ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic ဆေးများ

သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ Ayurveda သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စေရန်အတွက် သဘာဝဆေးများကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်၏အခြေအနေအမျိုးမျိုးကိုကုသရန်အစွမ်းထက် Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှိသည်။

သွားဖုံး၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများ

Gum ဆိုတာ ဘာလဲ

အပင်၏ပင်စည်ကို ခုတ်ဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ထွက်လာသောအရည်များသည် အညိုရောင်ဖြစ်လာပြီး အခြောက်ခံရန် ခက်ခဲလာကာ Gum ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် နူးညံ့ပြီး အာဟာရပြည့်ဝသည်။ အဲဒီအပင်ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင် ဂုဏ်သတ္တိလည်း ရှိပါတယ်။ Ayurvedic ဆေးများတွင် ပီကေကို ဆေးပြား သို့မဟုတ် ဗာတီပြုလုပ်ရန် အမှုန့်ပြုလုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုသည်။

Gum ကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic Medicine အဖြစ် ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

• ကီကာ သို့မဟုတ် အကာရှ၏ သွားဖုံးသည် အာဟာရပြည့်ဝသည်။

• Neem Gum သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ East India Gum လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ နနွင်းမှာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိလည်း ပါပါတယ်။

• Palash ရဲ့ သွားဖုံးက အရိုးတွေကို သန်မာစေနိုင်ပါတယ်။ သကြားကြွယ်ဝသောနို့နှင့် Palash ၏သွားဖုံး 1 မှ 3 ဂရမ်ကိုယူပါ။ amla ဖျော်ရည်သည် ခွန်အားနှင့် သုက်ရည်ကို တိုးစေပြီး အရိုးများကို သန်မာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေသည်။ ဒါ့အပြင် ဒီသွားဖုံးကို ရေနွေးနဲ့ဖျော်ပြီး သောက်သုံးပေးတာက ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောနဲ့ ဝမ်းလျှောတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

• သရက်သီးသွားဖုံးသည် သွေးသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ ဒီသွားဖုံးကို အပူပေးပြီး လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အနာကို ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သရက်သီးကို ပီကေနဲ့ရောပြီး လိမ်းပေးပါ။ သံပယိုသီး အရေပြားရောဂါများကိုကုသရန်ဖျော်ရည်။

• Semal ၏ သွားဖုံးကို Mocharas ဟုခေါ်သည်၊ ၎င်းသည် သည်းခြေပြဿနာများကို ကုသပေးနိုင်သည်။ Mocharas အမှုန့် တစ်ဂရမ်မှ သုံးဂရမ်အထိ စားပါ။ ထောပတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသရန်။ ၎င်း၏အမှုန့်ကို တူညီသောပမာဏဖြင့် ရောစပ်အသုံးပြုပါ သကြား သွေးဖြူဥများတွင် အကျိုးရှိသည်။ Mocharas ကို သွားတိုက်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။

• မိုးရာသီအပြီးတွင် အကာရှ၏ သွားဖုံးအရည်အသွေးနှင့် ညီမျှသော ကာဘစ်ပင်မှ ပီကေများ ထွက်လာသည်။

• ပရိုပိုလစ်ကို အပင်များမှ လျှို့ဝှက်ထားသော သွားဖုံးကို အသုံးပြု၍ ပျားများမှ ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းကို dendansambu ပြုလုပ်ရန် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အကာအကွယ်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

• Guar pod အစေ့များတွင် galactomannan ဟုခေါ်သော သွားဖုံးတစ်ခုပါရှိသည်။ guar မှရရှိသော သွားဖုံးကို ရေခဲမုန့်၊ paneer စသည်တို့ကဲ့သို့ နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းကို အခြားဟင်းလျာများတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။ Guar အစေ့မှပြုလုပ်ထားသောငါးပိသည် အစားအစာ၊ ဆေးဖက်ဝင်အသုံးများနှင့် လုပ်ငန်းများစွာတွင် အသုံးဝင်သည်။

• ထို့အပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများသည် ကြက်ပေါင်၊ ဘာ၊ peepal၊ Arjun စသည်တို့၏ သွားဖုံးများတွင်ပါရှိသည်။

Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်မှုန့်

အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic အမှုန့်များသည် နေ့စဉ်အသက်တာတွင် ဆေးဝါးအဖြစ် အလွန်အသုံးဝင်သည်။

Ashwagandha Churna

သတ္တုဓာတ်သည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး မျက်စိအားနည်းခြင်းနှင့် ဆီးပူညောင်းကျခြင်းကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အာနိသင်မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ သုက်ရည်မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ပမာဏ- နွားနို့ 5 ဂရမ် မှ 10 ဂရမ် နံနက် နှင့် ည ပိုင်း ။

Avipittkar Churna

အချဉ်ဓာတ်အတွက် အကောင်းဆုံးဆေး။ ရင်ဘတ်နှင့် လည်ချောင်းများ ပူလောင်ခြင်း၊ ချဉ်ချဉ်တက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သည်းခြေရည်ဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာ အားလုံးကို ငြိမ်းအေးစေပါသည်။ ဆေးပမာဏ : အစာနှင့်အတူ 3 မှ 6 ဂရမ်။

Ashtanga Lavan Churna

အရသာရှိပြီး စားချင်စရာ။ ထို့အပြင်၊ အစာစားပြီးနောက် သို့မဟုတ် အစာမစားမီ ပမာဏ 3 မှ 5 ဂရမ်အထိ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းစားသင့်တယ်။

Amalaki Rasayan Churna

အာဟာရပြည့်ဝအောင် ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အာရုံခံစားမှုများကို အားကောင်းစေသည်။ ပမာဏ- နွားနို့နှင့် နံနက်စာ ၃ ဂရမ်။

Amalkyadi Churna

အဖျားတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်၊ မီးအားမြှင့်စက်, appetizing နှင့်အစာခြေ။ ပမာဏ 1 မှ 3 ပြားကို မနက်တစ်ကြိမ် ရေနှင့် ညတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

Eladi Churna

အော့အန်ခြင်း၊ လက်၊ ခြေထောက်နှင့် မျက်လုံးတို့တွင် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း နှင့် အစာမကြေခြင်း နှင့် ရေငတ်ခြင်းကို ပြေပျောက်စေခြင်းအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါသည်။ 1 မှ 3 ဂရမ်နှင့်အတူပမာဏ ပျားရည်.

Gangadhar (ကြီးမားသော) အမှုန့်

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဆေးပမာဏ- ၁ ဂရမ်မှ ၃ ဂရမ်ကို ဆန်ရေ သို့မဟုတ် ပျားရည် တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊

Jatifaladi Churna ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic ဆေးအဖြစ်

၎င်းသည် Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပိတ်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ dyspepsia၊ vata cough နှင့် အအေးမိခြင်းတို့ကို ကုသပေးပါသည်။ ပျားရည်နှင့် 1.5 မှ 3 ဂရမ်အထိပမာဏ။

Dadimashtak Churna

အရသာရှိပြီး စားချင်စရာ။ ထို့အပြင် အစာမကြေခြင်း၊ agnimandya၊ Aruchi Gulm၊ Sangrahani နှင့် လည်ချောင်းရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။ ပမာဏ- အစာစားပြီးနောက် ၃ မှ ၅ ဂရမ်။

Chaturjat Churna

မီးအားမြှင့်စက် နှင့်အစာခြေ။ ဆေးပမာဏ- ပျားရည်နှင့် တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ် ၁/၂ ဂရမ်။

Chopchinyadi Churna

ဆစ်ဖလစ်၊ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ၊ ဒူလာရောဂါနှင့် ပြည်တည်နာများတွင် ဖြစ်သည်။ ပမာဏ ၁ ဂရမ်မှ ၃ ဂရမ်ကို မနက်ခင်းနှင့် ညနေတွင် ရေ သို့မဟုတ် ပျားရည်ဖြင့် တိုက်ပါ။

Ayurvedic ဆေးများအဖြစ် Herbal decoctions

ဆေးဝါးအဖြစ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အသုံးပြုရန် Ayurvedic နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို ပြင်ဆင်ပြီး စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။

