Gluteenittomat herkulliset linssisämpylät: Täydellinen vähähiilihydraattinen ja proteiinipitoinen leipävaihtoehto
Gluteenittomat, vähähiilihydraattiset ja proteiinipitoiset, nämä punaiset linssisämpylät ovat ravitseva vaihtoehto perinteisille…
Mitä on Pranayama? PRANA + AYAMA -harjoitusten ymmärtäminen joogassa ja Ayurvedassa
Tietoja tästä videosta Tässä Ayurveda Yogan videossa Ayurveda-asiantuntijamme Pardeep Singh…
Kuinka tehdä maapähkinävoitaateleipäpaloja – terveellinen Snickers-tyylinen välipala (ilman lisättyä sokeria)
Paistamattomat maapähkinävoitaateleikkelit, jotka on tehty kaurasta, taateleista, kaakaovoista ja tummasta suklaasta.
Jooga aloittelijoille: 7 helppoa asanaa notkeuden parantamiseksi ja jännityksen vapauttamiseksi
Tietoja tästä videosta Tässä Ayurveda Yogan videossa opit 7 erittäin…
VATA-dosha: Kuinka tasapainottaa Vata ruoan ja päivittäisten tapojen kanssa
Opi tasapainottamaan Vata Dosha ayurvedisen ravitsemuksen avulla. Tässä videossa selitämme…
Kapha Doshan ruokavalion tasapainottaminen – veden ja maan elementtien ymmärtäminen
Tässä videossa opit, mitä Kapha Dosha on, miten vesi ja maa…