ايوورڊڪ دوائن جي طور تي مصالحو

لذيذ کاڌو ٺاهڻ لاءِ باورچی خانه ۾ مصالحا ضروري آهن. بهرحال، ڪيترائي مصالحا طاقتور ايورويڊڪ دوائن جي طور تي پڻ ڪم ڪن ٿا، مختلف مسئلن کي 100٪ قدرتي طريقي سان علاج ڪن ٿا.

زعفران جو مصالحو دوا طور

زعفران هڪ عجيب مصالحو آهي، جيڪو دنيا جي ڪيترن ئي کاڌن ۾ استعمال ٿيندو آهي ته جيئن کاڌي کي لذيذ بڻائي سگهجي. اهو پڻ، اهو هڪ طاقتور ايورويڊڪ دوا ۽ مصالحو آهي.

صندل کي زعفران سان پيس ڪري ان جو پيسٽ پيشاني تي لڳائڻ سان مٿي، اکين ۽ دماغ کي ٿڌ، سڪون ۽ توانائي ملندي آهي، نڪ مان رت وهڻ بند ٿي ويندو آهي ۽ سر درد ۾ آرام ايندو آهي.

جيڪڏهن ٻار کي ٿڌ آهي ته زعفران جون 1 کان 2 پننون پٽي، ان کي هڪ چمچو کير ۾ ملائي، صبح ۽ شام ٻار کي ڏيو. زعفران، جائفل ۽ لونگ (پاڻيءَ ۾) جو پيسٽ ٺاهيو ۽ ان پيسٽ کي رات جو سمهڻ کان اڳ پيشاني، نڪ، سيني ۽ پوئتي تي لڳايو.

ڪيڙن کي ختم ڪرڻ لاءِ زعفران ۽ ڪيفور کي اڌ چمچ ۾ ملائي ان کي هڪ چمچو کير ۾ ملائي 2-3 ڏينهن ٻار کي ڏيو.

دستن جي علاج لاءِ زعفران جون 1 کان 2 پننون وجهي ان تي پاڻي جا 2-3 قطرا ٽهڪايو، ان جو سلوري ٺاهيو ۽ ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا وٺو. جائفل، آم جي داڻي، سڪل ادرڪ ۽ بيچ کي پاڻيءَ سان برابر ڀيرا هڪ الڳ پٿر تي پيس ڪريو ۽ ان پيسٽ کي زعفران سان ملايو. ان کي هڪ چمچو پاڻي ۾ ملائي ٻار کي ڏيو. صبح ۽ شام ڏيو.

ترمر (ڪرڪوما)

جيڪڏهن معدي ۾ ڪيڙا آهن ته 1 چمچو تردي جو پائوڊر روز صبح خالي پيٽ تازو پاڻي سان گڏ هڪ هفتي تائين پيئڻ سان ڪيڙا مري سگهن ٿا. جيڪڏھن توھان چاھيو، توھان ھن مرکب ۾ ڪجھ لوڻ پڻ شامل ڪري سگھو ٿا. اهو به فائدو ٿيندو.

منهن جا داغ هٽائڻ لاءِ هلر ۽ ڪارا تل برابر مقدار ۾ پيس ڪري پيسٽ ٺاهي منهن تي لڳايو. ھلدي کير جو پيسٽ لڳائڻ سان چمڙي جي رنگت کي نکھار اچي ٿو ۽ توھان جو چهرو نوراني نظر اچي ٿو.

