گيهه ايوورويڊڪ پکا لاءِ سڀ کان اهم اجزاء مان هڪ آهي. واضح ٿيل مکڻ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهو صرف هڪ جزو سان ٺاهيو ويو آهي: مکڻ، هڪ سادي پچائڻ واري عمل ۾. توهان ان کي روزانو پنهنجي غذا ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا، مکڻ يا تيل جي جاءِ تي کاڌ خوراڪ کي ساڙيو.

ايوورڊا لاءِ، گهي کي به هڪ دوا سمجهيو ويندو آهي، هن مضمون ۾ ان جي فائدن بابت ڄاڻو هتي.

گھي تيار ڪرڻ جي عمل سبب ان جي سگريٽ نوشي جو نقطو تمام گھڻو ٿئي ٿو جڏهن ته چرٻي جي ٻين ذريعن جي مقابلي ۾. اهڙيءَ طرح، گيهه پچائڻ جي عمل ۾ نه سڙي ٿو، آزاد ريڊيڪلز ۽ زهريلو مادو خارج ڪري ٿو. اهڙيءَ طرح، گهي توهان جي کاڌي کي ساڙڻ ۽ تيار ڪرڻ لاءِ ڀاڄين جو هڪ بهترين ذريعو آهي ۽ ان کان علاوه ان جو ذائقو به محبوب مکڻ جهڙو آهي.

ترڪيب جي شرح ڪريو ۽ اسان کي ٻڌايو ته توهان ان بابت ڇا سوچيو تبصري سيڪشن ۾!

چيڪ ڪريو اسان جون سڀئي ترڪيبون مجموعي ۾ هتي. توهان پڻ چيڪ ڪري سگهو ٿا اسان جو YouTube چينل وڌيڪ ترڪيب جي وڊيوز لاء.

هڪ سينگاريل ڳاڙهي ٽري جي مٿان گيهه سان ڀريل ٻن شيشي جي بوتلن جو فوٽو، اڃا به مائع.

جيو

گيهه، جنهن کي ڪلريفائيڊ بٽر به چيو ويندو آهي، هڪ ايوورڊڪ سپر فوڊ ۽ دوا آهي. اهو ٺاهڻ آسان آهي ۽ توهان جي روزاني زندگي ۾ تيل يا مکڻ جي بدران مختلف ترڪيبن ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
5 کان 2 ووٽ
ٽائيم جو وقت 5 منٽ
کاڪ جو وقت 30 منٽ
ڪورس ڪاٿو لڳايو
پچائڻ يجرويد
خدمت 1
ڪيري 130 ڪيڪال

Ingredients
  

  • غير محفوظ ڪيل مکڻ نامياتي، ۽ گھاس کاڌا

جون هدايتون
 

  • اٽڪل هڪ پائونڊ هڪ ننڍڙي برتن ۾ شامل ڪريو ۽ گھٽ گرمي تي پچائڻ. هڪ دفعو مکڻ ڳري ويندو آهي ۽ اهو ٻرڻ شروع ڪندو آهي، توهان ڏسندا ته گهي ٽن پرتن ۾ ورهايل آهي.
  • مٿي تي فوم ٺھي ٿو ۽ اھو ٿورڙو ڦٽو ڪندو، جيڪو پاڻي بخار ٿيڻ وارو آھي. ان کي چمچ سان ختم ڪريو (توهان کي اهو ڪيترائي ڀيرا ڪرڻو پوندو). جيئن ئي گھي پکڻ جاري آهي، ته جھاگ صاف بلبلن ۾ بدلجي وڃي ٿو ۽ وچ واري پرت شفاف ٿي وڃي ٿي. توھان کي پڻ ڏسڻ شروع ڪرڻ گھرجي ٿانءَ جي تري ۾ چپڪندڙ کير جو ٺڪاءُ.
  • 25-30 منٽن کان پوء، توهان جي گهي کي پورو ڪرڻ گهرجي. گرميء کي بند ڪريو ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاء ٿڌي ڏيو، پوء ان کي گلاس اسٽوريج ڪنٽينر ۾ دٻايو. جيو جيئن ٿڌا ٿيندو تيئن مبهم ۽ هلڪو پيلو ٿيندو.

وڊيو

نوٽ

ڪلوريڪ قدر حساب ڪيو ويو في حصو (1 چمچ)
لفظ ايوورڊا، صحتمند کاڌو

اسان جي سڀني ترڪيبون چيڪ ڪريو هتي.

پلي اسٽور لوگو png گوگل پلي بيجز گوگل 646x250 2

2 جواب

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

درجه بندي پڙهو




مسئلو: مواد محفوظ آهي !!
Ayurveda - Compendium