Mausteet Ayurveda-lääkkeinä

Mausteet ovat välttämättömiä keittiössä maukkaan ruoan valmistamiseen. Useat mausteet toimivat kuitenkin myös tehokkaina ayurveda-lääkkeinä, jotka hoitavat erilaisia ​​ongelmia 100 % luonnollisella tavalla.

Sahramimauste lääkkeenä

Sahrami on hämmästyttävä mauste, jota käytetään monissa keittiöissä ympäri maailmaa tekemään ruoasta herkullista. Lisäksi se on voimakas ayurvedalainen lääke ja mauste.

Santelipuun hiominen sahramilla ja tahnan levittäminen otsalle antaa viileyttä, rauhaa ja energiaa päähän, silmiin ja aivoihin, pysäyttää verenvuotoa nenästä ja lievittää päänsärkyä.

Jos vauva on vilustunut, vatkaa 1-2 terälehteä sahramia ja sekoita se lusikalliseen maitoa ja anna sitä vauvalle aamulla ja illalla. Tee tahna sahramista, muskottipähkinästä ja neilikasta (veteen) ja levitä tahna otsaan, nenään, rintaan ja selkään illalla ennen nukkumaanmenoa.

Matojen tuhoamiseksi laita sahramia ja kamferia puoleen teelusikalliseen kumpaakin ja sekoita se lusikalliseen maitoa ja anna lapselle 2-3 päivää.

Ripulin hoitoon laita 1-2 terälehteä sahramia ja tiputa siihen 2-3 tippaa vettä, tee liete ja ota se kolme kertaa päivässä. Jauha muskottipähkinä, mangonydin, kuiva inkivääri ja bach yhtä monta kertaa vedellä erilliselle kivelle ja sekoita tämä tahna sahramiin. Sekoita se lusikalliseen vettä ja anna vauvalle. Anna se aamulla ja illalla.

Kurkuma (Kurkuma)

Jos mahassa on matoja, 1 tl kurkumajauhetta joka aamu tyhjään vatsaan makean veden kanssa viikon ajan voi tappaa madot. Halutessasi voit lisätä tähän seokseen myös hieman suolaa. Tästä on myös hyötyä.

Poistaaksesi kasvojen täplät, jauha kurkuma ja musta seesami yhtä suurena määränä ja tee tahna ja levitä kasvoille. Kurkuma-maitopastan levittäminen kirkastaa ihon sävyä ja saa kasvosi näyttämään ravituilta.

Pidä pieni kurkumapala suussasi ja ime sitä, kun sinulla on yskää. Yskä ei synny tästä. Poistaaksesi ei-toivotut karvat iholta valmistamalla tahna sekoittamalla kurkumajauhetta haaleaan kookosöljyyn. Hiero tätä tahnaa haluamillesi kehon osille. Se pitää ihon pehmeänä ja poistaa ei-toivotut ihokarvat vähitellen.

Levitä kurkumajauhetta, mantelijauhetta ja rahka vaurioituneelle alueelle, jos iho on palanut tai tahriintunut auringonpolttaman vuoksi. Tämä parantaa ihon väriä ja parantaa myös auringonpolttaman aiheuttamaa tahriintunutta ihoa. Se toimii tavallaan kuin aurinkovoidetta. Jos suussa on rakkuloita, kurlaa kurkumajauheella, joka on sekoitettu haaleaan veteen.

Katso alla oleva video meiltä Ayurvedan asiantuntija kurkuman käytöstä ja sen eduista.

Kurkuma on voimakas ayurveda-lääke ja loistava mauste, joka tekee ruoasta herkullista!

Muskottipähkinä: aromaattinen ja terveellinen

Muskottipähkinä on uskomattoman aromaattinen ja herkullinen mauste, ja se on myös voimakas ayurveda-lääke.

Vaikka muskottipähkinä on hyödyllinen talvella, sen lääketieteellistä merkitystä on pidetty Ayurvedassa ympäri vuoden. Se on analgeettinen, karminoiva ja anthelminttinen. Hyödyllinen neurologiselle laitokselle. Koska se on maksan aktivaattori ja sulava, se on hyödyllinen ruoansulatusjärjestelmälle.

Se on hyödyllinen hoidettaessa sairauksia, kuten unettomuutta, yskää, hengenahdistusta, hikkausta, ennenaikaista siemensyöksyä ja impotenssia. Sen jauhetta ja öljyä käytetään.

Impotenssi

Jauhetun muskottipähkinän sekoittaminen maitoon ja sen juominen kolme kertaa viikossa auttaa parantamaan impotenssia. Se lisää myös seksuaalista voimaa. Lisäksi sen jauhetta ja öljyä käytetään ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon.