پنهنجي وات ۾ تردي جو هڪ ننڍڙو ٻوٽو رکو ۽ کنگهه جي صورت ۾ ان کي چوس. ان مان کنگهه پيدا نه ٿيندي آهي. چمڙي مان ناپسنديده وار ختم ڪرڻ لاء، هلڪي پائوڊر کي ناريل جي تيل سان ملايو پيسٽ ٺاهيو. هن پيسٽ کي پنهنجي جسم جي انهن حصن تي مساج ڪريو جيڪي توهان چاهيو ٿا. اهو چمڙي کي نرم رکي ٿو ۽ جسم جي اڻ وڻندڙ ​​وار کي آهستي آهستي ختم ڪري ٿو.

turmeric پائوڊر، بادام پائوڊر، ۽ لاڳو ڪرد متاثر ٿيل حصي تي جيڪڏهن چمڙي سڙيل هجي يا سج جي جلن جي ڪري داغ هجي. اهو چمڙي جي رنگت کي بهتر بڻائي ٿو ۽ سج جي جلن جي ڪري داغ ٿيل جلد کي به علاج ڪري ٿو. اهو هڪ طريقي سان سن اسڪرين لوشن وانگر ڪم ڪري ٿو. وات ۾ ڦاٿل هئڻ جي صورت ۾ ڳاڙهي پاؤڊر کي گرم پاڻيءَ ۾ ملايو.

اسان جي هيٺان وڊيو ڏسو ايوورڊا ماهر turmeric ڪيئن استعمال ڪجي ۽ ان جا فائدا.

Turmeric هڪ طاقتور ايورويڊڪ دوا آهي ۽ توهان جي کاڌي کي مزيدار بڻائڻ لاء هڪ بهترين مصالحو آهي!

جائفل: خوشبودار ۽ صحتمند

جائفل هڪ ناقابل یقین حد تائين خوشبودار ۽ لذيذ مصالحو آهي ۽ پڻ هڪ طاقتور ايورويڊڪ دوا آهي.

جيتوڻيڪ جائفل سياري ۾ مفيد آهي، ان جي دوا جي اهميت کي ايوورڊا ۾ سڄي سال سمجهيو ويو آهي. اهو analgesic، carminative ۽ anthelmintic آهي. نيورولوجي انسٽيٽيوٽ لاء مفيد. اهو جگر کي فعال ڪندڙ ۽ هضمي جوڳو هجڻ ڪري هاضمي جي نظام لاءِ مفيد آهي.

اهو بي خوابي، کنگهه، ساهه جي تڪليف، هچڪي، وقت کان اڳ انزال، ۽ ڪمزوري جي علاج ۾ مفيد آهي. ان جو پائوڊر ۽ تيل استعمال ڪيو ويندو آهي.

تڪليف

پسي جائفل کي کير ۾ ملائي هفتي ۾ ٽي دفعا پيئڻ سان نامرديءَ ۾ مدد ملندي آهي. اهو پڻ جنسي طاقت وڌائي ٿو. ان کان سواء، ان جو پائوڊر ۽ تيل وقت کان اڳ انزال جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

چمڙي جا داغ

جائفل کي پاڻيءَ سان پٿر تي رليو ۽ پيسٽ تيار ڪريو. هن پيسٽ کي پلڪن ۽ اکين جي چوڌاري لڳائڻ سان اکين جي روشني وڌي ٿي ۽ منهن جي چمڙيءَ جا داغ به ختم ٿي وڃن ٿا. پيسٽ کي مسلسل ڪجهه ڏينهن تائين لاڳو ڪريو.

ٻارن لاء کير هضم

جيڪڏهن ٻار کير ڇڏڻ کان پوءِ کير چڱيءَ طرح هضم نه ٿئي ته هڪ حصو کير اڌ حصو پاڻي ۾ ملايو ۽ ان ۾ جائفل کي اُباليو. هن کير کي ٿورڙو ٿڌو ڪري گرم ڪري ٻار کي چمچ سان پيئڻ سان ٻار هضم ٿي ويندو.

گڏيل درد

جسم جي جوڑوں ۾ درد ارٿرائٽس جي علامت آهي. رومياتزم کان علاوه جائفل ۽ سرس جي تيل سان مالش ڪرڻ سان زخم، موچ ۽ دائمي سوزش ۾ آرام اچي ٿو. ان جي مالش ڪرڻ سان جسم ۾ گرمي اچي ٿي، چست ٿئي ٿي ۽ پگهر جي صورت ۾ تڪليفون دور ٿين ٿيون.

