Peržiūrėkite mūsų Ajurvedos vaizdo įrašų kolekciją ir atraskite paprastus būdus, kaip į savo kasdienį gyvenimą įnešti pusiausvyrą ir gerovę.
Šiuose trumpuose vaizdo įrašuose pateikiamos praktinės idėjos, patarimai ir nurodymai, įkvėpti Ajurvedos principų, padedantys integruoti holistinius įpročius į savo kasdienybę.
8 Aštanga jogos žingsniai kūno ir proto pusiausvyrai
Apie šį vaizdo įrašą Aštanga joga yra viena iš išsamiausių sistemų…
Riešutų skonio šokoladiniai batonėliai – skanūs ir daug maistinių medžiagų turintys, puiki alternatyva baltymų batonėliams
Apie šį vaizdo įrašą Šie supermaisto energetiniai batonėliai yra skanus ir maistingas užkandis, puikiai tinkantis…
Pitta doša: kaip subalansuoti pitą su mityba ir gyvenimo būdu
Apie šį vaizdo įrašą Šiame vaizdo įraše sužinosite, kas yra Pitta Doša, kaip…
Mažai angliavandenių turintis jogurto biskvitas – gausus baltymų, kreminės tekstūros
Šis mažai angliavandenių turintis jogurto biskvitas yra lengvas ir baltymų gausus desertas, pasižymintis minkšta tekstūra…
Meditacija pradedantiesiems – ramybė ir vidinė ramybė
Meditacija yra paprasta, bet veiksminga praktika, padedanti nuraminti protą, sumažinti stresą ir…
Veganiškas kreminis salierų ir avokadų detoksikacinis kokteilis
Žalias, gaivinantis kokteilis su kreminės tekstūros ir stipriomis maistinėmis medžiagomis, kurios padės jums…
Skanios lęšių bandelės be glitimo: puiki mažai angliavandenių ir baltymų turinti duonos alternatyva
Šios raudonųjų lęšių bandelės be glitimo, mažai angliavandenių turinčios ir daug baltymų yra maistinga alternatyva tradicinėms…
Kas yra Pranajama? PRANA + AYAMA supratimas jogoje ir Ajurvedoje
Apie šį vaizdo įrašą Šiame Ajurvedos jogos vaizdo įraše mūsų Ajurvedos ekspertas Pardeepas Singhas…
Kaip pasigaminti datulių kvadratėlius su žemės riešutų sviestu – sveikas „Snickers“ stiliaus užkandis (be pridėtinio cukraus)
Nekepti žemės riešutų sviesto datulių kvadratėliai, pagaminti iš avižų, datulių, kakavos sviesto ir juodojo šokolado. A…
Joga pradedantiesiems: 7 labai lengvos asanos, skirtos pagerinti lankstumą ir atpalaiduoti įtampą
Apie šį vaizdo įrašą Šiame Ajurvedos jogos vaizdo įraše sužinosite 7 labai…
VATA doša: kaip subalansuoti Vatą su maistu ir kasdieniais įpročiais
Sužinokite, kaip subalansuoti Vata došą taikant ajurvedinę mitybą. Šiame vaizdo įraše paaiškiname…
Kaip subalansuoti maistą Kapha došai – vandens ir žemės elementų supratimas
Šiame vaizdo įraše sužinosite, kas yra Kapha Doša, kaip vanduo ir žemė…
Kaip pasigaminti veganišką saldžiųjų bulvių ir kokosų sriubą
Šiame vaizdo įraše parodyta, kaip paruošti veganišką saldžiųjų bulvių ir kokosų sriubą, kuri padeda atsipalaiduoti…