Ihopisteet

Hiero muskottipähkinää vedellä kiveen ja valmista tahna. Tämän tahnan levittäminen silmäluomille ja silmien ympärille parantaa näköä ja poistaa täpliä kasvojen iholta. Levitä tahnaa jatkuvasti muutaman päivän ajan.

Maidonsulatus vauvoille

Jos vauva ei vieroituksen jälkeen sulata maitoa hyvin, sekoita yksi osa maitoa puoleen osaan vettä ja keitä muskottipähkinä siinä. Jäähdytä tätä maitoa hieman ja anna se lämpimänä, lusikalla vauvalle, vauva sulattaa tämän maidon.

Nivelkipu

Kipu kehon nivelissä on niveltulehduksen oire. Hieronta muskotti- ja sinappiöljyllä antaa reuman lisäksi helpotusta mustelmiin, nyrjähdyksiin ja kroonisiin tulehduksiin. Sen hieronta tuo lämpöä kehoon, tuo ketteryyttä ja poistaa häiriöt hien muodossa.

Vatsakipu

Jos sinulla on normaali vatsakipu, ota 2-3 tippaa muskottipähkinäöljyä sokerin kanssa tai lasillinen vettä välittömästi helpottamaan. Samoin hammassärkyssä kipua lievittää pumpulipuikon kastaminen muskottiöljyyn ja sen pitäminen hampaan poskiontelossa. Tämä öljy tekee elimen tajuttomaksi lyhyeksi ajaksi ja kipu lakkaa.

Piparminttu

Piparminttu on herkullinen mauste ja voimakas ayurveda-lääke.

• Keittämällä 10 grammaa minttua ja 20 grammaa jaggeryä 200 ml:ssa vettä ja juomalla se voi parantaa toistuvia pomppivia nokkosihottumia.

• Kiehauta minttu vedessä ja lisää sokeria ja juo kuumana tee poistaa kuumetta ja hoitaa kuumeen aiheuttamaa heikkoutta.

• Jauha mintunlehdet ja sekoita ne hunaja ja syö sitä hitaasti pikkuhiljaa kolmesti päivässä saadaksesi helpotusta ripuliin.

• Jauha 20-25 lehteä vihreää minttua, 10 grammaa karkkia ja fenkoli, ja 2-3 siementä mustapippuria ja purista ne puhtaaseen puuvillaliinaan. Yhden lusikallisen tätä mehua sekoittaminen kupilliseen haaleaa vettä ja sen juominen lopettaa hikkauksen.

• Jauha tuorevihreä minttu ja levitä sitä kasvoille XNUMX minuutin ajan. Pese sitten kasvot kylmällä vedellä. Se vähentää ihon lämpöä.

• Jauha vihreä minttu ja lisää kolme tippaa sitruuna mehua ja levitä sitä kasvoille. Anna sen olla jonkin aikaa. Pese kasvot myöhemmin kylmällä vedellä. Muutaman päivän käytöllä se voi auttaa akneen ja kasvojen hehku kukoistaa.

• Tuoreiden mintunlehtien murskaaminen ja niiden tuoksuminen pyörtyneellä poistaa pyörtymisen.

• Juominen a keittäminen minttu ja kuiva inkivääri auttavat lievittämään vilustumisen aiheuttamaa kuumetta.

Käytännöllisiä tapoja käyttää minttuuutetta Ayurvedan lääkkeenä

• Minttuuutteen levittäminen skorpionin tai barren puremakohtaan vetää myrkkyä ja myös rauhoittaa kipua.

• Liota korianteria, fenkoli, ja kumina yhtä suuressa osassa ja jauha ne. Sekoita sitten 100 ml vettä ja suodata. Sekoita minttuuute ja juo sitä oksentaessasi.

• Ota minttuuute pois ja liuota se saippuaveteen ja laita se päähän. Jätä se päähän 15-20 minuutiksi. Myöhemmin pese pää vedellä. Suorittamalla tämän kokeen kaksi tai kolme kertaa hiuksiin pudonneet täit kuolevat.

Käytännöllisiä tapoja käyttää minttumehua Ayurvedan lääkkeenä

• Juo minttua mehu suolistomatoille.

• Sekoita yhtä suuri määrä minttua, sipulia ja sitruuna mehu kolerassa on hyödyllistä. Jos sinulla on oksentelua-ripulia tai koleraa, ota puoli kupillista minttumehua kahden tunnin välein.

• Mintun juominen mehu veteen sekoitettuna ruoansulatushäiriöiden varalta.

