Kauneus ja Ayurveda

Kauneus on ollut kaikkien ihmisten halu yhteiskuntien alusta lähtien, erityisesti naisten. Tästä syystä kautta historian ja ympäri maailmaa on ollut erilaisia ​​hoitoja ja vinkkejä kauniimmaksi. Ayurveda tuo laajaa tietämystä kauneudesta täysin luonnollisilla hoidoilla.

Pysy kauniina

Luonnosta löytyy niin monenlaisia ​​elementtejä, jotka voivat voittaa kaikki sairaudet. Nykyään markkinoille on alkanut tulla niin monenlaisia ​​lääkkeitä ja erilaisia ​​tuotteita. Ayurvedaa pidetään myös erittäin hyvänä iholle, se ei ole kallista eikä haittaa sen käyttämistä. Aiemmin naiset turvautuivat Ayurvedaan kaunistaakseen itseään, joten ajattelimme myös, että miksi emme kertoisi sinulle joitain sellaisia ​​​​ayurveda-lääkkeitä, jotta voit vangita kauneuttasi pitkään.

Ayurveda kauneusreseptit

1. Ryppyille – Jos haluat poistaa kasvojen ryppyjä, levitä risiiniöljyä kasvoillesi, se tekee ihosta erittäin pehmeän ja myös ryppyjä pienenee.

2. Puhdista iho – Jos iholla on pisteitä, puhdista kasvot ja huokoset upottamalla puuvilla kermamaitoon. Tämän avulla kasvot ovat puhtaat ja myös huokoset avautuvat.

3. Natural Moisturizer - Jos ihosi on normaali, tee luonnollinen kosteusvoide itse. Tätä varten sekoita 4 ruokalusikallista rahka ja muutama tippa sitruuna ja appelsiini kulhoon ja käytä sitä naamiona kasvoillasi. Tämän levittämisen jälkeen puhdista tämä naamio puuvillalla 15 minuutin kuluessa.

4. Ihonhoitoaine – Tee tämä ottamalla kaksi lusikallista kermaa ja lisäämällä siihen hunajaa. Levitä tätä seosta kasvoillesi viiden minuutin ajan ja pyyhi se sitten kostealla liinalla tai puuvillalla.

5. Toner- Jos otat raakaa perunaa ja levität sitä kasvoillesi, se sävyttää ihoasi ja poistaa myös pigmenttiongelman.

6. Hiukset kasvoilla - Poista ne tekemällä tahna oikeasta seesamiöljyseoksesta, kurkuma jauhoja ja jauhoja.

7. Jos ihosi on rasvainen tai normaali, kylmä sää ei vaikuta siihen liikaa, mutta jos sinulla on kuiva iho, se tarvitsee ehdottomasti lisähoitoa tällä kaudella. Kylminä päivinä iho halkeilee tai kuivuu kylmän tuulen takia, erityisesti kasvojen iho. Ihon kosteuden ylläpitäminen ei ole vaikeaa, sään haitallisilta vaikutuksilta voi välttyä tekemällä sesongin mukaisia ​​kasvohoitoja.

Glyseriini ja kauneus Ayurvedalle

Puhdista ensin kasvojen iho hellävaraisella puhdistusaineella ja pese se vedellä. Sekoita nyt yhtä suuret määrät glyseriiniä ja ruusuvettä ja hiero sillä kevyesti kasvoja. Kevyellä niskan hieronnalla liikuta käsiä hieman tiukasti ylöspäin. Hiero leukaa samalla kun nostat kädet ulos.

Kun hiero poskia pyörivin liikkein, liikuta kättä alhaalta ylöspäin. Tämän prosessin myötä verenkierto lisääntyy ja kurkun vaaleanpunaisuus säilyy. Hieroessasi otsaa tai otsaa liikuta käsiä hieman vinosti vasemmalta oikealle. Huolehdi silmien herkkyydestä, pyöritä sormia siten, että glyseriini ei pääse silmiin, koska se voi aiheuttaa ärsytystä silmissä.

Glyseriinihieronta on tarpeen huulille talvella. Se rauhoittaa kuivaa ihoa ja suojaa huulia. Hiero huulia kerran vasemmalle ja sitten kerran oikealle puolelle. Se on myös loistava hieronta nenälle. Tämän ansiosta myös nenän kova iho tulee pehmeäksi ja kiiltäväksi.

Jos teet tätä hierontaa vain kaksi-kolme kertaa päivässä talvella, jos ehtii, niin ihosi hehku näkyy ja sen vaikutus on pysyvä iholla.

Tiedämme…

Nykyään käytetyt kasvopakkaukset ovat myös hieman erilaisia. Paras pakkaus katsotaan olevan punaista santelipuujauhetta. Sekoita tuorekermaa siihen niin paljon, että siitä tulee paksu tahna. Levitä tätä tahnaa kaulalle ja koko kasvoille liikuttamalla käsiäsi alhaalta ylöspäin pyörivin liikkein. Pese pois haalealla vedellä XNUMX-XNUMX minuutin kuluttua. Tämä poistaa ihon kuivuuden.

Jos sinulla on kuiva iho, lisää kaksi tai kolme tippaa sitruuna mehua manteliöljy ja sekoita santelipuujauhe. Levitä sitä kasvoille. Viiden tai seitsemän minuutin kuluttua poista se hieromalla sitä kevyin käsin ja pesemällä kasvot haalealla vedellä. Jos manteliöljyä ei ole saatavilla, voit käyttää myös rasvatonta maitoa. Tämä lisää ihon pehmeyttä ja voi vähentää täpliä.

Jos pysyt auringossa pitkään, sillä on vaikutusta ihoon. Ota raakamaito ja sitruunamehu puuvillassa ja hiero sitä hitaasti tällaiselle iholle. Tämä palauttaa ihon alkuperäiseen väriin.

Punajuuressa on korkea rautapitoisuus. Tämän säännöllinen käyttö tuo kasvoille hehkua.

