Ayurveda، دوا جي روايتي هندستاني نظام، ڪيترن ئي اسڪيلروسيس جي مدد لاء طريقا پيش ڪري ٿو، هڪ دائمي اعصابي بيماري جيڪا مرڪزي اعصاب سسٽم کي متاثر ڪري ٿي. جيتوڻيڪ Ayurveda هڪ علاج جو واعدو نٿو ڪري، ان جو مقصد علامات کي گهٽائڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي. هتي ڪجھ ايوورڊڪ طريقا آهن جيڪي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون Multiple Sclerosis لاءِ.
غذائيت ۽ غذا (Ahara)
ڇاڪاڻ ته ڪيترن ئي سليرسيس کي اڪثر سمجهيو ويندو آهي a ووٽا Ayurveda ۾ بيماري، a وات-متوازن غذا، جنهن ۾ گرم، تيل ۽ غذائيت سان ڀرپور کاڌو شامل آهن، مدد ڪري سگھن ٿا. انهن ۾ شامل آهن کير جون شيون، گريبان، ٻج ۽ پکا ڀاڄيون. ان کان علاوه، اهو تمام ضروري آهي ته هضم ڪرڻ ۾ مشڪل ۽ فضول کاڌي کان بچڻ لاء زهر جي جمع ٿيڻ کان بچڻ لاء جيڪي ڪيترن ئي اسڪيلروسس جي علامات کي وڌائي سگهن ٿيون.
جڙي ٻوٽي (Dravyaguna)
- اشوگنڌا: هڪ adaptogenic جڙي ٻوٽي جيڪا اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪرڻ ۽ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- براهمي (Bacopa monnieri): ذهني وضاحت کي وڌايو ۽ نيوروپروٽيڪٽو آهي.
- Turmeric (Curcuma longa): هڪ ضد سوزش ۽ antioxidant اثر آهي.
تيل جي مالش (اڀينگا)
ابينگا، تيل سان خاص ايوورويڊڪ مساج، ڪيترائي علاج وارا فائدا آهن، گرم تل يا هربل تيل سان باقاعده مڪمل جسم جي مالش وات کي پرسکون ڪرڻ ۽ عضلات کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
صفائي جا طريقا (پنچڪرما)
پنچڪرما علاج طاقتور ايورويڊڪ صاف ڪرڻ وارا اوزار آهن جيڪي جسم مان زهر کي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بسٽي، دوائن جي اينيما جي طريقيڪار، ۽ شيروڌارا، پيشاني جي تيل جي آبپاشي جو علاج، دوشا جي توازن کي بحال ڪرڻ ۽ جسم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
يوگا ۽ مراقبت
يوگا، پرانااما ۽ مراقبت هندستاني دوائن جا ناقابل اعتبار اوزار آهن ايوورڊا جي طريقي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ Multiple Sclerosis کي رليف ڪرڻ لاءِ. نرم يوگا مشقون عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ نروس سسٽم کي اوور لوڊ ڪرڻ کان سواءِ لچڪ بهتر بڻائين ٿيون. ان کان علاوه، پرانااما، يوگا جي طاقتور سانس جي مشق، ڦڦڙن جي صلاحيت کي وڌائڻ ۽ دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان علاوه، مراقبت جذباتي ۽ ذهني صحت جي حمايت ڪري ٿو ۽ ڪيترن ئي sclerosis جي نفسياتي دٻاء سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
طرز زندگي ۾ تبديليون (ويهارا)
گهٽتائي جي صورتحال هڪ ٻيو اهم پاسو آهي هولسٽڪ مئنيجمينٽ جو هڪ کان وڌيڪ sclerosis ۽ باقاعده آرام جي مشق ۽ هڪ متوازن طرز زندگي جي ذريعي حاصل ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، ننڊ ۽ جاڳڻ جي باقاعده تال اعصاب سسٽم کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ايوورڊا ڪيترن ئي اسڪيلروسيس کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ روايتي طبي علاج کي پورو ڪري سگهي ٿو، پر اهو ان کي تبديل نٿو ڪري سگهي. اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر ۽ قابليت سان ويجهي ڪم ڪرڻ لاء ايوورڊڪ ماهر انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ايورويڊڪ طريقا محفوظ طور استعمال ڪيا وڃن ۽ توهان جي روايتي علاج سان ميلاپ ۾. بهترين ممڪن نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ علاج جي منصوبي کي ذاتي ڪرڻ انتهائي اهم آهي.