• Juo 3 grammaa minttumehua kuminan kuumentamisen jälkeen, Hajupihka, mustapippuri ja hieman suolaa ovat hyödyllisiä vatsakivulle ja anoreksialle.

• Minttumehun juominen toimitushetkellä helpottaa sitä.

Sipuli

Jos korva vuotaa, siinä on kipua tai turvotusta, niin sipulin ja pellavansiemenmehun keittäminen ja kahden pisaran korvaaminen useita kertoja helpottaa.

Jos saat palovamman, levitä välittömästi murskattu sipuli vahingoittuneelle alueelle.

Kun myrkylliset hyönteiset, kuten purseet, tuhatjalkaiset ja skorpionit, purevat, sipulin murskaus ja tahnan levittäminen pureman kohdalle voi auttaa myrkkyä. Kun kissa tai koira puree, laita sipuli ja minttu mehu kupariastiaan ja levitä sitä sairastuneelle alueelle, kunnes tulet lääkäriin.

Jos joku on menettänyt tajuntansa hysteriasta tai henkisestä traumasta johtuen, hänen tajuihinsa tuomiseksi haista murskattu sipuli, se saa hänet tajuihinsa välittömästi.

Päästäksesi eroon virtsarakkokivistä lisäämällä sokeria sipulimehuun ja valmistamalla siirappia ja nauttimalla sitä säännöllisesti, se voi auttaa murtamaan kiven. Kun teet tätä hoitoa, älä syö tomaatteja, koko kuuta ja riisiä. Lopuksi syö kurkkua ja juo runsaasti vettä.

Kupillisen sipulimehua juominen voi vähentää myrkytyksen vaikutusta huomattavasti.

Valkosipuli Ayurveda-lääkenä

2-3 raa'an valkosipulinkynnen pureskelu päivittäin ja sen syöminen lisää seksuaalista voimaa ja kehomme kykyä taistella sairauksia vastaan. Lisäksi se on hyödyllistä silmille, koska se puhdistaa silmämme linssin.

Valkosipulista on hyötyä myös erittäin seksuaalisesti aktiivisille, sillä liiallisesta seksistä huolimatta ei ole väsymyksen tunnetta. Lisäksi hermosto pysyy terveenä sen käytön myötä. Säännöllinen valkosipulin käyttö johtaa myös terveeseen siittiöiden tuotantoon.

Sisällytä valkosipulia ruokaan, se tuo monia etuja ja tekee ruoasta herkullista, se on voimakas mauste, joka toimii ayurvedisena lääkkeenä.

Sinappi

Sinappi on tärkeä osa intialaista ruokaa, sen öljy ja siemenet ovat olleet osa intialaista ruokaa vuosisatojen ajan. Lisäksi lehdet ovat erittäin hyödyllisiä ja öljy sopii myös hierontaan.

Kuinka käyttää sinappiöljyä Ayurvedic-lääkkeenä

Sinappiöljyhieronta parantaa verenkiertoa, vahvistaa lihaksia ja parantaa ihon rakennetta. Lapsia voi myös hieroa sinappilaastareilla. Lisäksi sinappiöljy on antibakteerinen.

Sinappiöljy sisältää öljy- ja linolihappoja, jotka ovat hyödyllisiä rasvahappoja hiuksille ja ravitsevat hiusten juuria. Hiero tätä öljyä kahdesti viikossa juuriin vähentääksesi hiustenlähtöä.

Sinappiöljyn hierominen hampaisiin ja ikeneihin tekee niistä vahvoja. Se on hyödyllistä myös pyorrhea-potilaille.

Tämän lisäksi se tarjoaa myös paljon etuja vilustumiseen, päänsärkyyn ja kehon kipuihin.

Sinappiöljyn sisältämän allyyli-isotiosyanaatin ominaisuudet toimivat parhaana parannuskeinona ihosairauksiin. Lisäksi se estää sienen kasvun kaikkialla kehossa.

Sinappi vahvistaa vastustuskykyä. Se myös antaa keholle lämpöä, sinapin syöminen kylmällä säällä auttaa olemaan kylmä.

Jos et tunne nälkää, aloita ruoan kypsentäminen sinappiöljyssä, mikä voi lisätä ruokahaluasi.

Sinappiöljy sisältää E-vitamiinia. Iholle levittäminen suojaa auringon ultraviolettisäteiltä.

Hieronta sinappiöljyllä voi myös auttaa parantamaan niveltulehdusta ja nivelkipuja. Niveltulehduspotilaiden tulisi hieroa sinappiöljyä sekoitettuna kamferiin, siitä on hyötyä.