Pimples-kauneushoito Ayurvedasta

Ayurvedan aarteesta olemme tuoneet erikoisia hämmästyttäviä yksinkertaisia ​​ja helppoja vinkkejä, joita omaksumalla sinäkin saat terveen vartalon. Esittelemme, kuinka pidät iho poissa näppylistä ja täplistä, sen helppoja kotihoitoja erityisesti sinulle:

Sekoita 5 grammaa rikkijauhetta 25 ml:aan glyseriiniä ja 25 ml:aan puhdasta ruusuvettä. Levitä tätä tahnaa kasvojen täplille ja näppyille ja jätä yöksi. Pese kasvot vedellä aamulla. Tällä tahnalla pääset eroon akne-ongelmasta viikossa. Käytä sitä kolmesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Ota 20 grammaa kuivattua appelsiinin kuoretja 5 grammaa kuivattuja neem-lehtiä ja jauha ne jauheeksi. Sekoita tähän jauheeseen 5 grammaa santelipuujauhetta ja jauhoja. Lisää 5 ml manteliöljy ja sama määrä seesamiöljyä tähän seokseen. Pidä nyt tätä seosta kasvoilla yön yli ja pese se vedellä aamulla. Käytä tätä menettelyä 3-4 kertaa viikossa.

Keitä 3 grammaa (jokaista) ruusunlehtiä, sennaa, neemiä, Basilika ja sikuria. Suodata tämä seos ja lisää siihen sokeri. Juo tämä seos joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja näet eron 15 päivän kuluessa.

Silmien kauneus Ayurvedan kanssa

Silmät ovat sielun ikkunat. Katse on yksi viehättävimmistä asioista ihmisessä. Ayurveda kauneustieto voi auttaa sinua saamaan kauniimman ja silmiinpistävämmän katseen.

Kirkkaille silmille

Silmät tulee pestä päivittäin kylmällä vedellä heti aamulla herättyäsi. Tai liota triphala tai neem-lehtiä vedessä yöllä, tämän veden suodattaminen ja silmien pesu lisää näköä.

Kajalin levittäminen sinappi öljy silmäluomilla ja ruusuveden pitäminen silmäluomilla pitää silmät puhtaina. Silmiä alkaa sattua pitkän lukemisen ja kirjoittamisen jälkeen. Pidä kämmenet kevyesti silmissä välissä.

Harjoittele 5 minuuttia Silmäjoogaa päivän aikana: silmät liikuttamalla silmiä toistuvasti ylös-alas, vasemmalle-oikealle, vinottain ja ympäri. Vihreiden tuoreiden vihannesten, porkkanoiden, punajuurien ja ghee valmistettu maidosta jne. parantaa näköä.

Tummat täplät silmien alla

Tummat täplät silmien alla ovat yleinen ongelma, ne johtuvat vähäisestä unesta, liiallisesta väsymyksestä, heikkoudesta tai mistä tahansa sairaudesta. Ne johtuvat usein unihäiriöistä ja silmiin ilmestyy mustia pisteitä. Nukkuminen on terveydelle välttämätöntä. Jos et saa unta tai olet väsynyt, sinun tulee harjoitella joka aamu.

Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä. Siksi kosmetiikkaa levitettäessä tulee olla erittäin varovainen. Ennen nukkumaanmenoa tulee käyttää kosteuttavaa voidetta tai voidetta. Käytä kosteusemulsiota silmien ympärillä olevalla pumpulipuikolla. Mantelivoide sopii parhaiten silmille. Tämä myös kirkastaa ihoa ja samalla ravitsee ihoa. Älä jätä mitään kosmetiikkaa silmänympärysiholle pitkäksi aikaa. Älä käytä kasvoemulsioita ja -pakkauksia silmien ympärille. Kurkkumehu, perunamehu ja ruusuvesi tulee liottaa vanulla ja pitää silmien päällä.

Lisää jonkin verran sahrami hunajaan ja sekoita hyvin. Levitä tätä tahnaa silmien alla oleville tummille ympyröille. Risiiniöljyn levittäminen silmien ympärillä oleville tummille ympyröille lopettaa tummia silmänalusia. Perunamehun levittäminen silmien ympärille poistaa tummat silmänalusit.

Ayurvedan kauneuskasvopakkaus

Ayurvedan kauneuskasvopakkauksen tekemiseksi tee tahna sekoittamalla kookosvettä, raakamaitoa, kurkkumehua, sitruuna mehua, grammaa jauhoja ja vähän santelipuujauhetta auringonrusketetun ihon nuorentamiseksi. Levitä sitä tuntia ennen kylpyä. Tee se kahdesti viikossa. Ihosta tulee kiiltävä sen jälkeen kun se on sileä.

Jos kasvoille jää pieniä tai suuria näppylöitä, sekoita kaksi jauhettua mantelia, kaksi lusikallista maitoa ja yksi lusikka kuivattua appelsiininkuori puuteria ja hiero sitä hitaasti kasvoille ja jätä se.

Luonnollista kauneutta pinaatilla ja Ayurvedalla

Pinaattivihannekset ovat erittäin hyödyllisiä naisille. Jos naiset haluavat lisätä kasvojensa luonnollista kauneutta ja punoitusta, heidän tulisi syödä pinaattia mehu säännöllisesti.

Kokeellisesti on havaittu, että pinaatin jatkuva käyttö parantaa ihonväriä. Jos se syödään raakana, se on hyödyllisempää ja hyödyllisempää kuin syöminen paistamisen jälkeen. Pinaatti tukee veren puhdistusta ja voimaa.

Pinaatin jauhaminen mintun kanssa myllyssä ja hierominen antaa iholle ruusuisen hehkun. Murskattu pinaatti on hyödyllinen myös hiuksille. Hiukset kasvavat juomalla pinaattimehua päivittäin.

Hoito pisamioihin

Ota puolet kasvojen pisamioiden poistamiseksi sitruuna ja puoli teelusikallista kurkuma. Sekoita nämä asiat keskenään tahnaksi. Levitä tämän seoksen naamio kasvoille kolme tai neljä kertaa viikossa.

Pisamia loppuu ja myös kasvosi kiiltävät. Hierotaan tuoreena sitruuna kasvoilla on myös hyödyllistä pisamia vastaan. Pisamia kasvoilla esiintyy myös voimakkaan auringonvalon vuoksi. Älä siksi anna voimakkaan auringonvalon vaikuttaa kasvoihin niin pitkälle kuin mahdollista.

Myös omenoiden syöminen ja omenamassan hierominen kasvoille poistaa pisamia. Myös yöunen puute aiheuttaa kasvoille pisamia, joiden poistamiseksi kasvot pestään perusteellisesti ennen nukkumaanmenoa.

