Бананавы кактэйль з кешью

Просты і асвяжальны рэцэпт кактэйлю з бананам і кешью, каб пачаць дзень свежым.

Смузи практычныя, халодныя, карысныя і смачныя, ідэальны варыянт для вашага сняданку, нават калі вы бегаеце. Гэты рэцэпт кактэйлю з бананам і кешью асвяжальны, збалансаваны і смачны!!

Банан з'яўляецца крыніцай вугляводаў, каб даць энергіі на дзень. Арэхавае масла і чыа багатыя карыснымі тлушчамі і вавёркамі, а таксама вітамінамі, мінераламі і антыаксідантамі.

Чыа таксама з'яўляецца супережай, якая мае некалькі пераваг для функцыянавання арганізма і багатая харчовымі валокнамі. Заўсёды добра ўключаць гэты інгрэдыент у розныя рэцэпты, каб палепшыць профіль харчавання.

Гэты рэцэпт таксама выдатна падыходзіць для дыет, арыентаваных на страта ў вазе таму што ён багаты харчовымі валокнамі і спрыяе насычэнню.

Ацаніце рэцэпт і дайце нам ведаць, што вы думаеце пра яго ў раздзеле каментарыяў!

Праверце ўсе нашы рэцэпты ў кампендыуме тут. Вы таксама можаце праверыць наш канал YouTube для атрымання дадатковай колькасці відэа з рэцэптамі.

Бананавы кактэйль з кешью

Просты і асвяжальны рэцэпт кактэйлю з бананам і кешью, каб пачаць дзень свежым.

5 ад 1 галасоў

друк рэцэпту Рэцэпт шпількі

Prep Час 10 пратакол мін

агульны час 10 пратакол мін

Курс сняданак

кухня Аюрведа

порцыі 1

Калорыі 255 кілакалорый

Абсталяванне

• 1 Блендер

Інгрэдыенты

  

• 1 блок Замарожаныя бананы
• 250 ml малако
• 1 ст.л. насенне чиа
• 2 ст.л. Алей кешью
• Карыца
• подсластітель неабавязковы

інструкцыі

 

• Дадайце ўсе інгрэдыенты ў блендер.
• Змяшайце, пакуль не атрымаецца аднастайная тэкстура, і неадкладна падавайце

Відэа

нататкі

Каларыйнасць разлічвалася на адну порцыю.

Калі вы не можаце знайсці інгрэдыент у вашым рэгіёне, не саромейцеся выдаліць або замяніць яго, як лічыце патрэбным.

ключавое слова Аюрведа, Здаровае харчаванне, Вегетарыянская, Страта вагі

Праверце ўсе нашы рэцэпты тут.