Sinappiöljyn syöminen vähentää myös hieman sepelvaltimoiden riskiä sydän sairaus.

Jos sinulla on kuiva iho, hiero sinappiöljyä jalkoihin ja käsiin ennen kylpemistä. Tämä ravitsee ihoa ja tekee siitä kosteutetun.

Jauha sinapinsiemenet ja levitä tätä tahnaa turvonneille alueille, se voi auttaa parantamaan kaikenlaista turvotusta. Myös syöminen tämän tahnan kanssa hitaasti hunaja hoitaa limaa ja yskää.

Basilika ayurvedisena lääkeaineena

Aina kun Tulsi-puussa on paljon kukkia eli manjiri, ne tulee poimia kypsinä, muuten muurahaiset ja hyönteiset kiinnittyvät Tulsi-puuhun ja tuhoavat sen. Säästä nämä keitetyt manjirit. Erottele ja kerää mustat siemenet.

Ennenaikainen siemensyöksy, impotenssi ja siemennesteen puute: 5 gramman basilikan siemenen nauttiminen päivittäin lämpimän maidon kanssa yöllä auttaa parantamaan ongelmaa ja lisää seksuaalista voimaa.

Kuukautisten epäsäännöllisyys: 5 gramman basilikan siemenien ottaminen veden tai maidon kanssa aamulla ja illalla kuukautisten alkamispäivästä kuukautisten kestopäivään voi auttaa säätelemään kuukautisia.

Tulsin lehdet ovat kuumavaikutteisia, mutta vihannes on viileää. Jos sekoitamme basilikan siemeniä joihinkin ruusun terälehtiin ja juomme sen maitoon tai lassi, se antaa paljon viileyttä kesällä. Tämän lisäksi se hoitaa myös ruoansulatusongelmia.

Inkivääri: uskomaton mauste

Inkivääri johtuu useista parantavista ominaisuuksista. Sen sanotaan auttavan pää- ja vatsakipuihin, sillä on tulehdusta estävä vaikutus ja jopa pitää verensokerin vakaana. Mutta mitä terävä juuri voi tehdä? Ja miten mitkä aineet toimivat?

Inkivääri Ayurvedic lääkinnällisiä ominaisuuksia

Inkivääri ei ainoastaan ​​tuo ruokaan erityistä makua ja polttavaa lämpöä, vaan sitä käytetään nykyään myös laajalti luonnollisena lääkkeenä. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja Ayurvedassa erityistä juuria on käytetty parantamiseen 5000 vuoden ajan. Sekä tuoreella variantilla että mukulajauheella on lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Luonnollisen lääkekasvin ainesosien tulee esimerkiksi edistää ruoansulatusta, kiihdyttää verenkiertoa ja olla antibakteerisia. Samoin kuuma keittäminen inkivääriviipaleiden pitäisi auttaa vilustumiseen ja jopa aktivoimaan rasvanpolttoa kehossa. Se on voimakas mauste ja ayurvedinen lääke

Miten inkivääriaineet toimivat?

Oli kuitenkin epäselvää, mikä inkivääriaine johtaa mihinkin reaktioihin kehossa. Münchenin teknisen yliopiston tutkijat ovat nyt havainneet, kuinka inkivääriä pistävät aineet aktivoivat immuunijärjestelmää. Tätä varten he tutkivat vaikutusta inkivääritee valmistettu 50-100 grammasta tuoreita, kuorittuja ja murskattuja inkiväärimukuloita ja kiehuvaa vettä. Tutkijat antoivat juoman hautua 15 minuuttia ja siivilöivät sen sitten pois.

Jo aiemmasta tutkimuksesta tiedettiin, että inkivääriteen nauttiminen aiheuttaa erilaisia ​​pistäviä aineita mukulasta, ennen kaikkea ns. 6-gingerolin, pääsyn suoraan vereen. Aine on inkiväärin pääteroittaja. Pistävän aineen tiedetään saavan "makuvaikutuksensa" niin sanotun TRPV1-reseptorin kautta, tutkijat kirjoittavat yliopiston lausunnossa.

Gaby Andersenin johtama tutkimusryhmä Leibniz Institute for Food Systems Biologysta tiesi, että 6-gingeroli sitoutuu tähän nimenomaiseen hermosolujen reseptoriin, joka lämpö- ja kipuärsykkeiden lisäksi havaitsee myös chilin ja inkiväärin terävän maun. Lisätutkimuksen aikana tutkijat lopulta havaitsivat, että nämä reseptorit sijaitsevat myös kahdessa kolmasosassa immuunijärjestelmämme valkosoluista, niin kutsutuissa neutrofiilien granulosyyteissä. Nämä taistelevat tunkeutuvia taudinaiheuttajia vastaan ​​ja ne on määrätty epäspesifiseen, synnynnäiseen immuunijärjestelmään.