Jauha sen jälkeen kolme tai neljä mantelia yhteen lusikalliseen kermaa ja tee molempien seos, levitä seos kasvoille, hiero kevyillä käsillä ja mene nukkumaan. Herää aamulla ja pese kasvosi.

Ayurveda's Beauty hiustenhoito

Hiusten putoamisen estämiseksi

Hiustenlähtö on sellainen ongelma, joka voi aiheuttaa kenet tahansa stressi. Nykyään joka toinen henkilö joutuu kohtaamaan hiustenlähtöongelman. Jos tämä ongelma vaivaa myös sinua, ota ehdottomasti käyttöön alla annetut Ayurvedic-varat.

• Normaalisti hunaja on helposti kaikkien saatavilla. Kaikki tietävät hunajan lääkinnälliset ominaisuudet. Hunajalla on viilentävä vaikutus ja se pystyy parantamaan monia sairauksia. Hiustenlähtö voidaan pysäyttää myös hunajalla.

• Jos hiukset putoavat, tee tahna, jossa on 15 tl hunajaa ja XNUMX tl kanelijauhetta kuumaan oliiviöljyyn. Levitä tätä tahnaa päähän ennen kylpyä. XNUMX minuutin kuluttua pese pää lämpimällä vedellä. Näin hiustenlähtöongelma alkaa väistyä muutamassa päivässä.

• Kanelin ja hunajan sekoitus on erittäin tehokas. Ayurvedan mukaan monia sairauksia voidaan hoitaa niiden seoksella. Niitä tulee käyttää pitämään iho ja vartalo hehkuvana ja terveenä.

• Juo säännöllisesti kookosvettä. Keitä amarantti kookosöljyssä ja levitä sitä hiuksiin.

• Kiehauta kylpyvesi, lisää amarantti ja keitä. Levitä sitten päähän ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.

• Jos tupakoit tai käytät huumeita, lopeta. Hiustenlähtö vähenee pian.

• Juo enemmän ja enemmän vettä ja vähennä veden saantia tee ja kahvia.

• Hiushierontaa on pidetty välttämättömänä Ayurvedassa. Tässä tapauksessa pää tulee hieroa hyvin kookosöljyllä tai manteliöljy.

• Laita hennalehtiä sisään sinappi öljyä ja lämmitä. Jäähdytä ja levitä hiuksiin, se voi vähentää hiustenlähtöä.

Jos käytät aloe veraa näin, hiukset eivät putoa

Aloe veralla on monia ehkäiseviä ominaisuuksia monia sairauksia vastaan. Antibakteeristen ja sieniä ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta aloe vera parantaa haavan nopeasti antibakteeristen ja sientenvastaisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Se ylläpitää verensokeritasoa. Se on hyödyllinen paaluille, diabetes, kohdun sairaudet, vatsavaivat, nivelkivut, ihosairaudet, akne, kuiva iho, auringonpolttama iho, ryppyjä, täpliä kasvoilla, tummat silmänalusit, halkeilevat kantapäät. Aloe vera on erittäin hyvä hiuksille. Aloe veran edut ovat monia. Se ei ainoastaan ​​tee hiuksistasi kauniita ja kiiltäviä, vaan myös vahvistaa hiusten juuria ja tuo hiuksiin tehokkaasti eloa. Jotta hiukset olisivat kauniit, levitä päähän aloe vera -geeliä ja pese pää puolen tunnin kestämisen jälkeen. Aloe vera auttaa myös kaljuuntumiseen ja liialliseen hiustenlähtöön.

Sitruunamehu voi auttaa estämään hiustenlähtöä

Jos hiukset lähtevät tai katkeavat, sekoita joukkoon kaksi kertaa kookosöljyä sitruunamehu ja hiusten juurien hellävarainen hierominen sormenpäillä voi pysäyttää hiusten putoamisen.

Jauha jujuben ja neem-lehdet hienoksi, sekoita sitruunamehu ja levitä se hiuksiin ja pese hiukset kahden tunnin kuluttua. Kun sitä käytetään kuukauden ajan, uudet hiukset kasvavat ja hiustenlähtö voi pysähtyä.

Sekoita yhden sitruunan mehu maitoon ja jätä se päähän puoli tuntia. Pese sitten pää haalealla vedellä. Tämä voi vähentää hiustenlähtöä ja voi saada hiukset kasvamaan nopeammin.

General Ayurveda Beauty Hiustenhoito

Hibiscus-lehdet toimivat luonnollisena hiustenhoitoaineena ja tämä lisää hiusten paksuutta. Hiukset eivät muutu valkoisiksi ennen aikaa. Tämä voi myös auttaa vähentämään hiustenlähtöä. Tämä voi hoitaa monia päänahan puutteita.

Tee tahna sekoittamalla kaksi lusikallista glyseriiniä, 100 grammaa rahka, kaksi lusikallista etikkaa, kaksi lusikallista kookosöljyä. Levitä tätä tahnaa hiuksiin puolen tunnin ajan ja puhdista hiukset vedellä. Levitä hapan rahka hiuksissa jonkin aikaa, sitten pese hiukset haalealla vedellä. Hiuksista tulee erittäin pehmeät.

Hiustenhoito ja ruoka

Hiustesi laatu riippuu niiden yleisestä terveydestä. Proteiini runsas ruokavalio sekä runsas hedelmien ja tuoreiden vihannesten käyttö tekevät hyvää kauniille ja terveille hiuksille. Paljon vettä ja paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. E-vitamiini voi auttaa hiuksiisi saamaan enemmän kiiltoa, ja saat tarvittavan vitamiinin lisäämällä ruskeaa riisiä, pähkinöitä, vehnä alkioita ja vihreitä lehtivihanneksia ruokavaliossasi.

Hiusten kasvua, kiiltoa ja terveyttä hallitsee kehomme sisäinen järjestelmä. Oikea hoito on välttämätöntä terveille hiuksille. Aikojen alusta lähtien naisten on tiedetty käyttäneen erilaisia ​​​​ruokia kauneuden parantamiseen, iho- ja hiusongelmien ratkaisemiseen sekä ratkaisujen tarjoamiseen yleisiin ongelmiin.