پيٽ جو سور

جيڪڏهن توهان کي معمولي پيٽ ۾ سور ٿي رهيو آهي، ته پوءِ جائفل جي تيل جا 2-3 قطرا پيئو کنڊ يا فوري آرام لاءِ هڪ گلاس پاڻي. ساڳئي طرح، ڏندن جي سور جي صورت ۾، جائفل جي تيل ۾ ڪپهه جي ٻوڙ کي ٻوڙي ڏندن جي گفا ۾ رکڻ سان درد ۾ آرام اچي ٿو. هي تيل ان عضوي کي ٿوري وقت لاءِ بي هوش ڪري ٿو ۽ درد بند ٿي ويندو آهي.

مرچ

Peppermint هڪ لذيذ مصالحو ۽ هڪ طاقتور Ayurvedic دوا آهي.

• 10 گرام پودنا ۽ 20 گرام گجر 200 ملي ليٽر پاڻيءَ ۾ اُبالي پيئڻ سان بار بار اُڇلندڙ چمڙيءَ جو علاج ٿئي ٿو.

• پاڻي ۾ پودينو اُباليو ۽ ڪجهه شامل ڪريو کنڊ ۽ ان کي گرم وانگر پيئڻ چانهن بخار کي ختم ڪري ٿو ۽ بخار جي ڪري ڪمزوري جو علاج ڪري ٿو.

• پودين جي پنن کي پيس ۽ ان سان ملايو ماکي ۽ ان کي ٿوري دير کان ٿوري دير کي گهٽ ۾ گهٽ کائو.

• گرين مٽيءَ جا 20-25 پن، 10 گرام کنڊ ۽ کنڊ پيس ٻارڙا، ۽ ڪارا مرچ جا 2-3 داڻا ۽ انهن کي ڪپهه، صاف ڪپڙي ۾ نچوض ڪريو. ان جو هڪ چمچو هڪ پيالو گرم پاڻي ۾ ملائي پيئڻ سان هچڪي بند ٿي ويندي آهي.

• تازو سائو مٽي پيس ۽ ان کي منهن تي ويهن منٽن تائين لاڳو ڪريو. ان کان پوء ٿڌو پاڻي سان منهن ڌوء. اهو چمڙي جي گرمي کي گهٽائي ٿو.

• سائي مٽي کي پيس ڪريو ۽ ان جا ٽي ڦڙا شامل ڪريو ليم ان جو رس ۽ ان کي منهن تي لاڳو. ان کي ڪجهه وقت لاءِ رهڻ ڏيو. بعد ۾ ٿڌو پاڻي سان منهن ڌوئي. ٿورن ڏينهن جي استعمال سان چهري جي رونق ختم ٿي ويندي ۽ چهري جي رونق پکڙجي ويندي.

• پودني جي تازن پنن کي پيس ڪري ان کي بيهوش ماڻهوءَ تي لڳائڻ سان بي هوشي ختم ٿي ويندي آهي.

• پيئڻ a کاڌا مٽيءَ ۽ سڪل ادرک جو استعمال ٿڌ جي ڪري پيدا ٿيندڙ بخار کان نجات ڏياري ٿو.

ايوورڊا لاءِ دوا طور مٽيءَ جو عرق استعمال ڪرڻ جا عملي طريقا

• وڇڙيءَ جي چڪ واري جاءِ تي مٽيءَ جو عرق لڳائڻ سان زهر نڪري ٿو ۽ درد به آرام ٿئي ٿو.

• دھنيا پچائڻ، ٻارڙا، ۽ جيرا برابر حصن ۾ ۽ انھن کي پيس. پوءِ ان ۾ 100 ملي ميٽر پاڻي ملايو ۽ ان کي فلٽر ڪريو. مٽيءَ جو عرق ملايو ۽ الٽي ٿيڻ وقت پيئجي.