Dashmool ဖျော်ရည်

ပုံမှန်မဟုတ်သော အဖျားရောဂါ၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ၊ အဆုတ်အအေးမိဖျားနာ၊ မီးဖွားခြင်းအဖျား၊ အူရောင်ငန်းဖျား၊ အလွန်အမင်း ရေငတ်ခြင်း၊ မူးမေ့လဲခြင်း၊ နှလုံး နာကျင်မှု၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခေါင်းနှင့်လည်ပင်းနာ၊ ခါးနာ၊ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ။

Mahamanjishthadi ဖျော်ရည်

အထူးသဖြင့် အရေပြားရောဂါများ၊ နူနာ၊ ယားယံခြင်း၊ အဖုအပိန့်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ၊ သွေးချိုရောဂါများ စသည်တို့အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

Mahasudarshan Kadha

ဤအသက်ရှူဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးသည် အဖျားအမျိုးအစားအားလုံးတွင် အထူးသဖြင့် အကျိုးပြုသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေကာ အစာခြေစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အသက်ရှုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း နှင့် Pandu ရောဂါများအတွက် အကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည် သွေးသန့်စင်ဆေးနှင့် အသည်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဆေးလည်းဖြစ်သည်။

Maha Rasnadi ဖျော်ရည်

ဂေါက်ရောဂါအားလုံးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။ ၎င်းသည် ဒူလာ၊ ဆားဝမ်၊ လေငန်းရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ gulm၊ afra၊ katigraha၊ kubjata၊ ပေါင်နှင့် janu နာကျင်မှု၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ရောဂါများ စသည်တို့ကို ကုသရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Oregano ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic ဆေးအဖြစ် ထုတ်ယူပါ။

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း နာကျင်ခြင်းအတွက် အကျိုးပြုသည်။ ထို့အပြင် အစာမကြေခြင်း၊ Afra, Ajirna, Mandagni, Deepak သည် အစာမကြေခြင်းနှင့် အသည်းရောဂါများကို ကုသပေးနိုင်သည်။

ဒဿမဖြည်

အဖျားရောဂါနှင့် ဂေါက်ရောဂါ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် အကျိုးပြုသည်။

Sudarshan ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic ဆေးအဖြစ်ထုတ်ယူ

အဖျားကို လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် အဖျားအမျိုးအစားများစွာတွင် အကျိုးပြုသည်။

စမုန်နက်ကို ထုတ်ယူပါ။

အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးစေပါတယ်။ သရက်သီးနှင့် မက်မွန်သီးတို့တွင် အကျိုးပြုသည်။ စမုန်နက် အဆီပိုတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အသည်းရောဂါတွေနဲ့ ပြဿနာတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ရေငတ်ခြင်းနှင့် ပူပင်သောကများကို လျှော့ချနိုင်သည်။ သည်းခြေရည်၊ ဖျားခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ colic နှင့် မျက်စိရောဂါများအတွက် အကျိုးပြုသည်။

Khamira Gavjawan

ခွန်အားကိုပေးသည်။ နှလုံး စိတ်။ ဒါ့အပြင် အာရုံကြောနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ရေငတ်တာကို လျော့ကျစေပြီး မျက်စိအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှုခြင်း (ပန်းနာရင်ကျပ်) ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ စသည်တို့အတွက် အကျိုးပြုသည်။ ပမာဏ- ၁၀ မှ ၂၅ ဂရမ် ဇွန်းသေးတစ်ဇွန်း၊ နံနက်၊ ညနေ တစ်ကြိမ်လျှင် ဖြည်းညှင်းစွာ သောက်ပါ။

Khamira Sandal

ကိုယ်တွင်းအပူကို လျှော့ချပေးတယ်၊ ရေငတ်တာကို လျှော့ချပေးတယ်၊ နှလုံးကို ခွန်အားပေးတယ်၊ အထူးသဖြင့် လျော့ပါးတယ်။ နှလုံး ရင်တုန်ခြင်း။ အစာအိမ်ယားယံခြင်း၊ ခံတွင်းခြောက်ခြင်း၊ အာရုံကြောများ ပူလောင်ခြင်း၊ အပူကြောင့် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ဆီးရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက် အကျိုးပြုသည်။ နံနက်၊ နေ့လည်၊ ညနေ သန့်စင်သော သို့မဟုတ် Gavjwan ထုတ်ယူထားသော ၁၀ ဂရမ်မှ ၂၅ ဂရမ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းစားပါ။

