دوشا ۽ توانائي عناصر

جوڙن ۾ پنج عناصر ٽي متحرڪ توانائيون ٺاهيندا آهن جن کي ڊاسس سڏيو ويندو آهي. ان کان علاوه، سنسڪرت لفظ "دوشا" جو مطلب آهي "ڪجهه شيء جيڪا تبديل ٿئي ٿي" يا "ڪجهه شيء جيڪا توازن کان ٻاهر هجي". تنهنڪري دوش کان سواء زندگي ناهي. اهڙيءَ طرح، انهن دوشا کي ڪفا (ڌرتي ۽ پاڻي)، پٽا (آگ ۽ پاڻي)، ۽ وات (اٿار ۽ هوا) سڏيو ويندو آهي. دوشا کي توازن ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، کاڌو انهن مان هڪ آهي. مثال طور، هڪ ڊش جيڪا سڀني ٽن دوشا کي توازن ڪرڻ جي قابل آهي ڪچري.

توانائي جا عنصر

ايوورڊا جي مطابق، هڪ انسان ڪائنات جو هڪ ننڍڙو ننڍڙو آهي. ڪائنات ۾ موجود هر شيءِ انساني جسم ۾ ڪنهن نه ڪنهن شڪل ۾ ظاهر ٿئي ٿي. ان کان پوء، ڪائنات ۽ انسانن ۾ جوهر جو تنوع 5 عناصر تي مشتمل آهي: ڌرتي، پاڻي، باهه، هوا ۽ آسمان (خلا).

ڌرتيء

اها مادي جي هڪ مضبوط حالت آهي يا هڪ مستحڪم مادي. تنهن ڪري اهي عنصر خاصيتون آهن استحڪام، استحڪام ۽ استحڪام. ان کان پوء، انساني جسم ۾، هڏا، سيلز ۽ بافتون آهن، يعني رت ۽ آڪسيجن جي نقل و حمل جو نظام.

پاڻي

هي عنصر تبديلين يا غير مستحڪم مادي جي علامت آهي. ان کان سواء، انساني جسم ۾، اهو رت، لفف ۽ ٻيا مائع آهي.

باھ

اها طاقت جي نمائندگي ڪري ٿي جيڪا مضبوط مادي کي مائع ۽ گيسس ۾ تبديل ڪري ٿي ۽ ان جي برعڪس. تنهنڪري اهو هڪ روپ آهي بغير مادي. انهي سان گڏ، اهو انساني جسم ۾ هڪ بين الاقوامي ۽ بين الاقوامي ڪشش قوت آهي. ان کان علاوه، باهه جو عنصر کاڌو هضم ڪري ٿو ۽ ان کي چربی ۽ عضلات ۾ تبديل ڪري ٿو. اهو اعصابي سرگرمي کي تيز ڪري ٿو (جنهن ۾ احساسات ۽ سوچون شامل آهن).

ايئر

اهو مادي جو هڪ گيس وارو روپ آهي. هوا متحرڪ ۽ متحرڪ آهي. هي وجود بغير شڪل جي آهي. اسان ان کي ڏسي نٿا سگهون، پر محسوس ڪري سگهون ٿا. هوا آڪسائيڊريشن جي رد عمل جي حمايت ڪري ٿي جيڪا انساني جسم ۾ ٿئي ٿي، يعني جڏهن توانائي هڪ روپ کان ٻئي ۾ تبديل ٿئي ٿي. ان کان سواء، باهه هوا کان سواء نه ٿي سگهي.

ائين

هي عنصر خلا آهي جيڪو وجود کي برقرار رکي ٿو، هي فاصلو آهي، جيڪو هڪ شئي کي ٻئي کان جدا ڪري ٿو. ان مطابق، انساني جسم ۾ ايٽم ڪائنات جي سيارن وانگر آهن: 0,001٪ چارج ٿيل ذرات لاء، اتي 99,999٪ خلا آهي.

دوشا

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا وڌيڪ مواد پنھنجي دوشا جي سڃاڻپ تي، چيڪ ڪريو هن رهنمائي ڪرڻ. ان کان علاوه، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ذاتي صلاح مشوري لاءِ پنھنجي دوشا جي سڃاڻپ ۽ توھان لاءِ ذاتي تجويزون، رابطو ڪريو ايوورڊڪ ماهر.

ڪفا دوشا

ڪفا زمين ۽ پاڻي جو توازن آهي. ان جي مطابق، اهو ڍانچي ۽ تشريح جي اصول جي نمائندگي ڪري ٿو.
ڪيف جون خاصيتون: ٿڌي، تيل، ڳري، جامد، سست، ٿلهي، نرم ۽ پتلي. انساني جسم ۾، هي دوشا سيلز، مائع ۽ بلغم جي نمائندگي ڪري ٿو.

نشانيون آهن ته توهان جو ڪفا دوشا غير متوازن آهي

• نڪ ۽ زباني گفا ۽ آنڊن ۾ اضافي بلغم
• رڪاوٽ
• سرنگهه سوچ
• ضد

ڪفا جي کوٽ جون نشانيون

• سانس جي نالن ۾ خشڪي
• توجہ مرکوز ۾

اسان جي هن وڊيو کي چيڪ ڪريو ايوورڊا ماهر Kapha dosha تي.

