Šis mango lassi receptas yra gaivus gėrimas su tropiniu atspalviu, ypač vasaros mėnesiais.
Peržiūrėkite visus mūsų receptus sąvade čia. Taip pat galite patikrinti mūsų "YouTube" kanalą daugiau receptų vaizdo įrašų.
Lassi yra tradicinis indiškas gėrimas, labai įprasta jį gerti valgant aštrų maistą. kariai.
Šis receptas yra skanus gaivus vasaros gėrimas iš Ajurvedos. Ajurvedoje nerekomenduojama maišyti vaisių ir pieno produktų, o prinokęs mangas yra išimtis, todėl šis receptas tampa dar ypatingesnis.
Išbandykite šį skanų ir tradicinį Mango Lassi receptą ir būkite nustebinti. Nepamirškite įvertinti recepto ir pakomentuoti, ką apie jį manote čia!
Mango lassi
Gaivus atogrąžų dvelksmo gėrimas, ypač vasaros mėnesiais.
Ingredientai
- 300 g mango (prinokęs, saldus)
- 300 ml pasukų arba 200 ml kokoso jogurto, 100 ml vandens ir citrinos sulčių veganams
- kardamono milteliai
- cinamonas
- imbieras
Instrukcijos
- Visus ingredientus sumaišykite trintuvu ir mėgaukitės gaiviu gėrimu. Naudojant šaldytus mangus ir šviežius mėtų lapus, gaunamas puikus gaivus gėrimas, ypač Pitta rūšims.
Video
Pastaba
Kalorijų vertė buvo apskaičiuota vienai porcijai.
Indų virtuvėje jis vartojamas kaip gėrimas, ypač valgant aštrius karius.
Ajurvedoje nerekomenduojama maišyti vaisių ir pieno produktų, išimtį sudaro prinokęs mangas. Jei vietoj pasukų naudojate jogurtą, įpilkite tiek pat vandens, kad jogurtas praskiestų ir būtų lengviau virškinamas.
Rekomendacijos došoms:
Vata: šalti gėrimai nėra geras pasirinkimas Vatai ar šaltuoju, vėjuotu metų laiku. Kambario temperatūra geriau išlaikyti Vatos energijos pusiausvyrą, o ne ją apsunkinti.
Įpilkite šiek tiek cinamono ir imbiero miltelių.
pitta: šis gėrimas turi vėsinantį poveikį. Mėta ir kardamonas taip pat puikiai tinka Pitta došai.
Kapha: mangas yra geras Kapha pasirinkimas. Pridėjus imbiero, jis bus dar geresnis. Kadangi pieno produktai padidina Kapha energiją, veganiška alternatyva gali būti geresnis pasirinkimas.
Ar žinote, ką a doša yra? Sužinokite savo došą čia.
Peržiūrėkite visus mūsų receptus čia.
Geriausias mango receptas
Erfrischend und lecker. Perfekt für den Sommer!