Jos näin on, sinun kannattaa harkita terveellisten ruokavaliomuutosten tekemistä. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, kalsium vähärasvaisten maitotuotteiden ja vähärasvaisen lihan, kuten kalkkunan, kanan ja kalan, kautta on ihanteellinen. Ruokavalion tiedetään parantavan monia asioita, mukaan lukien hiustesi laatu ja kuinka nopeasti ne voivat kasvaa. Näiden yksinkertaisten muutosten tekeminen voi auttaa hiusten kasvuprosessissa. Hiuksesi eivät vain voi kasvaa takaisin nopeammin, vaan ne näyttävät todennäköisesti terveemmiltä ja lopulta kauniimmilta.

Jos haluat hiuksesi kasvavan pitkiksi ja terveiksi, haluat varmistaa, että pidät niistä niin paljon huolta kuin mahdollista. Käytä ayurvedan kauneudenhoitoa. Muista aina, että sinun tulee välttää harjan käyttöä hiuksissa, kun ne ovat märät.

kaljuuntuminen

Joskus päävamman, sairauksien, diabetes, leukemia, rappeutuminen, silsa, ekseema jne., päämme hiukset alkavat pudota hitaasti. Tämän tyyppinen hiustenlähtö ilmenee kaljuuntuneena ja lisääntyy. Huoli, vaiva, shokki ja onnettomuus aiheuttavat myös hiusten putoamista päähän. Mutta on olemassa joitain Ayurvedic-lääkkeitä, joita voidaan yrittää päästä eroon kaljuuntumisongelmasta ja tehdä hiuksista vahvoja ja kauniita. Tärkeiden ravintoaineiden, kuten jodin, B-vitamiinikompleksin, raudan, kuparin ja A-vitamiinin puute vaikuttaa myös huonosti kehoomme. Tämän seurauksena pään hiukset kuivuvat ja alkavat vähitellen katketa ​​ja putoaa. Siksi syöminen itäneet vehnä, moon jne. tällaisessa tilanteessa on erittäin hyödyllistä. Tämän lisäksi ruuan joukkoon tulisi ottaa paneerin, vesikastanjan, pinaattibahun, herneiden, tomaattien jne. lisäksi myös salaatti.

Pureskelee yhtä paljon mustaa seesamia ja bhringrajia keskenään aamulla tyhjään vatsaan päivittäin kolmen kuukauden ajan, mikä auttaa hiuksia kasvamaan nopeammin ja paksuiksi ja voi vähentää hiustenlähtöä. Amaranttipastan levittäminen kaljuun kohtaan säännöllisesti kuukauden ajan on hyödyllistä. Pesemällä pään sillä keittäminen, yhdessä hiusten kasvun kanssa se tukee luonnollista hiusväriäsi.

Risiiniöljy on myös erittäin hyödyllinen. Kaljuuntumista voi parantaa hieromalla päätä sen öljyllä päivittäin kahden kuukauden ajan öisin. Levitä Jamalgoten siemeniä sitruuna mehua kaljuuntumiskohtaan, pese sitten pää jonkin ajan kuluttua. Hyvä vaikutus näkyy muutamassa päivässä. Sekoita Dhatura mehu kookosöljyyn ja käytä sitä päivittäin ennen kylpyä XNUMX päivän ajan, hyödyt näkyvät muutamassa kuukaudessa.

Hilse

Sekoita 100 grammaa kookosöljyä 4 grammaan kamferia ja laita tämä seos pulloon. Hiero päänahkaa huolellisesti kahdesti päivässä kylvyn jälkeen, kun hiukset ovat kuivat, ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Edut alkavat itse toisesta päivästä.

Hiusten ennenaikainen harmaantuminen

Ota yksi lusikallinen amla jauhe kahdella kulauksella vettä viimeisenä nukkumaanmenon yhteydessä. Sillä on hyvä vaikutus hiusten ennenaikaiseen harmaantumiseen ja kasvojen hehkun menettämiseen. Samalla ääni muuttuu makeaksi ja puhtaaksi ja kurkun käheys paranee myös tämän avulla.

Kuivat hiukset

Jos hiuksesi ovat kuivat, anna kerran viikossa kuuma öljyhieronta ja höyry hiuksiin. Kuuma öljy estää hiuksia kuivumasta ja tekee niistä pehmeät.

Pidä henna hiuksissa, kunnes väri tulee ja pese se heti. Mitä kauemmin mehndi pysyy hiuksissa, sitä kauemmin se imee kosteutta hiuksista.

Kuivien hiusten harjaus päänahkaa painamalla aktivoi rasvarauhaset, mikä vähentää hiusten kuivuutta.

Kauniit huulet

Ayurveda Beauty Lip Care

Huulet alkavat halkeilla kylmällä säällä. Tällaisessa tilanteessa huulten kauneus alkaa kadota. Jos myös huultesi halkeilu tai mustuus huolestuttaa sinua, voit parantaa huultesi kauneutta seuraavilla helpoilla vinkeillä.

• Glyseriinin levittäminen huulille kahdesti päivässä on hyödyllistä. Jauha kardemumma ja sekoita se voin kanssa ja levitä sitä kahdesti päivässä vähintään seitsemän päivän ajan.

• Ota neljäsosa lusikallista maapähkinäöljyä kämmenelle ennen kylpyä ja hiero sitä kämmenelle sormella. Hiero sitten sitä huulille. Se on hyödyllinen huulille.

• Hakeminen sinappi öljy napaan ennen nukkumaanmenoa estää huulien halkeilua.

• Sekoita joukkoon hieman suolaa ghee ja sen levittäminen huulille ja navalle lopettaa huulten halkeilun.

• Viiden mantelin syöminen joka aamu ja ilta estää huulien halkeilua.

• Levitä huulille hieman tuoreisiin ruusun terälehtiin sekoitettua voidetta. Kun teet tämän säännöllisesti, huulet kukoistavat kuin ruusu.

• Levitä tuoretta voita kuiville huulille.

• sekoittaa muskottipähkinä, tuoreita ruusun terälehtiä ja tuoretta voita ja levitä huulille.

• Sekoita oliiviöljy ja vaseliini ja levitä halkeileville huulille kolme tai neljä kertaa päivässä. Säännöllisen kolmen tai neljän päivän hoidon jälkeen huulten halkeamat alkavat parantua tai täyttyä.