သန္တာနှင့်အတူ Gulkan

ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အစာခြေစွမ်းအားကို တိုးစေသည်။ ဒါ့အပြင် နှလုံး၊ အဆုတ်နဲ့ ဦးနှောက်ကို ခွန်အားပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အပူရှိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ နွေရာသီမှာ လူတိုင်း စားသုံးသင့်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ရေအေး ဒါမှမဟုတ် နွားနို့ ၁၀ ဂရမ်ကနေ ၂၅ ဂရမ်လောက် သောက်ပါ။

Majoon Mullayan

Majoon သည် အစာချေဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် နာမည်ကြီးသည်။ ထို့အပြင် လိပ်ခေါင်းဝေဒနာရှင်များအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ဆေးပမာဏ- အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် နို့နှင့် Majoon 10 ဂရမ်။

ရှာလကာရည် ကြံ

အစာချေဖျက်ခြင်း၊ အရသာရှိစေခြင်း၊ အားကောင်းစေခြင်း၊ အသံသန့်စင်ခြင်း၊ အသက်ရှူခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း။ အဖျားကိုလည်း သက်သာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ vata. နံနက်စာ နှင့် ညစာ ပြီးနောက် ပမာဏ 10 မှ 25 ml ။

ရှာလကာရည် Jamun

အသည်းနှင့် အဆီပြဿနာများအတွက် အကျိုးပြုသည်။ ဒါ့အပြင် အစာချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးလာစေပြီး ဆီးပြဿနာကိုလည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းသည် သရက်ရွက်ပိုးများကို ဖယ်ရှားရန် ကျော်ကြားသော ဆေးဖြစ်သည်။ ပမာဏ- နံနက်စာ နှင့် ညစာ ပြီးနောက် 10 မှ 25 ml ။

သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ခွံ

သံပုရာသီးနဲ့ လိမ္မော်ခွံတွေကို ခြောက်ပြီး ဗီရိုထဲမှာ သိမ်းထားပြီးနောက် ပုရစ်နဲ့ တခြား အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေရဲ့ အမွှေးအကြိုင်တွေက ဝေးရာကို ပြေးသွားကြပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သော အခွံများကို မီးရှို့ခြင်းဖြင့် ထွက်လာသော မီးခိုးများသည် ခြင်များကို သေစေပါသည်။ သွားတွေကို ပြာနဲ့ သန့်စင်ပြီးမှ အနံ့ဆိုးတွေ ပျောက်ပါတယ်။ ညှစ်ပြီးရင် ကျန်တဲ့အပိုင်းကို ပွတ်ပေးပါ။ သံပယိုသီး အရေပြားပေါ်ရှိ အဆီပြန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသော်လည်း နေရောင်ခြည်ကို ဂရုစိုက်ပါ၊ မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီး သင့်အသားအရေကို နေရောင်မထိတွေ့မီ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ ပွတ်တိုက်ခြင်းက ဝက်ခြံတွေကို လျော့ပါးစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့် ကြေးဝါနှင့် ကြေးနီ အသုံးအဆောင်များကို တောက်ပြောင်စေသည်။

သံပုရာသီးခွံများကို တံတောင်ဆစ်နှင့် လက်သည်းများပေါ်တွင် ပွတ်ပေးခြင်းဖြင့် အမည်းစက်များကို သက်သာစေပါသည်။ ဒီအခွံတွေကို ဆား၊ ကင်းခိုတောင်၊ ငရုတ်သီး၊ သကြားတို့နဲ့ ကြိတ်ချေပြီး အရသာရှိတဲ့ chutney လုပ်လို့ရပါတယ်။ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သည် မျက်နှာကို ကြည်လင်စေရုံသာမက အခွံများကို အရိပ်နှင့် မြေတွင် ခြောက်သွားပါက မျက်နှာပေါ်ရှိ အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို စိုပြေစေပါသည်။ ထို့အပြင် ရေတွင် လိမ္မော်ခွံဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည် ချွေးနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး လန်းဆန်းမှုကို ရရှိစေပါသည်။