• مٽيءَ جو عرق ڪڍي ان کي صابڻ واري پاڻيءَ ۾ ملائي، مٿي تي وجهي ڇڏيو. ان کي مٿي تي 15-20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. بعد ۾ مٿي کي پاڻي سان ڌوئي. هي تجربو ٻه ٽي دفعا ڪرڻ سان وارن ۾ پيل جُونيون مري وينديون آهن.

ايوورڊا لاءِ دوا طور مٽيءَ جو رس استعمال ڪرڻ جا عملي طريقا

• مينهن پيئڻ جوس پيٽ جي ورم لاء.

• برابر مقدار ۾ مٽي، پياز، ۽ ملايو ليم ڪالرا ۾ رس فائديمند آهي. الٽي- اسهال يا هيضو هجي ته هر ٻن ڪلاڪن ۾ اڌ پيالو مٽيءَ جو رس پيئو.

• مينهن پيئڻ جوس بدهضمي جي صورت ۾ پاڻيءَ ۾ ملايو ته فائديمند آهي.

• 3 گرام مٽيءَ جو رس گرم ڪري پيئڻ کان پوءِ، اسفوئيتاڪاري مرچ ۽ ڪجھ لوڻ معدي جي درد ۽ آنوري ۾ فائديمند آهي.

• ترسڻ وقت مينهن جو رس پيئڻ آسان بڻائي ٿو.

بصر

جيڪڏهن ڪن ۾ درد هجي يا سوڄ هجي ته ان ۾ پياز ۽ السي جو رس تيار ڪري ٻه قطرا ڪن ۾ ڪيترائي ڀيرا وجهڻ سان آرام اچي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي جلن جو شڪار ٿئي ٿو، فوري طور تي متاثر ٿيل علائقي تي ڪڪڙ پياز لاڳو ڪريو.

جڏهن ڪنهن زهريلي حشري جهڙوڪ burrs، centipedes ۽ scorpions کي کائي، پياز کي ڪٽڻ ۽ ان جي پيسٽ کي چڪ تي لڳائڻ سان زهر کان نجات حاصل ڪري سگهجي ٿي. جڏهن ٻلي يا ڪتي کي کائي، پياز ۽ مٽيءَ جو رس ٽامي جي برتن ۾ وجھو ۽ ان کي متاثر ٿيل حصي تي لڳايو جيستائين توھان ڊاڪٽر کي نه ڏيو.

جيڪڏهن ڪو ماڻهو هيسٽريا يا دماغي صدمي جي ڪري بي هوش ٿي ويو هجي ته ان کي هوش ۾ آڻڻ لاءِ ڪڪڙ جي پيالي کي سونگھڻ سان فوري طور هوش ۾ اچي ويندو آهي.

مثاني جي پٿري کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پياز جي رس ۾ کنڊ ملائي ان جو شربت ٺاهيو ۽ ان جو روزانو پيئڻ سان پٿري کي ٽوڙڻ ۾ مدد ملندي آهي. هن علاج دوران ٽماٽو، سڄو مونگ ۽ چانور نه کائو. آخر ۾ ڪڪڙ کائو ۽ گھڻو پاڻي پيئو.

پيالو جو رس پيئڻ سان نشا جي اثر کي ڪافي حد تائين گھٽائي سگهجي ٿو.

ايوورڊڪ دوا طور لوسن

خام لہسن جا 2-3 لونگ روزانو چبائڻ ۽ ان کي کائڻ سان جنسي قوت ۽ جسم جي بيمارين سان وڙهڻ جي طاقت وڌي ٿي. ان کان علاوه اهو اکين لاءِ فائديمند آهي ڇو ته اهو اسان جي اکين جي لينس کي صاف ڪري ٿو.