• Jos huulet halkeilevat liikaa, levitä tomaattimehuun sekoitettuna ghee tai voita. Jatka tätä hoitoa, kunnes huulten iho muuttuu sileäksi.

• Oli sää mikä tahansa, älä anna A- ja B-vitamiinikompleksin puutetta kehossa, jotta se ei vaikuta huuliin. Käytä tätä varten vihreitä vihanneksia, maitoa, ghee, voita, tuoreita hedelmiä ja mehut päivittäisessä ruokavaliossa.

Luonnolliset kauneushoidot Ayurvedasta

Mitä teet tehdäksesi huulestasi kauniit? Huulipuna, huulirasva, kosteusvoide ja mitä muuta. Monet huulille levitettävät tuotteet voivat kuitenkin vahingoittaa niitä pitkällä aikavälillä sen sijaan, että ne kaunistaisivat niitä. Tässä on joitain luonnollisia hoitoja kauniille huulellesi

Ayurveda Beauty Lip Care kaakaovoilla

Ota kaksi ruokalusikallista kaakaovoita, puoli teelusikallista hunajavahaa. Laita vaha kattilaan kiehuvan veden päälle ja sulata. Lisää siihen kaakaovoita. Nyt jäähdytyksen jälkeen levitä tämä seos huulille siveltimen avulla. Tämä tekee huulista pehmeät ja niiden tummuus voi hävitä.

Maito kerma

Poista huulten kuivuus sekoittamalla ripaus kurkuma pienessä määrässä voidetta ja hiero sitä hitaasti huulille säännöllisesti. Näet, että tällä kotihoitotuotteella huulesi alkavat muuttua pehmeiksi ja vaaleanpunaisiksi muutamassa päivässä.

Ayurveda Beauty Huulivoide ruusun terälehdillä

Ruusun terälehdet ovat erittäin hyödyllisiä huulten tummuuden poistamisessa. Säännöllisellä käytöllä huulten väri voi muuttua vaaleanpunaisemmaksi ja kiiltävämmäksi, tätä varten hio ruusun terälehtiä ja lisää hieman sitruuna siihen.

Tiesitkö, että huulten tummuus voidaan poistaa myös sitruunalla? Tätä varten hiero puristettua sitruuna huulillasi aamulla ja illalla.

Sahrami

Poistaaksesi huulten tummuuden, hio sahrami raakamaidossa ja hiero huulille. Sen käyttö ei ainoastaan ​​poista huulten mustuutta, vaan myös tekee niistä houkuttelevampia kuin ennen.

Hunaja

Kun käytät hunaja, huulet muuttuvat kiiltäviksi ja pehmeiksi muutamassa päivässä. Ota tätä varten hieman hunajaa sormeen ja hiero sitä varovasti huulille tai sekoita vähän hunajaa ja levitä sitä huulillesi. Tee tämä kahdesti päivässä ja katso sen vaikutus.

Ayurveda kauneushuulihoito oliiviöljyllä

Jos huulet ovat täysin halkeilevat ja niissä on tummuutta, on hyödyllistä sekoittaa oliiviöljyä ja vaseliinia ja levittää sitä halkeileville huulille kolme tai neljä kertaa päivässä. Levittämällä niiden tahnaa huulille jatkuvasti 4-5 päivän ajan, myös huulten halkeamat alkavat täyttyä ja huulet alkavat myös muuttua vaaleanpunaisemmiksi.

Kauneutta ja punajuurta Ayurvedaan

Punajuurta kutsutaan myös verenvalmistuskoneeksi. Punajuuri on yhtä hyödyllinen huulille. Punajuuripalan levittäminen huulille tekee huulista vaaleanpunaisiksi ja kiiltäviksi.

Nuku hyvin, säilytä kauneus

Pysyäksesi virkeänä ja täynnä energiaa koko päivän, sinun on nukuttava hyvin ja levollisesti koko yön, mutta ahdistus, nukkumisasento ja olosuhteet voivat haitata unta.

Jooga ja meditaatio

Jos henkilö tekee säännöllisesti jooga ja meditaatio, silloin heillä on epätodennäköisempää, että he eivät nuku öisin. Jooga vähentää väsymystä ja stressi kehostasi, jotta voit nukkua hyvin.

Vältä teetä ja kahvia

Älä juo liikaa kahvia tai kofeiinipitoista teetä ennen nukkumaanmenoa tai illalla, sillä tee ja kahvi sisältävät aineita, jotka lisäävät stimulaatiota ja herättävät aivoja. Tällaisessa tilanteessa voi olla unihäiriön ongelma.

Aseta nukkumaanmenoaika

Korjaa nukkumis- ja heräämisaikasi, kun siihen tottuu, alat automaattisesti nukkua siihen aikaan. Älä valvo myöhään yöhön, joka tekee sinut unettomaksi, minkä vuoksi haitallisen adrenaliinihormonin tuotanto lisääntyy. Tämän seurauksena et nuku ollenkaan. Valmistaudu nukkumaan tiettyyn aikaan.

Hyvä etäisyys TV:stä

Älä istu television ja tietokoneen lähellä puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa, sillä television ja tietokoneen näytöstä tuleva valo saa kehossamme jatkuvasti tuntemaan, että on vielä päivä. Tämän vuoksi kehomme ei ole valmis nukkumaan. Voit lukea kirjoja ennen nukkumaanmenoa.

Musiikkiterapia

Musiikissa on taikuutta. Se vähentää mielen väsymystä, mikä vähentää myös kehon väsymystä. Kuuntele makeaa kirtania ennen nukkumaanmenoa, uni tulee nopeasti.

Jalkahieronta

Hiero jalkojasi nukkuaksesi paremmin. Väsyttävän päivän jälkeen jalkojen hieronta rentouttaa ja auttaa nukahtamaan hyvin.

Pahanhajuinen hengitys

Neilikan pitäminen suussa ja sen säännöllinen imeminen aterioiden jälkeen auttaa estämään pahanhajuisen hengityksen.

Viha

Ayurvedalle kauneus on kysymys sisältä ja ulkoa. Jos et ole tasapainossasi, karismasi ei ole kaunis muille ihmisille.