Myrobalan

မုရန်ဖျော်ရည်သည် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုအတွက် အကျိုးပြုသည်။ myrobalan အသီးအနှံများကို ရေတွင် ကျိုချက်ပြီး တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဖျော်ရည်ကို အမြန်သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ဤဆေးရည်ဖြင့် ဓာတ်မတည့်သည့် အစိတ်အပိုင်းများကို ဆေးကြောပါ။ အလားတူပင်၊ မှိုဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပါက၊ myrobalan သစ်သီးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ငါးပိကို လိမ်းပေးပါ။ နနွင်း အရေပြားကို ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်အထိ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပါ။ myrobalan ဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်းသည် ပါးစပ်တွင် ရောင်ရမ်းလာသောအခါတွင် အကျိုးရှိသည်။

ထို့အပြင် myrobalan ၏ငါးပိကို ထောပတ်နို့ပါးပါးဖြင့် ရောစပ်ပြီး ပလုတ်ကျင်းခြင်းဖြင့် သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။ အလားတူ နာကျင်ကိုက်ခဲသော သွားများပေါ်တွင် myrobalan အမှုန့်ကို လိမ်းပေးခြင်းကလည်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ Harad သည် ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အားဖြည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အုန်းဆီတွင် myrobalan အသီးအနှံများကို ကျိုချက်ပြီး ( myrobalan လုံးလုံးပျော်သွားသည်အထိ) နှင့် ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ သို့မဟုတ် နေ့စဉ် myrobalan အမှုန့် ၃-၅ ဂရမ်ကို ရေတစ်ခွက်ဖြင့် သောက်သုံးပါ။ myrobalan ၏ပျော့ဖတ်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ ဆားအနည်းငယ်ဖြင့်စားပါ သို့မဟုတ် လေးညှင်းပွင့် သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁/၂ ဂရမ်ဖြင့် စားသုံးပါ။

မာလကာ

မာလကာအစိမ်းကို ကျောက်တုံးပေါ်မှာ ပွတ်ပြီး တစ်ပတ်လောက် လိမ်းပေးရင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ ဒီစမ်းသပ်ချက်ကို လုပ်ပါ။

10 ဂရမ်ရောစပ် သစ်သီးရည် လတ်ဆတ်သော မာလကာရွက်နှင့် အမှုန့် ၁၀ ဂရမ် သကြား သကြားလုံးတစ်လုံးကို မနက်ခင်းတွင် ၂၁ ရက်ကြာ ဗိုက်ဗလာဖြင့် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ဖွင့်ပေးပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို တိုးစေပါသည်။ လှပမှု ကိုယ်ခန္ဓာ၏။

အစေ့မပါသော မာလကာသီး 100 ဂရမ်ကို ယူ၍ ရေအေးထဲတွင် 4 နာရီစိမ်ထားပါ။ ပြီးရင် မာလကာသီးအတုံးတွေကို ဖယ်ထုတ်ပြီး လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ ရှိလျှင် ဆီးချိုရောဂါဒီရေသောက်တာက အကျိုးရှိတယ်။

မာလကာရွက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် အရွက်သေးသေးလေးတစ်ပိုင်းကို ထုပ်ပြီး ကွမ်းရွက်ကဲ့သို့ ဝါးစားပါက ခံတွင်းအနာများကို ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် မာလကာသီးမှည့် ပျော့ဖတ် ၅၀ ဂရမ်ကို ၁၀ ဂရမ် စားသုံးပါ။ ပျားရည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ခွန်အားနှင့် သန်စွမ်းမှုကို တိုးစေသည်။

မနက်စာစားပြီး ညစာစားပြီးနောက် မာလကာသီးစားခြင်းက အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ ထို့အပြင် စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို ပြေပျောက်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးများကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ 1 ရိုက်ထည့် ဆီးချိုရောဂါနှင့် 2 ရိုက်ထည့် ဆီးချိုရောဂါ။

Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ခြောက်သည် အမျိုးမျိုးသောအခြေအနေများကို ကုသရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက Ayurveda မှ ရှေးကျသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သင့်အခြေအနေများအတွက် ဆေးအဖြစ် Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်ကို စမ်းကြည့်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ကို Ayurvedic ဆေးအဖြစ်