لہسن انهن ماڻهن لاءِ به فائديمند آهي جيڪي گهڻو جنسي طور تي سرگرم آهن، ڇو ته گهڻي جنس جي باوجود ٿڪاوٽ محسوس نه ٿيندي آهي. ان کان علاوه ان جي استعمال سان نروس سسٽم به صحتمند رهي ٿو. لہسن جو باقاعده استعمال پڻ صحت مند اسپرم جي پيداوار جي ڪري ٿي.

کاڌي ۾ لوسن کي شامل ڪريو، ان سان ڪيترائي فائدا ٿين ٿا ۽ کاڌي کي لذيذ بڻائي ٿو، اهو هڪ طاقتور مصالحو آهي جيڪو ايورويدڪ دوا طور ڪم ڪري ٿو.

ساروار

سرسبز هندستاني کاڌي جو هڪ اهم حصو آهي، ان جو تيل ۽ ٻج صدين کان هندستاني کاڌي جو حصو رهيا آهن. ان کان علاوه، پنن تمام گهڻو فائدي وارو آهي ۽ تيل مساج لاء پڻ بهترين آهي.

سرسري جي تيل کي ايورويڊڪ دوا طور ڪيئن استعمال ڪجي

سرس جي تيل جو مالش رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، عضلات کي مضبوط ڪري ٿو ۽ چمڙي جي بناوت کي بهتر بڻائي ٿو. ٻارن کي به سرسري پلستر سان مالش ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، سرس جي تيل antibacterial آهي.

سرسيءَ جي تيل ۾ اوليڪ ۽ لينولڪ اسيد شامل آهن، جيڪي وارن لاءِ فائديمند فيٽي اسيد آهن، بالن جي پاڙن کي پرورش ڪن ٿا. هن تيل کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا جڙين ۾ مالش ڪريو ته جيئن وارن جا جھڙتا گهٽجن.

ڏندن ۽ ڏندن تي سرسيءَ جي تيل جو مالش ڪرڻ سان اهي مضبوط ٿين ٿا. اهو پائوريا جي مريضن لاءِ پڻ فائديمند آهي.

ان کان علاوه ٿڌ، سر درد ۽ جسم جي دردن ۾ به تمام گهڻو فائدو ڏئي ٿو.

سرسيءَ جي تيل ۾ موجود ايليل آئسوٿيوسائنيٽ جا خاصيتون چمڙي جي بيمارين لاءِ بهترين علاج جو ڪم ڪن ٿا. انهي سان گڏ، اهو جسم تي ڪٿي به فنگس جي واڌ کي روڪي ٿو.

سرس قوت مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو. اهو جسم کي گرمي به فراهم ڪري ٿو، سردي جي موسم ۾ سرس کائڻ سان سردي محسوس نه ٿيندي آهي.

جيڪڏهن توهان کي بک نه لڳي ته پوءِ پنهنجو کاڌو سرس جي تيل ۾ پچائڻ شروع ڪريو، جيڪو توهان جي بک وڌائي سگهي ٿو.

سرسيءَ جي تيل ۾ وٽامن اي هوندي آهي، ان کي چمڙي تي لڳائڻ سان سج جي الٽرا وائلٽ شعاعن کان بچائيندو آهي.

سرسيءَ جي تيل سان مالش ڪرڻ سان گٿريت ۽ جوڑوں جي درد ۾ به مدد ملندي آهي. ارٿرتس جا مريض سرسيءَ جي تيل ۾ ڪيفور ملايو مالش ڪن ته فائدو ٿيندو.

سرسيءَ جو تيل کائڻ سان ڪورونري جو خطرو به ٿورڙو گهٽجي ٿو دل مرض.

جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي ته غسل ​​ڪرڻ کان اڳ پنهنجي پيرن ۽ هٿن ۾ سرس جي تيل جو مالش ڪريو. هي چمڙي کي غذا ڏئي ٿو، ان کي hydrated بڻائي ٿو.

