Protuupalni zeleni smoothie
Ovaj protuupalni zeleni smoothie hranjiva je snaga koja podržava prirodni proces detoksikacije vašeg tijela. Glavni sastojak, kelj, jedan je od najbogatijih hranjivim lisnatim povrćem, prepun vitamina C i K, koji jačaju vaš imunološki sustav i potiču zdrave kosti. Kelj također sadrži beta-karoten i antioksidanse koji pomažu smanjiti upalu i oksidativni stres.
Veganski smoothie od višnje i čokolade sa superhranom Triphala
Ovaj veganski smoothie od višnje i čokolade je ukusan i kremast s notom čokolade. Smoothie je izvrstan doručak ili opcija za brzi međuobrok za vaš dan.
Ovaj smoothie sadrži super hranu iz Ayurvede: Triphala ima slatke, kisele, trpke i gorke kvalitete, koje pomažu ovom smoothieju da uravnoteži sve doshe.
Recept za balansirajući smoothie Tridosha
Ovaj recept za uravnoteženi smoothie tridosha prepun je antioksidansa i sastoji se od tri vrijedna prirodna dodatka: triphala, pšenična trava i matcha. Ova kombinacija superhrane dolazi zajedno u ovaj ukusni smoothie od manga. Gotovo bismo ga mogli nazvati lijekom, ali onaj koji je dobrog okusa, prirodan i nema loših nuspojava.
Smoothie za sjajnu kožu
Ovaj recept za smoothie učinit će vašu kožu sjajnom, to je zeleni, ukusni smoothie koji će vašoj koži pružiti vrijedne hranjive tvari.
Razmislite o promjeni svoje beauty rutine i umjesto nanošenja seruma s kolagenom na kožu napravite si ovaj smoothie.
Zdrava prehrana i dodaci kolagenu bolji su način da ozdravite svoju kožu iznutra prema van.
Ovaj smoothie za sjajnu kožu pružit će:
Smoothie od čokoladnih pekan oraha
Ovaj čokoladni pekan smoothie san je za ljubitelje čokolade koji se žele zdravo hraniti, ali ipak uživati u svom omiljenom slatkom užitku.
Ovaj smoothie nudi zdravu, hranjivu alternativu klasičnim čokoladnim desertima, koji su često prepuni šećera i nezdravih prerađenih masnoća. Sve u svemu, ne radi se o izoliranim sastojcima i njihovim potencijalno štetnim učincima. Tajna je u tome da jedete umjereno i obratite pažnju na svoje tijelo kako biste konzumirali ono što vam trenutno odgovara.
Detox smoothie od celera i avokada
Ovaj detox smoothie od zelenog celera i avokada je osvježavajući smoothie kremaste teksture s puno hranjivih tvari. Dobrog je okusa i čini da se osjećate bolje.
Smoothieji su savršeni za dodavanje više povrća i voća vašoj prehrani na praktičan, brz i ukusan način. Oni su osvježavajući, svestrani izbori i izvrstan način za početak dana.
Avokado dodaje prekrasnu kremastost receptu za detoksikacijski smoothie i izvor je zdrave kose. Kao izvor ugljikohidrata imamo banane, koje donose više energije. Zeleni celer još je jedna superhrana koju bismo trebali redovito dodavati u svoj plan prehrane. Smanjuje upale u vašem tijelu, poboljšava probavu, podržava rad jetre i smanjuje razinu šećera u krvi.
Detox energetski smoothie
Ovaj recept za Detox energetski smoothie prepun je superhrane! Ne samo da je ukusno i kremasto nego i iznimno zdravo.
Ovdje pogledajte sve naše recepte u zborniku. Također možete provjeriti naš YouTube kanal za više videozapisa s receptima.
Doručak je za Ayurvedu najvažniji obrok u danu. Nikada ne biste trebali preskočiti doručak, čak ni ako ste u žurbi. Osim toga, najviše se preporučuje mirno uživati u ovom obroku. Kako biste bolje razumjeli koncept ayurvedske hrane, pogledajte našu stranicu Ayurveda Cooking.
Mango lasi
Ovaj recept za lassi s mangom osvježavajuće je piće s tropskom notom, posebno u ljetnim mjesecima. Lassi je tradicionalno indijsko piće, vrlo ga je uobičajeno piti kada se jedu začinjeni curryji.
Ovaj recept je ukusno osvježavajuće ljetno piće iz Ayurvede. U ayurvedi se ne preporučuje miješanje voća i mliječnih proizvoda, a izuzetak je zreli mango, što ovaj recept čini još posebnijim.
Green power smoothie
Green power smoothie
Ukusan recept za zeleni smoothie koji podržava prirodnu snagu detoksikacije tijela i daje vam blistavu kožu.
Smoothieji su praktični, osvježavajući, zdravi i ukusni, savršen izbor za vaš doručak, čak i ako ste u bijegu. Ovaj recept za Green Power Smoothie savršen je za pomoć vašem tijelu u prirodnom procesu detoksikacije jer sadrži aktivne sastojke poput klorele, bogate antioksidansima, proteinima, vitaminima i glutationom, tvari koja pomaže u procesu detoksikacije organizma. Osim toga, sok crvene naranče bogat je vitaminom C. Ovaj smoothie je bogat antioksidansima i pomoći će vam da počnete dan s energijom te je savršen za početak tjedna nakon napornog vikenda, pomoći će kod mamurluka i ojačati vaš imunitet.
Probudi me smoothie
Probudi me smoothie
Hranjivi Green Power Smoothie za sjajnu kožu. Smoothieji su praktični, osvježavajući, zdravi i ukusni, savršena opcija za vaš doručak, čak i ako ste u bijegu. Ovaj wake me up smoothie recept sadrži Macthu, koja ima kofein i druge važne spojeve poput L-teanina, koji će vam u kombinaciji dati produljenu energiju tijekom dana! Matcha je vrlo zanimljiva alternativa kavi jer vas ne umara nakon što se razina kofeina u vašem tijelu smanji. Osim toga, potaknut će vaš fokus zbog svojih ostalih komponenti.
Ovaj wake me up smoothie, osim što je ukusan, bit će vam moćan saveznik da započnete dan sa svime!