Kuinka paljon inkivääriä tarvitset?

Tutkimusryhmän tekemät lisälaboratoriokokeet osoittivat, että jopa erittäin pieni 15-gingerolin pitoisuus, hieman alle 6 mikrogrammaa viljelyalustaa litrassa, riittää saattamaan solut lisääntyneeseen valppauteen. Inkivääriä pistävän aineen stimuloimat solut reagoivat noin 30 prosenttia voimakkaammin valebakteeri-infektioon verrattuna kontrollisoluihin. He vastasivat erilaisilla puolustuskohtaisilla mekanismeilla.

”Siksi ainakin kokeessa erittäin pienet 6-gingerolipitoisuudet riittävät vaikuttamaan immuunisolujen toimintaan TRPV1-reseptorin kautta. Veressä tällaiset pitoisuudet voitaisiin teoriassa saavuttaa nauttimalla hyvä litra inkivääriteetä”, Andersen lainaa lausunnossa. Vaikka monet kysymykset jäävät vielä vastaamatta, tutkijoiden tutkimustulokset laboratoriosta tarjoavat vahvaa tieteellistä näyttöä siitä, että inkivääri vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisäksi tiimi voi uskottavasti selittää, kuinka tämä tapahtuu kehossa.

Pahoinvointiin ja niveltulehdukseen

Useat aiemmat tutkimukset ovat suurelta osin osoittaneet muita inkivääriä terveyttä edistäviä vaikutuksia. Pistävät aineet eivät vain aktivoi kehon puolustusjärjestelmää, vaan auttavat myös tasapainottamaan verensokeria, kuten kaksi vuodelta 2020 julkaistua julkaisua osoittavat. Myös vaikutuksesta pahoinvointiin, matkapahoinvointiin ja raskauspahoinvointiin on useita tuloksia, jotka osoittavat inkiväärin vaikutukset näissä tapauksissa. Raskaana oleville naisille kuitenkin kehotetaan toistuvasti käyttämään ruokaa kohtuudella eli enintään 6 grammaa vuorokaudessa ja turvautumaan siihen vain lievissä pahoinvoinnin ja oksentelun muodoissa.

Inkivääri voi myös lievittää nivelrikkopotilaiden kipua ja siten lisätä liikkuvuutta. Eri tutkimusryhmät ovat tarjonneet tästä tieteellistä näyttöä. Inkivääri on myös erityisen kiinnostava, koska se vaikuttaa hermosoluihin. On jo olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että inkiväärissä olevat ainesosat voivat säännöllisen kulutuksen jälkeen pysäyttää solujen häviämisen, jota voi esiintyä hermostoa rappeutuvissa sairauksissa, kuten Alzheimerin taudissa. Samanlaisia ​​vaikutuksia on myös sahramilla, rosmariinilla, kanelilla ja kurkumalla.

Kiistanalainen verenohennusaineena

Samalla kuitenkin katsotaan, että superruoalla on vaikutuksia, joita ei ole vielä tieteellisesti todistettu tai todistettu. Näitä ovat verta ohentavia ominaisuuksia, ehkäisy sydän hyökkäykset tai suora vaikutus laihtuminen. Mutta riippumatta siitä, miksi syöt säännöllisesti inkivääriä, nielet inkiväärikapseleita tai juot valmiita shotteja tai inkivääriteetä, sinun tulee olla tietoinen siitä, että jopa suosittu terveyden parantaja voi olla yliannostettu. Koska terävät ainesosat voivat aiheuttaa mahalaukun limakalvon ärsytystä. Tämä voi johtaa epämiellyttäviin ja ei-toivottuihin sivuvaikutuksiin, kuten vatsakipuihin, ilmavaivat tai ripuli.

Päivittäisen inkiväärikulutuksen enimmäismäärästä päivässä on useita yksityiskohtia. Joka tapauksessa sinun tulee erottaa, käytätkö tuoretta inkivääriä vai otat sen jauheena. Tuoreen mukulan ohjearvo on 50 grammaa vuorokaudessa, kuivatun muunnelman enimmäisannokset on annettu kahdesta viiteen grammaan. Mutta jopa nämä voivat olla liikaa ihmisille, joilla on herkkä vatsa ja ruoansulatus- tai sappiongelmia. Jos olet siksi epävarma, keskustele hoitavan lääkärin kanssa yksilöllisestä inkiväärikulutuksesta etukäteen.