Patalkot သည် ခရီးသွားနေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လက်ဖက်ရည်သည် ဤနေရာရှိ လူမျိုးစုများကြားတွင် ဧည့်ဝတ်ပြုမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလွန်ချိုမြိန်လှသော ဤလက်ဖက်ရည်ကို နို့မပါဘဲ ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး လက်ဖက်ရည်သောက်စဉ်တွင် ဤလက်ဖက်ရည်၏ချိုမြိန်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ဤလူမျိုးစုများက မေးမြန်းသောအခါ၊ 'မင်းနှင့် ငါတို့ကြားဆက်ဆံရေးတွင် ဤလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ ချိုမြိန်ခြင်း' နှင့် ထပ်တူထပ်မျှ ချိုမြိန်ပါသည်။

ဒီလက်ဖက်ရည်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ရေ 2 ခွက်လောက်ကျိုပြီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ထည့်၊ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 8 ဇွန်းထည့်ပြီး 3 မိနစ်လောက်ကြာအောင် ချက်ကျွေးပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ အချိုလက်ဖက်ရည်သည် စိတ်ကို အေးချမ်းစေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကာ လျော့ပါးသက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု. ခေတ်မီသုတေသနပြုချက်များအရ လက်ဖက်၏အရည်အသွေးကိုလည်း သက်သေပြပါသည်။ လက်ဖက်ရည်၏ချိုမြိန်မှုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် များစွာခွန်အားယူဆောင်လာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတင်းမာမှုကို အလိုအလျောက်ဖယ်ရှားပေးမည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။

Gouti လက်ဖက်ရည်- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အသက်ရူဗီဒစ်ဆေး

Bundelkhand တွင် သင်သည် Gauti လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်းဖြင့် ဂုဏ်ပြုလေ့ရှိသည်။ စပါးလင်ဟု လူသိများသော ဤလက်ဖက်ရည်၏ပုံစံသည် မြက်ပင်နှင့်တူသည်။ သံပုရာသီးအမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ဖြင့် ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လန်းဆန်းမှုကို ရရှိစေပါသည်။ ခွက်တစ်ခွက်ကျန်သည်အထိ ရေနှစ်ခွက်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက် စပါးလင်သုံးရွက်ထည့်၍ ရှစ်မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီး အရသာအလိုက် သကြားထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့ အရသာကို ကြိုက်တဲ့သူတွေ ဂျင်း ထောင်းထားသော ဂျင်းအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်ထဲမှာ နို့ကို မသုံးပါနဲ့။

Gauti Tea သည် မယုံနိုင်စရာ Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ် Anti-oxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မည်သည့်ရောဂါပိုးအမျိုးအစားကိုမဆို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်ပါသည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်ဟာ အဝလွန်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်သုတေသနပြုချက်များကလည်း ဤအချက်ကို သက်သေပြနေပုံရသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအများအပြားသည် Gouti လက်ဖက်ရည်ကို အဝလွန်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် သုတေသနပြုနေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သုတေသနအသစ်အရ Gouti လက်ဖက်ရည်သည် အဆီနှင့် ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည့် ပရိုတင်း kinases ကို အသက်ဝင်စေသည့် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

Sour Gouti လက်ဖက်ရည်

Gauti လက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်နေစဉ်တွင် လိမ္မော်သီး သို့မဟုတ် သံပုရာခွံများကို ထည့်ပြီး အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သံပယိုသီး ဖျော်ရည်နှင့် သင်၏အချဉ် Gauti လက်ဖက်ရည်ကို ကျွေးပါ။ အိန္ဒိယနိုင်ငံအလယ်ပိုင်း Gondwana ဒေသတွင် ဤဧည့်ဝတ်ပြုမှုပုံစံကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ မူလက Gond, Korku နှင့် Baiga အုပ်စုများကြားတွင် ကျင့်သုံးခဲ့သော ဤလက်ဖက်ရည်သည် အံ့သြဖွယ် ဆေးဖက်ဝင် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။ ရွာမှသက်ကြီးရွယ်အိုများအား ၎င်းတို့၏ အသက်ရှည်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို မေးမြန်းပါက 'Khatti Gouti Chai' မှ အဖြေမှန်ကိုရရှိမည်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ လူမျိုးစုများသည် ဤအသက်အရွယ်အိုမင်းရင့်ရော်မှုဆန့်ကျင်ရေးဖော်မြူလာကို ကျင့်သုံးနေကြပြီး ယခုခေတ်သိပ္ပံပညာသည် စပြီး တံဆိပ်တုံးထုတယ်။ ထို့အပြင်၊ သုတေသနအသစ်အရ gouti လက်ဖက်ရည်နှင့်အရောအနှောကိုအကြံပြုထားသည်။ သံပယိုသီး ဒီလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို နေ့စဉ်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် အသက်အရွယ်ကို ရှည်စေနိုင်ပါတယ်။