Viha rauhoittuu syömällä kaksi kypsää makeaa omenaa kuorimatta niitä tyhjään vatsaan aamulla. Syö yhtäjaksoisesti viisitoista päivää. Se, joka heittelee astioita ja muuta, ärtyisä pystyy myös eroon vihasta.

Ihmiset, joiden aivot ovat heikentyneet, ja opiskelijat, jotka eivät muista oppituntia, aivojen heikkous häviää muutamassa päivässä ja muistin voima kasvaa. Samaan aikaan heikkojen aivojen vuoksi vilustuminen jatkuu, joka myös katoaa.

On olemassa sanonta: "Syö omena päivässä pitääksesi lääkärin loitolla."

Tai syö yksi pala karviaismarja marmeladia päivittäin aamulla ja juo maitoa syötyäsi yhden lusikallisen gulkandia illalla. Suuri viha lakkaa ja karismasi muuttuu.

Pimple Beauty Care Ayurveda

Sekoita sama määrä ruusuvettä sitruuna mehua ja levitä sitä kasvoille. Puolen tunnin kuluttua pese kasvot puhtaalla vedellä. 10-15 päivän käytöllä akne voi parantua. Tai yksinkertaisesti hieromalla sitruunan kuoret hitaasti kasvoille ennen kylpyä ja jonkin ajan kuluttua kasvojen pesu haalealla vedellä auttaa myös akneen muutamassa päivässä.

pitää huolta

Älä poksauta tai naarmuta näppylöitäsi. Tämä saa ne leviämään edelleen ja aiheuttamaan ihon pysyviä arpia.

Vaihtoehto

Hieroa muskottipähkinä raa'assa lehmänmaidossa kivellä niin paljon, että siitä tulee päällystetty. Levitä kasvoille ja anna kuivua kasvoillesi. Pese se sitten haalealla vedellä ja pyyhi se. Suorittamalla tätä toimintaa kahdesti päivässä, kahden tai kolmen päivän kuluessa, aknen arvet voivat parantua ja kasvot tulevat säteileväksi.

Halutessasi hiero muskottipähkinä raakamaidossa ja levitä sitä akneen ja mustiin kohtiin nukkumaan mennessä ja pese se aamulla.

Jo tämän jälkeen, kahdessa neljässä viikossa, akne ja mustat täplät voivat vähentyä ja kasvot hehkuvat.

Luonnolliset ikääntymistä estävät vinkit

Väärä ruokavalio on syynä epäterveelliseen ihoon useimmissa tapauksissa. No, eri ihotyypit vaativat muita ruokavalioita. Mutta seuraava on lista terveen ja kauniin ihon tärkeistä asioista:

Vettä pitäisi juoda enemmän ja enemmän. Koska vesi on paras lääke iholle. Se ei vain virkistää sinua, vaan antaa myös hämmästyttävän hehkun ihollesi.

Aivan kuten kehomme tarvitsee happea, samoin ihomme tarvitsee vitamiineja. Seuraavassa on joidenkin vitamiinien nimet, jotka auttavat ylläpitämään ihosi hehkua.

Ikääntymisen myötä kasvoilla alkaa näkyä muutoksia. Tällaisessa tilanteessa C-vitamiinin saanti voi olla hyödyllistä. A opiskella on osoittanut, että C-vitamiini auttaa soluja, jotka saavat meidät näyttämään vanhemmilta. Tutkijat ovat antaneet tietoa aiheesta C-vitamiinin edut Tutkimuksessa.

Tutkija ja kirjailija Duanqing Pei sanoi, että C-vitamiini antaa voimaa soluille, jotka heikkenevät iän myötä. Hän sanoi, että tässä suhteessa tehtiin rotilla koe, joka osoittautui onnistuneeksi.

Pei sanoi, että tämä tutkimus on tehty solujen "uudelleenkäsittelyjärjestelmässä". Hän sanoi, että tämä ihmiskoe osoittautuu myös onnistuneeksi. Tutkimus julkaistiin tiedelehden verkkojulkaisussa "Solujen kantasolu".

C-vitamiini

Sitä löytyy kaikista mehukkaista hedelmistä, kuten appelsiineista, sitruunatja makea lime.

Vitamiini

Sen tärkeimmät lähteet ovat papaija, appelsiini ja munajoorkki.

B-vitamiini

Sitä löytyy kaikista lehtivihanneksista, hedelmistä mukaan lukien.

E-vitamiini

Sitä löytyy maapähkinöistä ja muista öljysiemenistä. Terveen ihon ylläpitäminen ei ole niin vaikeaa. Pitää vain hoitaa ihoa.

Mulberry: todellinen ikääntymistä estävän lähde

Silkkiäispuu, herkullinen makea herkkä-pehmeä hedelmä, jolla on monia sellaisia ​​hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat osoittautua siunaukseksi monissa sairauksissa. Mulperipuusta löytyvän resveratrolin uskotaan puhdistavan kehoon levinneet saasteet ja poistavan tartunnan saaneita asioita.

Jos sinua vaivaa ryppyjä, ei ole mitään syytä huoleen. Juo tätä varten mulperipuuta mehu. Kasvosi tulee kirkkaiksi ja raikkaiksi.

- Silkkiäispuu on anti-age ominaisuuksia. Samalla se tekee ihosta nuorekkaan kuin nuoruuden ja auttaa tasoittamaan ryppyjä.

– Mulberry tuo myös ruskeutta hiuksiin, sillä siinä on 79 prosenttia enemmän antioksidantteja.

Lisäksi, Silkkiäispuu on monia muita etuja, kuten sen säännöllinen käyttö voi ehkäistä silmäsairauksia, keuhkosyöpää ja eturauhassyöpää.

Ayurveda kauneudenhoito hunajalla

Hunaja: Se on erittäin hyödyllinen ryppyjen tasoittamisessa. Se pehmentää kuivaa ihoa ja tekee siitä silkkisen ja kiiltävän.

Menetelmä: Levitä ohut kerros hunajaa kasvoille. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia, liota sitten vanulla ja pyyhi pois. Käytä hunajaa rasvaiselle iholle lisäämällä XNUMX-XNUMX tippaa sitruunamehu.

Neem

Neem: Se lisää ihon vastustuskykyä. Se on hyödyllinen akneen.

