial. A lama do mar morto é realmente eficaz para a sua bela pele.

Banho de lama seca

Peneire a terra limpa com um pano e esfregue as partes do corpo com ele. Depois de esfregar todo o corpo com lama, sente-se ao sol por 15 a 20 minutos e depois tome um banho com água fria, esfregando o corpo com um pano.

Banho de lama úmida

Faça uma pasta derretendo a argila e filtrando com um pano limpo durante a noite e esfregue em todo o corpo e deixe ao sol por 20-30 minutos. Quando a terra secar completamente, tome banho com água fria esfregando todo o corpo com um pano.

Benefícios do solo

O solo ajuda no tratamento de diversas doenças como prisão de ventre, fraqueza nervosa, dor de cabeça tensional, hipertensão, obesidade e principalmente todos os tipos de doenças de pele, etc.

Quer a doença esteja dentro ou fora do corpo, o solo sugará lentamente seu veneno e calor e ajudará a destruí-lo desde a raiz. Esta é a especialidade do solo.

Não reutilize solo que já foi usado uma vez.

Se o solo estiver muito pegajoso, adicione um pouco de areia.

Pessoas que sofrem de infecção e estão extremamente fracas não devem tomar banho de lama. Após tomar banho com água fria, passe óleo ou loção no corpo.