မဆလာလက်ဖက်ရည်

အကယ်၍ သင်သည် ဂူဂျာရတ်ရှိ မည်သည့်ရွာကိုမဆို သွားပါက၊ Masala Chai သည် သင့်အား ဧည့်သည်အဖြစ် အမြဲကြိုဆိုရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဧည့်ဝတ်ပြုရန်အတွက် အိမ်များတွင် နို့ဆီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို မကြာခဏ ကျွေးလေ့ရှိသည်။ လက်ဖက်ရည်ကြိုက်တဲ့သူဆိုရင် မဆလာချိုင်း ကျွေးမယ်။ ဤလက်ဖက်ရည်ကိုပြုလုပ်ရန်အတွက် ငရုတ်ကောင်းအခြောက်ကို ရောစပ်ပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ဂျင်း, ပင်စိမ်းသစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ဖာလာအသေး၊ ဖာလာကြီး၊ ကွမ်းခြံကုန်း, nutmeg, လေးညှင်းပွင့်။ လက်ဖက်ရွက်နှင့် နွားနို့ကို ရေနွေးဆူဆူထဲသို့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရသာရှိသော မဆလာချိုင်းကို ကျွေးလိုက်သောအခါတွင် အရသာရှိရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကို အားဖြည့်ပေးသောကြောင့် ဤလက်ဖက်ရည်၏ ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလှပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ Massala Chai.

Saidi သို့မဟုတ် Bastar ၏ချိုမြိန်သောလက်ဖက်ရည်

ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် ပျားရည်ဤလက်ဖက်ရည်ကို Shahadi Chai သို့မဟုတ် Saidi Chai ဟုခေါ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် Dantewada ၏ဝေးလံခေါင်သီသောရွာသို့သွားပါက Saidi လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ကြိုဆိုလိမ့်မည်။ ဒီလက်ဖက်ရည်ကို ပြုလုပ်ဖို့အတွက် လက်ဖက်ရွက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းနဲ့ နွားနို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းခန့် ရောမွှေပေးပါ။ အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ရေနှစ်ခွက်ပြုတ်ပါ။ ရေဆူလာလျှင် ကြာပွတ်အရောအနှောကို ထည့်ပါ။ လိုအပ်ပါက ပမာဏအနည်းငယ်ထည့်နိုင်ပါသည်။ ဂျင်းရိုးရိုးလက်ဖက်ရည် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကြီးမားသောစွမ်းအင်ကို ယူဆောင်လာသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ပျားရည်၊ ဂျင်းနှင့် လက်ဖက်ခြောက်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ဆေးဖက်ဝင် ဂုဏ်သတ္တိများ သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အစွမ်းထက်ပါသည်။

နံနံလက်ဖက်ရည်: ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Ayurvedic ဆေး

Rajasthan ၏ နေရာအတော်များများတွင် နံနံစေ့လက်ဖက်ရည်ကို ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်ပေးသည်။ ရေနှစ်ခွက်ကို နှစ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ဇီယာ၊နံနံ၊ လက်ဖက်ရွက် နှင့် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သစ်ပင်. သကြားနှင့်ထည့်ပါ။ ဂျင်း အရသာအတိုင်း။ သကြားအစား ပျားရည်ထည့်ခြင်းဖြင့် ပိုအရသာရှိသည်။ လည်ချောင်းပြဿနာများ၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့များကို ခံစားရသူများသည် ဤလက်ဖက်ရည်ကို ပေးသည်။ ဤအသက်ရှူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သည် အရသာနှင့်အတူ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး နံနံလက်ဖက်ရည်ဟု လူသိများသည်။