پيٽ دوشا

پيٽا هڪ توانائي آهي جنهن جي نتيجي ۾ باهه ۽ پاڻي جي متحرڪ رابطي جو نتيجو آهي. اهي عنصر هڪ ٻئي جي سامهون آهن، پر اهي ٻئي تبديلين جي علامت آهن. ان کان سواء، باهه ۽ پاڻي هڪ ٻئي کي تبديل ڪرڻ جي قابل آهن. اهڙيء طرح، Pitta هڪ تبديليء جو اصول آهي.
پٽا جون خاصيتون: گرم، مائع، تيل، موبائيل، گھمڻ وارو، هلڪو، ۽ گندو بو. ان کان علاوه، اهو انساني جسم ۾ خمير جي صورت ۾ ٿئي ٿو جيڪو هضم کي منظم ڪري ٿو ۽ ميٽابولزم لاء ذميوار هارمونون. آخر ۾، نفسياتي سطح تي، پٽيا خيالات ۾ وچولي تسلسل جي تبديلي جي حمايت ڪري ٿو.

نشانيون آهن ته توهان جي Pitta dosha عدم توازن آهي

• پيپٽڪ السر
• هارمونل بيماريون
• چمڙي جل جلن
• جذباتي جذبات

اسان جي هن وڊيو کي چيڪ ڪريو ايوورڊا ماهر Pitta dosha تي.

پيٽ جي کوٽ جون نشانيون

• گھڻي
• ميٽابولڪ عمل کي سست ڪري ٿو
• ذهني سرگرمي کي پيچيده ڪري ٿو

وات دوشا

ووٽا هوا ۽ آسمان تي مشتمل توانائي آهي؛ هي هڪ تحريڪ جو اصول آهي. تنهن ڪري، وات جون خاصيتون: سڪل، ٿڌو، هلڪو، تبديل ٿيندڙ، موبائيل، غير منظم، صاف ۽ خراب. اهڙيء طرح، انساني جسم ۾ ان جي نمائندگي ڪئي وئي آهي نقل و حمل جي اعصاب تسلسل، هوا، رت، کاڌو، فضول ۽ خيالن. ان دوران، وات جي کوٽ سبب اعصاب جي سيلن جي موت، قبض، ڪنجيسٽي اثرات، بي پرواهه، ۽ بي فڪري

نشانيون آهن ته توهان جي وات دوشا غير متوازن آهي

• اعصابي خارش
• هاء بلڊ پريشر
• وڇائي
• خيالن جي الجھن
• شرماشت

ميٿي وات کي متوازن ڪرڻ لاءِ هڪ طاقتور علاج آهي. اضافي وات کي پرسکون ڪرڻ لاءِ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي دريافت ڪريو هن مضمون ۾.

وات جي کوٽ جون نشانيون

• اعصاب سيل جي موت
• قبضي
• ڪنجيسٽي اثر
• غير فڪر
• بي فڪري

اسان جي هن وڊيو کي چيڪ ڪريو ايوورڊا ماهر Vata dosha تي.

دواس جو توازن

دوشا ۽ موسمي حالتون

فطرت ۾ Doshas جو توازن موسم جي لحاظ سان تبديل ٿئي ٿو:

• ڪفا سياري ۽ بهار جي شروعات ۾ غالب ٿئي ٿو جڏهن موسم ٿڌو ۽ گندو آهي.
• Pitta بهار جي آخر کان سرء جي شروعات تائين غالب رهي ٿو جڏهن اهو گرم ۽ خشڪ هوندو آهي.
• وات سرد ۽ سياري جي شروعات ۾ غالب ٿئي ٿو جڏهن موسم ٿڌو ۽ خشڪ آهي.

موسم ۽ دوشا:

• اونهاري: Vata-، Pitta ++، Kapha-
• خزاں: Vata +، Pitta-، Kapha-
• سيارو: Vata +، Pitta-، Kapha +
• بهار: Vata-، Pitta +، Kapha +

دوشا ۽ زندگي جا مرحلا

اهو پڻ قدرتي آهي ته doshas توازن عمر جي ڪورس سان تبديل ٿي وئي آهي:

• 0 کان 18 سالن تائين ڪفا جو وقت آهي
• 18 کان 55 سال پٽاٽي جو دور آهي
• 55 سالن کان مٿي وات جو وقت آهي

Doshas ۽ Diurnal سائيڪل

ان کان سواء، dosha توازن ڏينهن دوران تبديليون

• 2:00 ايم - 6:00 ايم (صبح): وات جو وقت، اٿڻ ۽ اٿڻ جو بھترين وقت آھي غور ڪريو.
• 6:00 ايم - 10:00 ايم: ڪفا وقت، تنهنڪري اهو وقت اٿڻ ۽ کاڌو هضم ڪرڻ لاءِ نامناسب آهي.
• 10:00 ايم - 2:00 پي ايم: پيٽ جو وقت، ميٽابولزم عمل هن وقت ۾ سڀ کان وڌيڪ سرگرم آهن ۽ اهو کائڻ لاء بهترين وقت آهي.
• 2:00 pm - 6:00 pm (غروب): ٻيو وات وقت، اهو پڻ بهترين وقت آهي دانشورانه سرگرمي لاء.
• 6:00 pm - 10:00 pm: ٻيو ڪفا وقت، هن وقت دوران ننڊ وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
• 10:00 pm - 2:00 am: ٻيو پٽا وقت، تيز اکين جي حرڪت واري ننڊ جو دور آهي، روشن خوابن سان.

اهڙي تقسيم بهار ۽ سرءَ ۾ آسان آهي جڏهن ڏينهن لڳ ڀڳ رات جي برابر هجي. ان سان گڏ، سياري ۾، رات جي دوشا جي مدت جو مدو وڌي ٿو، ۽ ڏينهن جي دوشا جي مدت گھٽجي ٿي. ان ڪري، اونهاري ۾، ان جي ابتڙ ٿئي ٿي.