Menetelmä: Jauha 4-5 neem-lehteä ja levitä se multani mittin kanssa sekoitettuna, pese lämpimällä vedellä kuivauksen jälkeen.

Ayurveda kauneudenhoito banaanilla

Banaani: Se kiinteyttää ihoa ja auttaa tasoittamaan ryppyjä.

Menetelmä: Muussaa kypsä banaani ja levitä sitä kasvoille. Pese pois kylmällä vedellä puolen tunnin kuluttua.

Luomuruoka: Ayurveda Beauty sisältä

Kukapa ei innostuisi tunteesta näyttää nuorelta kaikkina aikoina ja missä tahansa iässä! Kirkkaat silmät, sileät posket ja hehkuva iho. Mitä ihmiset eivät tee saadakseen niitä? Jopa sen jälkeen, kun on käytetty kaikenlaisia ​​voiteita, voiteita ja ihohoitoja kaikkialta maailmasta, on yleistynyt nähdä vanhuus ennen ikää. Jos haluat välttää astumasta vanhuuden kynnykselle ennen ikää, kiinnitä huomiota vain ruokaan ja juomaan.

Unohda markkinoilla olevien kemiallisia lannoitteita sisältävien viljojen ja vihannesten käyttö. Käytä sen sijaan luomuruokaa. Luomuruoan hinta voi olla korkea, mutta kuluttamalla enimmäkseen luomuruokaa voit säästää rahaa vähentämällä voiteiden, voiteiden ja muun kosmetiikan käyttöä. Siksi pidä niitä hyvän terveyden ja hehkuvan ihon lähteenä.

Luomuruoan lisäksi on myös tarpeen noudattaa tasapainoista ruokavaliota hyvän terveyden vuoksi. Jos et ole terve sisältäpäin, kuinka kasvosi voivat näyttää terveiltä. Hyvä terveys antaa myös hehkuvan ihon. Saadaksesi tämän yhdistämällä itsesi luomuhedelmiin, -vihanneksiin ja -viljoihin. Sisällytä ruokavalioosi ruokaa, joka sisältää runsaasti hyviä antioksidantteja.

Tämän lisäksi ravintoaineet, kuten omega 3, tekevät kasvoista kiiltäviä. Ota tämä ravintoaine ruoan muodossa pillereiden tai kapseleiden sijaan. Luomuruoassa ei ole kemiallisia lannoitteita tai torjunta-aineita.

Tällä menetelmällä valmistetut ruoat valmistetaan luonnollisella tavalla. Näissä ei ole sellaista ainesosaa, joka voisi vahingoittaa terveyttäsi. Useimmat julkkikset näyttävät myös nuorilta koko ajan vain hyvän ruokavaliosuunnitelman ansiosta. Jos haluat myös hehkuvan ihon, jossa ei ole ryppyjä, valitse tasapainoinen ruokavalio ja syö luomuruokaa.

Yrttikylpy

Aishwarya Rai Bachchan on yksi niistä julkkiksista, jotka hemmottelevat itseään runsaassa yrttikylvyssä saadakseen terveellisen nuorentumisen. Mikään ei ole virkistävämpää kuin yrttikylpy.

Yrttikylpyä kylpylässä pidetään kuitenkin kalliina, eikä monilla ole siihen varaa. Maailmassa, jossa kaikista tulee joka päivä niin ympäristöystävällisiä, yrttikylpy on yksi parhaista tavoista tuoda erilaisia ​​yrttejä koteihin.

Yrtit ovat nykyään lähes jokaisen kauneustuotteen perusainesosia, joita ei voi sivuuttaa. Yrttikylvyssä on ranskalainen legenda, joka kertoo tarinan ranskalaisesta tytöstä, joka käytti yrttikylpyseoksia pitääkseen ihonsa nuorena ja kauniina.

Uskotaan, että myös 70-vuotiaat nuoret miehet pitivät Lenclosin Ninonia houkuttelevana. Hänen monien kauneussalaisuuksiensa joukosta löytyvät myös yrttikylvyt. Voit seurata hänen jalkojensa askeleita antamalla itsellesi yrttikylpyhoidon käymättä kylpylässä.

Tässä on joitain yrttikylpysekoituksia, joita voit valmistaa kotona rikkomatta pankkia.

Herbal Beauty Bath Reseptit Ayurvedasta

Yrttikylpyseos kuivalle tai halkeilevalle iholle

Materiaali:

Kuivatut ruusun terälehdet - 1 kuppi

Kuivatut laventelin kukat - 1/2 kuppia

Ritilä 30,5 cm x 61 cm

miten

Ota verkko, taita se puoliksi 30,5 cm:n neliömäiseksi palaksi.

Aseta seos kankaan sisään.

Sido päät yhteen.

Laita se kattilaan ja lisää 14 litraa kiehuvaa vettä. Peitä kattila ja anna tekeytyä vähintään tunnin ajan.

Kaada valmistamasi yrttineste ja liina yrtteineen kylpyveteen. Purista kylvyn aikana yrttejä sisältävää kangasta saadaksesi lisää sen ominaisuuksia.

Yrttikylvyt kipeille lihaksille ja jäykille nivelille

Materiaali:

½ kuppia kuivattuja sitruunamelissan lehtiä

½ kuppia kuivattuja rosmariinin lehtiä

kuivattuja kamomillakukkia ¼ kuppia

Ritilä 30,5 cm x 61 cm

miten

Ota kangas, taita se puoliksi 30,5 cm:n neliömäiseksi kappaleeksi.

Laita koko seos keskelle ja kiinnitä se.

Laita pussi kattilaan ja lisää 14 litraa kiehuvaa vettä ja anna hautua vähintään tunnin ajan.

Kaada valmistamasi yrttineste ja liina yrtteineen kylpyveteen. Purista kylvyn aikana yrttejä sisältävää kangasta saadaksesi lisää sen ominaisuuksia.

Yrttikylvyt vilustumiseen ja tukkoisuuteen

Materiaali:

1/2 kuppia kuivattuja timjamin lehtiä

Kuivatut salvialehdet - 1 kuppi

Kuivatut rosmariinin lehdet - ¼ kuppia

Ritilä 30,5 cm x 61 cm

Kuinka tehdään :

Ota verkko ja taita se kahtia, jolloin siitä tulee 30,5 cm neliökappale.