နွယ်ချိုလက်ဖက်ရည်

Saurashtra ရှိ Jethimad လက်ဖက်ရည်ဟု လူသိများသော ဤလက်ဖက်ရည်ကို အိန္ဒိယအလယ်ပိုင်းရှိ Mulethi လက်ဖက်ရည်ဟု လူသိများသည်။ ရိုးရိုးလက်ဖက်ခြောက်ကို ပြင်ဆင်ရင်း အနံ့အရသာ အရသာရှိစေမည့် လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားသစ်ကို ရောထည့်ရန် နွယ်ချိုမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ အအေးမိဖျားနာသူတွေဟာ ဒီလက်ဖက်ရည်ကြမ်းကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်လောက် သောက်ပေးသင့်ပြီး ရှောက်ချိုသီးရဲ့ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် လက်ဖက်ခြောက်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

နွေရာသီ အပူဒဏ်နှင့် အပူဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရန် ရေကို ကျိုချက်ပြီးနောက် ဖျော်ရည်ကို တစ်လုံးချင်းထည့်ပါ။ သံပယိုသီးလက်ဖက်ရွက်၊ စပါးလင် အနည်းငယ်။ အအေးခံပါ။

Triphala ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အစွမ်းထက်သော အသက်ရူဗီဒစ်ဆေးဖြစ်သည်။

Triphala သည် အစွမ်းထက်သော အာယုဗ္ဗဒဆေးဖြစ်ပြီး Terminalia chebula (အနက်ရောင် myrobalan)၊ Terminalia bellerica (bastard myrobalan) နှင့် Phyllantus emblica (emblic myrobalan သို့မဟုတ် အိန္ဒိယဆီးဖြူသီး) တို့ပေါင်းစပ်မှပြုလုပ်ထားသော အစွမ်းထက်သောအာယုဗ္ဗဒဆေးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး အမျိုးမျိုးသော ရောဂါဝေဒနာများကို ကုသရန်အတွက် ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ နှိပ်ပါ။ ဒီမှာ Triphala အကြောင်း ပိုမိုသိရှိရန်နှင့် ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

ကွမ်းခို ကြောင် Ayurvedic ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

• ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုခုကို ဆူးပေါက်လာပါက ထိုနေရာ၌ ပိုးသတ်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အလိုအလျောက် ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

• Asafoetida သည် သင်၏ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ ရေနဲ့ပွတ်တိုက်ပြီး အဲဒီနေရာတွေကို လိမ်းပေးရင် ယားယံတာ၊ ယားယံတာ၊ ယားယံတာနဲ့ တခြားအရေပြားရောဂါတွေအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။

• Asafetida paste သည် လိပ်ခေါင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွက် အကျိုးပြုသည်။

• ဝမ်းချုပ်တယ်လို့ တိုင်ကြားရင် ပန်းနံ့သာမှုန့်နဲ့ အချိုမှုန့် အနည်းငယ် ရောစပ်ပြီး ညဘက်မှာ သောက်ပေးရင် မနက်ပိုင်းမှာ မစင်တွေ ကြည်လင်လာပါလိမ့်မယ်။

• ငှက်ပျောသီးနှင့် ဆားတို့ကို တရုတ်နံနံနှင့် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် အစာအိမ်နာခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။

• ပိုးမွှားတွေ အစာအိမ်ထဲမှာ ပိုးတွေရှိနေရင် ရေထဲမှာ ပျော်ဝင်ပြီး ဝမ်းချဆေးသောက်ရင် အစာအိမ်ထဲက ပိုးတွေ မြန်မြန်ထွက်လာတယ်။

• ဒဏ်ရာက အချိန်အတော်ကြာအောင် ပွင့်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒီအထဲမှာ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ပေါက်ဖွားလာနိုင်ပါတယ်။ ပိုးမွှားတွေကို အနာပေါ်တင်ပြီး ပိုးသတ်နိုင်ပါတယ်။

• ပဲမျိုးစုံ၊ ဟင်းခတ်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဖြင့် အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။