Artėjant žiemai daugelis iš mūsų (taip pat ir mūsų vaikai) kovoja su nuolatiniu kosuliu, kurio, atrodo, neįmanoma atsikratyti. Nors nereceptiniai vaistai gali šiek tiek palengvinti, natūralūs Ajurvedos vaistai nuo kosulio yra paprasti, veiksmingi ir visapusiški sprendimai, skirti nuraminti gerklę ir krūtinę.
Šiandien kalbėsime apie du Ajurvedos sprendimus, kurie nuo pirmos dienos palengvina kosulį ir gali būti naudojami tiek suaugusiems, tiek vaikams. Stebėkite mūsų Ajurvedos ekspertasvaizdo įrašas apie šiuos Natural Ajurvedos gynimo priemonės kosulys žemiau.
1. Imbiero-medaus eliksyras: raminanti priemonė
Imbieras yra natūralių gydomųjų savybių galia. Kartu su medumi jis sukuria galingas natūralias ajurvedines priemones nuo kosulio. Štai kaip galite jį paruošti:
Sudėtis:
- 1 arbatinis šaukštelis šviežiai tarkuoto imbiero (ištraukite jo sultis)
- 2 arbatiniai šaukšteliai medus
instrukcijos:
- Sutarkuokite šviežią imbierą ir išspauskite jo sultis.
- Sumaišykite vieną dalį imbiero sulčių su dvigubu kiekiu medaus.
- Maišykite, kol gausite vientisą skystį.
Naudojimas:
- Gerkite po šaukštą šio eliksyro per dieną.
- Vyresniems nei dvejų metų vaikams taip pat gali būti naudinga ši priemonė. Imbiero kiekį galite šiek tiek sumažinti, kad išvengtumėte diskomforto.
- Išgėrę mišinio, išgerkite stiklinę šilto vandens, kad sustiprintumėte jo poveikį.
Imbieras turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, o medus veikia kaip natūralus raminantis, raminantis gerklę. Kartu jie nedelsiant palengvina kosulį ir dirginimą.
2. Garstyčių aliejaus krūtinės įtrynimas: užkimštoms skrynioms
Kai kosulį lydi krūtinės užgulimas, ši garstyčių aliejaus priemonė veikia kaip magija.
Sudėtis:
- 1 valgomasis šaukštas garstyčių aliejaus
- Žiupsnelis Himalajų rožinės druskos
instrukcijos:
- Sumaišykite garstyčių aliejų su žiupsneliu Himalajų druskos.
- Pašildykite mišinį bain-marie metodu (dubenį su mišiniu padėkite į šiltą vandenį, kol jis švelniai įkais).
Naudojimas:
- Šiltu mišiniu švelniai įmasažuokite krūtinę ir viršutinę nugaros dalį.
- Įsitikinkite, kad mišinys yra patogiai šiltas, o ne karštas, kad išvengtumėte dirginimo.
Įspėjimas: žmonės, kurie yra alergiški garstyčių aliejui, turėtų vengti šios priemonės.
Garstyčių aliejus yra žinomas dėl savo šildančių savybių, padedančių palengvinti kvėpavimo takų diskomfortą ir spūstis. Druska gerina pasisavinimą ir ramina krūtinės raumenis, skatina geresnį kvėpavimą.
Šios paprastos, bet galingos natūralios ajurvedinės priemonės nuo kosulio yra natūralus ir veiksmingas būdas kovoti su žiemos kosuliu visai šeimai. Nepamirškite pasidalinti šia išmintimi su kitais, kuriems tai gali būti naudinga, ir toliau pateiktose pastabose praneškite man, kaip šios priemonės jums tinka!
Būkite šilti, būkite sveiki ir pasinaudokite gydomąja Ajurvedos galia.
Labai ačiū, veikia!