سرسيءَ جي داڻي کي پيس ڪري ان پيسٽ کي سوجن وارن علائقن تي لڳايو، ڪنهن به قسم جي سوڄ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. انهي سان گڏ، هن پيسٽ کي آهستي آهستي کائڻ ماکي بلغم ۽ کنگهه جو علاج ڪري ٿو.

ايوورڊڪ دوا جي طور تي تلسي

جڏهن به تلسي جي وڻ تي تمام گهڻا گل هجن يعني منجيري، ته ان کي پچڻ تي کڻڻ گهرجي، نه ته تلسي جي وڻ سان ڪيڏا ۽ ڪيڙا جڙي ويندا آهن ۽ ان کي تباهه ڪري ڇڏيندا آهن. هنن پڪي منجي کي بچايو. ڪارو ٻج الڳ ۽ گڏ ڪريو.

وقت کان اڳ انزال، نامردي ۽ مني جي گھٽتائي: تلسي جا 5 گرام روزانو رات جو گرم کير سان گڏ پيئڻ سان اهو مسئلو ختم ٿي ويندو آهي ۽ جنسي قوت ۾ اضافو ٿيندو آهي.

حيض ۾ بي قاعدگي: حيض واري ڏينهن کان حيض واري ڏينهن کان وٺي 5 گرام تلسي جي داڻي کي صبح ۽ شام پاڻيءَ يا کير سان گڏ پيئڻ سان حيض جي عمل ۾ مدد ملندي آهي.

تلسي جا پن گرم اثر وارا آهن پر سبزي ٿڌي آهي. جيڪڏهن اسان تلسي جي داڻي کي ڪجهه گلاب جي پنن سان ملايو ۽ ان کي کير ۾ يا پيئي لاکي، اونهاري ۾ اهو تمام گهڻو ٿڌو ڏئي ٿو. ان کان علاوه هضمي جي مسئلن جو به علاج ڪري ٿو.

ادرڪ: هڪ ناقابل اعتماد مصالحو

ادرڪ ڪيترن ئي شفا جي خاصيتن سان منسوب ڪيو ويو آهي. اهو سر درد ۽ پيٽ جي درد سان مدد ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي، هڪ سوزش واري اثر آهي، ۽ رت جي کنڊ کي مستحڪم رکڻ لاء پڻ. پر تيز روٽ ڇا ڪري سگهي ٿو؟ ۽ ڪهڙيون شيون ڪم ڪن ٿيون؟

ادرک Ayurvedic دوائن جا خاصيتون

Ginger نه رڳو کاڌي ۾ هڪ خاص ذائقو ۽ ٻرندڙ گرمي آڻيندو آهي پر هاڻي وڏي پيماني تي قدرتي علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي. روايتي چيني دوائون ۽ ايوورڊا ۾، خاص روٽ 5000 سالن تائين شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. ٻئي تازي قسم ۽ tubers مان پائوڊر ڪيتريون ئي صحت کي فروغ ڏيڻ واريون خاصيتون آهن. قدرتي دوائن جي ٻوٽي مان اجزاء، مثال طور، هضم کي فروغ ڏيڻ، گردش کي تيز ڪرڻ ۽ اينٽي بيڪٽيريل هجڻ گهرجي. ساڳئي طرح، گرم کاڌا ادرک جي سلائسن کي ٿڌ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي ۽ جسم ۾ چرٻي جي جلن کي به چالو ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ طاقتور مصالحو ۽ Ayurvedic دوا آهي

ادرک جو مواد ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

بهرحال، اهو واضح نه هو ته ادرک جو ڪهڙو مادو جسم ۾ ڪهڙو ردعمل پيدا ڪري ٿو. ميونخ جي ٽيڪنيڪل يونيورسٽي جي محققن هاڻي دريافت ڪيو آهي ته ڪيئن ادرک جي تيزابي مادو مدافعتي نظام کي چالو ڪري ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، انهن جي اثر جي تحقيق ڪئي ادرک جي چانهه 50 -100 گرام تازو، ڇليل ۽ پسيل ادرک جي نلڪن ۽ ٽھلندڙ پاڻي مان ٺهيل. محققن پيئڻ کي 15 منٽن لاءِ اُٿڻ ڏنو ۽ پوءِ ان کي بند ڪري ڇڏيو.

