Krémový dal z červenej šošovice so sladkými zemiakmi (jednoduchý a výživný)
Teplý, krémový, farebný a úžasne upokojujúci, tento dal z červenej šošovice so sladkými zemiakmi je jednoduché jedlo inšpirované ajurvédou, plné rastlinných bielkovín, vlákniny a výživnej zeleniny. Červená šošovica sa varí pomerne rýchlo a krásne sa kombinuje so sladkými zemiakmi, paradajkami, paprikou a kokosovým mliekom, čím vytvára bohaté a uspokojujúce jedlo, ktoré je ideálne na útulnú večeru. […]
Mäkké a nadýchané nízkosacharidové žemle (bez obilnín)
Ak vám pri nízkosacharidovej diéte chýba čerstvý chlieb, tieto nízkosacharidové žemle sú vynikajúcou alternatívou k tradičnému chlebu na báze obilia. Sú vyrobené len z niekoľkých surovín, majú mäkkú, mierne žuvaciu textúru a poskytujú bielkoviny a vlákninu. Ich charakteristická textúra pochádza zo zemiakovej vlákniny, ktorá sa veľmi líši od zemiakovej […]
Nadýchané a bezlepkové: Vyskúšajte tieto lahodné nízkosacharidové palacinky
Nadýchané palacinky bez pocitu ťažkosti? Áno, prosím. Tieto nízkosacharidové palacinky sú výživnou alternatívou k tradičným palacinkám, vyrobené z kokosovej múky, chia semienok a psyllia pre uspokojivú textúru a vyváženú energiu. Inšpirované ajurvédskymi princípmi, sú prirodzene bezlepkové a dajú sa ľahko prispôsobiť rôznym dóšam.
Lahodný pečený karfiol s vegánskym chrenovým dipom
Karfiol je jednou z tých všestranných druhov zeleniny, ktoré sa s niekoľkými jednoduchými ingredienciami dajú premeniť na chutné a chutné jedlo. V tomto recepte na pečený karfiol s vegánskym chrenovým dipom sú ružičky karfiolu obaľované v hrejivých koreninách, jemne chrumkavé v rúre a spárované s krémovým vegánskym chrenovým dipom, ktorý vyvažuje pálivosť a sviežosť. […]
Karfiolová nátierka s vegánskou kešu majonézou
Ak hľadáte ľahké, ale výživné predjedlo, táto karfiolová nátierka s vegánskou kešu majonézou je perfektnou voľbou. Kombinácia jemnej chuti duseného karfiolu s krémovou bohatosťou kešu majonézy vytvára zdravé rastlinné jedlo, ktoré je chutné a zároveň vyvažuje telo.
5 neuveriteľných výhod ghí v ajurvéde a ako ho používať!
Dnes preskúmame 5 neuveriteľných výhod ghí v ajurvéde a ako ho zaradiť do svojho denného režimu. Ak máte pocit, že máte nadbytok Váty, tento príspevok je pre vás!
Senovka grécka: Ajurvédske výhody a liečebné využitie
V ajurvéde môžete vyvážiť Vátu semienkami senovky gréckej, osvedčeným liekom známym svojou schopnosťou upokojiť dóšu Vata a podporiť celkovú pohodu. Tieto drobné, zlatohnedé semienka sú nabité hrejivými vlastnosťami, vďaka čomu sú obzvlášť prospešné pre pôsobenie proti suchej, svetlej a nevyspytateľnej povahe Vata. Či už sa používa na podporu trávenia, zlepšenie metabolizmu alebo výživu tela počas sezónnych zmien, senovka grécka je všestranným korením, ktoré je v súlade s ajurvédskymi princípmi holistického liečenia.
Lahodné bezlepkové šošovicové rožky: dokonalá alternatíva chleba
Objavte vynikajúce bezlepkové šošovicové rožky, ideálne pre nadšencov zdravia, ktorí hľadajú alternatívu zdravého chleba.
Šošovicový mangový šalát s tofu
Objavte živý šošovicový mangový šalát s tofu, ideálny pre nadšencov zdravia, ktorí hľadajú ajurvédsku rovnováhu a chuť.
Krémová polievka zo zeleného hrášku
Táto krémová polievka zo zeleného hrášku je zdravé a upokojujúce jedlo. Spája smotanové bohatstvo hrášku, zemiakov a sladkých zemiakov. K polievke patrí aj chladivá sviežosť mäty a feniklu. Je ideálny na večeru a je šetrný k tráviacemu systému. Vďaka tomu je ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá ľahké a zároveň výživné jedlo.