Kaada seos kankaan keskelle ja sido päät yhteen.

Laita pussi kattilaan ja lisää 14 litraa kiehuvaa vettä.

Peitä kattila ja anna tekeytyä tunnin ajan.

Kaada valmistamasi yrttineste ja liina yrtteineen kylpyveteen. Purista kylvyn aikana yrttejä sisältävää kangasta saadaksesi lisää sen ominaisuuksia.

Luonnollinen kauneudenhoito Ayurvedasta

Vihannekset eivät ole vain hyödyllisiä terveydelle, vaan ne voivat myös lisätä kauneuttasi. uskomatonta? Joten kokeile näitä tehokkaita keinoja. Päivä päivältä hehkuva iho saa sinut ymmärtämään, että myös vihannekset kaunistavat.

Punainen tomaatti: Sekoitus sitruuna mehua tomaattimehussa ja sen levittäminen poistaa avoimien huokosten ongelman. Jos sinulla on rasvainen iho, leikkaa tomaatti kahtia ja hiero sitä kasvoillesi. Jonkin ajan kuluttua pese kasvosi ja pyyhi se. Tämä poistaa ylimääräisen rasvaisuuden.

Peruna: Ohuiden perunaviipaleiden asettaminen silmille helpottaa väsyneitä silmiä. Raaka perunamehu poistaa tummia silmänalusia. Älä heitä perunoiden keittämisen jälkeen jäljellä olevaa vettä pois, vaan kasta kätesi siihen hetkeksi ja pese se sitten puhtaalla vedellä. Käsistäsi tulee puhtaita ja pehmeitä.

Kurkku: Kurkku on luonnollinen puhdistusaine. Se on erittäin hyödyllinen niille, joilla on rasvainen iho. Sekoita santelipuujauhe kurkkumehuun ja tee tahna. Levitä sitä kasvoille. Pese pois jonkin ajan kuluttua. Säännöllisesti käytettynä se voi tasoittaa pisamia. Tämän lisäksi, soveltamalla kurkkumehua sekoitettuna ruusuveteen ja muutamaan tippaan sitruunamehu puhdistaa ihoa.

Minttu: Minttu voi antaa sinulle helpotusta aknen ongelmaan. Sekoita santelipuujauhe ja Multani mitti mintustahnaan ja levitä kasvoille. Pese pois kuivattuaan. Sen säännöllinen käyttö auttaa poistamaan näppylöitä.

Retiisi, salaatin ylpeys: Retiisi voi tuoda uutta elämää kuihtuneisiin kasvoihisi. Voin sekoittaminen retiisimehuun ja sen säännöllinen levittäminen kasvoille auttaa vähentämään kuivuutta ja pisamia. Retiisimehu auttaa pääsemään eroon mustapäistä.

Beauty Natural Skin Care Ayurvedasta

Pyri saamaan luonnollinen ihosi loistaa käyttämällä Ayurvedan kauneushoitoja.

Mikään voide maailmassa ei voi muuttaa luonnollista yksilöllistä ihoasi, joten sinun tulee yrittää tehdä ihostasi luonnollisesti terve ja viehättävä.

Antaaksesi ihollesi tasaisen sävyn sekoittamalla salviasi, kurkuma, chironji Ota se ja tee jauhetta. Sekoita kaikki yksi lusikka kutakin, lisää 6 lusikallista hunajaa ja tee tahna lisäämällä sitruuna mehua ja ruusuvettä. Levitä tätä tahnaa kasvoille, kaulalle, käsivarsille ja pese kasvot tunnin kuluttua haalealla vedellä. Toista tämä kahdesti viikossa, jotta ihosi loistaa.

Valmista jauhe kuivaamalla sitruunan ja appelsiinin kuoret. Levitä tätä maitoon sekoitettua jauhetta ilman kermaa kerran viikossa, ihosta tulee houkutteleva hehku. Kuluttavaa sahrami tai lusikallinen kurkuma in maito talvella myös puhdistaa verta.

Mutaterapia

Mutaterapia viilentää kehoa. Maaperä, liuotettuaan ja imettyään kehon saastuneita aineita, lopulta poistaa ne kehosta. Mutasiteet ja mutakylpy ovat sen tärkeimmät parannuskeinot. Se on kauneushoito Ayurvedasta.

Millainen on maaperä?

Etsi saatavilla oleva maa, joka sopii mutakylpyyn. Käytettävän maaperän tulee olla puhdasta, kivitöntä, kivitöntä ja lannoitteita ja sen tulee olla 50-80 cm maanpinnan alapuolella. Vaihtoehtoisesti voit ostaa erikoismutaa. Kuolleenmeren muta on todella tehokasta kauniille ihollesi.

Kuiva mutakylpy

Siivilöi puhdas maa kankaalla ja hiero sitten kehon osia sillä. Kun koko vartalo on hierottu mudalla, istu auringossa 15-20 minuuttia ja ota sitten kylpy kylmällä vedellä hankaamalla vartaloasi liinalla.

Märkä mutakylpy

Tee tahna sulattamalla savi ja suodattamalla puhtaalla liinalla yön yli ja hiero koko vartaloa ja istu auringossa 20-30 minuuttia. Kun maa on kuivunut kokonaan, ota kylpy kylmällä vedellä hankaamalla koko kehoa kankaalla.

Maaperän edut

Maaperä auttaa hoitamaan erilaisia ​​sairauksia, kuten ummetusta, hermoston heikkoutta, jännityspäänsärkyä, korkeaa verenpainetta, liikalihavuutta ja erityisesti kaikenlaisia ​​ihosairauksia jne. Sitä voidaan käyttää myös elinvoiman välittämiseen ja kehon säteilemiseen.

Olipa tauti kehon sisällä tai sen ulkopuolella, maaperä imee hitaasti myrkkynsä ja lämpönsä ja auttaa tuhoamaan sen juurista alkaen. Tämä on maaperän erikoisuus.

Älä käytä uudelleen kerran käytettyä maata.

Jos maaperä on liian tahmeaa, lisää siihen hiekkaa.

Infektiosta kärsivien ja erittäin heikkojen ihmisten ei tule ottaa mutakylpyä. Hiero vartalolle öljyä tai voidetta kylmällä vedellä kylvyn jälkeen.