اڳئين تحقيق مان اهو معلوم ٿي چڪو هو ته ادرک جي چانهه جي استعمال سان نلڪن مان مختلف ٿلها مادا، مٿيان 6-جنجرول، سڌو رت ۾ داخل ٿين ٿا. مادو ادرک جو مکيه تيز ڪندڙ آهي. سخت مادو معلوم ٿئي ٿو ته ان جو "ذائقو" اثر نام نهاد TRPV1 ريڪٽر ذريعي، محقق يونيورسٽي مان هڪ بيان ۾ لکي ٿو.

ليبنز انسٽيٽيوٽ فار فوڊ سسٽم بايولوجي جي گيبي اينڊرسن جي اڳواڻي ۾ تحقيقي ٽيم ڄاڻي ٿي ته 6-جنجرول اعصاب جي سيلز ۾ هن خاص ريسيپٽر سان ڳنڍيل آهي، جيڪو گرمي ۽ درد جي محرک کان علاوه، مرچ ۽ ادرک جي تيز ذائقي کي به ڳولي ٿو. وڌيڪ تحقيق دوران، محقق آخرڪار دريافت ڪيو ته اهي ريڪٽرز اسان جي مدافعتي نظام جي سفيد رت جي سيلن جي ٻن ٽين حصي ۾ پڻ واقع آهن، جنهن کي نيوٽروفيل گرينولوسيٽس سڏيو ويندو آهي. اهي جراثيم تي حملو ڪن ٿا ۽ غير مخصوص، پيدائشي مدافعتي نظام سان وڙهندا آهن.

توهان کي ڪيتري ادرک جي ضرورت آهي؟

تحقيقي گروپ پاران وڌيڪ ليبارٽري ٽيسٽن مان معلوم ٿيو ته ڪلچر ميڊيم جي صرف 15 مائيڪروگرام 6-جنجرول في ليٽر کان گهٽ گهٽ ڪنسنٽريشن سيلز کي وڌيڪ خبرداري تي رکڻ لاءِ ڪافي آهي. ادرک جي ٿلهي ماديءَ سان متحرڪ ڪيل سيلز ڪنٽرول سيلز جي مقابلي ۾ جعلي بيڪٽيريا انفيڪشن تي 30 سيڪڙو وڌيڪ سخت رد عمل ظاهر ڪن ٿا. انهن مختلف دفاعي مخصوص ميڪانيزم سان جواب ڏنو.

”اهڙيءَ طرح، گهٽ ۾ گهٽ تجربي ۾، تمام گهٽ 6-جنجرول ڪنسنٽريشن TRPV1 ريڪٽر ذريعي مدافعتي خاني جي سرگرمي کي متاثر ڪرڻ لاءِ ڪافي آهن. رت ۾، نظرياتي طور تي هڪ سٺي ليٽر ادرک جي چانهه پيئڻ سان اهڙي ڪنسنٽريشن حاصل ڪري سگهجي ٿي، "اينڊرسن بيان ۾ حوالو ڏنو ويو آهي. جيتوڻيڪ ڪيترن ئي سوالن جا اڃا به جواب نه مليا آهن، ليبارٽري مان محققن جي مطالعي جا نتيجا مضبوط سائنسي ثبوت فراهم ڪن ٿا ته ادرک مدافعتي نظام کي وڌائيندو آهي. ان کان سواء، ٽيم شايد وضاحت ڪري سگهي ٿي ته اهو جسم ۾ ڪيئن ٿئي ٿو.

