Prozkoumejte naši sbírku ájurvédských videí a objevte jednoduché způsoby, jak do svého každodenního života vnést rovnováhu a pohodu.
Tato krátká videa představují praktické nápady, tipy a rady inspirované ájurvédskými principy, které vám pomohou začlenit holistické návyky do vašeho každodenního režimu.
8 kroků aštanga jógy k harmonizaci těla a mysli
O tomto videu Aštanga jóga je jedním z nejkomplexnějších systémů…
Oříškové čokoládové tyčinky – Lahodné a bohaté na živiny, skvělá alternativa proteinových tyčinek
O tomto videu Tyto superpotravinové energetické tyčinky jsou lahodnou a na živiny bohatou svačinkou, perfektní…
Pitta dóša: Jak vyvážit Pittu stravou a životním stylem
O tomto videu V tomto videu se dozvíte, co je Pitta dóša, jak…
Nízkosacharidový jogurtový piškotový dort – bohatý na bílkoviny s krémovou texturou
Tento nízkosacharidový jogurtový piškotový dort je lehký a na bílkoviny bohatý dezert s jemnou texturou…
Meditace pro začátečníky – klid a vnitřní mír
Meditace je jednoduchá, ale účinná praxe, která pomáhá uklidnit mysl, snížit stres a…
Veganské krémové detoxikační smoothie z celeru a avokáda
Zelené, osvěžující smoothie s krémovou texturou a silnými živinami, které vám pomůže…
Bezlepkové lahodné čočkové housky: Dokonalá nízkosacharidová a bílkovinně bohatá alternativa chleba
Tyto bezlepkové, nízkosacharidové a bohaté na bílkoviny rohlíky z červené čočky představují výživnou alternativu k tradičním…
Co je pránájáma? Pochopení PRÁNY + ÁJÁMY v józe a ájurvédě
O tomto videu V tomto videu z ájurvédské jógy náš expert na ájurvédu Pardeep Singh…
Jak připravit datlové čtverečky s arašídovým máslem – zdravá svačinka ve stylu Snickers (bez přidaného cukru)
Nepečené datlové čtverečky s arašídovým máslem vyrobené z ovesných vloček, datlí, kakaového másla a hořké čokolády. A…
Jóga pro začátečníky: 7 velmi snadných ásan pro zlepšení flexibility a uvolnění napětí
O tomto videu V tomto videu z ájurvédské jógy se dozvíte 7 velmi…
VÁTA dóša: Jak vyvážit Vátu jídlem a každodenními návyky
Naučte se, jak vyvážit Váta dóšu pomocí ájurvédské výživy. V tomto videu vysvětlíme…
Jak vyvážit stravu pro Kapha dóšu – Pochopení elementů vody a země
V tomto videu se dozvíte, co je Kapha dóša, jak Voda a Země…
Jak připravit veganskou kokosovou polévku ze sladkých brambor
Toto video ukazuje, jak připravit veganskou kokosovou polévku z batátů, která podporuje relaxaci…