Cashew-banaanismoothie

Yksinkertainen ja virkistävä smoothie-resepti, joka on valmistettu banaanista ja cashewpähkinöistä, joka aloittaa päivän tuoreena.

Smoothiet ovat käytännöllisiä, kylmiä, terveellisiä ja herkullisia, täydellinen vaihtoehto aamiaiseksi, vaikka olisit lenkillä. Tämä banaani- ja cashew-smoothie-resepti on virkistävä, tasapainoinen ja herkullinen!!

Banaani on hiilihydraattien lähde, joka antaa energiaa päivääsi. Pähkinävoi ja chia sisältävät runsaasti hyviä rasvoja ja proteiineja sekä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja.

Chia on myös superruoka, jolla on useita etuja kehon toiminnalle ja runsaasti ravintokuitua. Tämä ainesosa on aina hyvä sisällyttää erilaisiin resepteihini ravintoprofiilin parantamiseksi.

Tämä resepti sopii mainiosti myös ruokavalioon, johon keskittyy laihtuminen koska se sisältää runsaasti ravintokuitua ja edistää kylläisyyden tunnetta.

Arvioi resepti ja kerro meille mielipiteesi siitä kommenttiosiossa!

Katso kaikki reseptimme kokoelmasta täältä. Voit myös tarkistaa YouTube-kanava lisää reseptivideoita.

Cashew-banaanismoothie

Yksinkertainen ja virkistävä smoothie-resepti, joka on valmistettu banaanista ja cashewpähkinöistä, joka aloittaa päivän tuoreena.

5 yhdestä äänestä

Tulosta resepti Pin-resepti

Prep 10 pöytäkirja min

Yhteensä aika 10 pöytäkirja min

Kurssi Aamiainen

ruoanlaitto Ayurveda

Tarjoilut 1

Kalorit 255 kcal

Laitteet

• 1 tehosekoitin

Ainekset

  

• 1 yksikkö Pakastettu banaani
• 250 ml maito
• 1 rkl Chia siemenet
• 2 rkl Cashew voita
• Kaneli
• Makeutusaine valinnainen

Ohjeet

 

• Lisää kaikki ainekset blenderiin.
• Sekoita kunnes koostumus on tasainen ja tarjoile heti

Video

Huomautuksia

Kaloriarvo laskettiin annosta kohti.

Jos et löydä ainesosaa alueeltasi, poista se tai vaihda se mielesi mukaan.

avainsana Ayurveda, Terveellinen ruoka, Kasvissyöjä, Painonpudotus

Katso kaikki reseptimme täältä.