nausea ۽ arthrosis لاء

ڪيترن ئي اڳوڻن اڀياسن وڏي تعداد ۾ انگور جي ٻين صحت جي واڌاري واري اثرات کي ظاهر ڪيو آهي. ٿلها مادا نه رڳو جسم جي دفاعي نظام کي چالو ڪن ٿا پر اهي بلڊ شگر کي به توازن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيئن 2020 جون ٻه اشاعتون ڏيکاريون وڃن ٿيون. ان کان سواء، متلي، حرڪت جي بيماري ۽ حمل جي بيماري تي اثر تي ڪيترن ئي مطالعي جا نتيجا موجود آهن جيڪي انهن ڪيسن ۾ ادرک جي اثرات کي ثابت ڪن ٿا. جڏهن ته، حامله عورتن لاء، اهو بار بار اشارو ڪيو ويو آهي ته کاڌو اعتدال ۾ استعمال ڪيو وڃي، يعني في ڏينهن 6 گرام کان وڌيڪ نه، ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء صرف متلي ۽ الٽي جي معمولي شڪلن ۾.

ادرک پڻ اوستيوآرٿرتس جي مريضن جي درد کي رليف ڪري سگهي ٿو ۽ اهڙيء طرح وڌيڪ متحرڪ ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ سائنسي ثبوت مختلف تحقيقاتي ٽيمن پاران مهيا ڪيا ويا. ادرک پڻ خاص دلچسپي جو سبب آهي ڇاڪاڻ ته ان جي اعصاب خاني تي اثر آهي. اڳ ۾ ئي سائنسي ثبوت موجود آهن ته ادرک ۾ موجود اجزاء جيڪڏهن باقاعده استعمال ڪيا وڃن، سيلز جي نقصان کي روڪي سگهي ٿي جيڪا الزائمر وانگر نيوروڊجينريٽ بيمارين ۾ ٿي سگهي ٿي. ساڳيو اثر زعفران، گلابي، دار چینی، ۽ turmeric سان پڻ منسوب ڪيو ويو آهي.

رت جي پتلي وانگر تڪراري

ساڳئي وقت، اثرات پڻ سپر فوڊ سان منسوب ڪيا ويا آهن جيڪي اڃا تائين سائنسي طور تي ثابت نه ڪيا ويا آهن يا ثابت نه ٿيا آهن. انهن ۾ شامل آهن رت جي ٿلهي جي ملڪيت، جي روڪٿام دل حملو، يا سڌو سنئون اثر وزن نقصان. پر ڪابه ڳالهه نه آهي ته توهان باقاعده ادرک ڇو کائو، ادرک جي ڪيپسول نگل، يا تيار ٿيل شاٽ يا ادرک جي چانهه پيئندا، توهان کي خبر رکڻ گهرجي ته مشهور صحت کي وڌائڻ وارو، وڌيڪ مقدار ۾ ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته تيز مواد گيسٽرڪ ميوڪوسا جي جلن کي وڌائي سگھي ٿو. اهو اڻ وڻندڙ ​​۽ ناپسنديده ضمني اثرات جهڙوڪ پيٽ ۾ درد، پيٽ ڦوڪڻ، يا دستن جي ڪري سگھي ٿو.

روزاني ادرک جي استعمال جي وڌ ۾ وڌ مقدار بابت مختلف تفصيل آهن. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي فرق ڪرڻ گهرجي ته ڇا توهان تازو ادرک استعمال ڪندا آهيو يا ان کي پاؤڊر جي صورت ۾ وٺو. تازي tuber لاء هڪ رهنمائي جي قيمت 50 گرام في ڏينهن آهي، خشڪ مختلف قسم جي وڌ ۾ وڌ مقدار ٻن ۽ پنج گرام جي وچ ۾ ڏني وئي آهي. پر اڃا به اهي حساس پيٽ وارن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو ٿي سگهن ٿا، ۽ هاضمي يا بائل جا مسئلا. جيڪڏهن توهان کي يقين نه آهي ته، توهان کي لازمي طور تي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي انفرادي ادرک جي استعمال بابت اڳ ۾.